馬文晉

【中圖分類號(hào)】R289.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.15.276

孕婦在懷孕40天到3個(gè)月期間會(huì)出現(xiàn)妊娠嘔吐，是一種早期的孕反應(yīng)，與此同時(shí)還會(huì)伴隨著頭暈乏力的癥狀，當(dāng)然孕婦妊娠期嘔吐的癥狀，會(huì)隨著孕婦孕期的發(fā)展消失，妊娠嘔吐的強(qiáng)烈程度也是出現(xiàn)了因人而異的情況，有一部分孕婦在妊娠期間由于不耐受，或者妊娠嘔吐反應(yīng)比較強(qiáng)烈，會(huì)出現(xiàn)全身乏力的癥狀，常常是水米未進(jìn)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，面對(duì)妊娠嘔吐反應(yīng)，應(yīng)該采取具體的應(yīng)對(duì)措施，來緩解妊娠嘔吐癥狀。

1 孕婦妊娠嘔吐

大部分的孕婦在妊娠早期階段，會(huì)有惡心嘔吐的癥狀，但是反應(yīng)癥狀比較輕微，因此不需要采取過多的醫(yī)療措施，只需要采取適當(dāng)?shù)拇胧┨幚?，避免妊娠嘔吐癥狀進(jìn)一步惡化就可以，對(duì)于一些妊娠嘔吐比較嚴(yán)重的孕婦，還是要采取有效的治療措施，緩解孕婦的妊娠嘔吐癥狀。

2 妊娠嘔吐干預(yù)護(hù)理措施

2.1 飲食干預(yù)法

孕婦出現(xiàn)妊娠嘔吐癥狀的時(shí)間，一般是在早上起床的時(shí)候，主要原因是因?yàn)樵袐D早上經(jīng)過長期的空腹?fàn)顟B(tài)，身體胃部胃酸分泌過多，就會(huì)比較容易出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，因此孕婦在起床的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨K打餅干，中和一些胃酸，從而減輕孕婦妊娠嘔吐癥狀。還有就是孕婦懷孕掐期間的食物，在保障營養(yǎng)需求的同時(shí)，保障孕婦食物的飲食清淡性，應(yīng)該禁食油膩和辛辣的食物，攝入的食物應(yīng)該要保障高蛋白的特點(diǎn)，孕婦進(jìn)食應(yīng)該要保障少食多餐的原則，保障孕婦1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次，避免一次進(jìn)食過多，出現(xiàn)飽腹感，孕婦要注意多飲水，注重適當(dāng)?shù)男菹?，這里的休息并不是臥床不動(dòng)，而是有適當(dāng)?shù)妮p松活動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉胶驮谑覂?nèi)的孕期保健操，可以有效地提升孕婦的身體素質(zhì)，降低妊娠嘔吐反應(yīng)。

孕婦在妊娠嘔吐反應(yīng)的時(shí)候，還可以適當(dāng)?shù)娘嬘媒徑庠袐D惡心嘔吐的反應(yīng)，而且姜汁孕婦不用擔(dān)心會(huì)對(duì)胎兒造成影響，沒有危害，可以準(zhǔn)備10-15克的生姜，并且使用300ml的水煎煮，取汁飲用即可，也可以在姜汁捏加入米湯藕粉服用，切記不要加糖。

2.2 心理護(hù)理干預(yù)

緩解孕婦妊娠嘔吐反應(yīng)的措施，除了飲食干預(yù)法，還可以采取心理護(hù)理干預(yù)，孕婦對(duì)于妊娠嘔吐反應(yīng)，應(yīng)該有效地放松心情，不要自我給予太大的心理負(fù)擔(dān)，太大的心理負(fù)擔(dān)，反而會(huì)增加孕婦的妊娠嘔吐反應(yīng)，孕婦媽媽在懷孕期間，要對(duì)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行有效的了解，也可以加入一些媽媽群，進(jìn)行互相的交流分享，有效地緩解孕婦的心理壓力，當(dāng)然也可以積極地與醫(yī)生交流，獲取一些更加專業(yè)性 的指導(dǎo)建議，緩解孕婦的心理層面的壓力。

