郝瀟涵 莊卓

摘要：大學(xué)時(shí)代是一個(gè)人形成自己穩(wěn)定性格的關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)情感比較敏感的特殊時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，大學(xué)生會(huì)被學(xué)業(yè)、情感、家庭、前途等各種各樣的問(wèn)題困擾，而有些大學(xué)生可能并不能從這些困境掙脫出來(lái)。這些問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間積壓在心里而找不到合適的方式釋放，就會(huì)成為心理疾病的誘因。花藝療愈是近年來(lái)流行的一種解壓方式，通過(guò)花藝這一輕松、自然而文藝的方式來(lái)幫助大學(xué)生們釋放積壓的心理壓力，實(shí)現(xiàn)自我心理療愈，同時(shí)培養(yǎng)了他們的審美和交際能力，為自身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理認(rèn)知基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;花藝;心理療愈;

近幾年來(lái)，大學(xué)校園的心理健康教育工作一直在不斷地推進(jìn)與發(fā)展，但依然不能滿足新時(shí)代的發(fā)展需要?！?020年大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與需求》指出，大學(xué)生的心理健康，不僅影響著當(dāng)前這個(gè)數(shù)量逐漸增加的群體，而且影響著未來(lái)人才的發(fā)展乃至國(guó)家的建設(shè)與發(fā)展。[1]近年來(lái)大學(xué)生的抑郁、自殺等問(wèn)題日益引發(fā)社會(huì)關(guān)注，2020年9月國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出把抑郁癥篩查納入高中及高校學(xué)生的健康體檢內(nèi)容，更是將學(xué)生作為四大重點(diǎn)防治群體之一。因此，調(diào)查追蹤大學(xué)生的心理健康狀況，分析其現(xiàn)狀與動(dòng)態(tài)變化，探討其影響因素，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有重要的參考價(jià)值。藝術(shù)療愈作為心理治療的一種有效方法，能夠幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，并有效緩解與治療心理問(wèn)題，其中，花藝療愈即是其中的一個(gè)分支。

一、國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)

（一）研究現(xiàn)狀

花藝作為一個(gè)能實(shí)現(xiàn)自我療愈的人文藝術(shù)活動(dòng)，最初起源于二戰(zhàn)后期的美國(guó)，戰(zhàn)后的美國(guó)士兵通過(guò)園藝花藝實(shí)現(xiàn)了很好的戰(zhàn)后心理療愈。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外已有部分關(guān)于花藝療愈類(lèi)型的心理學(xué)的相關(guān)研究，隨著生活節(jié)奏加快，人們面臨的壓力普遍增加，抑郁、暴躁、社交恐懼等癥狀，嚴(yán)重影響人們的生活，花藝療愈的神奇作用也越來(lái)越得到大眾的認(rèn)可，各類(lèi)門(mén)派各種用途的花藝應(yīng)用和研究也層出不窮，各大城市廣泛開(kāi)展了房地產(chǎn)推介體驗(yàn)花藝、團(tuán)建花藝、女性花藝沙龍、親子花藝、老年花藝等各種形式的花藝組織形式。

（二）發(fā)展趨勢(shì)

在其他同類(lèi)型的藝術(shù)療愈有過(guò)更多先例。例如繪畫(huà)療愈、雕塑療愈、音樂(lè)療愈、雕塑療愈等，不同學(xué)科背景的心理療愈工作者對(duì)“藝術(shù)療愈”的定義與實(shí)踐也不盡相同。因牽涉道德邊界、話題敏感性等問(wèn)題，國(guó)內(nèi)的藝術(shù)療愈很少通過(guò)各種的形式正式介紹給公眾，因此，非常重要的一點(diǎn)是要平衡邊界感和社會(huì)的接受度。雖然公眾對(duì)心理健康的重視程度日益提高，但仍有許多人將其視為不便公開(kāi)談?wù)摰脑掝}。[2]大學(xué)生有更為獨(dú)立的意識(shí)及個(gè)性主張，比較難接觸到深層次的心理療愈，而花藝心理療愈作為一種較為新穎自然的心理治療方法，獲得了大學(xué)生群體越來(lái)越多的認(rèn)同，并取得了很多出其不意的理想效果。

