穆雪梅 王守海

[摘? ? ? ? ? ?要]? 在2020年的春季學(xué)期，各高校積極開展線上教學(xué)，保證學(xué)生在居家過程中的學(xué)習(xí)。隨著國內(nèi)情況的好轉(zhuǎn)，秋季學(xué)期到來后各大高校本著能開就開的原則，在保證學(xué)生安全的前提下陸續(xù)安排學(xué)生返校。同樣為了最大限度保證學(xué)生安全，返校后采取了封閉式管理，即禁止學(xué)生外出?？紤]到學(xué)生居家一整個(gè)學(xué)期期間學(xué)習(xí)狀態(tài)較差以及開學(xué)后學(xué)習(xí)狀態(tài)沒有得到全面恢復(fù)的客觀條件，整個(gè)2020秋季學(xué)期的教學(xué)本著照顧基礎(chǔ)、能過則過的原則進(jìn)行。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的校園生活，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有了一定程度上的恢復(fù)。但就期末考試情況來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果顯然比往年同級學(xué)生有一定的差距。隨著寒假的到來，加上臨近新年隨之而來的各種防控措施限制了學(xué)生的假期出行，同時(shí)在心理上也給學(xué)生帶來一些影響，讓學(xué)生仿佛回到了2020年的寒假，假期中鞏固學(xué)習(xí)成果的任務(wù)變得格外艱難。就如何指導(dǎo)高校學(xué)生假期中調(diào)整心理狀態(tài)，使其在假期中完成彎道超車進(jìn)行深入探討，并有針對性地提出對策、建議。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 心理狀態(tài);學(xué)習(xí)效率;恢復(fù)

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）20-0188-02

一、放假后學(xué)生的心理變化

在2020年2月初到2020年7月的線上教學(xué)過程中，可以發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情在發(fā)生不可遏制的衰退，這其中包括教師對新興網(wǎng)絡(luò)技術(shù)掌握得不熟練、運(yùn)用不足、課堂形式不夠生動(dòng)精彩所帶來的負(fù)面影響，也包括部分大學(xué)生自制能力不強(qiáng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、熱情不高以及個(gè)別學(xué)生設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)所帶來的線上學(xué)習(xí)困難。尤其是大學(xué)生已經(jīng)成年，居家期間家長不會(huì)像對小學(xué)生那樣采取強(qiáng)制措施，也不會(huì)像中學(xué)生一樣存在升學(xué)壓力，本就有的自由散漫在長達(dá)七個(gè)月的居家安逸中一發(fā)不可收拾。另外，長期居家，學(xué)生的心理難免有一些波動(dòng)，生活規(guī)律也發(fā)生了改變，例如出現(xiàn)持續(xù)的煩躁，不能靜下心來做事情，容易憤怒，易與他人發(fā)生沖突;孤獨(dú)感增強(qiáng)，對以往感興趣的事情提不起興趣來，對各種信息卻過分敏感;作息時(shí)間不規(guī)律，出現(xiàn)晚上入睡困難、夜間容易驚醒、早晨起不來床、睡眠時(shí)間不足的現(xiàn)象。線上上課基本上滿足了大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，但是在精神生活方面卻有離開了集體所帶來的缺失。

秋季學(xué)期開學(xué)后，在2020年9月至12月的課堂教學(xué)中，學(xué)生的心理狀態(tài)以及學(xué)習(xí)效率都出現(xiàn)了一定程度的恢復(fù)，但效果并沒有達(dá)到預(yù)期。雖然廣大教師也采取了相應(yīng)措施，但與之前相比仍有不小差距，主要是居家學(xué)習(xí)的過程中基礎(chǔ)不牢固以及居家的懶散后遺癥所致。后果就是期末考試見分曉，長此惡性循環(huán)下去，將會(huì)大大影響本屆在校大學(xué)生畢業(yè)時(shí)的整體素質(zhì)。寒假伊始，由于國內(nèi)情況反復(fù)、管控又嚴(yán)，學(xué)生的心理難免會(huì)覺得又回到了2020年的寒假，在線上與學(xué)生溝通的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在家?guī)缀鹾翢o學(xué)習(xí)欲望，再想讓他們在假期鞏固知識變得更加困難。

