陳萍

隨著我國(guó)城市化的發(fā)展，很多研究表明，幼兒出現(xiàn)了大量學(xué)習(xí)、生活和身體素質(zhì)上的障礙，這與他們的感覺(jué)統(tǒng)合能力失調(diào)有一定的關(guān)聯(lián)。感覺(jué)統(tǒng)合是機(jī)體在環(huán)境內(nèi)有效利用自己的感官，從環(huán)境中獲得不同感覺(jué)通路的信息輸入大腦，大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行加工處理，并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。如果兒童不遵循正常的感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展，那么感官的不協(xié)調(diào)性日后可能給他的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)方方面面的影響。

自2020年1月23日湖北武漢發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒封城以來(lái)，武漢市的中小學(xué)校，乃至全國(guó)的中小學(xué)校全面停課，而且隨著國(guó)家對(duì)疫情的常態(tài)化管理要求，很長(zhǎng)一段時(shí)間，學(xué)生們還是會(huì)被迫在家上課或活動(dòng)，不能自由的在戶外鍛煉。很多學(xué)校雖然相繼開(kāi)展了網(wǎng)上運(yùn)動(dòng)教學(xué)，但畢竟家里的活動(dòng)空間有限，運(yùn)動(dòng)量、趣味性和運(yùn)動(dòng)的技術(shù)延續(xù)性不強(qiáng)。乒乓球在我國(guó)的普及率非常高，被譽(yù)為國(guó)球，乒乓球因其材質(zhì)輕薄、體積小、有彈性，能發(fā)出乒乒乓乓的聲音，能吸引學(xué)生的注意力。而且乒乓球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有身體接觸和對(duì)抗，相對(duì)比較安全;乒乓球彈跳速度快，靈巧多變，雙方擊球距離近，反應(yīng)速度快，是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。本文圍繞基于線上專項(xiàng)乒乓球教學(xué)及訓(xùn)練，對(duì)兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力的影響展開(kāi)了分析探討。

1 前言

所謂的感覺(jué)統(tǒng)合能力，實(shí)際上就是兒童感覺(jué)與知覺(jué)能力的統(tǒng)稱。感覺(jué)是指人體的各個(gè)感覺(jué)器官，聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)等等，人體能夠基于感官器官對(duì)外界事物作出反應(yīng)，而知覺(jué)就是大腦針對(duì)于外界事物做出的一種屬性反應(yīng)。從兒童時(shí)期就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力，這是他們心理活動(dòng)健康發(fā)育、幫助他們進(jìn)行自主活動(dòng)的基礎(chǔ)。只有具備良好的感覺(jué)統(tǒng)合能力，才能夠保證機(jī)體的正常工作、學(xué)習(xí)與生活。

2 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力重要性、實(shí)踐意義及創(chuàng)新

大腦和身體之間的協(xié)調(diào)能力就是感覺(jué)統(tǒng)合能力，感覺(jué)統(tǒng)合能力培養(yǎng)的過(guò)程，就是指機(jī)體身體與大腦相互配合的一個(gè)過(guò)程。兒童在環(huán)境當(dāng)中能夠充分的利用自己的各個(gè)感官，從外部環(huán)境當(dāng)中獲得相關(guān)信息，大腦會(huì)對(duì)這些信息進(jìn)行自覺(jué)的加工處理，然后再作出相應(yīng)的適應(yīng)性反應(yīng)。兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力是根據(jù)年齡的增長(zhǎng)而自然發(fā)展的。很多人常常容易將感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練簡(jiǎn)單等同于一般的體能活動(dòng)或游戲，但感覺(jué)統(tǒng)合能力是一種個(gè)別化的、針對(duì)性強(qiáng)的，能夠促進(jìn)兒童身體神經(jīng)系統(tǒng)日益完善的能力開(kāi)發(fā)活動(dòng)，感覺(jué)統(tǒng)合能力的訓(xùn)練必須首先經(jīng)過(guò)教育、心理以及生理三個(gè)方面信息整合的專業(yè)測(cè)評(píng)，然后才能根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果對(duì)其進(jìn)行行之有效的訓(xùn)練。

兒童在六歲之前，如果沒(méi)有按照機(jī)體的需要培養(yǎng)正常的感覺(jué)統(tǒng)合能力，很容易對(duì)日后的學(xué)習(xí)生活造成麻煩。感覺(jué)統(tǒng)合能力是依照一定的次序來(lái)發(fā)展的，這種次序?qū)τ诿總€(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是一樣的，只不過(guò)每個(gè)孩子發(fā)展的速率有所不同，但是每個(gè)孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力培養(yǎng)都要經(jīng)過(guò)那些程序。因?yàn)楦杏X(jué)統(tǒng)合能力不是天生具備的，可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)和提升。在進(jìn)行感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練時(shí)，需要尊重兒童對(duì)于外界感覺(jué)刺激的選擇，并且及時(shí)的給予他們反饋。

