楊國慶，彭國強，劉紅建，胡海旭，畢曉婷，劉葉郁

（1.南京體育學院，江蘇 南京 210014；2.江蘇省運動與健康工程協(xié)同創(chuàng)新中心，江蘇 南京 210014；3.江蘇省體育科學研究所，江蘇 南京 210033）

奧運冠軍是在夏季奧運會和冬季奧運會上奪得第一名的運動員，是一個國家或地區(qū)競技體育綜合實力的重要體現(xiàn)。獲得奧運冠軍是各國體育健兒們拼搏奮斗的最高目標，奧運冠軍積極向上、勇于拼搏的精神，能夠激勵運動員刻苦訓練、發(fā)奮圖強，對于提升廣大青少年意志品質(zhì)和塑造社會優(yōu)秀精神文化具有重要作用。習近平總書記在會見第31屆奧運會中國體育代表團時強調(diào)：“我國體育健兒在里約奧運會上的出色表現(xiàn)，生動詮釋了奧林匹克精神和中華體育精神，為祖國爭了光，為民族爭了氣，為奧運增了輝，為人生添了彩，激發(fā)了全國人民的愛國熱情和全世界中華兒女的民族自豪感，增強了中華民族的凝聚力、向心力、自信心，是中國精神的一個重要體現(xiàn)?！?/p>

新中國成立70多年來，我國在夏季奧運會和冬季奧運會共產(chǎn)生251名奧運冠軍（中國香港、澳門和臺灣地區(qū)產(chǎn)生了李麗珊、陳詩欣、朱木炎、陳葦綾、許淑凈等5位奧運冠軍，本研究數(shù)據(jù)暫未包含中國港澳臺地區(qū)奧運冠軍）。奧運冠軍不僅給國家?guī)砹司薮髽s譽，極大地振奮了中華民族精神，而且為我國體育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和優(yōu)秀競技運動項目文化的傳播發(fā)揮了重要作用。奧運冠軍背后蘊含著寶貴的成長經(jīng)驗和豐富的精神文化，他們作為中國優(yōu)秀競技文化的集中體現(xiàn)，其特有的成才經(jīng)歷和精神品質(zhì)對于優(yōu)秀競技人才培養(yǎng)具有重要的帶動和引領作用。在加快推進體育強國建設的時代背景下，總結奧運冠軍的成長成才經(jīng)驗，形成具有中國特色的奧運冠軍成長規(guī)律，對于全力備戰(zhàn)東京奧運會和北京冬奧會、選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀競技人才、弘揚中華體育精神、提升中國特色社會主義文化自信，具有重要的理論和現(xiàn)實意義。

1 研究方法

綜合運用文獻資料調(diào)研、問卷調(diào)查、訪談、實地調(diào)查、個案分析、內(nèi)容分析、空間分析等研究方法，在國家體育總局政法司的統(tǒng)籌指導下，借助全國各省（區(qū)、市）體育系統(tǒng)力量，對我國251名奧運冠軍進行了信息采集和問卷調(diào)查（表1）。共發(fā)放問卷251份，回收問卷204份，有效問卷194份，問卷有效率為77.3%。研究過程中，采用文本資料搜集與實地調(diào)查相結合的方法，廣泛收集整理奧運冠軍成長的關鍵信息源，并對不同項目奧運冠軍和影響奧運冠軍成長的家長、教練員、管理干部等進行半結構式訪談，全面調(diào)查奧運冠軍的性別、民族、地域分布、項群結構、家庭背景、教育背景、訓練參賽、心理調(diào)控和地域流動等情況。在參考已有對奧運冠軍（世界冠軍）相關研究的基礎上（姜桂萍 等，2012；蘆洋 等，2013；孫國濤，2015；張學研，2013），結合人的成長規(guī)律和競技體育的發(fā)展規(guī)律，圍繞運動員成才的過程性要素，將奧運冠軍的成長特征分解為基本特征（人口統(tǒng)計學特征）、教育特征、訓練競賽特征和心理制勝特征，其中，基本特征部分以251名奧運冠軍信息數(shù)據(jù)為分析對象，文化教育特征、訓練競賽特征和心理制勝特征以194份有效問卷為分析對象。

表1 我國奧運冠軍人數(shù)與金牌數(shù)量分布Table 1 Distribution of the Olympic Champions and Gold Medals in China

2 研究結果與分析

2.1 奧運冠軍成長的基本特征

優(yōu)秀競技人才的成長是一個長期過程，運動員從啟蒙訓練到高水平訓練，直至達到競技高峰，通常需要較長的成長周期（張學研，2013）。在這個過程中，不同性別、民族、年齡、項目、地域的運動員在人口統(tǒng)計學、項群分布和時空分布等方面表現(xiàn)出特有的成長規(guī)律。

1）我國奧運冠軍集群成長存在明顯的“陰盛陽衰”現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，我國251位奧運冠軍中有男性94人，女性157人，其中，夏奧會男性冠軍91人，女性冠軍149人；冬奧會男性冠軍3人，女性冠軍8人（表2）。男性運動員參加奧運項目的人數(shù)多于女性，但奪金總數(shù)、奪金比例、奪金項目數(shù)量等都明顯遜色于女性。在我國參加的9屆夏奧會中，除了1996年第26屆奧運會男女各有6人奪得金牌外，其余8屆奧運會女性冠軍人數(shù)比例都高于男性，說明我國奧運冠軍性別比不協(xié)調(diào)，且冬奧會冠軍性別差異更加明顯。我國奧運冠軍集群成長存在“陰盛陽衰”現(xiàn)象，這與國外奧運冠軍的分布不一致。有研究表明，世界各大洲奧運冠軍總體呈男多女少現(xiàn)象，只有亞洲、北美洲、大洋洲女性貢獻率優(yōu)于男性（孫國濤，2015）。但就夏季奧運會而言，我國奧運冠軍性別分布不平衡現(xiàn)象整體呈逐漸減小趨勢。

表2 我國奧運冠軍的性別分布Table 2 Gender Distribution of Olympic Champions in China /n

2）我國奧運冠軍成才的黃金年齡集中在21～26歲。據(jù)統(tǒng)計，1984年洛杉磯奧運會以來，我國奧運冠軍奪冠年齡范圍主要集中在15～30歲，其中，18～20歲、21～23歲、24～26歲3個年齡段為高集中區(qū)，21～23歲人數(shù)最多，有84人，24～26歲有69人，21～26歲奧運冠軍占到了總數(shù)的84.3%；我國大齡奧運冠軍人數(shù)較少，30歲以上只有11人（表3）?？傮w而言，21～26歲是我國運動員奧運奪冠的黃金年齡，這與澳大利亞奧運冠軍成才年齡在23.7±4.41歲基本一致（Gulbin et al.，2010）。從年齡分布的性別差異看，15～17歲奧運冠軍的性別比差異最大，我國在7屆夏季奧運會上都有15～17歲運動員獲得金牌，但女性運動員人數(shù)較多；30歲以上的奧運冠軍性別差異不明顯，高于33歲的奧運冠軍只有2名男性運動員。

