宋曉亮

教師作為專職教育工作者，必須要有健康的心理才能成為合格的引導(dǎo)者和指路人，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生成長進步。當前社會各界更多地關(guān)注學(xué)生的培養(yǎng)、教師的教學(xué)和學(xué)校的管理，而忽視了對教師特別是農(nóng)村教師心理健康的研究與應(yīng)對，影響到教師的教學(xué)、生活質(zhì)量，阻礙了學(xué)生的健康成長。

農(nóng)村小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)一份關(guān)于城鄉(xiāng)中小學(xué)教師心理健康狀況的檢測報告，近五成的教師存在著不同程度的心理健康問題。其中31.5%的教師被檢測為輕度的心理問題，16%的教師呈現(xiàn)中度心理問題，2.5%的教師已經(jīng)患有心理疾病，其中農(nóng)村教師心理健康問題尤為突出。在對我校教師心理健康狀況進行調(diào)查研究中，部分教師在“軀體化”“焦慮性”等方面存在問題。個別教師在生理和心理癥狀上已經(jīng)比較明顯，時常出現(xiàn)失眠及頭暈?zāi)垦５痊F(xiàn)象。

在這些因素的干擾下，部分教師的職業(yè)行為發(fā)生了變化，對待學(xué)生時容易失去耐心，也不能高質(zhì)量地做好備課、教學(xué)等工作，同時心理問題也容易引發(fā)教師的職業(yè)倦怠等。

農(nóng)村小學(xué)教師心理健康問題原因分析

職業(yè)壓力導(dǎo)致精神緊張。教師一直被贊譽為“人類靈魂的工程師”，是辛勤的“園丁”，被社會大眾賦予眾多“神圣”的光環(huán)。老師的一言一行都會被社會標簽化，這讓老師無形之中承受著比其他行業(yè)更多的壓力。

隨著社會的發(fā)展以及現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展，家長的教育要求提高了，教學(xué)手段也發(fā)生重大變化。這要求農(nóng)村教師不斷提高自身教學(xué)能力和教學(xué)水平才能跟上教育發(fā)展的步伐。這對農(nóng)村教師特別是年齡較大的農(nóng)村教師是很大的挑戰(zhàn)。農(nóng)村教師特別是年紀較大的教師在短時間內(nèi)提高自身的教學(xué)能力存在一定困難，從而導(dǎo)致精神緊張。

多重角色與繁重副業(yè)導(dǎo)致心理失衡。教師不僅在學(xué)校中承擔(dān)教師的角色，在家里大部分也都擔(dān)任著丈夫、妻子、父親、母親、兒女等多種不同的角色，每一種不同的角色對應(yīng)著不同的責(zé)任。大部分教師在學(xué)校忙完工作之后還需要忙家里的事情，使得教師疲憊不堪，情緒不佳。一旦多種角色中的一種出現(xiàn)了問題，如婆媳矛盾、親子關(guān)系等，就會讓教師陷入煩躁、焦慮中。如果無法靠自身來化解，便會產(chǎn)生逃避、消極的情緒來麻痹自己，長此以往，就會產(chǎn)生嚴重的心理問題。

學(xué)生管理難度大加重心理壓力。農(nóng)村家庭父母忙于生計，教師承擔(dān)著更多的責(zé)任。家庭疏于管教，不少農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性差，不愿服從教師管教。特別是當學(xué)生成績下滑或者出現(xiàn)其他情況時，一些父母還會指責(zé)教師。給農(nóng)村教師造成了心理壓力，導(dǎo)致教師消極工作現(xiàn)象的產(chǎn)生。

辦公條件不佳影響工作心情。美好的環(huán)境會使人心情愉悅，事半功倍，反之則會讓人心情沉重，工作效率降低。農(nóng)村小學(xué)的辦公環(huán)境、教室環(huán)境等與城里學(xué)校還有一定的差距，也影響著教師工作時的情緒。

應(yīng)對農(nóng)村小學(xué)教師心理健康問題的措施

建立心理健康“4S店”，提供心靈保養(yǎng)服務(wù)。各地可以結(jié)合實際情況建立農(nóng)村教師心理健康“4S店”等教師心理健康協(xié)助組織，專為農(nóng)村教師提供個性化的心理“保養(yǎng)”服務(wù)。每一個心理健康“4S店”可根據(jù)實際情況輻射多個學(xué)校，對學(xué)校的教師進行心理測評、心理輔導(dǎo)等。同時上級教育主管部門要主動開展心理健康教育宣講活動，通過豐富多彩、切合實際的活動，達到為教師排解憂愁、愉悅身心的效果。上級教育主管部門應(yīng)該定期進行心理篩查，與一年一度的身體健康體檢一樣，將對農(nóng)村教師進行心理“體檢”固化為常態(tài)動作，為每位教師心理健康情況建檔立卡，實時把握教師心理健康狀態(tài)。

