方舟

本文主人公

“要明確奮斗的目標(biāo)，并為了目標(biāo)制定嚴(yán)格、科學(xué)的計(jì)劃。”

“要敢于面對(duì)自己，不打折扣執(zhí)行計(jì)劃，養(yǎng)成做到極致的習(xí)慣?！?/p>

“成功必須到達(dá)極限，可以不給自己設(shè)上限，但一定要不斷超越自我?！?/p>

原中國(guó)女子乒乓球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、世界冠軍、奧運(yùn)冠軍鄧亞萍，在河南的一所中學(xué)做勵(lì)志講座時(shí)，曾真誠(chéng)地給予孩子們建議和寄語(yǔ)。這些寄語(yǔ)凝結(jié)了她幾十年的奮斗經(jīng)歷和人生感悟。

“運(yùn)動(dòng)員”之外，鄧亞萍還有另一個(gè)身份，那就是一位優(yōu)秀的媽媽。在對(duì)兒子的教育上，鄧亞萍用情，用心。2020年11月，兒子林瀚銘奪得北京市青少年乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍，鄧亞萍?xì)g喜地說(shuō)：“比我自己13歲拿全國(guó)冠軍、16歲拿世界冠軍還要開(kāi)心！

尊重孩子，你的選擇我不干涉

在公眾眼里，鄧亞萍無(wú)疑是女強(qiáng)人，從乒乓球“世界冠軍收割機(jī)”到“學(xué)歷收割機(jī)”，在體育界、政界，她都游刃有余。談到成功的秘訣，她說(shuō)：“反正把我打垮不太容易。最終的勝者一定是死磕的人，是拼搏的人，一定是不會(huì)那么容易原諒自己的人，是對(duì)自己要求極其嚴(yán)格的人?！?/p>

2006年3月6日，在一家醫(yī)院里，一個(gè)嬰兒的一聲清脆的啼哭，讓素有“乒乓女皇”之稱的鄧亞萍成為母親。

鄧亞萍對(duì)兒子的成長(zhǎng)傾注了很多愛(ài)，在兒子眼里，她是溫柔隨和的媽媽。所以，當(dāng)林瀚銘漸漸長(zhǎng)大后，看到網(wǎng)友盛贊鄧亞萍是中國(guó)女乒頭號(hào)王者，并親熱地稱她為“大魔王”時(shí)，他覺(jué)得既驚訝又好笑。33歲當(dāng)媽媽的鄧亞萍，身上少了賽場(chǎng)上“死磕到底”的堅(jiān)硬，多了“尊重孩子”的柔軟。

鄧亞萍的丈夫林志剛也是乒乓球國(guó)手，所以林瀚銘一出生就被外界寄予厚望。鄧亞萍當(dāng)然也希望兒子將來(lái)為國(guó)爭(zhēng)光，她不止一次感慨：“當(dāng)個(gè)人價(jià)值疊加在國(guó)家利益上，個(gè)人價(jià)值就會(huì)被無(wú)限放大。我想我就是這么一個(gè)幸運(yùn)兒?！笨墒?，讓夫妻倆哭笑不得的是，兒子對(duì)乒乓球不感興趣，而且叛逆地說(shuō)：“堅(jiān)決不打?！?/p>

“即使你將來(lái)不當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，那你也得選一樣球類運(yùn)動(dòng)，總要鍛煉身體?！?/p>

“如果非要選一樣球，那我就打籃球?！?/p>

兒子這個(gè)在別人看來(lái)匪夷所思的選擇，鄧亞萍卻坦然接受，還買來(lái)籃球陪兒子練，鼓勵(lì)他：“如果你能堅(jiān)持下去，可以到專業(yè)籃球隊(duì)里訓(xùn)練?！?/p>

通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，林瀚銘發(fā)現(xiàn)打籃球并不適合他，練籃球需要身高和彈跳力，要跟對(duì)手有身體沖撞，要搶球，而他更喜歡有自己的空間，打自己的球。

剛放下籃球，林瀚銘又打上了電子游戲。孩子打電子游戲，一般家長(zhǎng)都會(huì)焦慮，鄧亞萍卻從容面對(duì)。她的淡定讓家人著急：“你也知道一個(gè)人如果將來(lái)要當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，最好從四五歲就開(kāi)始練，現(xiàn)在已經(jīng)有些晚了，不能再讓瀚銘把時(shí)間浪費(fèi)在玩電子游戲中了?！?/p>

