7月28日，人口不到90萬的大洋洲島國斐濟(jì)隊(duì)擊敗新西蘭隊(duì)，奪得男子七人制橄欖球金牌。這是斐濟(jì)繼2016年里約奧運(yùn)會后再次在奧運(yùn)會中奪冠。

為了參加奧運(yùn)會，斐濟(jì)隊(duì)全體隊(duì)員與家人隔離超過一個月，他們在7月初就出發(fā)，搭上了一架運(yùn)輸冷凍魚的貨機(jī)，輾轉(zhuǎn)萬里方抵東京。衛(wèi)冕的過程艱辛而傳奇，可貴的金牌讓努力沒有白費(fèi)，奪冠也給疫情嚴(yán)峻的斐濟(jì)帶來了精神上的慰藉，這便是奧林匹克的力量。

7月29日，33歲的圣馬力諾射擊運(yùn)動員亞歷山德拉·佩里利在射擊女子組多向飛碟決賽中，獲得一枚銅牌，她為圣馬力諾贏得了首枚奧運(yùn)獎牌。眾所周知，圣馬力諾是個全境被意大利包圍的袖珍小國，國土面積僅60多平方公里，人口僅約3.4萬。

7月30日，在女子鐵人三項(xiàng)比賽中，來自中北美地區(qū)百慕大的運(yùn)動員芙羅拉·達(dá)菲，擊敗了一眾強(qiáng)國好手拿下了冠軍。這是該國歷史上第1塊奧運(yùn)金牌。而百慕大人口還不到7萬。

國家無論大小，他們同樣在詮釋奧林匹克精神。