魏永生

擁有健康的身體是人類的共同追求，學生階段正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，是打下健康體魄的重要時期。在現(xiàn)階段的高中體育與健康教育中，通過體育課促進學生身體和身心健康正是進行體育教育的主要目的之一。然而，就目前高中體育健康教學來說，雖然在不斷發(fā)展，但是從總體上看，教學的效果還是不夠理想，迫切需要教師創(chuàng)新教育理念，豐富教學內(nèi)容，不斷對高中體育的教學進行新的探索。

作者在課堂教學中以“高效課堂”新策略為指導，在體育教學是運用 “三化”教學，較好地促進了學生身心健康，有力地培養(yǎng)了學生體育活動興趣，并為學生終生體育觀的樹立進行了有益嘗試。

1 體育教學更加信息化

當前我們都處在一個互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的信息社會，為課堂教學內(nèi)容的豐富，帶來了極大便利，但這并不意味著幻燈片、智慧課堂等等這些現(xiàn)代教學手段，只有諸如語文數(shù)學這樣的室內(nèi)科目才能夠使用，其實，對于體育這種需要極強技術(shù)性，有一定危險系數(shù)的室外運動科目來說，更需要進行更加專業(yè)的指導，而這樣的指導許多體育教師是無法進行的，就算可以，在演示過程中，也很難關(guān)注到每個學生的不同問題，這時候，引進信息化的教學手段就顯得尤為重要，借助現(xiàn)代教學手段，能更好地輔助體育教學，更好的保障學生的在運動時的身體健康。比如，在進行短跑內(nèi)容教學時，教師對動作要領(lǐng)等進行講解，雖然很專業(yè)，但是不能進行現(xiàn)場的比賽模擬，這樣會使學生因為缺乏直觀的心理感受而沒有深刻的印象和記憶。這時候，我們可以通過播放蘇炳添等短跑冠軍的視頻，通過鼠標進行慢動作的播放和回放，更能直觀的進行觀看和更加細致的講解，同時也可以在網(wǎng)上查找一些專業(yè)的動作解析視頻、健身視頻等輔助教學。教師應(yīng)該積極探索智慧的教學手段的應(yīng)用，豐富體育課堂的教學內(nèi)容，轉(zhuǎn)變體育課堂的教學形式，帶給學生更多的學習興趣。

2 體育教學更加個性化

由于每個學生的個性不同，身體素質(zhì)不同，興趣愛好也不同，在運動中受到損傷后的恢復程度也就不同。因此，在設(shè)計體育課的活動內(nèi)容時，教師應(yīng)該充分尊重每個學生的身體特點和身體需求，設(shè)計普適性和個性化的教學內(nèi)容，在保證每個學生參與課堂的同時，通過個性化的手段進行展示，讓每個學生在進行體育活動時都能游刃有余，有的放矢。比如，在筆者曾經(jīng)帶的一個班級中，女生喜歡的體育活動主要是乒乓球、跳繩這樣相對運動量以及活動范圍不是很大的體育運動，而男生則更多的傾向于選擇喜歡籃球和足球這些需要大量的體力，危險系數(shù)相對較高的活動項目。根據(jù)以上特點，結(jié)合學生的不同愛好，就需要教師在課堂上對每種運動都要進行一些熱身知識、活動技巧的講解，對學生的技術(shù)動作進行及時糾錯，這樣既能豐富體育課程的內(nèi)容，也能讓體育課對每個學生的能力提升提供幫助，使每個學生在體育課上都能找到自己感興趣的內(nèi)容，在進行課堂練習和培養(yǎng)興趣活動時，也應(yīng)該安排學生根據(jù)各人的不同愛好，自動結(jié)成小組，開展體育活動，充分尊重學生的自主選擇權(quán)，這樣，每個學生在不同的課節(jié)上還可以體驗不同種類的體育活動。

3 體育教學更加趣味化

在筆者多年的教學經(jīng)驗中，不難發(fā)現(xiàn)，許多的高中生是非常期待體育課的，因為學生可以有難得的時間到室外緩解壓力，進行體育活動，但是相比于體育課，他們更期待的是體育活動課，因為他們覺得體育課堂“規(guī)矩”很多，技術(shù)教學又枯燥?，F(xiàn)在的體育課在設(shè)計體育活動方案時，在體育教學開展時，沒有讓學生參與進來，更沒有與學生進行互動這個環(huán)節(jié)，相反，為了盡可能不讓學生在課堂上出現(xiàn)安全事故，往往會對學生進行一些冷面的教導，使學生產(chǎn)生刻板印象。為此，體育教師要取得更好的課堂教學效果，就有必要拉近與學生之間的距離，增強課堂的趣味性，使學生對體育學習由恐懼變成熱愛、由刻板變成活潑，在體育活動中應(yīng)該多加入一些游戲互動成分，比如，在課前報數(shù)時，可以不要求學生大聲喊出來，可以讓學生以一列的四名同學為一組，每組同一個編號，以“蘿卜蹲”的形式報數(shù)，教師先喊出一個編號，這個編號的一組成員立即蹲下，然后這一列的第一名隨機再喊另一組沒被叫過的編號，直到所有組全部蹲下為止，在這過程中有反應(yīng)不及時的學生要到前面進行才藝表演，結(jié)束后順勢讓同學進行地面蹲起熱身等熱身活動，這樣，既能增強課堂的趣味性，也能完成熱身所需的教學任務(wù)。而這樣的方式，既拉近了師生之間的距離，增強了交流互動性，又能夠創(chuàng)造輕松愉悅的學習氛圍。

綜上所述，通過高效課堂中“三化”教學的有效運用，能使高中體育向著更好更快的方向發(fā)展，全面提升高中體育課堂的教學質(zhì)量，使體育課從“要我練”變成“我要練”，學生運動的積極性得到較大提高，從而結(jié)出更加豐碩的教學成果。

在崇尚個性發(fā)展的時代，需要體育教師更加關(guān)注每個學生的課堂需求，讓體育課堂具有更強的互動性和選擇性，在體育活動中收獲更多的快樂與收獲，希望本文的研究內(nèi)容能夠為體育教學提供更多的思路。

（作者單位：蕭山區(qū)第十高級中學）