李美錕 栩然

孩子在不同年齡階段的發(fā)展有不同的特點，也有不同的重點發(fā)展任務。讓我們用陪伴幫助孩子有更好的發(fā)展，將他一步步帶入成人社會。

0～2歲 用很多很多的愛，幫孩子建立安全感

嬰兒從出生的那一刻起，便開始努力地認識這個陌生的世界。他身邊的每個人、每件事物都是他關注并且感興趣的，他急切地想要了解這個世界。在他試探、適應這個世界的時候，我們的陪伴就是給予他足夠的愛，讓他對照顧他的人，尤其是媽媽，以及對這個世界充滿信任，有足夠的安全感。

安全感可以讓寶寶發(fā)展得更好，那么，在1歲前，什么樣的陪伴更有助于孩子安全感的建立呢？

足夠多、足夠多的抱抱

有關研究表明，嬰兒的皮膚在給予更多的刺激后，身體里的生長酶會加速產(chǎn)生。同時，媽媽如果對新生兒的哭聲能夠給予積極響應的話，能夠增加孩子的安全感，而這種積極的響應最簡單的一種形式，就是抱起他。所以，我們強調(diào)了要給孩子足夠多、足夠多的抱抱，現(xiàn)在，還不是談“一哭就抱”是個壞習慣的時候。

即使孩子長大了，不再是嬰兒了，擁抱對孩子來說也真的很重要！教育家孫云曉認為：“一個孩子一天需要4次擁抱，才能存活，8次擁抱才能維持，16次擁抱才能成長。而一個沒有被父母擁抱過的孩子，心理上多少會有問題。”現(xiàn)代科學研究也發(fā)現(xiàn)，人都有一定程度的“皮膚饑渴癥”。人體的肌膚和胃一樣需要進食以消除饑餓感，而進食的方式便是撫愛和觸摸?？梢姡瑢肀У目释侨祟惖囊环N基本需求。美國語言學家艾伯特-梅瑞賓通過研究發(fā)現(xiàn)：人與人之間的溝通，只有7%通過語言溝通，高達93%的溝通是通過非語言進行的。所以，對于孩子來說，肢體語言比語言更有力量，而擁抱是最柔軟、最有力量的方式。

滿足寶寶的探索需求

對于還只能躺在床上、視力也沒有完全發(fā)育好的嬰兒來說，揮舞小手、踢踢小腿就是他重要的探索，吸吮自己的手指更是他對自己的身體以及外界的探索方式，只要我們保證孩子的小手干凈，不用強行把他的小手拉出來，更不要把寶寶包裹起來，不讓他亂動。而且，為了滿足寶寶探索的需求，我們此時要做的一些陪伴，就是讓寶寶“動”起來，比如讓他趴著練習抬頭，給他做做撫觸，經(jīng)常抱著他在屋子里走走，換個地方讓他躺一躺，讓他躺在小推車里去戶外活動…一這些陪伴方式都能幫寶寶換個視角看周圍的環(huán)境，聽到更多不同的聲音，有不同的身體體驗，對他的身心發(fā)展都有很好的幫助。

隨著孩子會翻身、會坐、會爬、會站立、會走、會跑…一我們也會發(fā)現(xiàn)他越來越淘氣了，越來越“不聽話”了，這是因為他的能力有了提升，探索的方式也發(fā)生了變化。這個時候，與其阻止孩子不許動這個、不許拽那個，不如主動幫他清除安全隱患，釋放出一個可以盡情探索的空間，鼓勵他去探索，陪伴他去探索。

允許情緒被盡情地表達

新手爸媽剛開始照顧嬰兒時，可能還不知道他的不同的哭代表著什么不同的需要，但是，隨著我們的照顧經(jīng)驗越來越豐富，逐漸能夠做到及時地滿足孩子的需求后，也能確認寶寶身體沒有什么不適后，有時候還是對他的哭束手無策——就是不知道孩子為什么哭。其實對此也不用過度擔心，孩子也需要情緒宣泄，哭就是他的一種情緒宣泄方式。這個時候不用著急，我們也不用想著盡快幫寶寶“止哭”，就采取第一個重要的陪伴方式——給他很多很多的抱抱就好了。有些孩子在得到抱抱后會慢慢地平復情緒，停止了哭;有些執(zhí)拗的小家伙可能要一直哭很久，那我們就抱著他，讓他哭個痛快。