（三）大學(xué)生花藝心理療愈的社會(huì)背景

根據(jù)2019年6月3日發(fā)布的當(dāng)代大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，7%的學(xué)生曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭，38%的學(xué)生自認(rèn)為有心理健康問(wèn)題，45%的同學(xué)需要心理輔導(dǎo)和幫助。

目前我國(guó)大學(xué)均設(shè)立心理咨詢中心，也非常提倡通過(guò)插花來(lái)調(diào)節(jié)心理緩解壓力，但因?qū)嵤┯芯唧w的困難，一直沒(méi)有明確的形式?；ㄋ囀呛芎玫挠H近大自然的方式，在大學(xué)校園中，花藝有著較大的受眾需求，大學(xué)生通常具有較高的文化基礎(chǔ)、審美基礎(chǔ)和行為執(zhí)行力，在豐富多彩的大學(xué)社團(tuán)中，已經(jīng)有很多人文類(lèi)陶冶性情的大學(xué)生社團(tuán)組織，如漢服、古琴、茶藝、詩(shī)歌、戲劇等，這些都和花藝有所銜接和衍生，為花藝療愈的實(shí)現(xiàn)也提供了很好的基礎(chǔ)條件，相應(yīng)花藝組織的建立和實(shí)現(xiàn)也顯得愈發(fā)水到渠成，項(xiàng)目所涉及的花材、耗材以及詩(shī)歌、音樂(lè)等人文素材都較容易實(shí)現(xiàn)。

通過(guò)教授學(xué)生花藝創(chuàng)作技巧及其蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵為途徑，在給大學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)技能機(jī)會(huì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了大學(xué)生親近自然生命、展示藝術(shù)魅力的能力，從而激發(fā)內(nèi)心世界對(duì)自然、人性、藝術(shù)和社會(huì)生活的諸多體悟，借助自然界的花草作為修身養(yǎng)性、陶冶情操、美化生活、培養(yǎng)高雅情操的媒介，促進(jìn)大學(xué)生身心得以全面修復(fù)和發(fā)展，增強(qiáng)堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的精神內(nèi)核，為更進(jìn)一步專(zhuān)業(yè)發(fā)展和今后步入社會(huì)提供堅(jiān)強(qiáng)的心理后盾。

二、大學(xué)生花藝療愈適應(yīng)因素

（一）環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題

在大一新生中較為常見(jiàn)，很多大一的新生因?yàn)楦呖嫉氖Ю_(kāi)始頹廢和氣餒，還有就是高中的家長(zhǎng)和老師給孩子灌輸一種考上大學(xué)就輕松了的錯(cuò)誤想法，會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)而呈現(xiàn)一種頹廢的生活狀態(tài)。這也符合大學(xué)生抗打擊能力差和不成熟的年齡特點(diǎn)，并且大學(xué)對(duì)大學(xué)生而言是一個(gè)新環(huán)境，會(huì)有許多一時(shí)之間沒(méi)有辦法適應(yīng)，無(wú)法認(rèn)識(shí)到自己的生活和學(xué)習(xí)的重要關(guān)聯(lián)性，處理不好問(wèn)題。

（二）學(xué)習(xí)問(wèn)題

大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題主要表現(xiàn)為：

1.學(xué)習(xí)目的不明確，許多大學(xué)生對(duì)進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的狀態(tài)無(wú)法適應(yīng)，從而自信心不足，各方面的自我成長(zhǎng)能力弱，對(duì)自己的大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯沒(méi)有階段性劃分，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)。

2.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，許多大學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)認(rèn)知的內(nèi)驅(qū)力不足，沒(méi)有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)學(xué)習(xí)提不起來(lái)興趣，甚至厭惡學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)理論知識(shí)沒(méi)有實(shí)用性，以后也不會(huì)用的著。很多學(xué)生甚至還會(huì)產(chǎn)生急功近利、應(yīng)付了事的“60分萬(wàn)歲”現(xiàn)象。