“孩子有自己的天性和獨(dú)屬于他們的交流語(yǔ)言，可能就跟電子游戲有關(guān)。如果強(qiáng)行斷絕電子游戲，脫離有同伴的世界，我覺(jué)得更糟糕?！?/p>

別的小伙伴玩電子游戲會(huì)被家長(zhǎng)批評(píng)，林瀚銘卻沒(méi)有這樣的煩惱，媽媽的支持和把控讓他學(xué)習(xí)和玩?；ゲ粵_突。

小伙伴們喜歡到家里找林瀚銘玩電子游戲，鄧亞萍好奇地問(wèn)兒子：“他們?yōu)槭裁炊紒?lái)找你玩電子游戲？”

兒子驕傲地回答：“因?yàn)槲彝娴煤茫軒麄兩戏??！?/p>

“那是有多好？”鄧亞萍刨根問(wèn)底。

當(dāng)?shù)弥獌鹤油骐娮佑螒蜃詈玫某煽?jī)能拿到北京市第8名時(shí)，鄧亞萍又驚又喜。聽(tīng)兒子說(shuō)他將來(lái)想打電競(jìng)，鄧亞萍于是忙里偷閑去參觀電競(jìng)俱樂(lè)部，詳細(xì)了解到中國(guó)電競(jìng)?cè)丝跀?shù)量龐大，電競(jìng)運(yùn)動(dòng)員每天訓(xùn)練10到12個(gè)小時(shí)，孩子們想把電子游戲玩好也要付出超出常人的努力。

家庭合力，冠軍媽媽綿里藏針

在鄧亞萍眼里，玩就是玩，職業(yè)是沒(méi)有退路的。就像當(dāng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，生涯非常短暫。所以，有行動(dòng)都應(yīng)該有目標(biāo)，有目標(biāo)都應(yīng)該努力，努力了都會(huì)有結(jié)果。只要你花時(shí)間，全力以赴。

于是，鄧亞萍和兒子談心：“凡是競(jìng)技比賽都是有共同性的。專業(yè)打電競(jìng)會(huì)很辛苦，比練乒乓球辛苦多了。但如果你想去，我可以把你送到專業(yè)電競(jìng)俱樂(lè)部里嘗試。”

聽(tīng)說(shuō)要專業(yè)玩電子游戲，林瀚銘反而猶豫了。鄧亞萍鼓勵(lì)他：“沒(méi)關(guān)系，試一試，人家也很歡迎你。凡事多嘗試，但如果是自己選擇的，就要堅(jiān)持到底?！?/p>

媽媽的話，林瀚銘從來(lái)都是認(rèn)真聽(tīng)，他知道媽媽真心為他著想，值得他無(wú)條件地信任。如果用游戲世界比喻現(xiàn)實(shí)，那么媽媽無(wú)疑是真正的“王者榮耀”。

林瀚銘認(rèn)真考慮后，沒(méi)有選擇專業(yè)玩電競(jìng)，9歲的他開(kāi)始嘗試跆拳道、羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。看到林瀚銘終于開(kāi)始練乒乓球，大家暗自松了口氣，鄧亞萍卻并不輕松，她對(duì)兒子說(shuō)：“既然你做出了選擇，就要為你的選擇負(fù)責(zé)?！?/p>

為了鍛煉兒子，鄧亞萍趁暑假把林瀚銘送到河南省隊(duì)，跟專業(yè)隊(duì)員一起訓(xùn)練。不久，教練在電話里憂心忡忡地對(duì)鄧亞萍說(shuō)：“瀚銘快打崩了?！?/p>

原來(lái)，在隊(duì)內(nèi)循環(huán)賽中，林瀚銘先后跟20名隊(duì)友對(duì)打，可是只贏了3場(chǎng)。這樣的結(jié)果，教練擔(dān)心鄧亞萍難以接受。鄧亞萍再次坦然面對(duì)，并笑著鼓勵(lì)兒子：“輸了也很正常啊，人家是專業(yè)隊(duì)，你能贏3場(chǎng)，那是賺了。”