2～4歲在陪伴中立規(guī)矩，讓陪伴更有質(zhì)量

從給孩子足夠的愛，到談到要在陪伴中給孩子立規(guī)矩，我們會覺得心頭—緊，擔心對孩子的要求會減少了對孩子的愛。其實，愛孩子、陪孩子、立規(guī)矩，這3件事并不是單選題。我們完全可以實現(xiàn)在陪伴中給孩子立好規(guī)矩。并且，如果方法得當，反而會讓陪伴更有質(zhì)量。小知識：孩子的依戀類型與母親陪伴的關系

規(guī)律的生活是規(guī)矩制定的前提

這一年齡段的孩子雖然不認識鐘表，但是已經(jīng)有了時間感，所以我們可以讓陪伴更有規(guī)律。比如每天上午陪孩子看完15分鐘的動畫片之后，是陪他去戶外活動的時間;吃飯的時候全家人坐在一起，不看手機，也不打開電視;晚上陪他刷完牙之后，一定是給他講故事的時間。固定的時間安排會讓孩子的生活變得規(guī)律，也能幫他逐漸形成“什么時間干什么事”的意識。不要以為這樣固定的安排會讓孩子有厭煩感，對于還無法自主安排自己的生活的孩子來說，這能讓他安心，提升對生活的掌控感。

規(guī)律的生活是規(guī)矩制定的前提，孩子只有在規(guī)律的生活中，才更容易區(qū)分出哪些是不合規(guī)的，是不被允許的。比如“講完故事就關燈，不能再玩玩具了”“吃飯時不看電視”。

提升孩子的能力，有助于規(guī)矩的遵守

我們陪伴孩子一起做的許多游戲，都能讓孩子提升能力，能力的提升會幫助孩子在理解規(guī)矩和遵守規(guī)矩時更輕松一些?！窠?jīng)常和孩子玩分類的游戲，孩子可能會更容易遵守“自己收拾玩具”這個規(guī)矩?！窠?jīng)常和孩子玩一些語言類的游戲，比如小劇場表演、其讀繪本等，孩子在社交中就容易遵守“拿別人的東西前先征求對方意見”的規(guī)矩，遵守在公共場合不大喊大叫的規(guī)矩，可能還會變得更加有禮貌，因為通過許多語言游戲，他知道了如何向別人問好，以及在什么場合該說什么話?！裼^察游戲、模仿游戲等可以讓孩子掌握學習方法，能更快地學會一些技能，比如自己穿衣服，自己系扣子，這對于“自己的事情自己做”這樣的規(guī)矩的實施很有幫助?！窈秃⒆右黄鹄斫鈺r間，培養(yǎng)孩子的時間觀念，比如玩“我們都是木頭人”時告訴孩子堅持了幾分鐘，那么對于“玩15分鐘電子游戲就關機”這樣的規(guī)矩設定，可能能讓孩子更容易理解一些。

陪伴實操：這樣引導孩子遵守規(guī)矩

-簡單明確

這個年齡段的孩子，理解能力有限，因此在和孩子強調(diào)規(guī)矩時不用長篇大論，只需簡單明確地告訴孩子該怎么做、不能怎么做就好。比如孩子沒有刷牙就要去睡覺，要簡單明確地告訴孩子：“寶寶，咱們每天晚上睡覺前必須刷牙呀！”至于刷牙有什么好處，不刷牙會帶來哪些后果，不用在這個時候講，這些“功課”是放在平時去和孩子溝通的。

