高修鵬 鄭州師范學(xué)院 王慧慧 鄭州市金水區(qū)農(nóng)科路小學(xué)

一般來說，體育鍛煉習(xí)慣指的是青少年利用長(zhǎng)效化的練習(xí)獲得的固定的自動(dòng)的身體活動(dòng)方式，不必借助外在的督促與個(gè)人意志的建設(shè)。鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有穩(wěn)定性、后天性、指向性等特點(diǎn)，對(duì)有效提升青少年的身體素質(zhì)，保障體育健康管理工作實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展具有重要意義。

一、青少年體育鍛煉習(xí)慣影響因素

（一）家庭因素

在青少年的成長(zhǎng)道路當(dāng)中，家庭對(duì)青少年的習(xí)慣養(yǎng)成具有重要作用。父母作為孩子的第一任老師，應(yīng)當(dāng)及時(shí)引導(dǎo)青少年養(yǎng)成熱愛體育鍛煉、崇尚體育鍛煉的良好習(xí)慣。然而在當(dāng)今現(xiàn)代化社會(huì)當(dāng)中，很多學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉工作的重視程度不夠，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)成績(jī)得到保障，其他方面都并不重要，導(dǎo)致青少年對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度不堅(jiān)定、不明確，身體素質(zhì)不斷下滑，不利于體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成。此外，很多家長(zhǎng)自己也并沒有進(jìn)行長(zhǎng)期體育鍛煉的習(xí)慣，做不到以身作則，對(duì)青少年鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成起不到有效的引導(dǎo)作用。

（二）社會(huì)因素

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)青少年綜合素質(zhì)的重視程度不斷提升，然而在課業(yè)、學(xué)習(xí)的重壓之下，很少有青少年還能分出精力進(jìn)行長(zhǎng)期有效的體育鍛煉工作，鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成較慢，不利于青少年身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的有效提升[1]。此外，青少年周圍同伴的影響也對(duì)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要意義，學(xué)校當(dāng)中并沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉氛圍，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成工作陷入困境。

（三）個(gè)人因素

青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展道路各有不同，其身體素質(zhì)與鍛煉基礎(chǔ)也各不相同，學(xué)校體育課程當(dāng)中很難根據(jù)每個(gè)青少年的實(shí)際健康狀況與身體素質(zhì)提出具有針對(duì)性的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成方案，體育鍛煉專業(yè)程度較低，還可能出現(xiàn)傷病問題或安全風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)保障青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成具有不利影響。

二、現(xiàn)階段學(xué)校體育健康管理存在的問題

（一）對(duì)體育健康管理重視不足

在進(jìn)行體育健康管理工作的過程當(dāng)中，學(xué)校的支持是必不可少的。然而很多學(xué)校為了保障學(xué)生的升學(xué)率，更加重視青少年文化素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)文化課程的資源傾斜更多，為體育課程分配的課時(shí)有限，不利于學(xué)校體育健康管理工作的有效進(jìn)步。另外，還有些文化課程教師為了加快授課進(jìn)度，占用了體育課程的課時(shí)，導(dǎo)致青少年的日常鍛煉時(shí)間不斷縮短，對(duì)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和身體素質(zhì)的提升都形成了一定的阻礙。

（二）體育健康管理人員素質(zhì)較差

體育教師與健康管理人員的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力對(duì)保障青少年的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)，促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的進(jìn)步具有重要作用。然而在很多中小學(xué)當(dāng)中，體育教師與健康管理人員并未進(jìn)行過系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及健康理論培訓(xùn)，對(duì)領(lǐng)域前沿的技術(shù)知識(shí)涉及也較少，在課堂當(dāng)中很難根據(jù)學(xué)生身體的實(shí)際情況對(duì)體育教學(xué)方案以及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效的優(yōu)化與調(diào)整，不利于對(duì)青少年實(shí)現(xiàn)更加有效的體育健康管理。

（三）鍛煉基礎(chǔ)較為欠缺

由于體育鍛煉相較于其他教育工作來說，對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施的要求更高。然而在很多學(xué)校當(dāng)中，體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施由于養(yǎng)護(hù)工作不完善或資金投入較為欠缺，導(dǎo)致無法滿足青少年進(jìn)行體育鍛煉與健康管理的需求，很多基礎(chǔ)設(shè)施由于年久失修已經(jīng)失去了原有的功能，強(qiáng)行使用更會(huì)產(chǎn)生安全風(fēng)險(xiǎn)與隱患，對(duì)青少年體育健康的有效提升造成了限制[2]。