3.學(xué)習(xí)方法不科學(xué)，很多大學(xué)生在初高中都沒(méi)有一個(gè)適合自己的好的學(xué)習(xí)方法，這個(gè)不良的學(xué)習(xí)狀態(tài)伴隨著他們來(lái)到大學(xué)，還是會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生極大的影響。在心理上，會(huì)增加他們的自卑感和內(nèi)疚感，總是會(huì)在努力學(xué)習(xí)的積極思想和殘酷的現(xiàn)實(shí)中的矛盾思想中開(kāi)始回避問(wèn)題，放棄努力，厭學(xué)甚至逃學(xué)。

4.學(xué)習(xí)的能力水平不夠，相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣缺乏反思反省的能力，他們不能從失敗中獲取教訓(xùn)，而是一味地盲目努力。

（三）人際關(guān)系問(wèn)題

如何和身邊的同性、異性同學(xué)、父母、老師之間保持友好和諧的人際關(guān)系，以及如何處理好虛擬網(wǎng)絡(luò)上的人際交往。

1.與異性的關(guān)系，大學(xué)就沒(méi)有高中時(shí)對(duì)異性的那種羞澀，開(kāi)始主動(dòng)認(rèn)識(shí)和結(jié)交異性朋友，但是對(duì)愛(ài)情的概念認(rèn)識(shí)不清，不明白什么是愛(ài)情什么是友情。從而片面地追求所謂的愛(ài)情，對(duì)后來(lái)的人生造成很大的不良影響，容易引發(fā)心理障礙。

2.與父母的關(guān)系，許多大學(xué)生會(huì)和自己父母的溝通交流較為困難，他們之間很多存在著顯著的代溝和隔閡。由于時(shí)代的不同以及父母的“經(jīng)驗(yàn)”主義會(huì)導(dǎo)致默然關(guān)系的出現(xiàn)，而子女會(huì)覺(jué)得父母的觀點(diǎn)已經(jīng)過(guò)時(shí)，從而加劇了疏離的產(chǎn)生。

3.與老師的關(guān)系，對(duì)老師的不信任感。許多大學(xué)生在初高中時(shí)期就沒(méi)有很好的師生關(guān)系，他們一直被針對(duì)、排斥甚至指責(zé)。所以一旦老師在處理一些和自己相關(guān)的事情不恰當(dāng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿和偏見(jiàn)，形成對(duì)立情緒，出現(xiàn)逆反行為，不配合、不支持老師的工作。

4.與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，一些大學(xué)生由于在現(xiàn)實(shí)生活中的交際或娛樂(lè)得不到滿足，于是開(kāi)始沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界里的游戲或交際，因此荒廢了學(xué)業(yè)，甚至成為騙子的施騙對(duì)象，對(duì)自己以及周?chē)耐瑢W(xué)造成很?chē)?yán)重的不良后果。

（四）戀愛(ài)與性心理問(wèn)題

戀愛(ài)問(wèn)題一般包括：?jiǎn)蜗嗨肌賽?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居、意外懷孕等問(wèn)題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等。此外，大學(xué)生還有性心理反應(yīng)過(guò)敏的特點(diǎn)，這一特點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生積極激發(fā)本能的性欲望性沖動(dòng)，過(guò)分熱衷于性知識(shí)的引誘，但是又沒(méi)有性沖動(dòng)覺(jué)醒的陪伴，無(wú)法很好地疏導(dǎo)自己的性欲望、緩解自己的性壓力。有人將青春期的性欲望比做火藥桶，如果不加引發(fā)，保管得當(dāng)，則能夠保持平靜;但是如果被一些細(xì)微性引導(dǎo)引發(fā)，而又沒(méi)有很好的節(jié)制，則會(huì)轟然爆發(fā)。

