冉唯君

現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人都有過(guò)失眠的困擾，失眠的主要原因?yàn)樵絹?lái)越快節(jié)奏的生活方式讓大家的壓力倍增。除此之外，排除失眠的外在因素后，還是不能有效睡眠的時(shí)候，大家一定要去醫(yī)院讓醫(yī)生診治一下。通常情況下大家都會(huì)求助西醫(yī)，然而卻不知中醫(yī)同樣也可以治療失眠問(wèn)題。尤其是中醫(yī)中的針灸治療，可以最大限度減少人們失眠的癥狀，對(duì)失眠有著很大的治療功效。

一、針灸治療失眠

針灸療法很早就出現(xiàn)了，其歷史悠久，而經(jīng)過(guò)不斷的綿延以及發(fā)展，其針灸療法的療效勢(shì)必會(huì)更好。即在早期的醫(yī)學(xué)記載中，人們通過(guò)針灸療法，就能減輕失眠癥狀。即可以盡量不應(yīng)用藥物治療的前提之下，來(lái)達(dá)到治療失眠的效果。而針灸療法就可以滿足其要求，所以中醫(yī)針灸治療失眠手法得以不斷流傳并發(fā)揚(yáng)，進(jìn)而形成多種新型針灸療法。《黃帝內(nèi)經(jīng)》書(shū)籍中就描述了人們失眠的癥狀，書(shū)中記載了人們就病變癥狀造成腎臟經(jīng)脈的損傷，進(jìn)而通過(guò)特定的針灸治療，減輕失眠癥狀。除此之外人們還發(fā)現(xiàn)了失眠的原因是因?yàn)樯烁闻K病，而此時(shí)不眠癥狀還伴隨著易驚嚇、手腳冰冷。這時(shí)就需要結(jié)合“刺足厥陰、少陽(yáng)”針刺，以此來(lái)緩解病癥。晉代之時(shí)，《針灸甲乙經(jīng)》一書(shū)中完全繼承以及發(fā)揚(yáng)了針灸療法，并就此大幅度增加其取穴的數(shù)量以及范圍。明代，《針灸大成》一書(shū)早已發(fā)揮出針灸治療失眠的最大功效?，F(xiàn)代，則是整合前人所有的針灸療法，進(jìn)一步創(chuàng)新并優(yōu)化了針灸療法，讓針灸療法的功效大大提高。比如創(chuàng)造性的梅花針療法就是其研究成果之一。

二、針灸如何治療失眠

在與其他中醫(yī)療法對(duì)比時(shí)，針灸治療失眠方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其他中醫(yī)療法的療效好，在結(jié)合多個(gè)針灸位置以及選用的手法后，可以認(rèn)知針灸療法有以下四種。

2.1頭針治療

劉正華是頭針治療方法的創(chuàng)始人，同時(shí)還是頭療經(jīng)絡(luò)就通義研發(fā)創(chuàng)始人。主要是應(yīng)用提插拾轉(zhuǎn)手法，然后再依據(jù)患者的實(shí)際身體狀況適當(dāng)?shù)呐浜媳旧?、四神聰療法等進(jìn)行治療。

2.2體針治療

林氏是體針治療方法的創(chuàng)始人，其治療主要是通過(guò)臟腑辨證，然后在神庭、安眠等穴位中進(jìn)行針刺。

2.3耳穴治療

高亞莉是耳穴治療方法的主要代表人，其針刺的穴位主要為緣中、神門(mén)穴等。當(dāng)然還可以適當(dāng)?shù)尼槾棠I、皮質(zhì)下穴位。

2.4梅花針治療

吳超是梅花針治療的創(chuàng)始人。通過(guò)放血療法，在主要穴位中進(jìn)行針刺，比如有大椎、神庭以及印堂穴。

三、針灸治療失眠是否有效

現(xiàn)代人在治病時(shí)更多的是去看西醫(yī)，因?yàn)槲麽t(yī)的治療原理清晰，并且治療過(guò)程比較快捷。而中醫(yī)整個(gè)療程非常緩慢，其效果并不是立竿見(jiàn)影的?；诖饲闆r，人們對(duì)針灸治療失眠持有不相信的態(tài)度。要想通過(guò)驗(yàn)證證明其針灸治療是能夠治療失眠的，這時(shí)候就需要通過(guò)階段性的配合治療，讓其針灸療法的療效發(fā)揮出來(lái)。當(dāng)前各種大型臨床實(shí)驗(yàn)早已證明其針灸治療是有助于緩解失眠癥狀的。而針灸治療失眠要想發(fā)揮出最大的療效，則需要醫(yī)師在選擇穴位時(shí)能夠結(jié)合患者的實(shí)際失眠原因、具體失眠程度，然后再配合多種針刺手法。醫(yī)生要保證對(duì)癥下藥，這樣輕度失眠的人在進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，就可以治愈失眠癥狀，保證自身的睡眠質(zhì)量，所以整個(gè)針灸療法的效果還是十分明顯的。西醫(yī)在治療失眠癥狀的時(shí)候，多選用藥物治療，比如讓患者服用安眠藥。然而人體要是長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，自身機(jī)理會(huì)絮亂，從而造成對(duì)藥物的依賴性極強(qiáng)，或者產(chǎn)生其他副作用。但是針灸治療就不存在任何的副作用，通過(guò)安神方法，從本源上入手治療失眠癥。