乒乓球彈跳速度快，靈巧多變，趣味性較強(qiáng)，玩法多樣，并且適合在室內(nèi)，對(duì)身體控制要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，親子一起活動(dòng)。通過(guò)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，將學(xué)生眼睛、大腦、身體和四肢協(xié)調(diào)配合起來(lái)，不僅能訓(xùn)練他們的協(xié)調(diào)性和大腦對(duì)身體的控制能力，還能非常好的鍛煉學(xué)生視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等機(jī)體的快速反應(yīng)能力。

在疾病流行過(guò)程中，可以使得中小學(xué)生的課外生活更加豐富。由于疾病的流行，所有學(xué)校都處于關(guān)閉狀態(tài)，學(xué)生需要待在家里。由于家庭空間存在有限性，除了需要學(xué)習(xí)文化知識(shí)之外，非常多的學(xué)校還安排了一些體育項(xiàng)目，這些體育項(xiàng)目無(wú)法對(duì)他們進(jìn)行吸引。非常多的孩子更喜歡看電視以及玩手機(jī)游戲。而乒乓球在我國(guó)的普及率非常高。由于其運(yùn)動(dòng)空間比較小，因此玩法比較靈活多變。家里的餐桌可以隨時(shí)的變?yōu)槌善古仪蜃?，并且這種運(yùn)動(dòng)存在安全性以及有趣性，運(yùn)動(dòng)量比較適中，不會(huì)受傷。其在全家人互動(dòng)當(dāng)中非常適用，并且可以帶動(dòng)孩子一起鍛煉，并且不會(huì)打擾鄰居。

活動(dòng)眼球可以緩解兒童眼睛疲勞，并且防止近視度數(shù)的提升。在疾病流行期間，所有中小學(xué)生都需要實(shí)施網(wǎng)上授課。學(xué)生在網(wǎng)課學(xué)習(xí)當(dāng)中會(huì)花費(fèi)非常多的時(shí)間，這樣會(huì)對(duì)眼睛造成非常嚴(yán)重的刺激，并且眼睛容易干燥以及疲勞，進(jìn)而造成視力下降。乒乓球有彈性，如果其掉落在地面或者墻壁上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)乒乓球跳動(dòng)的聲音。跳動(dòng)非常容易吸引孩子，其可以降低睫狀肌的張力并使其處于放松以及收縮狀態(tài)，進(jìn)而預(yù)防近視。

乒乓球體積比較小，運(yùn)動(dòng)速度非?？?，可以對(duì)兒童的四肢反應(yīng)能力以及身體控制能力得到很好的鍛煉。在鍛煉乒乓球的過(guò)程中要保持身體的協(xié)調(diào)性，然后利用球拍完成上球的控制。當(dāng)然這樣可以更好的鍛煉大腦，眼睛以及身體的協(xié)調(diào)以及控制。

在教學(xué)形式方面：由于國(guó)家防疫要求，非常多的學(xué)生需要在家封閉。在學(xué)習(xí)當(dāng)中需要使用在線教學(xué)，然后家長(zhǎng)會(huì)拍攝一些練習(xí)視頻以提供具體教學(xué)反饋。在教學(xué)內(nèi)容方面：可以把乒乓球的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)一步融入到音樂(lè)以及強(qiáng)烈的節(jié)奏感當(dāng)中，其屬于乒乓球練習(xí)中非常重要的一部分。利用乒乓球的節(jié)奏，動(dòng)員身體以及四肢更加協(xié)調(diào)，以改善以及強(qiáng)化學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，保障兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力得到鍛煉。

3 線上乒乓球教學(xué)及線下訓(xùn)練，培養(yǎng)兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力的優(yōu)勢(shì)

線上乒乓球教學(xué)及線下訓(xùn)練，培養(yǎng)兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力的優(yōu)勢(shì)主要可以歸結(jié)為：使感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練不受時(shí)空限制、訓(xùn)練兒童的手眼腦協(xié)調(diào)能力、提高兒童前庭神經(jīng)效率以及訓(xùn)練兒童的視覺(jué)注意力。

3.1 使感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練不受時(shí)空限制

通過(guò)線上乒乓球教學(xué)及訓(xùn)練，培養(yǎng)兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力，能夠使針對(duì)兒童展開(kāi)的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練不受時(shí)空的限制。

近年來(lái)，伴隨著社會(huì)的快速發(fā)展，與之而來(lái)的各種兒童問(wèn)題也越來(lái)越深刻的被人們所認(rèn)識(shí)到。感覺(jué)統(tǒng)合能力失調(diào)的問(wèn)題是許多兒童面臨的一個(gè)普遍問(wèn)題，為了對(duì)其進(jìn)行康復(fù)干預(yù)，就必須要開(kāi)展切實(shí)有效的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練的實(shí)際效果對(duì)孩子的整體進(jìn)步來(lái)說(shuō)，有著直接的關(guān)系。線下感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練往往受到場(chǎng)地和時(shí)間的限制，所以很多家長(zhǎng)都不能夠帶孩子長(zhǎng)期的堅(jiān)持，但是，利用線上乒乓球教學(xué)及訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力，就打破了這種限制，專業(yè)的教師、專業(yè)的教學(xué)理念，能夠真正的為兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力培養(yǎng)提供有針對(duì)性的進(jìn)度安排、個(gè)性化教學(xué)，等等。同時(shí)，線上上課的方式比較的輕松，能夠減少學(xué)生的心理壓力。