（五）情緒與性格問(wèn)題

大多數(shù)大學(xué)生的情緒不穩(wěn)定，自控能力較弱。在青年初期的大學(xué)生們，比初高中更具情緒化。他們還不能很好的調(diào)控自己的情緒，甚至有些時(shí)候會(huì)有一些極端的表現(xiàn)。而且大學(xué)生的情感很容易遭受挫折，應(yīng)對(duì)挫折的能力較弱。找不到脫離逆境的正確方法，更不知道怎么把握自己的命運(yùn)，更沒(méi)有辦法把握機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在遭受失敗時(shí)，總是會(huì)產(chǎn)生不良或是過(guò)激的心理反應(yīng)。大學(xué)生的性格比較穩(wěn)定，并且具有一定的傾向性，而他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力不強(qiáng)，人格可能會(huì)受到一些不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，從而導(dǎo)致他們存在一些不良的性格特征，比如自私、孤僻、冷漠、嫉妒、仇視等個(gè)性問(wèn)題。

（六）求職與擇業(yè)問(wèn)題

大學(xué)生正處在對(duì)自身逐步深入了解的階段，不明確自己的長(zhǎng)處和劣勢(shì)，也不知道如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。還沒(méi)有做好走上社會(huì)和進(jìn)入職場(chǎng)的準(zhǔn)備，更加不知道自己的工作是不是會(huì)適合自己。此外，大學(xué)生缺乏創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的能力，許多大學(xué)生會(huì)有求安穩(wěn)的心理狀態(tài)，對(duì)創(chuàng)業(yè)實(shí)踐不是很感興趣。走上社會(huì)才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己與社會(huì)上的人的差距。

（七）神經(jīng)癥問(wèn)題

長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，甚至需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢或心理治療。

（八）不良的家庭環(huán)境因素

學(xué)生家庭狀況各有不同，家庭變故和原生影響給大學(xué)生的幼年造成的傷害，需要他用很長(zhǎng)時(shí)間甚或一生的時(shí)間去治愈。

（九）不良的學(xué)校環(huán)境因素

學(xué)校內(nèi)某些大學(xué)教師或者是受身邊室友或者同學(xué)的影響，由于大學(xué)青年還沒(méi)形成正確的價(jià)值觀，不知道如何選擇有利于自己的事物，很容易被帶壞。[3]

三、大學(xué)生花藝心理療愈的定義

藝術(shù)表達(dá)治療是以心理學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)來(lái)緩解學(xué)生心理出現(xiàn)的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)心理療愈的過(guò)程。藝術(shù)表達(dá)療愈以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，包括行為心理學(xué)、精神分析理論、構(gòu)造心理學(xué)等，通過(guò)藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)，例如：繪畫(huà)、茶藝、音樂(lè)、舞蹈等，學(xué)生與引導(dǎo)者通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)情感的互動(dòng)。[4]花藝也同樣屬于這一范疇，通過(guò)花藝活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生能積極參與到藝術(shù)創(chuàng)作中來(lái)，將對(duì)美的內(nèi)容表達(dá)在作品里展示出來(lái)。同時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在作品的創(chuàng)作過(guò)程中展現(xiàn)出潛在的心理問(wèn)題?；ㄋ嚹軠p少學(xué)生們的負(fù)面情緒與心理波動(dòng)，通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作來(lái)抒發(fā)內(nèi)心世界，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。

（一）花藝心理療愈的主要特征

1.花藝療愈具有非語(yǔ)言性溝通的特征

學(xué)生在花束制作，花束包裝中，可以減少語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的表達(dá)限制，尤其是由于出現(xiàn)心理問(wèn)題而導(dǎo)致其拒絕溝通的學(xué)生，能夠減少其溝通壓力與心理壓力，使在了解問(wèn)題和療愈心理上變得更加輕松自如。

2.花藝療愈具有引導(dǎo)性與積極性的特征

大學(xué)生在常規(guī)心理干預(yù)過(guò)程中常見(jiàn)表達(dá)不清晰，心理狀況復(fù)雜，自身意圖不明確，抗拒交流等諸多問(wèn)題，而花藝療愈能使他們借由花這種美好載體，自然而然地表達(dá)出情緒與感受，并通過(guò)藝術(shù)展現(xiàn)出對(duì)未來(lái)的期盼和展望。根據(jù)各種不同的作品，能實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適，自行領(lǐng)悟的心理療愈效果，花藝療愈的引導(dǎo)性和積極性，能在潛移默化中提高大學(xué)生的生活內(nèi)驅(qū)力，起到很好的開(kāi)釋作用。