四、針灸治療失眠的作用

大家都會(huì)覺(jué)得針灸治療失眠方式過(guò)于神秘化，即只需要進(jìn)行幾個(gè)穴位的針刺就能治療失眠。其實(shí)針灸治療失眠有以下三個(gè)方面的原理以及作用。

4.1調(diào)和陰陽(yáng)

人體出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，必然會(huì)存在著陰陽(yáng)失調(diào)現(xiàn)象，因?yàn)樵陉庩?yáng)平衡時(shí)，人體的睡眠質(zhì)量就比較高。因此在針灸治療時(shí)，可以找出影響陰陽(yáng)平衡的問(wèn)題點(diǎn)，并補(bǔ)充相應(yīng)的陰、陽(yáng)，避免陰陽(yáng)比重的失衡。

4.2扶正祛邪

扶正祛邪其實(shí)就是剔除一切致病因素去除，從而增強(qiáng)人體的扶持抗病能力，這樣就可以保證人體機(jī)理的穩(wěn)定性。人體中含有的正氣與邪氣相沖，并與之發(fā)生爭(zhēng)斗，此時(shí)正氣與邪氣相互奮進(jìn)，就會(huì)造成人體失眠。因此通過(guò)針灸治療可以扶正去邪，改善人體的睡眠質(zhì)量。

五、針灸治療失眠的注意事項(xiàng)

醫(yī)師通過(guò)自由的高超醫(yī)術(shù)通過(guò)針灸來(lái)進(jìn)行穴位的針刺，由此而治療失眠癥狀。此時(shí)就需要醫(yī)師具備超強(qiáng)的辨認(rèn)穴位能力以及下針能力。而從患者身上，找尋針灸治療時(shí)的注意事項(xiàng)，同樣也需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)，由此而共同確保針灸的療效。首先對(duì)于醫(yī)生而言，針灸治療的房間一定要具備充足的光線以及適宜的溫度，這是對(duì)針灸環(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)要求。其次，醫(yī)生需要嚴(yán)格消毒每一個(gè)針灸器具，通常針灸器具會(huì)使用一次性的。下針的時(shí)候，要避開(kāi)病人有感染、潰瘍的皮膚。除此之外還需要避開(kāi)血管部位，否則針刺時(shí)，就會(huì)造成出血不止情況。體質(zhì)較差的老人以及幼兒，應(yīng)該配合著臥位來(lái)進(jìn)行針灸治療。夏天進(jìn)行針灸治療時(shí)，不應(yīng)該使用耳穴壓丸方式進(jìn)行針灸，因?yàn)檫@很容易感染。針灸治療的最佳時(shí)間是上午以及下午，晚上就不要進(jìn)行針灸，因?yàn)槠溽樉牡寞熜Оl(fā)揮不出來(lái)。最后醫(yī)生一定要控制針刺的方向、角度以及深度，由此而保證針灸的效果。對(duì)于患者而言，在進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，一定不能處于過(guò)度饑餓勞累以及精神緊繃的狀態(tài)。在身體有著其他嚴(yán)重疾病或者大出血大汗的情況下不能進(jìn)行針灸治療。除此之外就是要在正規(guī)的醫(yī)院或者診所里進(jìn)行針灸治療。不然其他無(wú)名小診所里的醫(yī)生沒(méi)有醫(yī)師執(zhí)照，就不能保證針灸的療效。

針灸治療的好處多多，在治療失眠方面尤為明顯。人體要是長(zhǎng)期屬于失眠的狀態(tài)，就會(huì)精神不振、記憶力衰減，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)暴躁易怒等并發(fā)癥。慢性睡眠障礙是危害人們健康的第一殺手，所以大家在失眠的時(shí)候，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。例如通過(guò)針灸治療方式來(lái)減輕失眠的癥狀就是一項(xiàng)可取的行為，通過(guò)改善以及治愈，將人體內(nèi)的陰陽(yáng)調(diào)和，補(bǔ)陰瀉陽(yáng)，平衡陰陽(yáng)。當(dāng)然大家都知道，嚴(yán)重失眠患者在進(jìn)行針灸治療時(shí)的時(shí)期較長(zhǎng)，因此針灸治療其實(shí)對(duì)于患者而言，是作為一種規(guī)范性治療失眠的方式。將針灸治療作為輔助性治療手段，搭配其他治療方式，依次來(lái)緩解患者的失眠癥狀。

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