-嚴格執(zhí)行但保持彈性

規(guī)矩的執(zhí)行要一以貫之，前后不一致就會導致規(guī)矩失效。全家人要對督促孩子執(zhí)行規(guī)矩這件事達成共識，不能意見不統(tǒng)一，否則就會讓孩子鉆空子。

但是，孩子畢竟不是沒有情感的機器人，在一些情況下，我們的規(guī)矩也需要有些彈性。比如關電視的時間到了，但是還有幾分鐘這集動畫片才結束，那么不如提醒孩子后，讓孩子看完這幾分鐘再關。如果是完全遵守規(guī)矩，父母粗暴地關上了電視，可能會引發(fā)孩子的大哭大鬧，更不利于規(guī)矩的遵守。

-接納孩子的情緒，但要堅定

孩子的自控能力有限，即便是成人，很多時候也不一定真的能做到完全遵守規(guī)矩。因此，當我們碰到“關了電視就撒潑耍賴、哭鬧不止”“在公共場所大聲喊叫，被制止后生氣”等情況時，父母先要理解、接納孩子的情緒，不被孩子的情緒影響，要保持平靜，可以抱一抱孩子，用別的事情進行安撫，比如：“走，爸爸帶你踢球去?！薄皝?，寶寶，咱們趕緊嘗嘗這道菜是不是你喜歡的味道?！钡菍τ谝?guī)矩還是要堅定地執(zhí)行，不要因為孩子鬧情緒就破壞了規(guī)矩。

-發(fā)揮陪伴中父母的榜樣作用

父母是如何遵守規(guī)矩的，對孩子的影響巨大。父母對孩子的陪伴，也是言傳身教的過程。比如父母放下手機，和孩子一起遵守專心吃飯的規(guī)矩;工作之后收拾好自己的書桌，和孩子一起遵守自己的物品自己收拾的規(guī)矩。見到鄰居時，主動打招呼;外出時，自動遵守交通規(guī)則，主動排隊;不隨意變更定好的事情，遵守和孩子的約定，父母的這些做法，在引導孩子遵守規(guī)矩這件事上，比說教有效得多。而且對于一些還不能很好遵守的規(guī)矩，父母與其在一旁督促，不如陪孩子一起完成，在陪伴過程中給孩子進行示范，幫孩子提升能力。

4～6歲 陪伴孩子去看更廣闊的世界

孩子的能力發(fā)展很快，而且充滿好奇心，每天都在問“為什么”，什么都想嘗試，更渴望自己的獨立性和本領被承認、被肯定。這個時候，我們的陪伴也要進行一些調(diào)整，是時候重新審視—下我們對孩子的陪伴姿勢了_之前我們一直拉著他的小手與他并肩同行，現(xiàn)在，他需要向前一步，進入一個更廣闊的世界。此時，對于孩子來說，最美好的陪伴莫過于：世界在眼前，媽媽在身后。

適度放手，提升孩子的參與感

前面的陪伴，不管是身體上，還是心理上，我們是和孩子緊密地在一起的，那么從現(xiàn)在開始，我們需要與孩子有分離感。其實這種分離，更多的是我們從心理上承認孩子是一個獨立的個體，他可以有自己的主張，也有自己選擇的權利。

這個時候，我們經(jīng)?？梢栽谂惆橹凶尯⒆佑袇⑴c感，有選擇權，而不是讓他感覺到自己一切都是“被安排”的。家庭會議在這個階段是很好的方式，可以讓孩子參與一些家庭決定，比如給奶奶買什么生日禮物，春節(jié)去哪里玩，客人來做客時買什么樣的水果，等等。孩子會在這樣的參與中感受到自己開始作為一個獨立的個體存在，也有了一些思考和權衡，這對他的交往、學習都很有幫助。那么在選擇問題上，對于這個年齡段的孩子來說，還不適合讓他完全自主性選擇，所以父母在陪伴中要經(jīng)常提供給他“二選一”“三選一”的機會，或者叫作提供“有限的選擇”，讓孩子既感覺到了自己是有權利選擇的，又讓事情的發(fā)展在父母可預期的范圍之內(nèi)。比如媽媽可以拿出3本書，讓孩子自己挑一本最想讓媽媽講的;出門前，先挑出兩套衣服，然后讓孩子選其中一套穿。