（二）大學(xué)生花藝心理療愈的主要功能

1.展露大學(xué)生心理狀況

學(xué)生通過(guò)插花的藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程，在其藝術(shù)作品上反映出自己的內(nèi)心世界，通過(guò)色彩搭配，花的種類(lèi)選擇，來(lái)判斷學(xué)生的心理狀況以及暴露出的心理問(wèn)題。插花過(guò)程中流露的細(xì)節(jié)，可以分析學(xué)生的心理健康水平。

2.緩解大學(xué)生心理問(wèn)題

在插花的藝術(shù)創(chuàng)作中，藝術(shù)的美感以及對(duì)于花朵的美感會(huì)貫穿在整個(gè)過(guò)程中，親手搭建美麗的過(guò)程能讓學(xué)生心理沉靜下來(lái)，緩解焦慮，抑郁等負(fù)面情緒，幫助自我疏導(dǎo)與自我排解。

3.提高療愈的效率

通過(guò)簡(jiǎn)單的花種選擇，顏色搭配，包裝紙的選擇，以及絲帶的花結(jié)和類(lèi)型或中式花藝的花型等都能使學(xué)生自然地領(lǐng)悟人生的很多道理，并容易在無(wú)形中轉(zhuǎn)化為自身體悟，遠(yuǎn)勝于苦口婆心的說(shuō)教式心理干預(yù)方式，達(dá)到事半功倍的功效。

四、大學(xué)生花藝心理療愈措施

（一）大學(xué)生花藝心理療愈的過(guò)程

根據(jù)我們陸續(xù)實(shí)現(xiàn)的大學(xué)生花藝療愈活動(dòng)的體驗(yàn)分析，大學(xué)生花藝心理療愈的過(guò)程可以具體分解為放松、宣泄、成長(zhǎng)和感悟四個(gè)階段。

1.放松

在具體實(shí)施方案中我們將融合人文內(nèi)涵設(shè)置主題，以召集花會(huì)的形式開(kāi)設(shè)各類(lèi)形式的花藝體驗(yàn)課程，在教授各種花藝技法的同時(shí)，達(dá)到解壓放松，意識(shí)自省，修身養(yǎng)性的目的。一方面可以吸引大學(xué)生來(lái)參加活動(dòng)，可以讓他們暫時(shí)脫離繁重的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們?cè)陂L(zhǎng)期壓力和枯燥空洞的生活中逃離出來(lái)，找到一個(gè)可以為他們放松身心的環(huán)境：另一方面，讓他們感受到新奇和有趣，這樣會(huì)讓他們忘記之前生活的煩惱和苦悶，忘卻苦惱，以此來(lái)達(dá)到心理療愈的第一個(gè)階段，放松。

2.宣泄

在放松的環(huán)境中感受到歡樂(lè)的時(shí)候，就自然而然地可以與周?chē)娜藭乘?，可以結(jié)交不同的朋友。根據(jù)心理學(xué)家的調(diào)查，愿意和陌生人訴說(shuō)自己煩心事的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)比向朋友訴說(shuō)的可能性大，所以花藝活動(dòng)可以幫助同學(xué)們傾訴自己心中的煩惱和不快，更加可以面對(duì)自己的問(wèn)題，從而產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。更為重要的是，也許你的煩惱和問(wèn)題并不是自己一個(gè)人獨(dú)有的，在活動(dòng)中你也許可以找到一個(gè)共鳴者，可以和他一起面對(duì)問(wèn)題。共情心理也是個(gè)人戰(zhàn)勝困難的一種信心。

3.成長(zhǎng)

在學(xué)習(xí)插花的過(guò)程中，大學(xué)生的心理得到了放松，情緒得到了宣泄。而這正好是我們預(yù)期所達(dá)到的基礎(chǔ)，引導(dǎo)者可以通過(guò)每位同學(xué)的作品來(lái)分析他們的心理以及性格特點(diǎn)，在這種情況下，同學(xué)們?nèi)菀捉邮懿⒙?tīng)取意見(jiàn)，并且積極認(rèn)真地反思自己，從而在學(xué)習(xí)插花的過(guò)程中增加對(duì)自己的了解，思考自己的改進(jìn)方向，逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)具有健全人格的優(yōu)秀大學(xué)生。

