劉玉友

中圖分類號(hào)：G811.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）05-007-02

摘? ? 要? 后疫情時(shí)代下，群眾體育活動(dòng)功能凸顯，城市開展群眾體育活動(dòng)對(duì)國家發(fā)展具有重大的戰(zhàn)略意義。很多學(xué)者認(rèn)為疫情有可能是群眾體育活動(dòng)戰(zhàn)略落實(shí)的重要拐點(diǎn)，對(duì)全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)以及發(fā)展全民健身具有重要的促進(jìn)作用。在城市開展體育健身活動(dòng)是積極防控疫情的良策，更是穩(wěn)定社會(huì)的重要手段之一。通過群眾體育活動(dòng)可以提高居民的身心健康，有利于增加居民的幸福感和獲得感，同時(shí)推動(dòng)我國體育事業(yè)整體進(jìn)步。現(xiàn)如今，城市中多數(shù)社區(qū)都設(shè)置有健身場所，在提高居民體育活動(dòng)意識(shí)的同時(shí)做好線上線下體育活動(dòng)開展工作，這是群眾體育活動(dòng)開展的重要路徑，更是疫情防控下的科學(xué)體育戰(zhàn)略思想。在后疫情時(shí)代發(fā)揮體育活動(dòng)的重要作用可進(jìn)一步激發(fā)群眾的全民健身意識(shí)，做好線上線下全民健身活動(dòng)，對(duì)于提高居民健身安全具有重要意義。

關(guān)鍵詞? 后疫情時(shí)代? 群眾體育活動(dòng)? 健康社區(qū)

后疫情時(shí)期，居家體育活動(dòng)成為人們健身的主要形式。國家也號(hào)召全員參加到群眾體育健身活動(dòng)中，社區(qū)在此要發(fā)揮出應(yīng)有功能，努力落實(shí)好體育活動(dòng)的組織工作，提升居民的幸福感和獲得感。

一、后疫情時(shí)代下全民健身的功能體現(xiàn)

（一）積極防控疫情的良策

《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》中提出，全民健康是國家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志，實(shí)施全民健身計(jì)劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。目前城市居民為了健康而尋求更加自然和綠色的生活方式，全世界所有專家給出了一個(gè)共同的答案，那就是開展體育活動(dòng)。體育活動(dòng)可以提高人體的免疫力，也是提升人口素質(zhì)的主要內(nèi)驅(qū)力。推行群眾體育健身活動(dòng)是我國面臨新冠疫情后實(shí)施的主要防控措施之一。

在疫情期間我國很多地方都開展了相關(guān)的群眾體育健身活動(dòng)，如方艙醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員帶領(lǐng)患者跳廣場舞、練習(xí)八段錦、學(xué)習(xí)民族舞等;海南的護(hù)士在武漢會(huì)展中心也帶領(lǐng)大家跳儋州調(diào)聲，所有這些體育運(yùn)動(dòng)都屬于簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，在對(duì)于患者治療方面能夠起到良好的緩解壓力作用，并且促進(jìn)病人身心健康發(fā)展，恢復(fù)自信心。目前，各個(gè)城市全面落實(shí)全民居家健身措施，引導(dǎo)居民養(yǎng)成科學(xué)的體育健身習(xí)慣，這樣可有助于人們樹立終身體育意識(shí)，為家庭、社會(huì)、國家增加活力，同時(shí)也讓居民用積極的心態(tài)去迎接后疫情時(shí)代的美好生活。

（二）穩(wěn)定社會(huì)秩序的手段

開展群眾體育健身活動(dòng)，不但可以提升人體免疫力，還可以有效化解社會(huì)中的各種矛盾，緩解人與人或人與社會(huì)之間的緊張關(guān)系，起到良好的維護(hù)社會(huì)和諧的作用。

開展群眾體育健身活動(dòng)可以在一定程度上讓居民合理地宣泄自己的不良情緒，提高生活質(zhì)量，同時(shí)也維護(hù)了社會(huì)穩(wěn)定?？梢哉f后疫情時(shí)代的到來為體育健身活動(dòng)打開了一扇門，國家體育總局也號(hào)召全民科學(xué)健身，利用線上線下教學(xué)活動(dòng)，觀看科學(xué)體育微視頻，通過各類專欄以及微信公眾號(hào)等進(jìn)行居家體育鍛煉。例如，目前比較流行的云健身APP在各個(gè)平臺(tái)迅速傳播，在群眾體育活動(dòng)中具有較大的號(hào)召力與感染力。不管在疫情期間還是后疫情時(shí)代，都要把群眾體育健身活動(dòng)發(fā)揮到極致，通過體育鍛煉來釋放人們壓抑的情緒，同時(shí)還增強(qiáng)了人們的抵抗力，以此讓人們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)中充分認(rèn)識(shí)到群眾體育健身的重要性。

