宋子祺

摘 要：2016年8月第31屆夏季奧運(yùn)會在巴西的里約熱內(nèi)盧舉行，高爾夫球運(yùn)動作為正式比賽項目重歸奧運(yùn)會的大舞臺。中國女子選手馮珊珊經(jīng)過四輪角逐，獲得銅牌，這是中國高爾夫運(yùn)動獲得的第一枚奧運(yùn)獎牌。為提高中國高爾夫運(yùn)動的水平，高爾夫青少年后備人才的選拔成為一項十分重要的工作。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對青少年高爾夫后備人才的選拔方法進(jìn)行初探，得出一系列的選材方法，希望能夠進(jìn)一步推動中國青少年高爾夫運(yùn)動的發(fā)展，為中國高爾夫球運(yùn)動更好發(fā)展提供幫助。

關(guān)鍵詞：高爾夫;青少年;后備人才;選拔

中圖分類號：C961 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2021）29-0065-03

2016年8月第31屆夏季奧運(yùn)會在巴西的里約熱內(nèi)盧舉行，高爾夫球運(yùn)動作為正式比賽項目重歸奧運(yùn)會的大舞臺。中國女子選手馮珊珊經(jīng)過四輪角逐，獲得銅牌，這是中國高爾夫運(yùn)動獲得的第一枚奧運(yùn)獎牌。為提高中國高爾夫運(yùn)動的水平，高爾夫青少年后備人才的選拔成為一項十分重要的工作。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對青少年高爾夫后備人才的選拔方法進(jìn)行初探，得出一系列的選材方法，希望能夠進(jìn)一步推動中國青少年高爾夫運(yùn)動的發(fā)展，為中國高爾夫球運(yùn)動更好發(fā)展提供幫助。

一、青少年高爾夫運(yùn)動員的選材

1.體型選材——身高和體重選材

對青少年高爾夫運(yùn)動員進(jìn)行身高和體重的選材，可以參考世界高水平高爾夫球運(yùn)動員的身高和體重，見表1。

從表1可以看出，世界排名前10的高爾夫選手的平均身高為1.84米。世界排名第一的達(dá)斯汀·約翰遜身高1.93米，排名前10的球員中有3位球員的身高達(dá)到1.88米以上。但是從體重方面來看，明顯有所不同。高爾夫球運(yùn)動要求整個身體共同協(xié)調(diào)用力，高爾夫的桿頭速度取決于高爾夫運(yùn)動員轉(zhuǎn)動身體帶動手臂施加于球桿的速度，轉(zhuǎn)動速度的從慢到快決定了揮桿的穩(wěn)定性和速度的快慢。高爾夫揮桿動作進(jìn)行人體簡化分析，是由腿、臀部、肩部及手臂與球桿這幾個部分共同組成的運(yùn)動。據(jù)此，可以將高爾夫運(yùn)動轉(zhuǎn)化為幾個驅(qū)動：腳蹬地發(fā)力驅(qū)動臀部旋轉(zhuǎn)，扭腰帶動身體旋轉(zhuǎn)，驅(qū)動手臂對球桿發(fā)力，同時旋轉(zhuǎn)手臂驅(qū)動球桿加速擊球。所以，若體重過重會影響身體的柔韌性，并且容易造成膝蓋損傷。但若體重過輕則會讓揮桿力量不足，穩(wěn)定性下降。因此，體重的選材需要“仁者見仁，智者見智”。

從表1可以看出，世界排名前10的高爾夫選手的平均體重為80.9千克。測量標(biāo)準(zhǔn)體重，世界上公認(rèn)的計算方法有兩種。一種是針對成年人：（身高cm- 100）× 0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重，即（184-100）×0.9=75.6（千克）;另一種是針對男性：身高cm-105=標(biāo)準(zhǔn)體重，即184-105=79（千克）。從計算結(jié)果來看，第一種計算方法所得出的標(biāo)準(zhǔn)體重與高爾夫球手的平均體重相比，相差5.3千克，第二種計算方法也高出標(biāo)準(zhǔn)體重1.9千克。