林瀚銘是個(gè)“佛系少年”，并不看重輸贏，他的口頭禪是“都可以”?？墒沁@一次，媽媽的態(tài)度讓他著實(shí)吃驚：“媽，這不像您的性格?！?/p>

林瀚銘的判斷不錯(cuò)，如果對(duì)輸球一笑而過(guò)，那就不是鄧亞萍。她這么超然，是有她的良苦用心。她是想培養(yǎng)兒子的抗壓能力，淡定接受失敗帶來(lái)的打擊，學(xué)會(huì)從挫敗感中解脫出來(lái)，冷靜尋找失敗原因，想出改進(jìn)辦法，為以后贏球做準(zhǔn)備。

對(duì)兒子的教育，鄧亞萍還善于把家人帶動(dòng)起來(lái)。她和林志剛緊密聯(lián)手，拉上孩子的爺爺奶奶，甚至把保姆也拉進(jìn)來(lái)。林瀚銘很小的時(shí)候，鄧亞萍就發(fā)起“家庭教育會(huì)議”，建議全家人在教育觀念上統(tǒng)一，因?yàn)榇笕藝?yán)格自律，才能為孩子樹(shù)立好榜樣。

在“家庭教育會(huì)議”上，鄧亞萍說(shuō)：“我們不能站在高處對(duì)孩子管教，凡事要和孩子商量，征求意見(jiàn)，而一旦做出決定，孩子就要認(rèn)真對(duì)待?！?/p>

鄧亞萍的婆婆退休前是教師。鄧亞萍經(jīng)常贊嘆：“在輔導(dǎo)瀚銘寫(xiě)作業(yè)上，奶奶很給力。我家有這樣的奶奶，我們真是太幸運(yùn)了！”

在這樣的家庭氛圍里，林瀚銘從小就意識(shí)到，家人很愛(ài)他，但有些事情必須由他自己來(lái)承擔(dān)。他向媽媽取經(jīng)怎樣才能多贏球，鄧亞萍果斷地說(shuō)：“只有一個(gè)字——練！熟能生巧，就是這個(gè)道理?！?/p>

鄧亞萍發(fā)現(xiàn)兒子發(fā)球容易出現(xiàn)失誤。發(fā)球講究心靜，9歲的林瀚銘對(duì)心靜的感悟不夠深刻。鄧亞萍建議兒子側(cè)身位，發(fā)長(zhǎng)球，不停地發(fā)。林瀚銘累到發(fā)脾氣，鄧亞萍嚴(yán)厲地按照規(guī)定進(jìn)行。

通過(guò)艱苦訓(xùn)練，林瀚銘再也沒(méi)有發(fā)過(guò)“自殺球”。鄧亞萍和兒子談心：“輸贏結(jié)果不是最重要的，我更希望你在訓(xùn)練的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到努力的重要性。因?yàn)榕Φ娜耸遣粫?huì)被辜負(fù)的！”

兒子奪冠，精神傳承是最好的禮物

林瀚銘進(jìn)入北京二隊(duì)后，身體也進(jìn)入快速發(fā)育期，鄧亞萍深知這是運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。喜歡園藝的鄧亞萍自己種植蔬菜瓜果，讓兒子吃上無(wú)污染的新鮮果蔬。鄧亞萍最拿手的菜是江浙風(fēng)味的糖醋小排，她做的美食，林瀚銘很愛(ài)吃。

當(dāng)然，技術(shù)上的“喂養(yǎng)”更要緊緊跟上。林瀚銘回家時(shí)間很有限，鄧亞萍有時(shí)就到兒子的訓(xùn)練室去指點(diǎn)。

每次鄧亞萍到來(lái)，林瀚銘的隊(duì)友們都很興奮。這位乒壇“大魔王”不僅向兒子傳授細(xì)節(jié)技巧，還精心指點(diǎn)在場(chǎng)的其他小隊(duì)員，手把手教他們，甚至陪他們練球。林瀚銘的隊(duì)友感嘆：“聽(tīng)‘大魔王傳授技巧，總有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)?！?/p>