表3 我國奧運冠軍的年齡分布Table 3 Age Distribution of Olympic Champions in China /n

3）我國奧運冠軍具有高度的項目聚集性。據(jù)統(tǒng)計，我國共在7個項群（田麥久，1998）獲得金牌，涉及25個大項，主要集中在跳水（33人）、舉重（28人）、體操（25人）、乒乓球（24人）、羽毛球（19人）、射擊（18人）等優(yōu)勢項目上，而田徑（8人）、游泳（10人）以及賽艇（4人）、帆船（2人）、皮劃艇（2人）等基礎大項和水上項目奧運冠軍人數(shù)相對較少（表4），傳統(tǒng)優(yōu)勢項目是我國歷屆奧運冠軍的高聚集項群。世界各大洲冠軍整體分布也具有明顯的項群特征與項目差異。歐洲奧運冠軍主要分布在水上項目（賽艇、皮劃艇、帆船帆板）、自行車、鐵人三項、現(xiàn)代五項。北美洲的田徑、游泳兩大項目奧運冠軍人數(shù)最多，分別占總數(shù)的78.57%和45.07%（孫國濤，2015）。非洲奧運冠軍主要分布在田徑、游泳、足球等項目，尤其中長跑是高聚集性運動項目。我國女子排球產(chǎn)生了36位奧運冠軍，但一些影響力較大的項目如足球、籃球、排球（男子）等還未產(chǎn)生奧運冠軍。田徑、游泳是奧運會金牌大戶，共有約80枚金牌，我國在這兩大項目上只有26人獲得金牌，占總人數(shù)的10.4%。技能主導類表現(xiàn)難美性項群金牌主要集中在個別強優(yōu)勢項目上，如跳水在第29屆奧運會包攬了8枚金牌中的7枚。

表4 我國奧運冠軍的項目分布Table 4 Distribution of Chinese Olympic Champions in Different Sports Events /n

4）我國奧運冠軍主要分布在技能主導類項群。據(jù)統(tǒng)計，我國共在21個夏季項目和4個冬季項目上獲得金牌，其中，技能主導類項群（田麥久，1998）占絕對優(yōu)勢，產(chǎn)生奧運冠軍187人，占75%，主要集中在技能主導類表現(xiàn)難美性項群（64人）和隔網(wǎng)對抗性項群（81人），體能主導類項群共產(chǎn)生奧運冠軍64人。這與世界奧運冠軍分布差異較大，有研究表明，歐洲奧運冠軍主要分布在體能主導類耐力性項群，而北美洲在體能主導類速度性項群占優(yōu)勢，大洋洲和非洲的體能主導類耐力性項群貢獻最大，亞洲主要在技能主導類隔網(wǎng)對抗性項群上處于領先（孫國濤，2015）。并且，我國各屆奧運冠軍項群分布不平衡，尤其冬季項目更為明顯，自2002年奪得冬奧會金牌以來，我國只在體能主導類速度性和技能主導類表現(xiàn)難美性兩個項群產(chǎn)生過奧運冠軍，其中，體能主導類速度性項群（短道速滑）是歷屆冬奧會的優(yōu)勢參賽項目。此外，我國奧運冠軍項群結構存在明顯的性別差異，女性優(yōu)勢項目主要有排球、跳水、舉重、羽毛球、乒乓球等；男性優(yōu)勢項目主要有體操、跳水、舉重、乒乓球、射擊等；冬季項目方面短道速滑女性冠軍人數(shù)最多。

5）我國奧運冠軍空間分布具有地緣集群規(guī)律，呈明顯的聚類動態(tài)特征，表現(xiàn)出地域性“馬太效應”現(xiàn)象。奧運冠軍地域分布不均衡，高度集聚在遼寧（30人）、廣東（25人）、江蘇（23人）、北京（18人）、山東（15人）、湖北（14人）等省（市）（圖1），這6個?。ㄊ校W運冠軍人數(shù)占到總數(shù)的49.8%。我國南方地區(qū)奧運冠軍有134人，占總數(shù)的53.75%，北方有117人，占46.25%。東部沿海經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)奧運成績相對較好，金牌均值達11.5枚；相比而言，西部地區(qū)奧運冠軍集聚現(xiàn)象較弱，區(qū)域分布呈“東強西弱、中部適中”和“南北對峙”現(xiàn)象。從項群地域集聚分布看，奧運冠軍力量型項群主要集中在北方，技術型項群（跳水、羽毛球等）主要集中在南方，體能主導類項群（游泳、田徑等）主要集中在南方，技能項群和技戰(zhàn)能項群北方占比較高。從緯度分布看，夏季奧運冠軍多數(shù)來自中高緯度地區(qū)，冬季奧運冠軍多分布在東北三省高緯度地區(qū)，主要集中在華東地區(qū)（77人）和東北地區(qū)（48人）。相對而言，人口基數(shù)、經(jīng)濟社會發(fā)展程度和開放程度較高的地區(qū)，奧運冠軍人數(shù)累積較多，呈現(xiàn)出較明顯的地域性“馬太效應”現(xiàn)象。例如，2008年奧運會比賽期間，南通籍運動員在體操、擊劍、跳水項目上取得了“一日三金”的佳績，成為著名的“南通現(xiàn)象”；湖北仙桃誕生了李小雙、楊威和鄭李輝等多名體操奧運冠軍，被譽為“體操之鄉(xiāng)”；冬季項目奧運冠軍主要集中在吉林、黑龍江等地，區(qū)域集聚現(xiàn)象更加明顯。這種地域性不平衡現(xiàn)象在奧運冠軍洲際分布上也比較明顯，有研究表明，世界奧運冠軍在歐洲分布最多，其次是亞洲、北美洲、大洋洲、非洲，南美洲最少（孫國濤，2015）。我國奧運冠軍地域集群分布的不均衡與不同地區(qū)間人口、經(jīng)濟發(fā)展的不均衡相對應，符合人種、環(huán)境、自然氣候等一般規(guī)律，說明奧運冠軍分布與地區(qū)經(jīng)濟（GDP）、人口數(shù)量、自然環(huán)境、地方開放程度等因素關系密切（姜桂萍等，2012）。

圖1 中國奧運冠軍的?。ㄊ校┓植糉igure 1.Distribution of Chinese Olympic Champions in Different Provinces

6）我國奧運冠軍成才時間呈現(xiàn)出明顯的項群差異性。不同項群奧運冠軍成才時間差異較大，快速力量性、耐力性和隔網(wǎng)對抗性項群奧運冠軍成才周期集中在21～26歲，其中，隔網(wǎng)對抗性項群27～29歲人數(shù)占比相對更高，表現(xiàn)難美性項群奧運冠軍奪冠年齡相對較小，主要集中在15～23歲，在15～17歲只有表現(xiàn)難美性項群運動員獲得金牌，主要分布在跳水、體操等對技術要求比較高的運動項目，說明表現(xiàn)難美性項群運動員成才周期相對較短。表現(xiàn)準確性、隔網(wǎng)對抗性和格斗對抗性項群奧運冠軍集中在21～26歲，說明這3個項群的運動員成才周期相對較長（表5）。有研究表明，澳大利亞奧運冠軍個體項目的首次奪冠年齡為24.92±4.94歲，團體項目的首次奪冠年齡為22.9±3.19歲（Gulbin et al.，2010），與我國奧運冠軍成才時間基本一致。

表5 不同項群奧運冠軍成才時間分布Table 5 Time Distribution of Olympic Champions in Different Sports Event Groups

