我是一名剛上初一的女生，臉上開始長一些青春痘。有時在學(xué)校，那些特別調(diào)皮的男生會譏笑我。我也知道這是許多人都要經(jīng)歷的成長過程，現(xiàn)在班級也有同學(xué)長了青春痘，可我還是很煩惱。有時我就想把它摳掉，可我聽別人說，臉上的東西不能亂摳亂擠，不然會留疤，我聽了很害怕。要是等它自己消失，那要等到什么時候？我該怎么辦呢？（小麥妹妹）

小米姐姐的回答：

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，有高達50%的青少年在經(jīng)歷青春期時，有一年以上的時間會出現(xiàn)青春痘，所以你遭遇了青春痘的“光臨”，是非常平常的一件事情。

引致青春痘的原因其實十分單純，只是因為皮脂腺分泌的油脂量太多而已。當(dāng)人們進入青春期時，由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，增強了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因“交通”阻塞而停滯在半途中，形成痘痘。

如果你已經(jīng)長了青春痘，你千萬不可以做以下的事：1.不要常常洗臉。因為常常洗臉，反而會促進皮脂腺的分泌，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作完成它對皮膚的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈活躍。所以，每天洗兩次就足夠了。2.千萬別摳、擠、挑青春痘，還要注意外界的東西不要刺激這些痘痘。如果前額部有痘，注意不要使劉海下垂；下頜部有痘，就不要穿高領(lǐng)毛衣。3.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是會“惡化”青春痘的狀況。

小米姐姐上學(xué)的時候額頭的發(fā)際處也會長痘痘，尤其是考試前，那些痘痘越發(fā)“猖狂”。但是我沒有做特別的處理，考試過后，慢慢地痘痘也就消了。我的痘痘估計是由于緊張引起的。現(xiàn)在痘痘早就沒有了，也看不到一點疤痕。

在這里，我恭喜那些沒有長痘痘的同學(xué)，但也希望你們不要嘲笑那些長痘痘的同學(xué)。而那些長痘痘的同學(xué)，要以一種平和的心態(tài)看待臉上的“青春美麗疙瘩痘”，讓這些痘痘昭示著你們的年輕吧！