三、優(yōu)化學(xué)校體育健康管理模式的措施

（一）完善體育健康管理制度

要提升學(xué)校體育健康管理工作的質(zhì)量和水平，實(shí)現(xiàn)青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成，首先要完善體育健康相關(guān)管理制度。相關(guān)教育主管部門應(yīng)當(dāng)與體育部門進(jìn)行合作，組織專家學(xué)者對(duì)目前學(xué)校體育健康管理工作的現(xiàn)狀作出評(píng)估，并針對(duì)管理工作當(dāng)中存在的問題提出相應(yīng)的解決方案，從根源上使學(xué)校體育健康管理制度更加科學(xué)合理。此外，教育主管部門還應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)校體育健康管理制度的落實(shí)情況進(jìn)行有效監(jiān)管，派出工作小組對(duì)轄區(qū)內(nèi)各學(xué)校體育鍛煉開展情況與體育課程的教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)查并評(píng)估，對(duì)管理制度落實(shí)不力的學(xué)校和單位進(jìn)行問責(zé)，使各學(xué)校不斷提高對(duì)青少年體育健康管理工作的重視程度，使體育課程教學(xué)工作的質(zhì)量和水平得到不斷提升和進(jìn)步。另外，教育主管部門還應(yīng)當(dāng)利用微信、微博、短視頻平臺(tái)等新媒體渠道對(duì)青少年體育鍛煉知識(shí)進(jìn)行科普和宣傳，使社會(huì)上形成重視運(yùn)動(dòng)、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好風(fēng)氣并給學(xué)校和學(xué)生帶來積極的影響，促進(jìn)學(xué)校體育健康管理工作的有效發(fā)展。

（二）提高從業(yè)人員專業(yè)素質(zhì)

學(xué)校在對(duì)體育教師與體育健康管理人員進(jìn)行招聘標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的制訂過程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)對(duì)應(yīng)聘者的運(yùn)動(dòng)能力、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及體育理論知識(shí)進(jìn)行綜合考量，篩選出適合本校體育健康教育的優(yōu)秀人才，促進(jìn)學(xué)校體育健康教育水平實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。在體育教師正式上崗前，校方還應(yīng)當(dāng)針對(duì)本校學(xué)生的基本素質(zhì)、學(xué)校的體育教學(xué)綱領(lǐng)以及學(xué)生的身體健康狀況向體育教師進(jìn)行介紹，使體育教師能夠根據(jù)學(xué)?；拘畔⒅朴喅鲚^為科學(xué)與合理的教學(xué)方案，提升體育教師對(duì)本校體育教學(xué)的適應(yīng)程度，促進(jìn)青少年學(xué)生身體素質(zhì)的不斷進(jìn)步，同時(shí)也保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成[3]。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)要求體育教師在日常教學(xué)與體育管理過程當(dāng)中對(duì)遇到的問題進(jìn)行記錄和總結(jié)，并定期聘請(qǐng)相關(guān)體育健康領(lǐng)域的專家學(xué)者利用研討會(huì)、座談會(huì)等形式對(duì)問題進(jìn)行研究和解決，使學(xué)校體育健康管理工作得到更加專業(yè)性和規(guī)范性的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)校體育健康管理工作的不斷進(jìn)步。體育教師也應(yīng)當(dāng)端正自己的工作態(tài)度，提升自己學(xué)習(xí)的積極性與自主性，深耕自己的專業(yè)領(lǐng)域，對(duì)體育健康領(lǐng)域前沿的先進(jìn)技術(shù)與思想觀念進(jìn)行研究并與自己的教學(xué)工作實(shí)際情況進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，對(duì)教學(xué)方式與教學(xué)手段進(jìn)行不斷調(diào)整，既能夠使青少年學(xué)生的接受程度得到提高，還能夠降低體育教學(xué)與健康管理工作過程當(dāng)中可能存在的安全風(fēng)險(xiǎn)與隱患，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

（三）強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)是保障學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力提高的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)提高對(duì)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重視程度，從教育經(jīng)費(fèi)當(dāng)中撥出?？睿蓪I(yè)設(shè)計(jì)人員進(jìn)行負(fù)責(zé)，針對(duì)學(xué)校建設(shè)的實(shí)際情況與體育教學(xué)的實(shí)際需求對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行修建，使體育健康教學(xué)與管理工作具備相應(yīng)的物質(zhì)條件與前提，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的有效提升。另外，在進(jìn)行日常教學(xué)工作的同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)組織專業(yè)隊(duì)伍定期對(duì)校園當(dāng)中的體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行保養(yǎng)，對(duì)老舊設(shè)施進(jìn)行及時(shí)更新和換代，對(duì)破損設(shè)施進(jìn)行維修，降低設(shè)施使用過程當(dāng)中產(chǎn)生安全事故或隱患的可能性，提升設(shè)施的使用壽命，同時(shí)也保障青少年學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉過程當(dāng)中的人身安全。

