周玉紅

不久前，從媒體上看到“中國青少年心理健康素質報告”資料，當前中小學生中有焦慮、抑郁心理問題的超過三成，其中最主要的“殺手”就是孩子們遇到了各種各樣的“挫折情境”。所謂挫折，從心理學上主要分兩類：人的某些心理或者物質利益的喪失，或是自認為應該得到的東西而沒有得到。青少年遭遇挫折時，輕者會導致心情郁悶、人際關系緊張、學業(yè)下降，重者則會輕生。

挫折教育應及早重視

去年10月，南京市某小區(qū)一名剛上初一的男孩，因父親將其高檔手機強行收回，不再允許他碰手機、迷網(wǎng)絡、玩游戲，并對他責罵，他倍感失落。孩子還算是聰明伶俐，在小學時學習成績一直不錯，家長和老師對他也是非常寵愛，導致他受不了一點兒委屈，這次父親動了真格的，他品嘗到失物和失寵的喪失感，在這樣“嚴重挫折”的雙重打擊下，“萬念俱灰”的他為了逃避，竟從20層的高樓一躍而下，結束了自己年僅12歲的生命。這是挫折教育中的“喪失感”案例。

下面也是讓人扼腕嘆息的因“獲得感”沒有得到滿足而引發(fā)的悲慘案件?；九⑿∩?，靠著自己的勤奮和優(yōu)秀的中考成績順利考取了當?shù)匾凰浅Ｓ忻母咧?，和幾個同樣品學兼優(yōu)的女孩子同住一個宿舍。在課外活動中，愛交際的小珊愛上了鄰班的一個小帥哥。這位她心中的“白馬王子”不僅學習好，而且吹拉彈唱樣樣精通，引得不少情竇初開的女孩子的愛慕。雖然學校一再警告“早戀是一條高壓線”，絕對不能碰，但是小珊的追求態(tài)度最為明朗。直到有一天，她向帥哥表白沒想到卻被拒絕，而且事情還鬧得沸沸揚揚，老師要求小珊在全班做檢查。她那顆從未被失望光顧過的脆弱心靈，一下子哪能承受這么大的打擊，她決定輕生，但又怕自己在“那頭兒”沒有伙伴，于是哄騙同寢室的幾個姐妹一起服下了劇毒農藥……

看到這樣慘痛的教訓，無論是家長，還是教書育人的教師，我們發(fā)自心底地呼喊：對孩子的挫折教育必須及早重視起來。作為家長，在家庭教育中該如何給孩子穿上能遮擋抗挫折風寒的“健康服”呢？

熱愛生命就要直面挫折

在英格蘭的船舶博物館里，陳列著一艘悠久歷史、經(jīng)數(shù)百次磨難而沒有沉沒的古老商船。據(jù)船史記載，這艘船自從1894年開始下水航行，曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風暴折斷桅桿，然而它從沒有沉沒過，最后滿帶傷痕光榮“退休”。當人們參觀這艘神奇的寶船時，總會被講解員提醒：“人生從來都不是一帆風順的?！边@也就是我們常說的：生活不如意事十之八九。

家長要想培養(yǎng)孩子健康堅韌的心理素質，首先需要培養(yǎng)孩子的自信心，這是做任何事情成功的前提。為此，家長對孩子要多運用鼓勵和表揚的教育手段，教育孩子具有樂觀開朗的人生觀和價值觀，遇事多從正面看問題。有人說，凡事不少于三種解決方案，這就是考慮問題的視角不同而已。比如，孩子某次數(shù)學考試失利了，那么它也有有利的方面;一是要看到他已經(jīng)做對了不少題目;二是通過考試能夠及時發(fā)現(xiàn)問題;三是一門科目沒有考好，我們還有其他幾門課程可以彌補。

響應教育部關于加強青少年心理健康教育的要求，目前，我們不少學校都開設了《生命教育課程》，或開辦形式多樣的專題講座。其核心就是：正視挫折、學會生存、尊重生命。生命教育所要達到的目標不僅是讓孩子學會生存，更要引導他們理解生活，培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀，更好地實現(xiàn)人生的價值。

把生命教育落實到家庭生活的每一天，也是每個家長不可推卸的責任。學會生存，是生命教育的前提，家長要善于從生活實踐中培養(yǎng)孩子的自我管理、自我服務的能力。另外，提升生活情趣，開闊孩子的視野也是珍愛生命的必修課。家長平日里要鼓勵孩子積極參加各種文體活動，培養(yǎng)多種愛好。當前的基礎教育改革方向，就是要努力回歸本真，讓每一個生命在家庭里幸福、健康地成長、成人、成才。比如，利用雙休日，家長可以帶著孩子來一個“多彩人生萬條路、生活舞臺開心游”。年輕的父母帶孩子到廣闊的世界去體驗真實的生活：農村和工地、礦山和軍營、大學和科技館，讓孩子親眼看、動手做、親身試，這樣也會促進孩子全面、健康地成長。

挫折教育需巧分階段

培養(yǎng)孩子的抗挫能力，是培養(yǎng)孩子的一種生活態(tài)度，就是能夠面對艱難困苦的生活能力。在孩子從小到大的成長過程中，進行挫折教育可以大致分四個階段：第一階段是學齡前期，家長應培養(yǎng)孩子對父母和家庭的信任感。第二階段是小學時期，家長應培養(yǎng)孩子的生活自理能力。第三階段是初中時期，家長應主要培養(yǎng)孩子心理的獨立性。第四階段是高中時期，重點培養(yǎng)孩子解決問題的能力。據(jù)此，家長可以循序漸進，有所側重地對孩子進行挫折教育和鍛煉引導。

家長要始終懷著把孩子培養(yǎng)成一名普通的勞動者的意識，根據(jù)年齡給孩子分配相應的家務勞動。培養(yǎng)孩子的責任意識、感恩意識和解決問題的生活能力，并遷移到以后的生活和交往中，這樣才能夠增強孩子解決實際問題的能力，也就能夠有效提高孩子的抗挫折力。青春期的孩子，最明顯的心理特點就是逆反意識強烈，這是他們走向獨立人生的鍛煉方式和必經(jīng)階段。在心理上，他們希望更多地獲得大人們賦予的一些權利。這時家長要善于給孩子充分的成長空間，給孩子選擇權、嘗試權、犯錯誤的權利，讓孩子學會自己規(guī)劃人生理想和自己在學習生活中的努力目標。

有心理學家做過實驗：受挫折者連續(xù)幾天，每天花上20分鐘左右的時間，毫無保留地寫下自己當前“最難受的事情”。經(jīng)過這個實驗后，有心理問題的人的痛苦明顯減少，他們身體機能也大大地得到改善，這就是宣泄對緊張、沖突、矛盾的化解作用，是值得大家借鑒的有效方法。

家長要告訴孩子，他可以找自己最信得過的長者或知心朋友傾訴，還可以拳擊沙袋、爬山狂奔、對風怒吼，以這些方式來發(fā)泄內心的苦楚。還可以在適當?shù)膱龊洗罂抟粓觥Ｍㄟ^這些合理的宣泄和傾訴方式，把心中的悲傷、委屈、苦悶等不良情緒合理釋放出來，讓精神壓力得到緩解。

總之，一個健康的孩子不僅要身體強健，更要心態(tài)陽光;不僅有立于社會的學識，更需要有面對困境的堅強。學會生存、珍愛生命、享受生活，是孩子要學習的功課，也是家長的最大心愿。讓我們學會化挫折為財富，讓挫折教育成為孩子順利成長的保護傘，為家分憂，為國育人。

（責編? 宋行軍）