只要有這樣的意識，我們就能在陪伴中找到很多讓孩子做主、讓孩子參與決定的機會，這樣的陪伴方式，會讓孩子的獨立性和自主性越來越好，也更有自信，其實也在不斷地提醒父母，孩子是一個獨立的個體，我們在很多時候，需要聽聽孩子的，也可以適當?shù)睾笸艘徊健?h3>鼓勵孩子交朋友

這個年齡段的孩子，已經(jīng)主動與朋友交往了，尤其是已經(jīng)進入了幼兒園的孩子，更是有了不少可以一起玩的小伙伴，交往對他來說是件非常重要的事。不過，就像孩子學走路有早有晚一樣，也有些孩子還沒有進入一個好的交往狀態(tài)，但是這并不意味著他不需要朋友，這更需要父母在陪伴中有意識地給孩子營造一些機會，幫助孩子交到朋友，讓孩子不斷豐富交往經(jīng)驗，提高交往能力。比如可以邀請小區(qū)里的孩子或者孩子在幼兒園的小伙伴來家里做客，烤一些小餅干、蛋糕，讓孩子當小主人招待他們，帶他們參觀自己的房間，把自己的繪本、玩具分享給大家一起玩，這可以提升孩子的交往自信。還可以和幾個孩子差不多大的家庭組成“育兒聯(lián)盟”，經(jīng)常在周末的時候帶幾個孩子一起玩，讓孩子們成為好朋友。當然，我們也需要幫助孩子提升交往能力，這些能力的提升依然是在生活細節(jié)以及很多親子游戲中完成的，比如在孩子想給小伙伴送生日禮物的時候，可以引導孩子想想小伙伴喜歡什么，而不是自己喜歡什么。經(jīng)常和孩子一起仔細觀察繪本中的人或者小動物的表情，引導孩子體會別人的情緒情感。

給孩子提供廣泛的學習機會

很多父母開始操心孩子的學業(yè)，畢竟沒有多久，孩子該進入小學了。但是此時生硬地灌輸給孩子知識不是明智的陪伴方式，最好的辦法還是給孩子提供廣泛的學習機會。比如多帶孩子去博物館、美術館、植物園、動物園，多和孩子一起進行各種各樣有創(chuàng)意的親子活動，也包括帶孩子去旅行，在這個過程中，觀察他的興趣愛好甚至是天賦，然后不斷地進行引導、挖掘，甚至有時候只是做到保護就好了。

不少父母也會對這個階段的陪伴感到困惑：帶孩子去了不少地方，但是孩子不喜歡，不愿意去，好像也沒有什么收獲。那么遇到這樣的情況，可能父母在這幾個方面可以做些調(diào)整。首先，父母自己要有濃厚的興趣和好奇心，并且?guī)е@種興趣和好奇心與孩子一起踏上探索之旅，而不是自己置身事外，只負責把孩子帶去就好了。其次是需要提前做些功課，或者是跟著孩子的興趣出發(fā)，將要去的地方作為孩子興趣的延展，比如孩子最近對恐龍很感興趣，那么動物博物館、自然博物館，以及有恐龍主題特展的地方就是很好的選擇。最后是不要求“立竿見影”的效果。要知道，孩子在這個階段的學習，就像是樹的根系在汲取營養(yǎng)，很難被我們看見。我們只要保證土壤足夠肥沃，相信大樹總有一天會生長，會枝繁葉茂。

溫暖陪伴，讓孩子走得更遠

6歲開始，孩子進入小學，開始了系統(tǒng)的學習，也開始承受來自學業(yè)、社交、自我認同等各個方面的壓力。在這個階段，父母更要給孩子溫暖的陪伴，而不要成為孩子的另一個老師。