7）地域流動是保障我國奧運冠軍成才的重要方式。據(jù)統(tǒng)計，我國共有19個?。ㄊ校?1位奧運冠軍流出，占20.3%，其中，遼寧（8人）、湖北（6人）、江蘇（5人）、黑龍江（4人）是主要輸出大省，對奧運冠軍培養(yǎng)做出了重要貢獻，流出人才主要涉及乒乓球、排球、跳水、體操等項目。在流入地域分布上，廣東（9人）、北京（6人）、浙江（3人）、遼寧（2人）、江蘇（2人）、上海（2人）、福建（2人）是奧運冠軍的主要流入省（市）。可以看出，奧運冠軍高度流入的多是經(jīng)濟相對發(fā)達的地區(qū)，地域流動為奧運冠軍的成長和成才創(chuàng)造了條件，同時也實現(xiàn)了區(qū)域間競技體育發(fā)展的優(yōu)勢互補。

8）各級各類體校是我國奧運冠軍成才的“搖籃”。據(jù)統(tǒng)計，我國251位奧運冠軍均有不同程度的體校學習訓練經(jīng)歷，說明各級各類體校是我國奧運冠軍成長成才的主要渠道，對奧運冠軍培養(yǎng)做出了巨大貢獻。在我國各級體育系統(tǒng)的支持保障下，呈現(xiàn)出從體校、訓練基地和專門學校到專業(yè)隊的培養(yǎng)途徑，以各級體校為基礎的“三級訓練網(wǎng)”適應了不同時期我國國情和體育事業(yè)發(fā)展對優(yōu)秀競技人才培養(yǎng)的需要。

2.2 奧運冠軍成長的教育特征

2019年6月19日，習近平總書記專門給北京體育大學2016級研究生冠軍班全體學生回信，對運動員的文化教育提出了勉勵和期望。良好的文化教育是促使運動員成長的重要基礎，奧運冠軍作為精英運動員的頂尖群體，其文化教育與保障工作歷來受到高度關注（楊國慶，2017）。本研究系統(tǒng)分析了我國奧運冠軍的文化教育情況，總結了奧運冠軍在學校教育、家庭教育、自我教育、社會教育等方面的成長規(guī)律。

1）我國奧運冠軍成才奪冠時的學歷層次總體不高。據(jù)統(tǒng)計，我國奧運冠軍奪冠時達到本科學歷（含本科在讀）的占49.1%，高中（中專）占21.6%，初中占13.4%，多數(shù)冠軍的學歷層次并不高（表6）。從性別而言，男性奧運冠軍高學歷比相對較高，首次奪冠時達到本科學歷的占54.8%，女性占45.5%。從項群而言，耐力性與速度性等項群運動員奪冠時受教育程度相對較高，其中耐力性項群運動員奪冠時本科學歷達68.4%，表現(xiàn)難美性、表現(xiàn)準確性、格斗對抗性以及隔網(wǎng)對抗性等項群運動員奪冠時受教育程度相對不高，如一些跳水、體操等項目運動員在高中以下就獲得了奧運冠軍。從奪冠或退役后接受再教育情況看，奧運冠軍注重自我學歷提升，其中奪冠后獲取本科學歷的占52.1%，獲取研究生學歷的占50.5%，耐力性項群奧運冠軍碩士比達71.4%，速度性項群碩士比達68.4%，快速力量性和表現(xiàn)難美性項群奧運冠軍學歷水平相對不高。

表6 不同項群奧運冠軍首次奪冠受教育情況Table 6 Education Situation of the Olympic Champions in their First Champion /%

2）我國奧運冠軍“子承父業(yè)”的家族特征不明顯。據(jù)統(tǒng)計，我國奧運冠軍出身干部家庭的比例僅占總數(shù)的2%，來自專業(yè)技術人員家庭的占17%，多數(shù)奧運冠軍來源于普通家庭，占62%（圖2）。整體而言，奧運冠軍直系親屬有競技體育經(jīng)歷的只有27.4%，大部分奧運冠軍直系親屬沒有競技體育經(jīng)歷。從性別看，男性奧運冠軍家屬有競技體育經(jīng)歷的相對更低，只占17.8%；女性奧運冠軍家屬有競技體育經(jīng)歷的比例較高，占33.1%。從項群而言，隔網(wǎng)對抗項目奧運冠軍直系親屬有競技體育經(jīng)歷的比例相對較高，達38.2%，尤其排球、乒乓球、羽毛球等項目的“家族體育”特征相對明顯。速度性項目奧運冠軍直系親屬有競技體育經(jīng)歷的比例最低，僅占11.1%。

圖2 奧運冠軍家庭背景Figure 2.Family Background of Olympic Champions

3）良好的家庭支持和氛圍是奧運冠軍成才的重要基礎。據(jù)統(tǒng)計，我國41.8%的奧運冠軍是獨生子女，58.2%來自非獨生子女家庭，從奧運冠軍家庭所處的區(qū)域位置看，來自三、四線城市的人數(shù)最多，所占比例達67%。家庭背景對奧運冠軍的成長發(fā)揮了積極作用，良好的家庭氛圍為奧運冠軍提供了寬松的成長環(huán)境（榮霽等，2016）。我國奧運冠軍家庭氛圍屬于正統(tǒng)型與民主型的較多（表7），父母為人嚴肅，行為端正，家庭生活嚴謹、有序，對子女要求嚴格。同時，多數(shù)奧運冠軍家長尊重子女的體育興趣愛好，積極為他們創(chuàng)設良好的成長環(huán)境，但家庭對不同性別奧運冠軍的支持存在差異，家長相對更為關注男性運動員興趣愛好的培養(yǎng)，更為重視女性運動員特長或天賦的后天培養(yǎng)。

表7 奧運冠軍家庭氛圍情況Table 7 Family Atmosphere of Olympic Champions

4）我國奧運冠軍接受高等教育的年限普遍較長。據(jù)統(tǒng)計，我國奧運冠軍進入小學時平均年齡為6.73歲，初中畢業(yè)時年齡為12.21歲，高中畢業(yè)時年齡為18.23歲，在小學、中學階段的學習年限與普通學生相比沒有顯著差異。但是，我國奧運冠軍的本科和研究生期間的學習年限普遍較長，大學（含大專）畢業(yè)年齡平均為25.01歲，研究生畢業(yè)年齡平均為31.48歲，明顯高于普通大學生畢業(yè)年齡（圖3）。奧運冠軍長期的訓練比賽是影響其學歷教育的直接因素，為備戰(zhàn)奧運會等國際大賽，許多奧運冠軍只能犧牲學習時間保證系統(tǒng)訓練。

圖3 奧運冠軍在校學習年齡特征Figure 3.Characteristics of School Ages of Olympic Champions

5）我國奧運冠軍文化教育的主要方式是傳統(tǒng)班級集中授課。我國在奧運冠軍不同成長階段實施了不同的教育方式，在基礎階段與發(fā)展提高階段，班級授課是我國奧運冠軍的主要受教育方式；在成才奪冠階段，班級集中授課、課余補課以及送教上門等教育方式呈現(xiàn)均衡分布特點，課余補課與送教上門等方式運用較多，如為了幫助孫楊更好地進行文化學習，蘇州大學體育學院組建了導師團，制定了專門的培養(yǎng)計劃，實施送教上門（澎湃新聞，2015）。整體而言，班級集中授課仍然是多數(shù)奧運冠軍成長階段的主要受教育方式（表8）。長期以來，我國奧運冠軍成長中存在一定的學訓矛盾，奧運冠軍普遍投入訓練的積極性較高，同時部分奧運冠軍（男性占36.8%，女性占38.6%）認為學習與訓練有一定的沖突性。從在校學習表現(xiàn)而言，我國奧運冠軍學習成績總體情況較好，女性奧運冠軍學習成績好于男性，奧運冠軍在校期間與同學相處較為融洽，但奧運冠軍經(jīng)常參加校園文化活動的比例相對不高。