（四）強(qiáng)化理論知識(shí)講授

很多學(xué)校的體育教學(xué)并沒有對(duì)理論知識(shí)進(jìn)行講授，而是直接將學(xué)生帶到操場(chǎng)上進(jìn)行體育項(xiàng)目的鍛煉。這種做法無法使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的科學(xué)性具有更加深刻的了解，也很難對(duì)自己的身體狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，導(dǎo)致在鍛煉過程當(dāng)中可能會(huì)產(chǎn)生傷病問題或安全隱患[4]。教師在進(jìn)行體育項(xiàng)目鍛煉實(shí)踐教學(xué)之前，應(yīng)當(dāng)針對(duì)接下來的教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生們進(jìn)行細(xì)致的理論內(nèi)容講授，讓青少年學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)體育常識(shí)具備更加深入的了解，使學(xué)生的體育鍛煉內(nèi)容更加健康，杜絕安全事故與傷病問題對(duì)學(xué)生身體的不良影響。

（五）引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制提升學(xué)生積極性

在傳統(tǒng)體育健康管理和教育模式當(dāng)中，學(xué)生可能由于家庭因素、社會(huì)因素以及個(gè)人因素導(dǎo)致對(duì)體育鍛煉和健康管理的興趣與積極性有限，使學(xué)校進(jìn)行的體育健康管理工作效果受到一定程度上的限制。學(xué)校與體育教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行深入研究，對(duì)教學(xué)手段進(jìn)行改革，力求促進(jìn)學(xué)生參與鍛煉活動(dòng)的興趣和積極性得到有效提高。在一些學(xué)校的體育課程教學(xué)過程當(dāng)中，教師并沒有將學(xué)生分為幾個(gè)競(jìng)爭(zhēng)小組，而僅僅將班級(jí)作為一個(gè)整體進(jìn)行體育教育，既無法提升學(xué)生的積極性，對(duì)青少年學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也形成了打擊。教師可以在教學(xué)開始前將學(xué)生劃分為幾個(gè)體育小組，并針對(duì)不同體育小組制訂相對(duì)不同的鍛煉任務(wù)，要求他們?cè)谝欢〞r(shí)間內(nèi)完成，使學(xué)生之間形成較為健康的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，有效培育他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與協(xié)作意識(shí)，促使學(xué)生鍛煉積極性的有效提高。

（六）與家長(zhǎng)進(jìn)行深度溝通

家長(zhǎng)的看法和影響對(duì)養(yǎng)成學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的提升具有重要作用。教師和學(xué)校應(yīng)當(dāng)與青少年學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行定期溝通和協(xié)調(diào)，對(duì)體育教育和健康管理工作在學(xué)生成長(zhǎng)過程當(dāng)中扮演的重要角色進(jìn)行明確，使家長(zhǎng)扭轉(zhuǎn)自己對(duì)體育鍛煉和教學(xué)工作的偏見，提升對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的重視程度，帶動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性不斷提高。此外，教師還應(yīng)當(dāng)定期向家長(zhǎng)匯報(bào)學(xué)生在校園內(nèi)的鍛煉情況和身體成長(zhǎng)狀態(tài)，并依托專業(yè)的健康學(xué)知識(shí)和體育學(xué)知識(shí)與家長(zhǎng)一同制訂出具備差異化和可行性的青少年體育健康管理方案，實(shí)現(xiàn)家校共育原則，在學(xué)校和家庭當(dāng)中對(duì)體育健康管理方案進(jìn)行遵循，養(yǎng)成青少年學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力得到有效進(jìn)步，綜合素質(zhì)得到不斷發(fā)展，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育工作的有效落實(shí)。

總而言之，在現(xiàn)代教育體系當(dāng)中，青少年體育健康管理工作具有極為重要的意義。相關(guān)教育工作者應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，從健康管理制度、教育人員素質(zhì)、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、理論知識(shí)講授、改變教學(xué)手段等方面實(shí)現(xiàn)青少年體育健康管理工作的不斷進(jìn)步，同時(shí)也促進(jìn)對(duì)青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成。