做一個好的傾聽者

在陪伴中，首先，父母要學會做傾聽者，成為孩子最喜歡分享自己一切想法的人。很多孩子一開始是非常喜歡和父母分享自己在學校的生活的，也喜歡分享自己各種天馬行空的想法，父母要做的，就是好好聽、認真聽，不要敷衍孩子，尤其是不要一邊看手機一邊用“嗯嗯”的方式回應孩子，否則時間久了，孩子就不愛說了。其次，就是要經(jīng)常問“然后呢”，鼓勵孩子盡可能地多說，這對于孩子的記憶力、語言組織和表達能力、邏輯思維能力的提示都有好處。最后，對孩子講述的事情不做過多評價，更不要批評孩子。如果覺得孩子哪里做得不對，之后可以在一些輕松的陪伴時刻，比如一起散步、玩游戲、讀繪本時跟孩子聊一聊，最好也用分享自己的成長故事的方式引發(fā)孩子去思考。在這個階段，幫助孩子解決一些問題，包括解答作業(yè)中的問題固然重要，但是更重要的是示范給孩子如何找到解決問題的方法。其實在大多數(shù)時候，父母提供的具體解決問題的方法不一定適合孩子，鼓勵孩子自己探索、嘗試，最終找到適合自己問題的解決之道才是好的引導和陪伴。比如我們認為孩子回家后馬上就開始寫作業(yè)是好的學習方法，但是孩子可能最后找到的適合自己的更好的學習方法，是回家后先運動15分鐘再寫作業(yè)。

接納孩子，培育心理彈性

在這個階段中，父母難免對孩子的學業(yè)成績有要求、有期待，但是要時刻記住，成績并不是孩子的全部，我們愛的，我們要關注和接納的，應該是孩子這個個體，允許孩子有自己的節(jié)奏，允許孩子犯錯誤，給孩子溫暖、寬松的成長環(huán)境。父母對孩子的接納程度，決定了孩子對自己的接納程度，而對自我的接納程度越高，孩子的心理彈性也就會越好。

在這個階段，孩子顯得更加獨立，所以容易被我們忽視這樣一個事實：他還是一個只有幾歲的孩子。他的專注力、自控力都在發(fā)展，他的情緒自控能力比起小時候好了很多，但也遠遠沒達到可以控制自如的程度。這個階段孩子又會遇到比較多的挑戰(zhàn)，所以出現(xiàn)各種各樣的消極情緒也很正常，對此父母也要充分接納，不要讓孩子有一種感覺：出現(xiàn)生氣、傷心、沮喪等消極情緒是件很不好的事。而是要讓他知道，我們每個人都會出現(xiàn)這樣的情緒，但是誰能有辦法調(diào)整它，誰就能成為自己情緒的主人。而且調(diào)節(jié)情緒有很多種方法，比如運動，找人傾訴，找到讓情緒出現(xiàn)的具體問題并解決它，等等。“一切皆可解決”的信念一定要在這個階段對孩子的陪伴中，不斷地種到孩子的內(nèi)心深處，這顆種子生根發(fā)芽，不斷成長，就可以形成幫助孩子渡過一切危機的心理彈性中的一部分。

注重良好道德品行的培養(yǎng)

父母要陪伴孩子渡過一個個難關，但也要有長遠的規(guī)劃，讓陪伴更有遠見，因此，在陪伴中種下美德、社會責任感和文化自信的種子至關重要。比如讓孩子有融入社會、服務他人的機會;有認識自己生活的城市、家鄉(xiāng)、祖國，并為之感到驕傲和自豪的機會;有體驗自己所處的中華文化之輝煌燦爛的機會。這樣的機會其實就在我們每天的生活里。讓我們把家庭教育回歸真實的生活，讓孩子在學校里學習知識，在家庭中學到美德、愛與責任感;父母不把自己定位為孩子寫作業(yè)時的輔導老師，而是帶著孩子熱情、努力、積極地生活，讓孩子認識家庭、認識社會、認識自我，就是父母給孩子的最好的陪伴方式。