鄧亞萍并不打算讓兒子復(fù)制她的打法，而是鼓勵(lì)兒子和她對(duì)練。林瀚銘從最初的膽怯不自信到慢慢放開(kāi)手腳，發(fā)揮越來(lái)越出色。

有一次，林瀚銘輸了比賽，鄧亞萍問(wèn)他：“你難過(guò)嗎？”兒子說(shuō)：“只難過(guò)了一會(huì)兒就好了。”鄧亞萍說(shuō)：“我們那個(gè)時(shí)候輸了比賽，那是要難過(guò)幾天呢?！?/p>

鄧亞萍把體育精神延續(xù)到了教育孩子中，她要讓孩子明白，做任何事情都要盡力。

而當(dāng)大家理所當(dāng)然地認(rèn)為，鄧亞萍對(duì)于兒子的希望應(yīng)該也是世界冠軍的時(shí)候，她說(shuō)并不是這樣的。鄧亞萍心里特別明白死磕職業(yè)毫無(wú)退路的滋味，兒子的性格比較佛系，不太適合做職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。“尊重孩子，不是完全放任孩子隨波逐流，而是站在幕后做孩子的推手，引導(dǎo)孩子往適合的路上走?！?/p>

2020年初，新冠肺炎疫情暴發(fā)，鄧亞萍在家里支起乒乓球桌，和林志剛一起輪番上陣陪兒子練球。為了更好地鍛煉兒子接球，鄧亞萍用木勺為兒子喂球。

在陪兒子嚴(yán)格訓(xùn)練之余，鄧亞萍營(yíng)造舒適溫馨的家庭氛圍，全家一起包餛飩，品茶，吃點(diǎn)心……媽媽的良苦用心，林瀚銘了然于胸，他用自己掙的錢，為媽媽買了一把精致的園藝剪。

鄧亞萍被兒子送的禮物感動(dòng)了，這把園藝剪既有實(shí)用價(jià)值，也有寓意。如果把她比喻成園丁，兒子就是茁壯成長(zhǎng)的小苗。鄧亞萍把自己的成功秘訣都傳授給兒子，她告訴兒子：“技術(shù)是可以琢磨的，所以要不斷刷新技術(shù)，提升自己。每一次大賽，我都要求自己有創(chuàng)新，有新招才不怕被對(duì)手琢磨透。但這對(duì)自己是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，要先戰(zhàn)勝過(guò)去的自己。”

隊(duì)友們十分羨慕林瀚銘：“兩位世界冠軍陪你練球！”林瀚銘笑著回應(yīng)：“打球是我家的生活方式，像喝茶聊天一樣自然。”

2020年11月29日，林瀚銘榮獲北京市青少年錦標(biāo)賽男單冠軍，還獲得團(tuán)體第二名、男雙和混雙第三名。鄧亞萍熱淚盈眶地感慨：“兒子第一次拿到單打冠軍，我比自己拿冠軍還高興呢！”

當(dāng)年年底，2020年中國(guó)企業(yè)家博鰲論壇在海南博鰲舉行，鄧亞萍在會(huì)上發(fā)表了自己的看法，認(rèn)為體育是青少年最好的挫折教育。想到這些年來(lái)，對(duì)兒子在體育發(fā)展上的挫折培養(yǎng)以及兒子的努力，鄧亞萍無(wú)比欣慰。

2021年4月，面對(duì)采訪，鄧亞萍坦陳：“我當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，日常訓(xùn)練要綁上30斤的沙袋。即使別的隊(duì)友休息，我也全年無(wú)休，風(fēng)雨無(wú)阻。但對(duì)兒子，我只是結(jié)合他的個(gè)人條件，給出合適的建議和策略，在自己能力范圍內(nèi)給他支持?！?/p>

在愛(ài)孩子的時(shí)候把自己當(dāng)成孩子的父母，在教育孩子的時(shí)候把自己當(dāng)成孩子的教練。嚴(yán)格和慈愛(ài)在鄧亞萍身上都能體現(xiàn)出來(lái)。鄧亞萍從一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員到一個(gè)優(yōu)秀的媽媽，最核心的方法就是以平等的態(tài)度去教育孩子，真正地體會(huì)孩子的內(nèi)心。因?yàn)椋嘈?，精神的傳承永遠(yuǎn)是父母能給予孩子最好的禮物。