2.3 針灸穴位治療

孕婦的早期妊娠嘔吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，就需要采取比較有效的臨床治療措施了，其中比較常用的就是針灸穴位治療，通過對(duì)孕婦的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按壓，可以有效地緩解孕婦惡心嘔吐的癥狀，可以有效的減低使用藥物對(duì)于胎兒產(chǎn)生的影響，是一種比較安全的孕婦妊娠嘔吐緩解的治療措施，可以有效地降低治療的風(fēng)險(xiǎn)。

2.4 服用復(fù)合維生素

相關(guān)的醫(yī)療研究表明，孕婦適量的復(fù)合維生素也可以有效地緩解減少妊娠嘔吐惡心的癥狀，因此在孕婦懷孕的前期3個(gè)月是可以適量使用復(fù)合維生素，對(duì)于孕婦的妊娠嘔吐反應(yīng)有控制作用。

孕婦在妊娠嘔吐中服用維生素B可以獲得比較有效的止吐效果，而且維生素B對(duì)于孕婦而言是一種比較安全有效的藥物，當(dāng)然服用藥物對(duì)于一部分孕婦會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，對(duì)于胎兒的發(fā)育造成一定的影響，因此在孕婦使用藥物止吐的過程中，可以由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)用藥，沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，孕婦盡量不要自行服用藥物。

孕婦在妊娠嘔吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，應(yīng)該進(jìn)行下面的步驟，要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行止吐藥物的服用，孕婦在出現(xiàn)脫水征兆的時(shí)候，需要及時(shí)地進(jìn)行靜脈輸液，主要是補(bǔ)充人體所需的多種維生素，促使孕婦電解質(zhì)紊亂得到有效地緩解。如果孕婦的妊娠嘔吐反應(yīng)比較強(qiáng)烈，導(dǎo)致出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脫水乃至酸中毒的情況出現(xiàn)，為了保障孕婦和胎兒的安全，可以促使孕婦住院治療，補(bǔ)充維生素B1。

很多孕婦媽媽會(huì)比較擔(dān)心妊娠嘔吐反應(yīng)，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響，其實(shí)不必要多度擔(dān)心，輕中度的妊娠嘔吐是屬于妊娠期正常的生理反應(yīng)，基本不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，因此孕婦媽媽不要過度焦慮，平穩(wěn)地度過妊娠嘔吐反應(yīng)期，在妊娠嘔吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)地采取治療措施，避免不良的因素，影響了孕婦以及胎兒的健康。

3 結(jié)束語

總之孕婦的妊娠嘔吐反應(yīng)并不可怕，孕婦要保障積極健康的良好心理狀態(tài)，積極采取一定的緩解措施，避免妊娠嘔吐癥狀進(jìn)一步惡化就可以，對(duì)于一些妊娠嘔吐比較嚴(yán)重的孕婦，還是要采取有效的治療措施，緩解孕婦的妊娠嘔吐癥狀，孕婦的妊娠嘔吐癥狀就會(huì)消失，主要有飲食干預(yù)法，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨K打餅干，中和一些胃酸，從而減輕孕婦妊娠嘔吐癥狀。還有就是孕婦懷孕掐期間的食物，在保障營養(yǎng)需求的同時(shí)，保障孕婦食物的飲食清淡性，應(yīng)該禁食油膩和辛辣的食物，攝入的食物應(yīng)該要保障高蛋白的特點(diǎn)，保障充足的飲水量，心理護(hù)理干預(yù)，不要自我給予太大的心理負(fù)擔(dān)，太大的心理負(fù)擔(dān)，反而會(huì)增加孕婦的妊娠嘔吐反應(yīng)，孕婦媽媽在懷孕期間，要對(duì)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行有效的了解，針灸穴位治療，通過對(duì)孕婦的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按壓，可以有效地緩解孕婦惡心嘔吐的癥狀，服用復(fù)合維生素，服用維生素B可以獲得比較有效的止吐效果。