董禹汐

每位女性在夏天穿小裙子或露背裝時(shí)，都希望后背光滑細(xì)膩。后背長(zhǎng)“痘”，一般要先確認(rèn)背部痘痘是哪種類型的毛囊炎，是細(xì)菌性毛囊炎、痤瘡，還是真菌性的毛囊炎、嗜酸性膿皰性毛囊炎？

真菌性毛囊炎

真菌性毛囊炎，常見(jiàn)于前胸、后背，通常表現(xiàn)為針尖至粟粒大小的紅色丘疹，是糠秕馬拉色菌引起的毛囊炎癥，屬于皮膚正常菌群，依賴皮膚分泌的油脂生存，在皮膚皮脂腺分泌旺盛的情況下會(huì)大量繁殖，讓甘油三酯變成游離脂肪酸刺激毛囊炎，進(jìn)而引發(fā)炎癥。

●不嚴(yán)重的情況下可以選擇含有抗真菌成分的沐浴產(chǎn)品作為日常使用。

●嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)使用一些非處方藥類藥物，例如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，注意：一般連續(xù)使用不能超過(guò)3個(gè)月。

痤瘡

痤瘡就是通常所說(shuō)的痘痘，是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為開(kāi)放性或閉合性粉刺（黑頭、白頭）及丘疹膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)等嚴(yán)重性皮損。痤瘡的產(chǎn)生與皮脂腺分泌油脂有關(guān)，當(dāng)皮脂腺分泌油脂增多而毛囊通道堵塞時(shí)，多油又缺氧的環(huán)境，讓痤瘡丙酸桿菌在其中大量繁殖，并引發(fā)炎癥，形成痘痘。先天基因、雄激素水平、飲食、作息、個(gè)人情緒等，都可能影響皮脂腺分泌。

●輕度的背部痤瘡，可以使用含有水楊酸、果酸的沐浴露、身體乳等。

●后背出現(xiàn)嚴(yán)重的痘痘（丘疹膿皰）時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)并規(guī)范治療。

●少熬夜，保持規(guī)律的生活作息。

●注意調(diào)整飲食，少食油膩、辛辣食物。

細(xì)菌性毛囊炎和嗜酸性膿皰性毛囊炎，前者由金黃色葡萄球菌感染而來(lái)，后者并不屬于感染，應(yīng)找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治。

雞皮膚

除了毛囊炎問(wèn)題，困擾夏季清涼裝扮的，還有“雞皮膚”。

雞皮膚就是毛周角化，一般表現(xiàn)為像“雞皮疙瘩”一樣的毛囊突起，呈針刺狀或半球狀，為淡粉色或者紅色，頂部是堅(jiān)硬且增厚的角質(zhì)，去除后會(huì)發(fā)現(xiàn)毛囊內(nèi)部隱藏著小小的卷曲的毛發(fā)。

通常發(fā)生在雙臂外側(cè)、大腿前側(cè)、臀部。無(wú)痛，偶爾瘙癢，皮膚干燥。

雞皮膚是基因遺傳病，常染色體顯性遺傳，也就是說(shuō)，如果父母其中一方年輕的時(shí)候有毛周角化病，你也可能會(huì)得此病。

●洗澡不要用過(guò)熱的水，35～ 40度即可，過(guò)熱的水會(huì)洗去身體皮膚上的油脂，導(dǎo)致沐浴后皮膚干燥。

●不要用力搓擦皮膚，這會(huì)使皮膚屏障受損，更干燥或瘙癢。

●使用含有果酸的身體乳，幫助堆疊的角質(zhì)軟化脫落，減少角質(zhì)堆積。

●醫(yī)療美容對(duì)改善毛周角化也有一定效果，例如果酸、水楊酸換膚、全身光子嫩膚、射頻點(diǎn)陣等。

●在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用含維 A酸或維A酸衍生物的乳膏來(lái)調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞增生和分化。

總之，雞皮膚需要堅(jiān)持不懈的日常保濕、藥物改善角化狀況。

曬黑

夏天要注意身體防曬，防曬不到位會(huì)帶來(lái)皮膚曬黑問(wèn)題，是許多愛(ài)美女性的常見(jiàn)煩惱。

●想要皮膚不曬黑，最好的辦法就是預(yù)防紫外線。盡量減少在中午太陽(yáng)直射的時(shí)候出門；必須出門時(shí)，可使用防曬霜、防曬衣帽、遮陽(yáng)傘等。

●涂抹足量防曬霜，并及時(shí)補(bǔ)涂。

●日常使用含果酸、水楊酸、乳酸、煙酰胺這類身體乳。果酸等剝脫性物質(zhì)可以加速已經(jīng)形成的色素脫落，煙酰胺可以減慢、阻擋黑色素向皮膚表面遷移。

我們常常對(duì)面部肌膚呵護(hù)備至，卻對(duì)身體其他部位的肌膚護(hù)理不以為意，甚至可能會(huì)覺(jué)得，這些都是“小問(wèn)題”，嫌麻煩就不涂身體乳，出汗太黏就不涂身體防曬霜，小皮疹長(zhǎng)很久了不需要看醫(yī)生，其實(shí)這些部位的肌膚呵護(hù)同樣重要。