表8 不同成長階段奧運冠軍受教育方式Table 8 Education Methods of Olympic Champions at the Stage of Success

6）我國奧運冠軍有著良好的自我認知、自我踐行和自我約束能力。我國奧運冠軍的自我認知較明晰，都有著對卓越人生的執(zhí)著追求，把登上奧運最高領獎臺作為人生最大理想。奧運冠軍普遍能保持嚴格自律，不斷戰(zhàn)勝與超越自我。據(jù)統(tǒng)計，89.2%的奧運冠軍能夠在業(yè)余時間主動學習，較好地遵守各項紀律與制度，具有超于常人的自律性；60%的奧運冠軍把“堅持夢想”“堅定信念”等作為對運動訓練的認識以及對后繼者的忠告；86.8%的男性奧運冠軍自我訓練主動性高，89.6%的女性自我訓練積極程度高。信念教育和勵志教育是奧運冠軍成才的重要動力，我國奧運冠軍接受過各種形式的愛國主義教育和勵志教育（趙一平等，2009）。中華體育精神和奧林匹克精神是我國奧運冠軍奮勇爭先的精神動力，是提升奧運冠軍理想信念的思想保障。奧運冠軍在成長過程中都接受過觀摩冠軍比賽以及聆聽勵志教育講座等多種形式的勵志教育。

2.3 奧運冠軍成長的訓練競賽特征

習近平總書記曾在中國科學院院士大會上提出：“要把人才資源開發(fā)放在科技創(chuàng)新最優(yōu)先的位置，科學技術要同社會發(fā)展相結合，為拔尖創(chuàng)新人才脫穎而出鋪路搭橋?！迸囵B(yǎng)優(yōu)秀競技人才同樣也是如此，科學訓練對于奧運冠軍的成長至關重要，需要利用先進科技提高運動訓練成績。各個運動項目的競技特點、制勝規(guī)律不同，因此，奧運冠軍成長呈現(xiàn)出多元訓練競賽規(guī)律（田麥久等，2012）。

1）我國奧運冠軍成才的訓練年限平均為13.85年。成才時間突破了國際上流行的“10年10 000小時的刻意訓練”定律，與國外學者的10～15年比較（Erlikh，2017；Smith，2003），下限延長了約3年。從第1次接觸運動項目到首次奧運奪冠，時間跨度一般在9.86～17.84年之間，平均需要13.85年（圖4）。其中，訓練啟蒙年齡均值為9.07歲，啟動訓練年限和成才訓練年限平均為5.66年和9.55年，比國外學者提出的10～12歲要早（Bompa et al.，2017）。我國運動員奪冠年限相對穩(wěn)定，成長期和奪冠期平均在4年左右，體能耐力項群成長最快，所需訓練周期最短，屬于“速成制勝”類項目。格斗對抗項群女性（7.5年）、體能速度項群女性（5.58年）以及隔網(wǎng)對抗項群男性（5.12年）奪冠期最長。隔網(wǎng)對抗項群男性（13.39年）、女性（11.04年）和技能難美項群男性（10.95年）成長年限最長，格斗對抗女性（4.68年）、體能耐力項群女性（5.44年）、體能耐力項群男性（6.13年）成長年限最短。

圖4 奧運冠軍成長各個分期的均值和標準差Figure 4.Mean and Standard Deviation of Each Stage Growth of Olympic Champions

2）我國奧運冠軍訓練周期存在“此消彼長”現(xiàn)象。我國不同項目奧運冠軍呈現(xiàn)不同的專項化訓練參賽特征，訓練啟動期（開始進入少體校）一定程度上影響到成長期和奪冠期的時間跨度，呈“此消彼長”特征，即相對而言啟動期越長，成長期和奪冠期越短；啟動期越短，成長期和奪冠期越長。隔網(wǎng)對抗項群男性（18.51年）和女性（16.16年）、技能難美項群男性（15.65年）奪冠年限最長；體能耐力項群女性（9.76年）和男性（9.9年）、技能準確性項群男性（9.93年）奪冠年限最短。爆發(fā)性項群和短沖項目獲得最高競技運動表現(xiàn)時的年齡與持續(xù)時間成反比，而耐力性項群成正比。

3）我國奧運冠軍訓練周期存在“男早女遲”和“男長女短”現(xiàn)象。我國男、女奧運冠軍訓練周期不平等，其差異主要體現(xiàn)在青少年時期。在訓練啟蒙平均年齡上，男性奧運冠軍小于女性約1.7歲，男性奧運冠軍的平均啟動年限（期）高于女性約1.2歲，男性奧運冠軍的平均奪冠年限15.13年，女性平均奪冠年限12.95年（圖5），男性奧運冠軍平均成長年限高于女性約1.69歲。就成長速度而言，男性奧運冠軍發(fā)育晚，但啟蒙訓練早；女性奧運冠軍發(fā)育早，卻啟蒙訓練晚，表現(xiàn)為“男早女遲”現(xiàn)象。男性奧運冠軍的啟動期更長，存在訓練的“男長女短”現(xiàn)象，奧運奪冠年齡男、女大致接近。

圖5 我國奧運冠軍成才分期的性別差異Figure 5.Gender Differences in the Staging of Chinese Olympic Champions

4）我國不同項群奧運冠軍的成才訓練時間不平衡。體能耐力性項群奧運冠軍的青少年訓練時間較短，體能速度性項群男性冠軍的青少年訓練時間跨度是體能耐力性項群的2～3倍，男性奧運冠軍在體能速度性項群和隔網(wǎng)對抗性項群啟動期均值最長，分別為8.41年和8.27年，體能耐力性項群男性（2.8年）、女性（2.94年）訓練啟動期最短（圖6）。體能速度性項群是典型的“厚積薄發(fā)”項目。隔網(wǎng)對抗性個人男女項群和技能難美性項群成長最慢，最終獲得奧運冠軍所需要的訓練周期最長。體能耐力性項群奧運冠軍成長最快，奪冠所需的訓練周期最短。技能難美性項群奧運冠軍奪冠年齡相對而言偏小，但奪冠年限卻最長。隔網(wǎng)對抗性個人項群成長最慢，同時賽前賽練次數(shù)最多。

圖6 我國奧運冠軍成才分期的項群差異Figure 6.Event Group Differences in the Staging of Chinese Olympic Champions

5）我國奧運冠軍容易再次問鼎的項群是技能主導類隔網(wǎng)對抗性和難美性項群。奧運會比賽前一年，參加國內(nèi)外大賽次數(shù)最多的是隔網(wǎng)對抗性個人項群（國內(nèi)4.59次，國際7次）和格斗對抗性項群（國內(nèi)5次，國際5.5次）男性運動員。男性奧運冠軍奪冠前一年參加國內(nèi)大賽平均3.45次、國際大賽平均3.71次；女性奧運冠軍參加國內(nèi)大賽平均2.68次、國際大賽平均3.68次。我國奧運冠軍再次問鼎的項目特點是“練得更久，贏得更多”，再次問鼎占比最高的是隔網(wǎng)對抗性個人項群（29.8%）和技能難美性項群（27.7%），最低的是體能速度性項群（2.1%），排球、乒乓球、羽毛球、體操、跳水等項目有多名運動員連續(xù)獲得奧運金牌，再次問鼎最難的是體能速度類項群。再次獲得奧運冠軍的運動員在首冠前一年平均參加國內(nèi)比賽3.25次，平均參加國際大賽3.89次，均高于沒有再次問鼎的奧運冠軍參賽次數(shù)。