膠州市洋河小學(xué)是膠州市教育和體育局的農(nóng)村教師心理工作試驗點，設(shè)置了“心靈驛站”，定期邀請各級心理健康教育專家來校為教師開設(shè)心理講座、組織團體輔導(dǎo)，也為有心理輔導(dǎo)需要的老師提供一對一輔導(dǎo)。學(xué)校的一位女教師擔(dān)任著六年級的班主任和數(shù)學(xué)教學(xué)工作，工作極為認真。2021年3月，她父親離世，對她打擊很大，但要強的她竟然沒和單位任何人提起。在心理健康專家講座上，她淚流滿面。講座結(jié)束后，心理專家和她面談時才了解到她內(nèi)心非常痛苦，晚上失眠，一大早還要趕到學(xué)校組織學(xué)生晨讀，身心處于崩潰的邊緣。膠州市心理專家經(jīng)過面談評估后，認為她需要接受心理輔導(dǎo)。學(xué)校主動聯(lián)系了一位心理咨詢師每周到校和她面詢，經(jīng)過五次咨詢，她較好地處理了哀傷情緒和分離情結(jié)，心情逐漸平復(fù)。“心靈驛站”的心理專家每年還會為洋河鎮(zhèn)中小學(xué)教師做一次心理健康測評，在測驗結(jié)果保密的基礎(chǔ)上，對有輔導(dǎo)需求的教師提供及時的心理支持。

“一師一策”減負增能，引導(dǎo)回歸主業(yè)。為教師減負是一個受到社會各界長期關(guān)注的話題，近年來，國家采取了各項措施為基層教師減負，取得了一定成效，但農(nóng)村老師們肩上負擔(dān)依然很重，導(dǎo)致教師無法全心投入教學(xué)主業(yè)，影響教師情緒，形成了惡性循環(huán)。因此，各級教育部門要切實將國家關(guān)于為教師減負的規(guī)定落實到位，讓老師們騰出更多時間投入教學(xué)主業(yè)，形成老師想教學(xué)、善教學(xué)、樂教學(xué)的良好氛圍。

同時教師很大一部分壓力來源于對自身能力不足的焦慮感。教育部門和學(xué)校要加強對教師的培訓(xùn)力度，組織跨校教師教學(xué)經(jīng)驗交流會，讓來自不同學(xué)校的教師進行教學(xué)技巧分享和經(jīng)驗交流，從而提高教師的專業(yè)教學(xué)能力，減輕教學(xué)工作帶來的心理壓力。

膠州市洋河小學(xué)在提升教師教學(xué)技能方面，大力開展“一師一策、一師一冊”活動。學(xué)校引導(dǎo)教師在自我專業(yè)發(fā)展反思的基礎(chǔ)上，列出自己的教育教學(xué)薄弱點、想突破的點，并為這些老師在全膠州市學(xué)校尋找可以協(xié)助成長的專家教師，牽線搭橋結(jié)對子，讓每名教師找到個性化發(fā)展的策略，為每名教師建立了專業(yè)成長冊。學(xué)校還積極邀請青島和膠州各學(xué)科教學(xué)能手來學(xué)校開展教學(xué)研討活動，將先進的教學(xué)經(jīng)驗引入學(xué)校中。

平衡有術(shù)提供支持，幫助處理角色沖突。教師面對工作與家庭兩種角色都提出的較高要求，不得不在工作與家庭的天平兩端做出抉擇，容易產(chǎn)生工作、家庭沖突。作為學(xué)校，要針對不同的沖突類型，針對性地開展幫扶。

對于和諧型教師，管理者應(yīng)該支持并幫助其維持現(xiàn)有狀態(tài)。工作配置上，可以給以和諧型教師較有挑戰(zhàn)性的工作，并提供較多的進修和晉升機會。對于家庭型教師，學(xué)校管理者應(yīng)對其家庭狀況予以更多關(guān)懷，如教師家庭出現(xiàn)實際困難，教育管理者可以提供適當幫助;要注重提高這部分教師的職業(yè)認同感，在工作中給予更多的肯定和支持。對于工作型教師，管理者應(yīng)減輕其工作負擔(dān)，引導(dǎo)其平衡工作與家庭的關(guān)系，引導(dǎo)其關(guān)注工作的同時也關(guān)注家庭的需求。沖突型教師是最需要關(guān)注的群體：一方面，管理者需調(diào)查造成此種狀況的具體原因，提供一些咨詢途徑，使這部分教師的不良情緒得到宣泄與疏導(dǎo);另一方面，提供處理工作與家庭關(guān)系的較優(yōu)方法和策略，鼓勵這部分教師調(diào)整原有的應(yīng)對策略和反應(yīng)模式，做出積極的改變。

在幫助教師處理多種角色沖突方面，膠州市洋河小學(xué)開展“問需工程”，通過召開問需會議、校長一對一座談、設(shè)置意見箱、開通公共電子郵箱等渠道，讓每名教師可以隨時將自身需求向?qū)W校反映，并制定了常規(guī)事項次日答復(fù)、重要事項5日內(nèi)答復(fù)的答復(fù)制度。同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不定期到教師家中進行走訪，協(xié)調(diào)處理教師家庭關(guān)系，幫助教師鞏固“大后方”，讓教師無“后顧之憂”。

巧用心思改善環(huán)境，教師身心愉悅。學(xué)校的教學(xué)環(huán)境是直接影響教師工作情緒的重要因素之一。為此，學(xué)校要積極加強教學(xué)環(huán)境建設(shè)，對教師的辦公室和授課班級加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如辦公室中安裝空調(diào)、教師講臺和教學(xué)器具換新等。教師的辦公環(huán)境得到改善的同時亦改善了教師的心理環(huán)境。教師之間亦要周期性組建教師聯(lián)誼活動，讓教師之間構(gòu)建起良好的同事關(guān)系，從而提高教師的職業(yè)滿意感。

春風(fēng)化雨萬物生長。只有提升農(nóng)村教師的整體心理健康狀況，才能為農(nóng)村教育帶來陽光雨露。