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笑的功能人人都有，但未必人人都會；笑的力量直抵心靈，但未必人人體悟。微笑，一個十分簡單的動作，只需將嘴角輕輕地上揚，就會展示最美的風情、張揚生命的活力。

當今社會，新冠肺炎疫情的侵襲、學業(yè)的艱難、事業(yè)的坎坷、家庭的負重……在現(xiàn)實生活的磨礪和擠壓下，不少人由眉開眼笑變成了眉頭緊鎖、由喜笑顏開變成了苦笑無奈。殊不知，生活如同一面鏡子，你對它哭，它也會對你哭，如果你想要它對你微笑，只有一個辦法，就是對它微笑。只要臉上時常掛著發(fā)自內(nèi)心的笑，你就一定會用嘴角上揚的弧度打敗生活中的失落和失意。

在面對困難和挫折之時，微笑是一種自信，具有無堅不摧的動力。

雨果說：“生活，就是面對現(xiàn)實微笑，就是越過障礙注視將來?！逼D苦與挫折還是人生的一種財富，“艱難困苦，玉汝于成”，“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。沒有經(jīng)歷過風雨的溫室花朵，是極易凋謝的；凡成就理想者，必然經(jīng)過挫折和苦難的磨練。正所謂：在坦途者，皆從坎坷崎嶇中來；知幸福者，均為歷經(jīng)艱難之人。風雨過后便是彩虹，雨過天晴終顯陽光。面對困難和挫折、失利和失敗，你那一抹淡淡的笑容，就是外在的堅強和堅韌、內(nèi)在的動能和動力。平心嘗世味、含笑看人生，任何困難和挫折才能被錘煉成通向成功的階梯。

當然，困難和挫折并不能自發(fā)地造就人才，也不是所有經(jīng)歷困難和挫折的人都能大有作為。正如法國作家巴爾扎克所說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高?！敝挥袠淞⒊绺呃硐耄泵娲煺?、笑對生活、知難而進，并自覺地在挫折中鍛煉、在挫折中追求、在挫折中超越的人，才能成為生活的強者。

在化解矛盾和糾紛之中，微笑是一種寬容，具有征服人心的能力。

馬克·吐溫也說：“在世間紛爭中，人類確有一件有效武器，那就是微笑?！笔堑?，相處間語上語落、交際中言重言輕、處事上磕磕碰碰，每個人走上社會后都要學會處理好各種瑣碎細微的摩擦和矛盾。保持平靜的微笑，是對對方的理解和尊重，是一種將心比心、推己及人的善意和溝通，可以有效減輕排斥、淡薄隔閡；如果冷眼相看、冷臉相待，或者睚眥必報、互懟不休，只能激化矛盾、傷人害己。人生三千事，泯然一笑間。

當然，對“難容之事”和“可笑之人”也有個限度和尺度，不是無原則的寬厚和容讓。應以公共道德和法律法規(guī)為紅線，采取“近君子、遠小人”或者“敬君子、治小人”的辦法，揚社會正氣、促社會和諧。

在人際交往溝通中，微笑是一種藝術，具有“首因效應”的張力。

美國心理學家洛欽斯曾提出著名的“首因效應”，指人際交往中給人留下的第一印象影響今后的交際關系。喜歡微笑面對著他人的人，往往產(chǎn)生一種打開心靈之門的張力，更容易走入對方心中，被對方所接納。所以，懂得微笑藝術的人，在與他人會面或者走進家門前，總會卸載疲憊、慍怒、憂愁的表情，更新為輕松、愉悅與舒展的臉龐，發(fā)揮微笑“首因效應”的張力，使自己與他人的溝通更流暢、與朋友的聚會更歡樂、與家人的相處更和睦。

帶著盈盈的微笑傾聽，能勝過千言萬語，成為心靈溝通的橋梁。馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中指出：“在人們清醒的時間里，有80%的時間在用來進行人際溝通，這其中又有45%的時間用于傾聽?！毙χ鴥A聽，眼神里透露出的“我懂”的關懷、欣賞和默契，貼心溫暖。微笑傾聽，等同于愛的擁抱，具有穿透人心的力量。

在自我發(fā)展完善中，微笑是一種修養(yǎng)，具有成熟優(yōu)雅的魅力。

微笑不是一種技術手段，而是一種心境涵養(yǎng)。有了真誠友善、樂觀堅強、積極向上的人生態(tài)度，才會把微笑雕刻在歲月的年輪上。一個人臉上是否時常掛著笑容，往往能揭曉其品性的層次。笑著生活的人，臉上雖飽經(jīng)風霜、眼里雖寫著故事，卻透著風輕云淡。骨子里，沉淀著走過的路、讀過的書、悟過的人生，以及成長過程中積累的學識、見識、品格和修養(yǎng)。

微笑是愉悅身心的良方。無論是淡淡微笑，還是開懷大笑，都可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，加快人體多巴胺分泌，減輕沮喪感、產(chǎn)生欣快感，舒緩緊張、解除壓力，使自己五臟安和、氣血順暢，提高機體免疫力。面帶笑容，會讓你年輕有朝氣、熱情有活力、優(yōu)雅有魅力。微笑是人類最美的表情，被譽為“解語之花、忘憂之草”。

微笑是深沉的生活智慧。心中有愛，自會笑口常開。微笑，不僅是一種心態(tài)，更是一種情態(tài)，是人的情商和智商的綜合反映。微笑應該“發(fā)乎于心，現(xiàn)乎于行”，是發(fā)自內(nèi)心深處的快樂，真摯、純凈，使人體驗到生命底蘊的醇味。那種缺乏真誠的虛偽笑容，那種諷刺挖苦的譏笑、幸災樂禍的嘲笑，甚至笑里藏刀的奸笑，對他人無益，對自己也是有害的。

微笑，是堅強不屈的象征，是深沉智慧的內(nèi)涵，是幸?？鞓返幕恚遣唤邉恿Φ脑慈?。讓我們用微笑的力量，抖落人生旅途的風塵、點燃生命激情的火花、灑滿照耀世界的陽光。幸福和成功，就在你的笑顏里。