（三）形成終身體育的習(xí)慣

群眾體育活動(dòng)的開展可以帶動(dòng)家庭體育的發(fā)展，家庭體育對(duì)促進(jìn)整個(gè)家庭成員的身體健康以及提升運(yùn)動(dòng)意識(shí)都具有良好的效果。疫情期間很多學(xué)校的學(xué)生由學(xué)校監(jiān)管轉(zhuǎn)為家長監(jiān)管，居家學(xué)習(xí)是當(dāng)時(shí)各個(gè)學(xué)校開展的主要方式。在此期間，家長就是每個(gè)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主要引導(dǎo)者，家庭的體育運(yùn)動(dòng)觀念會(huì)潛移默化地對(duì)家庭成員體育素質(zhì)提高產(chǎn)生影響。

后疫情時(shí)代，家庭體育健身活動(dòng)逐漸增加，各個(gè)微博網(wǎng)站關(guān)于居家健身活動(dòng)設(shè)計(jì)的話題瀏覽量都有明顯的增加，同時(shí)快手、抖音等各類視頻和直播APP中的關(guān)于健身活動(dòng)的視頻也大量增加，獲得了很好的點(diǎn)擊率。這些都說明居家全民健身活動(dòng)已經(jīng)走入大眾，走進(jìn)每一個(gè)家庭，大眾健身體育活動(dòng)意識(shí)都有了明顯提升，這為人們終身體育意識(shí)的培養(yǎng)與塑造帶來了良好的氛圍。

（四）增強(qiáng)身心健康的手段

提升人民群眾的身體素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展，是群眾體育活動(dòng)的根本任務(wù)，也是群眾體育健身的本質(zhì)屬性。《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》中提出群眾體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)全民健康發(fā)展的重要手段，也是全體人民增強(qiáng)體魄，提升幸福感的重要基礎(chǔ)。免疫力是每一個(gè)人重要的防御機(jī)制，其能消滅外來入侵“異物”，維護(hù)身體各項(xiàng)指標(biāo)平衡。通過參與體育健身運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)功能正常，同時(shí)可消除居民的各類緊張情緒，極大程度上改善居民身心健康。

后疫情時(shí)代，人們?cè)诿β档墓ぷ骱箝_展居家體育健身活動(dòng)，可以有效緩解工作上的各類壓力，減少人們的負(fù)面情緒，而且可以提升人們參與其他社會(huì)活動(dòng)的積極性，重燃人們對(duì)美好生活的向往。

二、后疫情時(shí)代下全民健身提升民眾幸福感和獲得感的任務(wù)

（一）滿足健身健康需求，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國夢(mèng)

早在20世紀(jì)90年代，我國就頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》，支持廣大居民參與到全民健身活動(dòng)中。2019年9月4日，國務(wù)院頒布了《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》，其中明確指出到2020年我國全面建成小康社會(huì)時(shí)，與之相應(yīng)的各類體育健身活動(dòng)發(fā)展新機(jī)制也要同步建立起來。同時(shí)明確指出，到2035年參加體育活動(dòng)的人數(shù)要占比45%以上，人均體育用地面積達(dá)到2.5平方米以上，城鎮(zhèn)居民符合國家體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)比例要超過90%。到2050年全面建成社會(huì)主義現(xiàn)代化全國人口素質(zhì)及健康水平要位居世界前列。所以全民健康是我國實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國的根本，也是整個(gè)中國體育夢(mèng)的根基，只有當(dāng)全民健身活動(dòng)取得突破性進(jìn)展，才能讓人們的整體素質(zhì)得到不斷提升，進(jìn)而促進(jìn)我國盡快實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國夢(mèng)。

（二）協(xié)同學(xué)習(xí)型社區(qū)，推動(dòng)科學(xué)健身型社區(qū)建設(shè)

后疫情時(shí)代出現(xiàn)了一種新的生態(tài)體系——社區(qū)?，F(xiàn)如今，居民在社區(qū)內(nèi)就可以參與到各類體育活動(dòng)中。學(xué)習(xí)型社區(qū)有助于居民相互之間開展各類體育活動(dòng)，讓居民關(guān)系更為緊密。有關(guān)建設(shè)學(xué)習(xí)型社區(qū)，明確提出要符合全民健身計(jì)劃綱要內(nèi)容要求，做好社區(qū)健身設(shè)施建設(shè)，社區(qū)的基礎(chǔ)健身設(shè)施與全民健身要具備相關(guān)性，一方面滿足學(xué)習(xí)型社區(qū)的建設(shè)要求，另一方面可以推動(dòng)社區(qū)的整體發(fā)展。這是我國全民健身任務(wù)目標(biāo)具體化的重要體現(xiàn)。