4.感悟

主題插花會(huì)在結(jié)尾的時(shí)候，引導(dǎo)者會(huì)對(duì)花會(huì)的主題進(jìn)行一個(gè)深刻的剖析，以及主題的意蘊(yùn)延伸，引導(dǎo)大學(xué)生跳出小我，放開(kāi)眼界，為成為時(shí)代的主流做好更多心理預(yù)期，這對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步有很多積極的意義。

大學(xué)生健康心理的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，受到自身因素和外界環(huán)境的雙重影響。大學(xué)生的心理問(wèn)題如果能夠得到及時(shí)正確的干預(yù)，就會(huì)向健康的方向轉(zhuǎn)化。花藝療愈對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)試驗(yàn)表明，花藝療愈不僅是疾病治療的一種輔助手段，而且是緩解生活學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)身心健康的有效措施。與傳統(tǒng)心理健康教育手段相比，花藝療法具有適用范圍廣、參與方便、內(nèi)驅(qū)力足、效果顯著等優(yōu)點(diǎn)，值得在實(shí)踐中進(jìn)一步研究和推廣。

（二）大學(xué)生花藝心理療愈效果

花藝的療愈作用主要體現(xiàn)在：

1.消除壓力：調(diào)節(jié)惶惑、焦慮心理，消除急躁情緒，舒緩生活強(qiáng)度，產(chǎn)生由內(nèi)而外的心理滿足感;

2.增加活力、張揚(yáng)氣氛：忘卻煩惱，加快入睡速度;不同顏色的植物會(huì)起到不同的心里效果，刺激調(diào)節(jié)松弛大腦;

3.培養(yǎng)創(chuàng)作激情：把自然美的植物材料按照自己的想象進(jìn)行布置處理，使其成為藝術(shù)品，激活大學(xué)生創(chuàng)作激情，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí);

4.培養(yǎng)忍耐力與注意力：花藝的對(duì)象是有生命的花木，需一定的耐力與注意力，可為大學(xué)生面對(duì)困難做很好的抗打擊力的提升;

5.激發(fā)自省機(jī)制：在大學(xué)生活這個(gè)黃金時(shí)間段里，如何通過(guò)各種途徑擺脫心理困擾，早日實(shí)現(xiàn)自律、自修、自省乃至自恰，是大學(xué)生們今后步入社會(huì)開(kāi)啟人生的決定性因素。

6.培養(yǎng)審美能力：在自己創(chuàng)作自己的作品時(shí)就是培養(yǎng)自己審美的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中可以使用不同品種的花進(jìn)行搭配。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)，審美能力也在不斷地提高。

7.擴(kuò)大自己的交際圈：每一次活動(dòng)就是一次認(rèn)識(shí)朋友結(jié)交朋友的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)可以傾訴煩惱，解決煩心事的機(jī)會(huì)。使大學(xué)生學(xué)會(huì)辨別和增進(jìn)友誼，鍛煉社交能力，擴(kuò)大朋友圈。

盡管花藝等藝術(shù)形式所具備的療愈能力不容置疑，但不可直接地將藝術(shù)與心理療愈進(jìn)行綁定，而是需要更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和規(guī)則，因此，在花藝療愈過(guò)程中，注重的是對(duì)大學(xué)生解決心理問(wèn)題的啟發(fā)性幫助，并在之后持續(xù)產(chǎn)生積極影響。這類(lèi)療法追求的不只是一個(gè)結(jié)果，而是一種長(zhǎng)期有益積極的影響，是經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀后，以期大學(xué)生自身將心理狀況逐步改善和優(yōu)化的過(guò)程。

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基金項(xiàng)目：本文系廣西壯族自治區(qū)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目2020年度項(xiàng)目來(lái)源“大學(xué)生花藝心理療愈”階段性研究成果（項(xiàng)目編號(hào)：202011837043）。