這種心理上的變化并不是學(xué)生群體所獨(dú)有的，而是在重大衛(wèi)生事件的背景下都會(huì)有的正常應(yīng)激反應(yīng)。在其他行業(yè)[1，2]也一樣出現(xiàn)了類似的心理不穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理輔導(dǎo)，給予關(guān)心，減輕其焦慮等心理，對后續(xù)學(xué)習(xí)工作將有積極的影響。

二、大學(xué)生假期面臨的問題

剛剛結(jié)束的秋季學(xué)期的教學(xué)中出現(xiàn)了一些問題。在理論課教學(xué)過程中，早上前兩節(jié)課，總有一些學(xué)生昏昏欲睡，經(jīng)過課間和QQ等聊天得知這部分學(xué)生幾乎都存在熬夜玩游戲或追劇的現(xiàn)象，夜間睡眠嚴(yán)重不足，導(dǎo)致早上按時(shí)起床后精神欠佳;早上后兩節(jié)課，又總有一些學(xué)生飽受饑餓的折磨，快下課的時(shí)候也是根本無心聽課。經(jīng)過與學(xué)生的交流得知，二十出頭的年輕人能量消耗大，早上六點(diǎn)多的早飯要撐到十二點(diǎn)多本來就有一些困難，加上在家過了幾個(gè)月的舒適日子，一時(shí)之間不能適應(yīng)也是很正常的。實(shí)驗(yàn)課程中，出現(xiàn)了更加不可控的情況。第一周的課超過90%的學(xué)生不預(yù)習(xí)，超過80%的學(xué)生不帶課本。這種情況在第二周的實(shí)驗(yàn)課中有極大的好轉(zhuǎn)?？梢哉f2020年的秋季學(xué)期很多學(xué)生是在渾渾噩噩中度過的。

這種學(xué)習(xí)習(xí)慣上的變化，根源還是在于沒有開學(xué)的春季學(xué)期。居家學(xué)習(xí)過程中，大部分學(xué)生的自制力比較強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的自我學(xué)習(xí)意識，居家學(xué)習(xí)過程中也能夠很好地安排時(shí)間。對于這部分學(xué)生，無論是線上教學(xué)還是線下教學(xué)，教學(xué)形式并不會(huì)影響其學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效果，屬于較為省心的團(tuán)體。有部分學(xué)生自制力較弱，上網(wǎng)課的形式比較自由、缺少監(jiān)督，所以這部分學(xué)生上課過程中享受了幼兒園起就沒享過的學(xué)習(xí)之福。在這樣的學(xué)習(xí)生活持續(xù)了一學(xué)期之后，再回到只能端正坐著、不能隨意吃喝的教室，與同學(xué)們一起，與老師面對面，很難集中注意力，適應(yīng)課堂生活，成為師生必須共同面對的巨大挑戰(zhàn)。也有一部分學(xué)生處在偏遠(yuǎn)地區(qū)，網(wǎng)絡(luò)不好、流量貴、受天氣影響較大，給網(wǎng)課學(xué)習(xí)增加了很大的困難，上網(wǎng)課過程中不可避免地造成了學(xué)習(xí)效果差、基礎(chǔ)不牢的問題。

在這樣的背景下，秋季返校后，春季學(xué)期的課程基礎(chǔ)沒有打好，返校后大家面對同樣的學(xué)習(xí)環(huán)境可能會(huì)顯得手足無措，期末考試中有些學(xué)生就不及格，那寒假的時(shí)間對這部分學(xué)生來說就顯得尤其重要;也有一部分學(xué)生靠著運(yùn)氣蒙混過關(guān)，而這部分學(xué)生才是最需要擔(dān)心的，期末考試可以不用重來，但素質(zhì)的提升和基礎(chǔ)的鞏固卻是偷不得巧的。在面對新學(xué)期難度增加的新的課程時(shí)，欠下的基礎(chǔ)將成為學(xué)習(xí)新課程的巨大阻礙。

三、高校教師幫助學(xué)生假期發(fā)憤圖強(qiáng)的嘗試

對于本身自律意識較強(qiáng)的大部分學(xué)生來說，居家過程中基礎(chǔ)牢固，復(fù)課后依然認(rèn)真上課，假期的學(xué)習(xí)狀態(tài)自然也不必過多擔(dān)心，只要做好日常的答疑工作即可。