1997年出生的梁小靜有一雙會說話的杏仁眼，一笑起來就瞇成了一條縫，小小的身軀，卻隱藏著大大的能量。

2016年全國室內(nèi)田徑錦標賽第二站，梁小靜在女子60米比賽中一戰(zhàn)成名，19歲的她以7秒23的成績戰(zhàn)勝韋永麗奪冠。2018年亞洲室內(nèi)田徑錦標賽中，梁小靜以7秒20的成績奪得女子60米冠軍，創(chuàng)造2018年亞洲該項目最好成績。同年，在溫哥華哈里·杰羅姆國際田徑經(jīng)典賽女子100米比賽和雅加達亞運會女子100米決賽中，梁小靜接連突破自己的最好成績。2019年多哈亞錦賽，她以11秒28獲得銀牌。最讓梁小靜難忘的還是柏林挑戰(zhàn)賽，她以11秒13的成績摘得季軍，創(chuàng)造個人最好成績，拿到東京奧運入場券。

2020年對于梁小靜來說可謂磕磕絆絆，受疫情影響，梁小靜于年初從美國回到國內(nèi)。隔離期過后，她一直在廣東二沙體校進行封閉訓練。雖然外教不在身邊，但梁小靜的狀態(tài)一直不錯。不過在一次體能訓練中，她不慎拉傷了腳踝，這時距離全國錦標賽已經(jīng)沒剩多長時間了。

帶傷參加全國錦標賽，在100米比賽中梁小靜拼盡全力也只跑出了11秒8的成績，“這場比賽是我人生當中最難忘的一場，我從來沒覺得跑100米這么痛苦，當時跑完我都不知道該笑還是該哭了。雖然周圍的人都在鼓勵我，但我心里是有壓力的。”好在梁小靜很快就調(diào)整了自己的狀態(tài)，在女子4×100米接力中，她率領隊友朱翠薇、朱翠妍和張爍以44秒41的成績奪冠，該成績當時排名賽季亞洲第一。

全國錦標賽結(jié)束后，經(jīng)過短暫的休整，梁小靜又投入到冬訓中。作為東京奧運會前的最后一次冬訓，梁小靜第一件事情就是把腳傷恢復，之后開始正常訓練。

梁小靜現(xiàn)在跟著鐘少婷教練，同組訓練的大都是2000年后出生的隊員，梁小靜已經(jīng)算是“老人”了。由于中方教練和外教的訓練側(cè)重點不一樣，有時候訓練強度會讓她有點吃不消，她也會跟教練及時溝通，提出自己的想法，“我覺得有不適合我的地方肯定是要跟教練及時地溝通，但是該認真的地方，我也絲毫不會馬虎?！?/p>

剛剛結(jié)束的短跑項群基地賽中，梁小靜以11秒47的成績拔得頭籌。她表示：“冬訓的第一仗，跟我賽前的預計有差距，但是相比于去年全錦賽，這個成績我是可以接受的?！苯衲炅盒§o給自己定了一個小目標，“我希望奧運會和全運會能如期舉行，在這兩場大賽前我能夠打破自己的個人最佳11秒13，最好是能到11秒10以內(nèi)。在大賽前把這個目標完成，大賽上我也許能跑出更好的成績。”

目標明確、思路清晰，梁小靜的規(guī)劃十分有條理，每一個環(huán)節(jié)都很重要，不管是專項訓練還是體能訓練，甚至是治療和休息時間對她來說都一樣寶貴。她認為，“不管哪一個環(huán)節(jié)出錯了，最后都不會得到很滿意的結(jié)果。”

總結(jié)自己的2020并展望2021，梁小靜毫不猶豫地喊出：“2020實屬不易，2021扭轉(zhuǎn)乾坤！”（轉(zhuǎn)自2月1日《中國體育報》03版）

來源：中國體育報