6）“以賽促練、以賽代練、賽練結合”是我國奧運冠軍成才的基本理念，“三從一大”科學訓練原則是指導奧運冠軍成才的重要法寶。我國奧運冠軍成才過程中，能夠有效將訓練作為積累、競賽作為表現(xiàn)、訓練作為過程、競賽作為結果，將良好比賽成績建立在長期的訓練實踐之中。此外，奧運冠軍的成才得益于具有中國特色的“三從一大”訓練原則，堅持從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)訓練參賽，客觀認清不同項目的制勝規(guī)律。在這一訓練原則指導下，一般訓練與專項訓練強調(diào)根據(jù)運動項目規(guī)律、運動員個人特點、運動訓練的不同階段，安排負荷強度和負荷量，有效避免過度訓練，提高了成才效率。

7）我國奧運冠軍成才得益于早期的項目多樣化訓練積累。據(jù)統(tǒng)計，55.8%的奧運冠軍在青少年階段曾參與1項以上非專項訓練，51.2%的奧運冠軍每周參與1次以上非專項訓練。一些奧運冠軍是從非專項訓練轉項成才，如徐莉佳5歲開始練習游泳直到10歲轉項為帆船，鄒市明練習了3年武術后轉項練習拳擊，蹦床奧運冠軍董棟練習了8年的體操，擊劍奧運冠軍欒菊杰由羽毛球轉項成功。關于運動員訓練多樣化問題，國際上也有系列研究。研究提出，與未能晉級奧運會的運動員相比，60.9%的奧運會級別或世界級優(yōu)秀運動員參與到非專項訓練中，47.2%參與到非專項比賽中，高于未能晉級的運動員（Vaeyens et al.，2009）。早期多樣化訓練和學習經(jīng)驗可全面開發(fā)青少年時期運動潛能，利于運動員可持續(xù)發(fā)展（Gulbin et al.，2010）。一般而言，11.8±4.5歲開始確定主項，14.8±6歲專攻主項，即開始專項化訓練，專項化階段之前的專項訓練和非專項訓練的組別差異是決定高水平運動員晉級的主要因素之一（表9）（Güllich，2017）。整體而言，與一般水平運動員相比，奧運級別運動員在18歲之前的專項化訓練量略低，而非專項化訓練量更高，19歲之后基本無差異。

表9 不同年齡段參與專（主）項與非專（主）項訓練量對比（Güllich，2017）Table 9 Comparison of the Training Amount of Specialized（main）and Non-special（main）Events in Different Age Groups

2.4 奧運冠軍成長的心理制勝特征

心理因素是影響運動員參賽奪冠的內(nèi)因，是決定奧運冠軍成長成才的基礎（畢曉婷，2019）。對于心理制勝規(guī)律的把握，主要從奧運冠軍的自我認同、成就動機、心理需求及心理調(diào)節(jié)4個方面進行剖析。

1）我國奧運冠軍具有良好的集體認同和自我評價。奧運冠軍形成了具有中國特色、集體主義特征明顯的集體認同，展現(xiàn)出核心成分、多元化和彈性上的變化。頑強拼搏、奮勇爭先、為國爭光等核心心理特質(zhì)一直保持穩(wěn)定，“為國爭光”“榮譽”“光榮”是奧運冠軍進行自我描述的高頻詞匯。這種認同源自于并深刻體現(xiàn)了對國家的依戀與情感、對體育內(nèi)涵的理解以及對項目的熱愛。父母對奧運冠軍集體自我認同影響較大，超過90%的奧運冠軍投身運動時受到父母影響（圖7）。另外，在訓練和奪冠過程中，各種愛國主義教育活動和各種標語口號對奧運冠軍產(chǎn)生了重要影響，奧運冠軍的核心自我評價表現(xiàn)為堅韌、自控、超越、熱愛和智慧。

圖7 父母對奧運冠軍的影響Figure 7.Influence of Parents on Olympic Champions

2）我國奧運冠軍多數(shù)保持著比較穩(wěn)定的成就動機。據(jù)統(tǒng)計，26.2%的奧運冠軍訓練動機為興趣愛好，25.8%的為發(fā)揮特長或培養(yǎng)能力，65%的奧運冠軍都強調(diào)“心理品質(zhì)”的重要性。奧運冠軍的成就動機具有一致性，體現(xiàn)為總體上的高動機，即高投入性和高主動性，是以社會化目標為導向的運動訓練參與動機。專注、自信、克己、超越、沉著、篤定、應變等動機水平、競技水平、調(diào)控水平是奧運冠軍制勝必備的心理特質(zhì)（王雪峰等，2014）。我國奧運冠軍多數(shù)保持著比較穩(wěn)定的成就動機，體現(xiàn)出“勝不驕、敗不餒”的特點，奧運冠軍的意志以專注和自控為核心，總體表現(xiàn)出以內(nèi)部動機為主的高動機水平。例如，自行車奧運冠軍宮金杰在對項目制勝規(guī)律的認識中提到：“要有堅韌的意志，迎難而上的精神，敢于挑戰(zhàn)的勇氣。”；射擊奧運冠軍李對紅認為：“只要肯奮斗，沒有什么是不可能的?！?/p>

3）自我談話、情緒發(fā)泄、注意力轉換等是奧運冠軍主要的自我心理調(diào)節(jié)方式。奧運冠軍主要從順境和逆境兩個方面進行自我調(diào)節(jié)，自我心理調(diào)節(jié)中使用最多的方式包括自我談話、情緒發(fā)泄、注意力轉換等。在自我心理調(diào)節(jié)的時機上，奧運冠軍更強調(diào)長期性調(diào)節(jié)；在自我調(diào)節(jié)方法上，更多是來自教練和家庭的影響、團隊項目的相互支持和主動尋求科研人員幫助。臨場發(fā)揮作用的動機水平、競技水平、調(diào)控水平等心理品質(zhì)至關重要，我國奧運冠軍在奪冠過程中具有較好的心理調(diào)節(jié)方式，臨場比賽中68%的奧運冠軍在大賽中能正常發(fā)揮，超常和極為超常水平發(fā)揮的運動員接近總人數(shù)的28%，說明我國奧運冠軍在運動競賽中存在較高的“黑馬現(xiàn)象”，其成功的背后源于奧運冠軍具有良好的自我心理調(diào)節(jié)能力。例如，射擊冠軍郭文珺把“專注投入，自我約束”作為獲勝的原因；體操冠軍江鈺源把奪冠歸結為具有“自律、遵守規(guī)矩、超越自我”等良好的心理調(diào)控能力。

4）心理監(jiān)控、心理訓練和心理干預是奧運冠軍的主要外部心理調(diào)節(jié)手段。我國多數(shù)奧運冠軍都接受了心理服務，主要為心理監(jiān)控、心理訓練以及賽間個性化心理干預。心理監(jiān)控主要涉及心理疲勞、心境狀態(tài)、自信心等指標，心理能力、身體能力是奧運冠軍奪冠后最為推崇的制勝法寶，其次是自我技戰(zhàn)術表現(xiàn)。68.6%的奧運冠軍能很好地自我調(diào)節(jié)（圖8）。我國絕大多數(shù)奧運備戰(zhàn)隊伍有心理學與運動心理學家介入提供心理服務，且多以現(xiàn)場和在線的問卷調(diào)查配合生物反饋儀等訓練設備開展心理訓練和研究工作。日常心理訓練的主要方式有自信心相關訓練、比賽準備程序、正念訓練（呼吸訓練）、情緒調(diào)節(jié)、團隊凝聚力和團隊建設等（張力為，2013）。并且，各項目奧運冠軍對心理訓練需求有所差別，對心理訓練提及程度最高的是射擊項目冠軍。

