“花樣游泳發(fā)展到今天已不僅僅是美麗如水中的芙蓉花開，更需要‘超能力’與藝術(shù)合為一體的完美詮釋。在自選成套動作中展示高難度、快節(jié)奏、大密度的連貫動作組合并貫穿始終已是國際花樣游泳發(fā)展的大勢所趨，擁有超強體能在任何時候都是完勝對手的必然規(guī)律。”國家花樣游泳隊教練組組長汪潔如是說。

正因如此，國家花游隊的姑娘們已經(jīng)成為“力與美”的化身，泳池中、力量房里都有她們刻苦訓練的身影。作為打分項目，精益求精是她們的不懈追求。盡管成套動作早已熟稔于心，但訓練中的每一次演繹都是高標準、嚴要求，無論是表情還是動作姿態(tài)，甚至是手指、腳尖的細節(jié)都力求完美。

去年底國家花樣游泳隊轉(zhuǎn)訓至南京體育學院，進行了為期3周的訓練。轉(zhuǎn)換了新訓練環(huán)境后，隊員們在心理上得到了放松，訓練熱情高漲。隊伍在轉(zhuǎn)訓的日常訓練中進行了游泳強度、3000米山路拉練、基礎(chǔ)力量、專項力量、專項技術(shù)、成套自選、瑜伽、舞蹈等訓練，與江蘇花樣游泳隊舉行了“一元復始迎奧運、全力以赴戰(zhàn)東京”主題聯(lián)合測驗，并赴茅山參觀學習。值得一提的是，國家隊教練組在聯(lián)合測驗中精心設(shè)計了測驗項目，測驗中隊員們?nèi)橥度?、奮力拼搏，測試成績較以往測驗有了很大提升。結(jié)束了收獲滿滿的轉(zhuǎn)訓，隊伍返回北京后便立即投入到訓練中，繼續(xù)全力以赴備戰(zhàn)東京奧運會沖刺階段。

今年冬訓隊伍再一次明確了以基礎(chǔ)體能向高水平專項體能轉(zhuǎn)化為支撐、以基本技術(shù)向高質(zhì)量實戰(zhàn)成套動作轉(zhuǎn)化為目標這一貫穿奧運備戰(zhàn)始終的訓練原則。汪潔告訴記者：“冬訓中隊伍系統(tǒng)強化基礎(chǔ)體能和專項體能的分層化訓練、疊層化轉(zhuǎn)換，進行了綜合性的大強度循環(huán)訓練，目的是積蓄超強體能讓成套動作的完成能夠更加游刃有余。同時針對自選當中缺少多維度的附加動作，對雙人和集體的共四套動作進行了合理修改。通過這一年的體能和專項技術(shù)訓練，隊員們在自選動作完成質(zhì)量上又提高了一個檔次，與去年相比有大幅度的進步?！?/p>

打造能征善戰(zhàn)、作風優(yōu)良的國家隊需要經(jīng)過全方位的磨煉。在領(lǐng)隊劉巖看來，“保持矢志不渝的執(zhí)著、永不止步的進取、敢于擔當?shù)挠乱?、求真務實的篤行”才能決勝東京。劉巖表示：“我們要做一群敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢的中國體育人，堅定信心努力訓練當先鋒，統(tǒng)一思想迎難而上聚合力，全力以赴打贏東京奧運會這場硬仗?！?/p>

隊長孫文雁被隊友、教練們譽為“勞模”。泳池中她是“技術(shù)擔當”，時常為隊友們做動作示范，體能測試中她一次次突破自我、收獲佳績，更是給隊友們留下了“拼命三郎”的深刻印象。孫文雁說：“我們正在總局訓練局進行東京奧運會前的最后一個冬訓。作為隊長的我會更加嚴格要求自己，在專項訓練、體能訓練中帶頭拼、加油干，發(fā)揮榜樣作用，盡自己最大努力與隊伍一起再創(chuàng)輝煌，為中國共產(chǎn)黨百年華誕獻禮?！标爢T咼俐說：“我們要始終牢記‘祖國至上、團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、永不言敗’的奪冠精神，堅信好日子都是奮斗出來的，冠軍都是拼搏出來的，在訓練上知不足，在備戰(zhàn)中不知足，瞄準東京奧運會爭分奪秒！”

展望東京奧運會，汪潔說：“國家花樣游泳隊要與時間賽跑，瞄準目標，攻堅克難磨礪自我，鍛造出能征善戰(zhàn)、頑強拼搏、技術(shù)過硬的隊伍迎戰(zhàn)東京奧運會。”

來源：中國體育報