（三）提高居民健身意識(shí)，構(gòu)建家庭式健身環(huán)境

隨著后疫情時(shí)代的到來，人們的工作生活趨于正常，可支配的時(shí)間也越來越多，但這些時(shí)間與居民參與體育健身活動(dòng)的耗時(shí)并不成正比。這一方面是由于居民健身意識(shí)還不完善，另一方面很多健身活動(dòng)也受到了體育場所的限制，居民參與群眾體育健身的人數(shù)較少。通過大數(shù)據(jù)調(diào)研總結(jié)發(fā)現(xiàn)，很多體育活動(dòng)可以利用居家鍛煉器材來完成。后疫情時(shí)代下，人們開始注重體育健身活動(dòng)，對(duì)家庭體育活動(dòng)的認(rèn)知也逐步提升，很多人都利用休息之余打造家庭式健身活動(dòng)。這是我國發(fā)展群眾體育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，如此可讓每個(gè)居民都縮減來往于體育運(yùn)動(dòng)場所的時(shí)間，在家中就能完成各類體育健身活動(dòng)。

三、后疫情時(shí)代下全民健身的路徑

（一）堅(jiān)定疫情科學(xué)防控和全民健身思想

疫情的科學(xué)防治是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除了要做好相關(guān)的科技研究之外，還應(yīng)該從防治層面提高人體免疫力。參加體育活動(dòng)可增強(qiáng)人體的免疫力，讓人們從內(nèi)到外對(duì)疾病產(chǎn)生抵抗力，以及保持身體良好的狀態(tài)，以此實(shí)現(xiàn)全民體質(zhì)的提升，這是國家未來發(fā)展的重要方針。隨著我國群眾體育健身活動(dòng)的開展，整個(gè)體育產(chǎn)業(yè)與國家的戰(zhàn)略發(fā)展方針息息相關(guān)。為此，應(yīng)不斷完善體育教育，樹立全民終身體育思想，推動(dòng)群眾體育活動(dòng)與全民健康的深度融合。

（二）建設(shè)科學(xué)健身型社區(qū)等相關(guān)軟硬件基礎(chǔ)設(shè)施

社區(qū)是居民生活和休閑的重要場所，社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)與居民體育健身活動(dòng)的開展有著重要的聯(lián)系。與發(fā)達(dá)國家相比，我國的體育設(shè)施人均占有率和利用率都相對(duì)較小，這與日益增長的群眾體育健身數(shù)量極為不匹配，也成為社區(qū)公共體育活動(dòng)亟待解決的問題。目前，我國各級(jí)政府從長遠(yuǎn)角度出發(fā)，加大了對(duì)基礎(chǔ)社區(qū)體育健身設(shè)施的投入，為群眾體育活動(dòng)的開展打造了良好空間與環(huán)境。同時(shí)，各級(jí)政府通過社區(qū)居民健身愛好需求，有針對(duì)性地布置了一些體育設(shè)施，從而提升了體育設(shè)施利用率。還有一些社區(qū)針對(duì)居民的健身需求邀請(qǐng)專業(yè)人士為居民制定運(yùn)動(dòng)處方，以提升居民的整體健康水平。并且，還通過各類電子健康檔案以及測(cè)試數(shù)據(jù)記錄居民的鍛煉情況?，F(xiàn)如今，隨著對(duì)體育設(shè)施的不斷優(yōu)化和各類資源配置的完善，群眾的體育運(yùn)動(dòng)要求不斷得到滿足，居民的身心素質(zhì)也得到了極大提升。

（三）發(fā)揮體育科研人員的力量，激發(fā)全民健身意識(shí)

為了響應(yīng)國家關(guān)于開展群眾體育活動(dòng)的號(hào)召，全國各地都通過不同渠道推廣居家健身方法，普及科學(xué)體育健身知識(shí)，其中國家體育總局和中華全國體育總會(huì)組織相關(guān)專家研究出了十八法科學(xué)健身，用簡單的圖片和語言相結(jié)合，讓廣大群眾了解各類科學(xué)健身方式。同時(shí)，國家體育總局也開展了各類線上體育賽事活動(dòng)，進(jìn)一步豐富了全民參加群眾體育的形式，提高社會(huì)群眾的科學(xué)健身素養(yǎng)，促進(jìn)我國群眾體育活動(dòng)朝著正確的方向不斷邁進(jìn)。

四、結(jié)語

群眾體育是國家戰(zhàn)略發(fā)展的方針，也是后疫情時(shí)代人們參與健身活動(dòng)，提升身體健康的主要形式。為此，各級(jí)政府要加大建設(shè)休閑型體育社區(qū)的力度，發(fā)揮體育科研人員的力量，促進(jìn)線上線下體育活動(dòng)的有機(jī)融合，從而為全面建設(shè)成社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國助力。

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