圖8 奧運冠軍的自我心理調(diào)節(jié)Figure 8.Self-adjustment of Olympic Champions

5）奧運冠軍的核心心理品質(zhì)在于強調(diào)心理韌性。我國奧運冠軍更為強調(diào)心理韌性，以專注和自控為核心表現(xiàn)，具有應對生活中負面事件、打擊、挫折以及消極情緒的能力。68.6%的奧運冠軍都能勇于面對挫折（圖9），表現(xiàn)出男性心理韌性強于女性、年齡越大心理韌性越強、運動水平越高心理韌性越強等特征。父母在幫助運動員建立心理韌性的過程中起到重要作用，主要幫助運動員形成積極的思維模式、自信態(tài)度和生活習性。奧運冠軍感受到教練關愛的重要方面是在訓練中幫助其建立心理韌性，尤其在面對挫折態(tài)度、消極情緒方面，教練員是影響奧運冠軍形成自我調(diào)節(jié)的重要角色。我國奧運冠軍的心理韌性在其人生中的其他領域也產(chǎn)生了積極效應（如李寧、田亮、李小雙等退役后的成功轉型）。

圖9 奧運冠軍處理困難和挫折的方法Figure 9.Methods of Olympic Champions Dealing with Difficulties and Setbacks

6）教練員在訓練中“嚴和愛”的把握尺度是影響奧運冠軍心理的重要因素。我國奧運冠軍對師徒關系以積極表述為主，消極表述較少，師徒關系給奧運冠軍成才帶來的幫助很多，教練員在訓練過程中“嚴和愛”的把握尺度是引導奧運冠軍成才的一個重要因素。團隊項目中的凝聚力和同伴關系是困擾奧運冠軍，導致其心理問題的制約因素。教練員的性別、文化程度、溝通技巧和執(zhí)教能力影響了奧運冠軍和教練的關系，教練員的鼓勵、支持以及科學引導直接影響了奧運冠軍的健康成長。例如，舉重冠軍劉春紅談到：“最想感謝的人是我的教練馬文輝，沒有他就沒有我今天的成績。”；短道速滑冠軍王濛認為，訓練時“3分運動員7分教練員”。

7）奧運冠軍精神是不同時代優(yōu)秀運動員搏擊奮進的強大動力。習近平總書記曾在不同場合對弘揚奧林匹克精神做出精彩闡述，將我國體育健兒在奧運會上的出色表現(xiàn)作為中國精神的一個重要體現(xiàn)。奧運冠軍精神是運動員在競技比賽中展現(xiàn)的精神風貌、競技能力、情感意志、心理素質(zhì)、價值追求和綜合素質(zhì)等的集中體現(xiàn)，通過奧運會等高層次比賽，傳遞出的一種滲透力和影響力深刻的精神力量。不同時期延續(xù)下來的奧運冠軍精神是我國無數(shù)優(yōu)秀體育人才成長的重要動力，本研究凝練了具有中國特色的奧運冠軍精神，其內(nèi)涵包括“挑戰(zhàn)極限、使命在肩；愛國奉獻、團結拼搏；創(chuàng)新爭先、奮斗有我”。奧運冠軍是優(yōu)秀運動員成才過程中的榜樣，榜樣的價值轉化為運動員行動自覺的行為，是成就我國無數(shù)運動員頑強拼搏、奮勇爭先、為國爭光的精神動力。

3 啟示與建議

3.1 完善優(yōu)秀運動員成長的體制機制，推動優(yōu)秀競技人才的多元化培養(yǎng)

習近平總書記指出：“加快推進體育改革創(chuàng)新步伐，更新體育理念，借鑒國外有益經(jīng)驗，更好發(fā)揮舉國體制在攀登頂峰中的重要作用，為我國體育事業(yè)發(fā)展注入新的活力和動力?！边@為新時代體育人才培養(yǎng)工作提供了新思路。新時期的優(yōu)秀競技人才培養(yǎng)要繼續(xù)發(fā)揮我國特有的舉國體制優(yōu)勢，同時，也要進一步完善優(yōu)秀運動員成長的體制機制，廣泛借助社會、市場、高校等多元主體力量，實現(xiàn)優(yōu)秀競技人才的多元化培養(yǎng)。

1）發(fā)揮中國特色競技體育制度優(yōu)勢。完善舉國體制與市場機制相結合的競技人才培養(yǎng)機制，創(chuàng)新優(yōu)秀運動員培養(yǎng)和運動隊組建模式。要組織圍繞運動員培養(yǎng)的新舉國體制展開系列研討，在發(fā)揮舉國體制優(yōu)勢的同時，圍繞如何調(diào)動更多社會力量支持運動員訓練參賽進行研究，共同打造面向社會開放的運動員選拔制度（楊國慶等，2018）。在世界重大賽事的備戰(zhàn)過程中，建議繼續(xù)發(fā)揮舉國體制在快速整合多方力量方面的優(yōu)勢，優(yōu)化以國家為主導的人才培養(yǎng)模式，調(diào)動全國各級各類競技體育資源和力量，全面提升各類大賽中運動員的訓練參賽效益。

2）推進人才培養(yǎng)機制的多元化。在大力推進后備人才培養(yǎng)模式多元化的新時期，要高度重視各級體校在奧運冠軍成長中的特殊作用，貫徹落實《關于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》，推進體校改革，從政策層面強化對不同地區(qū)、不同類型體校的投入。要進一步動員社會力量參與人才培養(yǎng)，通過設立專門激勵政策調(diào)動多元主體參與的積極性，打造多元化優(yōu)秀運動員培養(yǎng)模式（孫國濤，2015）。另外，教育、體育系統(tǒng)以及協(xié)會、俱樂部等要聯(lián)合出臺相關政策，更好地引導運動項目特色學校、學校運動隊、業(yè)余體校、體育俱樂部有機結合，利用多方力量建設新型國家隊，厚植優(yōu)秀競技后備人才培育基礎。

3）完善優(yōu)秀運動員跨域流動培養(yǎng)機制。充分肯定地域流動各方對奧運冠軍培養(yǎng)做出的貢獻，從政策層面鼓勵和支持優(yōu)秀競技人才的交流和聯(lián)合培養(yǎng)，實現(xiàn)區(qū)域優(yōu)勢互補。要出臺完善跨域交流運動員貢獻獎勵辦法，承認流出地對優(yōu)秀后備人才培養(yǎng)的貢獻，對于輸送地貢獻進行更加科學的認定。制定專門傾斜性政策，科學引導人才區(qū)域間流動，鼓勵運動員流出地培養(yǎng)和輸送更多優(yōu)秀運動員。同時，加強區(qū)域間優(yōu)秀競技體育人才交流，促進各地區(qū)在具有廣泛社會影響力的項目上實現(xiàn)突破。

