不少人迷上了組團(tuán)大笑“治病”,甚至有老人每天都在公園大笑一小時。對此,專家表示,這種新型健身方式不僅治不了病,還可能留下很多健康隱患。
中醫(yī)講究喜傷心、怒傷肝,意思就是過度歡喜對心腦都不利?!按笮δ苤尾 辈o科學(xué)根據(jù),適當(dāng)發(fā)自內(nèi)心的歡笑可以讓精神愉快,并能提高身體免疫力,但一直不??桃獯笮?,很容易造成血壓升高。久而久之,對患有心腦血管疾病、肺部疾病的老人而言,反而會加重病情。
開懷大笑時,老人往往會長時間保持舉手、仰頭的狀態(tài),會對頸椎造成較大的壓力,對本身就患有頸椎病的老人傷害會更大。
部分參與者表示組團(tuán)大笑后“心臟病好多了”,其中,心理作用不可忽視。老年人大都會在健身結(jié)束后三五成群聚在一起,這種閑聊、交朋友的行為本身就有舒暢身心的作用,會促使其神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)處于較好的狀態(tài),之所以自我感覺身體舒服多了,是因為社交活動相比大笑所起到的良好作用可能更大。