劉翔

中圖分類號：G82? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）03-011-02

摘? 要? 初中傳統(tǒng)田徑教學(xué)的弊端在于教學(xué)過程單一乏味，容易使學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性受到打擊。目前，經(jīng)過多年的改革和研究，分段注意教學(xué)法成功地登上了教學(xué)舞臺，有效緩解了教學(xué)目標(biāo)不明確、效率不夠高等問題。本文將對分段注意教學(xué)法的概念和意義進(jìn)行分析，并提出在田徑教學(xué)中的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞? 分段注意教學(xué)法? 初中? 田徑教學(xué)? 應(yīng)用

田徑是“運(yùn)動之母”，是初中體育教學(xué)中占比最多的教學(xué)內(nèi)容之一。相對而言，田徑運(yùn)動是傳統(tǒng)體育教學(xué)弊端體現(xiàn)得較為明顯的教學(xué)內(nèi)容，其訓(xùn)練過程具有內(nèi)容單一、形式枯燥的特點，如果無法在實際教學(xué)中有效改善這點，學(xué)生的訓(xùn)練積極性和自信心將無法得到維護(hù)和提高，教學(xué)質(zhì)量不言而喻。為了良好地革新教學(xué)模式，教師需要將分段注意教學(xué)法合理運(yùn)用于日常教學(xué)中，從而保證學(xué)生對項目學(xué)習(xí)充滿新鮮感和熱情，進(jìn)而使其田徑成績和教學(xué)質(zhì)量得到提升。

一、分段注意教學(xué)法的基本概念

分段注意教學(xué)法是指在不改變技術(shù)動作的前提下，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效分層和分段，形成主題明確、邏輯清晰地若干段落，從而幫助學(xué)生更好地掌握重點、突破難點，利于課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。同時，分段分層的教學(xué)內(nèi)容又讓學(xué)生處于一個經(jīng)常變化的心理狀態(tài)下，如此讓學(xué)生在一個相對輕松、容易接受的教學(xué)環(huán)境中成長，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，在主動學(xué)習(xí)的情況下不斷取得進(jìn)步。

比如，教師可以利用分段注意教學(xué)法將快速跑分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑四個階段，這就是所謂的“分段”。這也是對于分段注意教學(xué)法的有效合理應(yīng)用，能夠令學(xué)生在每個階段中都能得到良好訓(xùn)練，提高體育悟性。而對于其中的途中跑還可以進(jìn)行進(jìn)一步分段，即分為擺臂和后蹬。擺臂又可以細(xì)分為擺臂路線、擺臂幅度兩段。分段注意教學(xué)法和我們熟知的分解教學(xué)法的區(qū)別在于，分解只是在動作的結(jié)構(gòu)、難易度上進(jìn)行簡化，而分段注意教學(xué)法是在此基礎(chǔ)上兼顧學(xué)生心理上的變化，以教師為主導(dǎo)，讓學(xué)生形成心理上的分層。以此為例，這些段落都可以根據(jù)教師的個人理解以不同方式進(jìn)行分段，從而形成一個個重點和計劃，讓學(xué)生明確訓(xùn)練的針對性目標(biāo)，在分段的訓(xùn)練中使其得到綜合能力的提升。在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的劃分過程中，教師需要對學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和心理變化加以分析，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容所涉及的重難點以及動作進(jìn)行科學(xué)分段。

二、分段教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的作用

如果在田徑教學(xué)中大量采用從始至終的單一化全程教學(xué)不僅會讓初中學(xué)生感到枯燥乏味，失去摸索興趣，還會模糊重點，無法顧及復(fù)雜動作的多個動作要點，在一定程度上降低了教學(xué)效率和學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生狀態(tài)以及教學(xué)情況皆不能得到有效管理。因此，分段注意教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中意義重大，其以分層、分段的特點將復(fù)雜的動作簡單化，令學(xué)生在心理上更容易接受，減少學(xué)習(xí)中的畏難情緒，感官上認(rèn)為每個教學(xué)時期的內(nèi)容都是不同的。教師能夠?qū)W(xué)生的注意力牢牢抓住，使學(xué)生在不同教學(xué)階段中都盡量投入其中，做到“有意注意”。此外，充滿層次感和獨(dú)立感的知識和教學(xué)片段可以更加突出重點，突破難點，幫助學(xué)生深化對于田徑知識的理解和掌握，充分調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性和興趣，克服在此之中的疲乏感，做到點面結(jié)合、各個擊破。