3.2 訓(xùn)練兒童的手眼腦協(xié)調(diào)能力

乒乓球外形比較小，重量輕，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)速度非常的快，考驗(yàn)兒童的手眼協(xié)調(diào)能力，在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練時(shí)，兒童要想能接住快速運(yùn)動(dòng)的乒乓球，就必須要全神貫注，集中注意力，大腦也要高速運(yùn)轉(zhuǎn)，根據(jù)各種可能的情況分析乒乓球的飛行軌道，并從而做出合理的分析判斷，然后還要控制自己的手到達(dá)合適的位置，順利接球，在整個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，耗時(shí)很短，因此對(duì)兒童的手、眼、腦之間的協(xié)調(diào)配合提出了比較高的要求，長(zhǎng)期的乒乓球訓(xùn)練，能夠使的兒童的手眼腦協(xié)調(diào)性大大提高，培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力。

3.3 提高兒童前庭神經(jīng)效率

相對(duì)于其他的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，乒乓球是一種適應(yīng)人群最廣泛的運(yùn)動(dòng)，四歲以上的孩子就可以接觸乒乓球運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，乒乓球往往能夠調(diào)動(dòng)起他們的興趣，同時(shí)鑒于乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，它本身就是一個(gè)非常好的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練方法，因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)能夠給兒童的感覺(jué)統(tǒng)合系統(tǒng)提供專業(yè)化的針對(duì)性訓(xùn)練。線上乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練能夠很好的鍛煉孩子的前庭系統(tǒng)。身體各個(gè)部位傳達(dá)的信息都需要先經(jīng)由前庭神經(jīng)核的過(guò)濾，才能夠傳給大腦，在此基礎(chǔ)上，大腦對(duì)過(guò)濾后的信息進(jìn)行分析整理，進(jìn)而再發(fā)出指令信息，指揮身體做出相關(guān)的適應(yīng)反應(yīng)。所以，前庭系統(tǒng)可以說(shuō)是大腦的守門員。在前庭系統(tǒng)的信息處理中，很大一部分信息都是來(lái)自眼睛這一視覺(jué)器官的，而乒乓球又是一種十分考驗(yàn)眼力與快速反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，在短時(shí)間內(nèi)，兒童要面臨大量的視覺(jué)信息的沖擊，長(zhǎng)期鍛煉就能夠進(jìn)一步完善兒童前庭神經(jīng)核的處理篩選功能，從而提高前庭神經(jīng)的效率。

3.4 訓(xùn)練兒童的視覺(jué)注意力

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)是很多人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，它的特點(diǎn)在于球的變化速度快、變化類型多樣，所以練習(xí)乒乓球的人，需要在短時(shí)間之內(nèi)對(duì)各種各樣的外界變化做出迅速的反應(yīng)。在線上開(kāi)展乒乓球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)教學(xué)，能夠通過(guò)快速變化的乒乓球幫助訓(xùn)練兒童的視覺(jué)注意力，培養(yǎng)他們的視覺(jué)追蹤能力，對(duì)球的速度方向等進(jìn)行詳細(xì)的觀察，并且給予大腦準(zhǔn)確的信息，以幫助大腦快速的作出分析判斷。由此可見(jiàn)，線上乒乓球訓(xùn)練能夠有效的提升兒童的視覺(jué)注意力。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，作者在本文之中對(duì)其進(jìn)行了全面的剖析，希望能夠給予大家一些啟發(fā)，訓(xùn)練兒童的感覺(jué)統(tǒng)合能力是至關(guān)重要的，通過(guò)線上乒乓球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)及訓(xùn)練能夠有效的調(diào)動(dòng)兒童的各個(gè)感官，加強(qiáng)其與大腦之間的協(xié)調(diào)配合，使兒童能夠?qū)ν饨缡挛镒龀龈蛹皶r(shí)的適應(yīng)性反應(yīng)。感覺(jué)統(tǒng)合是人類最基礎(chǔ)的能力，也是其它一切能力的基礎(chǔ)，所以針對(duì)兒童展開(kāi)感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練，必須要引起足夠的重視，用針對(duì)性的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練為孩子的身心健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活當(dāng)中，能夠以更加積極健康的面貌去應(yīng)對(duì)一切的人與事物。

基金：武漢市社會(huì)科學(xué)聯(lián)合會(huì)2020年度一般課題《重大疫情下運(yùn)用乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練對(duì)兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力影響研究》（立項(xiàng)號(hào)：WHSKL2020120）（項(xiàng)目編號(hào)：2019TD002）。

（作者單位：武漢商學(xué)院體育與健康研究中心）