從表2可以看出，中國高爾夫球手的平均身高較世界頂尖高爾夫球手的平均身高矮5厘米，體重輕11.4千克。用世界公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法來計算中國高爾夫球手的標(biāo)準(zhǔn)體重，方法一：（179-100）×0.9= 71.1（千克）;方法二：179-105=74（千克）。可以看出，中國高爾夫球手的平均體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重，而世界排名靠前的高爾夫選手體重卻超過標(biāo)準(zhǔn)體重。從選材的角度考慮，身高與體重的差異不容小視，因為身高和體重對于高爾夫球手而言是很大的優(yōu)勢。開球距離對成績也有很大的影響，中國高爾夫球員在大賽上比較難取得好成績，就是因為很多運(yùn)動員在青少年時期注重技術(shù)訓(xùn)練，忽略身體素質(zhì)的鍛煉。技術(shù)可以通過時間打磨，但是身體素質(zhì)在選材時如果沒有打好基礎(chǔ)，后天鍛煉如果一定要達(dá)到相應(yīng)的目標(biāo)，那么付出的辛苦就會是別人的幾倍，并且容易造成一定的運(yùn)動損傷。所以對身高和體重的考察，是高爾夫青少年運(yùn)動員選材的關(guān)鍵。

2.運(yùn)動素質(zhì)選材

超遠(yuǎn)的開球距離、超高的上球道率和上果嶺率，都是作為頂尖球員必須具備的技能，也是業(yè)余球員一直努力追求的。職業(yè)球員想要擊球又直又遠(yuǎn)離不開的重要因素，就是身體素質(zhì)。身體素質(zhì)好是現(xiàn)在高爾夫運(yùn)動員的球越打越遠(yuǎn)的根本原因所在。其不僅跟球桿的技術(shù)更新有關(guān)，更依賴于球員們越來越好的身體素質(zhì)。事實證明，身體素質(zhì)好的人開球距離會明顯比別人遠(yuǎn)，就是因為他們的力量素質(zhì)好，對身體的控制力強(qiáng)，并且懂得如何發(fā)力。所以，進(jìn)行青少年選材的時候，對青少年球手身體素質(zhì)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)及建立身體素質(zhì)相近的高水平運(yùn)動員模板，是高爾夫青少年運(yùn)動員選材的重中之重。

（1）力量與速度。力量素質(zhì)是指人體或人體某部分肌肉在工作時克服阻力的能力，力量素質(zhì)在運(yùn)動員選材中占有重要地位。高爾夫運(yùn)動員選材也一樣，尤其是高爾夫運(yùn)動的復(fù)雜性要求運(yùn)動員具有很強(qiáng)的核心力量。核心力量是保證揮桿穩(wěn)定性的關(guān)鍵，強(qiáng)大的核心力量可以讓高爾夫運(yùn)動員在賽事密集的比賽中始終保持揮桿的穩(wěn)定性。速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動的能力。沒有速度的高爾夫運(yùn)動員，就好比一名沒有身高優(yōu)勢的籃球運(yùn)動員，在籃球場的生存空間會非常小。想要成為一名優(yōu)秀的高爾夫球手，開球距離的優(yōu)勢起著重要的作用，而速度則是開球距離的決定性因素。所以，對爆發(fā)力和速度素質(zhì)的考察，是高爾夫青少年運(yùn)動員選材的重要內(nèi)容。

（2）柔韌性與協(xié)調(diào)性。根據(jù)高爾夫揮桿技術(shù)分析來看，高爾夫運(yùn)動是需要全身配合的協(xié)調(diào)運(yùn)動。高爾夫揮桿動作的完成需要良好的柔韌性，柔韌性會直接影響收桿的穩(wěn)定性、上桿的幅度等一系列相關(guān)技術(shù)動作。因此，選拔高爾夫青少年運(yùn)動員時應(yīng)該了解其是否具備良好的柔韌性。在運(yùn)動中，除了眨眼睛之外，沒有任何一個動作是靠單一肌肉獨(dú)立完成的。高爾夫運(yùn)動是靠大肌肉群帶動小肌肉群整體合作的一項運(yùn)動。身體的協(xié)調(diào)性，簡單來說就是大腦讓對的肌肉群在對的時間點(diǎn)產(chǎn)生對的力量。好的協(xié)調(diào)性可以幫助運(yùn)動員盡快掌握運(yùn)動技能，學(xué)習(xí)揮桿技術(shù)，獲得好的成績。我國的體育人才培養(yǎng)，需要青少年獲得好的成績才能在更高的層面得到資助和培養(yǎng)。所以，協(xié)調(diào)性的好壞對高爾夫青少年運(yùn)動員能否盡早展現(xiàn)才能有重要影響。