4）構建常態(tài)化家校溝通協(xié)同機制。針對優(yōu)秀運動員的成才，國家教育和體育部門要聯(lián)合建立運動隊與家庭培養(yǎng)運動員的協(xié)同機制，強化家庭與運動隊聯(lián)動。做好相關部門的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作，頒布專門支持家庭和學校聯(lián)合培養(yǎng)優(yōu)秀競技人才的政策辦法，通過政策引導，確保運動隊與運動員父母的常態(tài)化溝通，共同塑造育人環(huán)境，為運動員營造更好的訓練、生活與學習氛圍，家校協(xié)同解決運動員在成長過程中所遇到的各類問題，促進運動員健康成長。

3.2 拓寬優(yōu)秀運動員選拔輸送方式，實現(xiàn)優(yōu)秀競技人才的精準化培養(yǎng)

運動員的選拔與輸送是保障優(yōu)秀體育后備人才可持續(xù)發(fā)展的基礎。新中國成立以來，在以體校為基礎的“三級訓練網(wǎng)”培養(yǎng)輸送體系保障下，我國奧運冠軍實現(xiàn)了從體校、訓練基地和專門學校到專業(yè)隊的“一體化”培養(yǎng)。新時期，要優(yōu)化運動員輸送模式，打造體教融合型人才培養(yǎng)體系，大力推動優(yōu)秀競技人才的精準化培養(yǎng)。

1）遵循奧運冠軍成才的項群、地緣和時空規(guī)律，完善特定人才選拔方式。不同地域奧運冠軍的成才規(guī)律可以作為跨界選材和精準選材的重要參考。不同項群之間的運動項目在特性上具有相通性，建議相關部門組織專家深度研究奧運冠軍重點項群分布特征，根據(jù)不同地域人才分布的綜合因素進行科學選材，出臺更加完善的選材標準和實施辦法，參考奧運冠軍成長的地緣優(yōu)勢、項群特征、時空規(guī)律等精細化高水平后備人才選材要素，完善跨項選材指標，遵循優(yōu)秀競技人才地緣分布規(guī)律進行特定地域選材。

2）強化優(yōu)秀運動員輸送的數(shù)據(jù)驅動，細化人才培養(yǎng)的要素指標。對奧運冠軍成才的特征進行精細化分析，在運動員選材和訓練競賽中做好不同階段的時間統(tǒng)籌，對運動員啟蒙期、提升期、奪冠期各階段的輸送方式進行數(shù)據(jù)化處理，科學調(diào)整不同運動員的成長檔案，改變傳統(tǒng)較為單一的運動員輸送模式。運用現(xiàn)代大數(shù)據(jù)技術，圍繞不同項群、不同水平、不同地域的運動員打造多元化選拔輸送方式，精準化選擇更多優(yōu)秀運動員進入后備人才序列，不斷提升人才培養(yǎng)的科學性、針對性和精準性。

3）實施特殊項目的“家族體育計劃”，深度挖掘家族優(yōu)秀體育后備人才。建議重視奧運冠軍人才培養(yǎng)的家族效應，加強對新時期競技體育的宣傳引導，聯(lián)合各類學校深度調(diào)查不同項群奧運冠軍的家族情況，在教育、保障等方面出臺專門激勵政策，鼓勵奧運冠軍家族運動員投身競技體育。建議體育與教育部門針對具有體育背景的家庭實施“家族體育計劃”，讓更多的家庭支持子女從事競技體育運動，圍繞奧運冠軍家族中從事體育經(jīng)歷較多的項目，充分挖掘這些家族的優(yōu)秀競技后備人才，讓更多的體育家族成員從事競技體育。

4）打造新時期體教融合培養(yǎng)新體系，精細化運動員輸送模式。教育和體育部門要協(xié)同落實體教融合相關政策，聯(lián)合出臺運動員體教融合實施計劃或方案，共同打造運動員體教融合培養(yǎng)新體系，協(xié)同多方力量推進運動員培養(yǎng)的學?；蜕鐣?，從而選擇更多文化基礎好、運動天賦優(yōu)的運動員進入后備人才序列。建議國家體育總局主動將人才培養(yǎng)納入國民教育體系，創(chuàng)新多元化人才培養(yǎng)機制，打通運動員從小學到大學的上升渠道，頒布新的運動員文化教育與就業(yè)保障政策，解決家長對運動員教育與出路的擔憂，為運動員提供更好的文化學習環(huán)境和退役后的就業(yè)保障。

3.3 創(chuàng)新優(yōu)秀運動員訓練參賽模式，推進優(yōu)秀競技人才的科學化培養(yǎng)

訓練參賽是提升競技體育人才培養(yǎng)水平的重要手段。新時期，要深化對運動項目制勝規(guī)律的研究，科學處理運動訓練與參賽的關系，大力推動科技助力優(yōu)秀競技人才培養(yǎng)，通過打造多元化高水平科學訓練基地和智能化訓練中心，提升訓練參賽的科學化水平。

1）圍繞不同項目的地域集群分布，建立多元集聚型科學訓練基地。新時期，在后備人才項目、區(qū)域分布上要遵循奧運冠軍成長的地緣集群規(guī)律，秉承優(yōu)勢互補思路，科學引導體育精英人才分布的“馬太效應”。要全面統(tǒng)籌不同地區(qū)經(jīng)濟社會資源對后備人才培養(yǎng)的影響，建立以項目為中心的集聚型科學訓練基地，重點在長江流域、華東地區(qū)、東南沿海地區(qū)以及遼寧、廣東、江蘇、山東等地打造適應地緣優(yōu)勢特色的運動項目，實現(xiàn)優(yōu)秀競技人才的精準培養(yǎng)。

2）加強對訓練參賽適應性調(diào)控，打造多項目奧運冠軍模型?？茖W分析不同項目、不同運動員競技指標和競技能力變化的關系，動態(tài)處理訓練與恢復適應的關系，根據(jù)不同項目的競技表現(xiàn)組織不同的訓練方法，堅持運動訓練參賽中提高“七分增量”與盤活“三分存量”的“雙量一體”原則，順應運動訓練模式數(shù)字化革新，利用好運動訓練各要素普遍聯(lián)系不可分割的關系，提升運動員競技表現(xiàn)體系，高度重視對運動訓練適應的個性化調(diào)控，全面實施科學化、智能化訓練。

3）堅持“三從一大”科學訓練原則，深化對運動項目制勝規(guī)律的研究。新時期，建議各國家隊要繼續(xù)堅持“三從一大”科學訓練原則，深化對運動項目制勝規(guī)律的認識，堅持從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)組織訓練參賽工作。要客觀認清不同項目的訓練本質(zhì)特征，優(yōu)化調(diào)整負荷結構，統(tǒng)籌處理訓練要素。結合實戰(zhàn)需要，根據(jù)運動項目的規(guī)律、運動員的個人特點、運動訓練的不同階段，科學合理地安排負荷強度和負荷量，不斷提升訓練參賽的科學性（蘆洋等，2013）。

4）堅持“以賽促練、以賽代練、賽練結合”訓練理念，統(tǒng)籌訓練與競賽關系。相關部門要從運動員訓練參賽的全周期和各類訓練階段設計實施辦法，繼續(xù)將“以賽促練、以賽代練、賽練結合”的科學訓練理念融入運動員各個成長階段，貫穿于不同項目訓練參賽之中（王開元等，2019）。要結合項目特征動態(tài)處理訓練與恢復適應的關系，從而有效提高運動員生理機能、心理素質(zhì)及運動技術水平，使運動員積累臨場比賽經(jīng)驗，提高臨場判斷能力。

3.4 豐富優(yōu)秀運動員文化教育形式，促進優(yōu)秀競技人才的個性化培養(yǎng)