三、分段注意教學(xué)法在田徑教學(xué)中的應(yīng)用

（一）分段注意教學(xué)法在快速跑—途中跑中的有效應(yīng)用

快速跑是田徑教學(xué)中的一個重點，而途中跑又是快速跑成績的關(guān)鍵所在。首先，按照動作的結(jié)構(gòu)，我們可以采用分段注意教學(xué)法將快速跑分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑四個階段。根據(jù)每個階段的重難點，采取不同的練習(xí)內(nèi)容和方法，豐富課堂層次感，幫助學(xué)生保持新鮮感，提高專注力，同時更好地理解動作，降低難度，把握重難點。

其次，按照練習(xí)的組數(shù)或者圈數(shù)，我們可以采用分段注意教學(xué)法進(jìn)行分段。例如，在途中跑的教學(xué)過程中往往需要大量的重復(fù)跑練習(xí)，如60米跑×10組。教師要先計劃好學(xué)生跑步的組數(shù)，并以幾組為一段，在跑完一段后接著進(jìn)行相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。值得注意的是，教師并不需要將具體安排告訴學(xué)生，只是安排學(xué)生進(jìn)行完前一段訓(xùn)練之后再開始第二段訓(xùn)練，要令他們在課堂中有著層層揭開迷霧的新鮮感，盡力避免學(xué)生疲乏感受的產(chǎn)生。同時，教師也要時刻關(guān)注學(xué)生的心理感受和課程體驗，如果出現(xiàn)明顯的疲倦、乏味狀態(tài)，需要教師采取有效措施幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，具體做法如下。

首先應(yīng)安排學(xué)生來回按照訓(xùn)練內(nèi)容跑幾圈，這是為了及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑步中出現(xiàn)的動作問題而設(shè)的環(huán)節(jié)。之后教師需要集中學(xué)生，對學(xué)生的錯誤進(jìn)行講解和矯正，并且要將大部分學(xué)生所犯的共同錯誤作為重點，進(jìn)行集體糾錯。之后再讓學(xué)生按照正確指導(dǎo)進(jìn)行跑步練習(xí)，在此之中教師要細(xì)心觀察學(xué)生是否按照講解內(nèi)容對動作進(jìn)行了改正。

訓(xùn)練完成后，教師要集合學(xué)生，鮮明地指出他們的長處，幫助學(xué)生樹立自信心和斗志，同時也要利用形象的動作和比喻來讓學(xué)生領(lǐng)悟到訓(xùn)練過程中的失誤之處，引發(fā)大家的自省和反思，從而有效地提高成績和積極性。另外，教師在提出針對性表揚(yáng)時也要對錯誤的動作進(jìn)行演示和糾正，引導(dǎo)學(xué)生對正確動作進(jìn)行模仿和練習(xí)。這樣的教學(xué)模式既有助于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展也可以活躍課堂氛圍，提高學(xué)生訓(xùn)練熱情和積極性，從而有利于后續(xù)工作的開展。

在接下來的訓(xùn)練過程中，教師要通過有效的分段方式，引導(dǎo)并激勵學(xué)生在訓(xùn)練中互相配合，師生共同努力，取得成功。在這個過程中，教師需要充分發(fā)揮優(yōu)秀的措辭和組織能力，要用幽默又不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z言讓學(xué)生意識到訓(xùn)練中所犯的錯誤，并充分強(qiáng)調(diào)教學(xué)重點，比如“我發(fā)現(xiàn)了一個比較嚴(yán)重的問題，有些同學(xué)的腳印歪斜，這是由于……”“這輪訓(xùn)練真不錯，我看見很多學(xué)生的送髖動作有了明顯進(jìn)步！”。與此同時，教師要根據(jù)自身專業(yè)知識結(jié)合優(yōu)秀學(xué)生的實際演示為學(xué)生講出短跑途中跑的重點，對“快、松、穩(wěn)、大、前”進(jìn)行闡述和分段演示，以在理論與實踐的結(jié)合中讓學(xué)生牢記訓(xùn)練要點，充分發(fā)揮分段注意教學(xué)法在田徑教學(xué)中的優(yōu)勢。