習近平總書記曾提出：“少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神?！边@就要求體育后備人才的培養(yǎng)不僅要提升運動成績，還要圍繞不同成長時期的需要，實施多元文化教育，促進優(yōu)秀競技人才全面成長。

1）圍繞運動員不同成長階段實施多元教育，全面提升育人質(zhì)量。體育和教育相關部門要聯(lián)合開發(fā)適應不同成長階段運動員的精品課程，圍繞不同教育階段的運動員進行針對性的課程設計，在不同教育階段安排不同的教育方式。在基礎教育階段，強化優(yōu)秀運動員的班級授課課程；在發(fā)展提高階段，除了要強化班級授課外，還要逐步增加課余補課與送教上門等教育方式；在成才奪冠階段，要積極采取課余補課與送教上門等方式。根據(jù)不同教育階段運動員實施多元教育方式，全面提升運動員的教育水平。

2）建立運動員文化教育多元化、特色化機制，實施因項、因材施教。針對我國奧運冠軍不同項群的教育特征，從不同地域、不同項群運動員訓練和身心特征出發(fā)，建立運動員接受文化教育的多元化、特色化機制，出臺多元化、靈活性的分類教育制度，全面推進因材、因項施教（彭國強，等，2018）。

3）打造適應不同運動員的活態(tài)性學訓制度，優(yōu)化運動員文化教育方式。體育、教育等部門要協(xié)同構建協(xié)調(diào)運動員學訓矛盾的制度體系，健全運動員的動態(tài)培養(yǎng)方案、轉訓制度、請假制度、動態(tài)學分制度、考核制度等，探索適應不同運動員的靈活性教育策略。針對外出集訓運動員可以在集訓隊設置專門的學習場所，聘請文化課教師一起跟隊集訓。針對外出比賽的運動員，及時由任課教師給予補課，最大限度彌補比賽耽誤的學習任務。要利用大數(shù)據(jù)技術，完善運動員網(wǎng)絡遠程教育系統(tǒng)，實現(xiàn)運動員文化教育資源共享。

4）打造運動員不同成長階段的個性化學訓融合方案，實施精準化培養(yǎng)。建議圍繞運動員成長的全周期做好頂層設計，打造圍繞不同成長時期的教育和參賽計劃，針對不同階段運動員的特征，在教育方式、訓練負荷、訓練強度、訓練恢復等方面做好統(tǒng)籌，提升訓練和參賽的精準度（彭國強等，2020）。另外，圍繞不同性別、不同項群、不同年齡的青少年做好啟蒙訓練的科學規(guī)劃，尤其要注意“男早女遲”的啟蒙訓練，要更加偏重男性青少年時期的科學訓練，對于不同項目要結合青少年實際情況，采用多周期模式提高訓練參賽的科學性。

3.5 優(yōu)化優(yōu)秀運動員服務保障體系，保持優(yōu)秀競技人才的長效化培養(yǎng)

優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)不僅需要訓練、心理、科研、醫(yī)療、管理等服務保障，而且需要實施良好的思想道德教育和精神文化引導，打造適應不同水平運動員的體系化保障機制，通過大力弘揚新時代奧運冠軍精神，提升運動員良好的意志品質(zhì)，全面增強優(yōu)秀競技人才的綜合素養(yǎng)。

1）提升復合型團隊體系化保障能力，塑造良性教練員-運動員關系。習近平總書記在考察冬奧會、冬殘奧會籌辦工作時曾強調(diào)：“在人才隊伍上要堅持運動員、教練員一起抓?！币獜娀瘍?yōu)秀教練員隊伍培養(yǎng)，圍繞我國不同地區(qū)、不同項目的優(yōu)秀運動員構建個性化訓練保障團隊，以整合分期新思路做好不同成長階段保障團隊的相互銜接，在整合集成的前提下，打造智識多元、協(xié)同作戰(zhàn)的訓練智囊團。各運動隊要把增強團隊凝聚力、打造良性團隊關系作為重要內(nèi)容，建立有效的教練員-運動員關系模式。教練員要積極轉變訓練管理理念，重視運動員心理品質(zhì)、道德修養(yǎng)、文化知識等綜合素質(zhì)的提高，通過創(chuàng)設有挑戰(zhàn)性的訓練環(huán)境，給予運動員選擇的權利與自由。要采取更加積極的教育心理措施和科學管理手段，用具有時代特色的教育觀念和手段引導運動員全面、科學發(fā)展。

2）加強對運動員心理韌性和心理調(diào)節(jié)的科學引導，提升運動員核心心理素養(yǎng)。國家體育和教育部門要聯(lián)合開發(fā)運動員心理韌性教育課程，打造不同運動員心理素養(yǎng)教育課程體系。要從運動員選材和青少年訓練階段就對其心理韌性和心理調(diào)節(jié)實施系統(tǒng)規(guī)劃，從小開始培養(yǎng)運動員以韌性為核心的意志品質(zhì)。要針對不同運動員實施多元化心理調(diào)節(jié)方式，對運動員進行更加有效的激勵。在心理堅韌性干預與教育過程中，尤其要注重對女性運動員的訓練，給予年齡較大的運動員更多的行為支持，使其更富競爭性、獨立性、主動性和抗壓性，達到全面提升運動員核心心理素養(yǎng)的效果。

3）強化運動員理想信念心理制勝保障，提高運動員自我管理能力。體育相關部門要制定優(yōu)秀運動員理想信念教育學習計劃，用“祖國在我心中”等新時代主題教育活動強化運動員理想信念，把對精神、意志、心理和作風的錘煉融入運動隊日常生活和訓練、比賽中，在正確對待勝利與失敗、苦與樂、事業(yè)與傷病、奉獻與索取等方面進行強化教育和引導。要提升運動員自我管理能力，通過挖掘與宣傳奧運冠軍、世界冠軍等先進典型案例，幫助運動員樹立自我教育的榜樣，幫助運動員建立正確的價值判斷和價值取向。

4）大力弘揚新時代奧運冠軍精神，全面提升奧運冠軍文化的影響力。習近平總書記曾指出：“弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，進一步提升我國競技體育綜合實力，把競技體育搞得更好、更快、更高、更強，提高在重大國際賽事中為國爭光能力，有力帶動群眾體育發(fā)展?！毙聲r代呼喚新的時代精神，本研究凝練的具有時代特色、中國特色的奧運冠軍精神，能夠作為激勵廣大運動員和青少年成長的正能量，作為新時期培養(yǎng)更多的為國爭光優(yōu)秀競技人才的堅強動力。

4 結束語

奧運冠軍成長成才規(guī)律研究是一個世界性課題，國外學術界也有探討，但多為個案研究，鮮有對一國所有冠軍的整體研究。本課題以中國迄今所有夏季和冬季奧運冠軍為研究對象，從基本特征、文化教育特征、訓練競賽特征和心理制勝特征等多個方面，探索了具有中國特色的奧運冠軍成長規(guī)律，凝練了新時代中國奧運冠軍精神。研究提出要完善優(yōu)秀運動員成長的體制機制、創(chuàng)新人才選拔輸送模式、豐富文化教育形式、拓寬訓練參賽方式和優(yōu)化服務保障體系，更好地推動體育精英人才的多元化培養(yǎng)、精準化培養(yǎng)、科學化培養(yǎng)、個性化培養(yǎng)和長效化培養(yǎng)，為造就更多肩負為國爭光使命的優(yōu)秀競技人才，加快推進競技體育高質(zhì)量發(fā)展，做出積極貢獻。