（二）分段注意教學(xué)法在跳遠(yuǎn)中的應(yīng)用

跳遠(yuǎn)這一田徑項目存在著較為明確的段落，可以分為助跑、起跳、騰空、落地四個階段。教師制定的跳遠(yuǎn)教學(xué)方案與短跑有相似性，即先分階段劃分重難點，采取相應(yīng)的多樣的練習(xí)內(nèi)容和手段，在提高各項技術(shù)的同時不斷給予學(xué)生新的刺激;在學(xué)生多次反復(fù)的訓(xùn)練中對學(xué)生的跳遠(yuǎn)結(jié)果及過程進(jìn)行觀察，幫助學(xué)生尋找動作的不足，將跳遠(yuǎn)運(yùn)動整個過程階段化，以此完成跳遠(yuǎn)質(zhì)量的提升。歸根結(jié)底，對于分段注意教學(xué)法在跳遠(yuǎn)中來說，教師要秉持科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、合理和有效的態(tài)度，根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)的量化和輕重來進(jìn)行靈活分段，確保所制定的訓(xùn)練計劃符合學(xué)生身心發(fā)展的特點以及教學(xué)需求，讓學(xué)生能夠感受到從助跑到落地這一完整過程中的階段性和差異性，持久地保持訓(xùn)練的興趣以及對項目的新鮮感。比如，如果學(xué)生重復(fù)練習(xí)助跑跳遠(yuǎn)十次，那么則將任務(wù)劃分為十次，如果練習(xí)七次，就劃分為七次，以此類推。

教師在對跳遠(yuǎn)項目教學(xué)時也要對學(xué)生進(jìn)行分層管理。對任務(wù)完成度以及能力水平高的同學(xué)來說需要為他們制定水準(zhǔn)和要求較高的方案，從而鞭策他們不斷取得進(jìn)步;對于體能及運(yùn)動技術(shù)稍弱的學(xué)生，訓(xùn)練計劃要以他們付出一定努力才可以完成為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行制定，令其既無法輕松完成，又可以通過自身努力最終完成，起到激發(fā)他們自信心和上進(jìn)心的效果。

四、分段注意教學(xué)法在田徑教學(xué)運(yùn)用中的注意事項

分段教學(xué)法的概念融合了心理學(xué)、物理學(xué)等系統(tǒng)知識，因此具有很強(qiáng)的專業(yè)性和權(quán)威性。如果教師可以在初中田徑教學(xué)中有效融入這個方法，那么將會起到優(yōu)化和提升作用。分段注意教學(xué)法可以從學(xué)生學(xué)習(xí)心理的角度出發(fā)，科學(xué)高效地幫助學(xué)生汲取知識。但是對于其的應(yīng)用也很有講究，需要具備科學(xué)性和合理性。如果無法保證應(yīng)用條件，則不僅起不到應(yīng)有的作用，甚至有可能為教學(xué)帶來負(fù)面影響。其應(yīng)用的注意事項如下。

一是要注意重復(fù)訓(xùn)練的次數(shù)。分段注意教學(xué)法應(yīng)用的主要目的就是避免田徑運(yùn)動訓(xùn)練的單一性給學(xué)生帶來的疲乏感。如果教師讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，次數(shù)不宜過多，或是利用語言、規(guī)則、輔助器材等作為限制條件，不斷給予學(xué)生感官上新刺激，使他們保持學(xué)習(xí)的熱情和注意力。

二是要注意分段的設(shè)置。分段設(shè)置中要良好地保證學(xué)生的接受性，在學(xué)生體能以及心理接受范圍內(nèi)進(jìn)行任務(wù)的布置。同時結(jié)合教材重難點科學(xué)分段，讓每個階段都有其存在的理由和作用，力爭主題鮮明、重點突出。同時，也要注意要在保證學(xué)生當(dāng)前任務(wù)良好完成的情況下再布置后續(xù)任務(wù)，使之一步一個腳印，腳踏實地地完成教學(xué)。

三是分段銜接。每個段落都要突出重點，教師要在全部學(xué)生都完成后再提出新的注意點。

五、結(jié)語

就田徑運(yùn)動的特點來看，分段注意教學(xué)法在其中的應(yīng)用的重要性不言而喻。這種方法可以將教學(xué)內(nèi)容科學(xué)量化，在強(qiáng)調(diào)重點、改善學(xué)生不足、提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和興趣等方面能起到重要作用。因此，教師必須要認(rèn)清其地位，在快速跑以及跳遠(yuǎn)等田徑運(yùn)動中科學(xué)合理地融入該方法，改善傳統(tǒng)教學(xué)枯燥單一的缺陷。在這個過程中，教師也要深刻探究其中的注意事項，避免由于對其了解不足、使用不當(dāng)而造成的教學(xué)效率和學(xué)生培養(yǎng)方面的阻礙，確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)與完成。

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