姚琍 徐艷賢

摘? 要：2020年的新冠肺炎疫情讓人們措手不及，給學(xué)生的體育學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的困擾。隨之，“停課不停學(xué)”“空中課堂”等相關(guān)決定與要求相繼出臺(tái)，讓本來(lái)陷入迷茫和困惑的學(xué)生獲得希望，對(duì)體育健身的渴望讓他們摩拳擦掌。高中體育“空中課堂”教學(xué)不同于日常體育課，隔屏相望的教與學(xué)需要體育教師重塑教學(xué)理念、重構(gòu)教學(xué)計(jì)劃。上海市七寶中學(xué)體育教研組全體教師眾志成城、齊心協(xié)力，在上海市高峰計(jì)劃體育基地核心團(tuán)隊(duì)成員、體育特級(jí)教師、正高級(jí)教師、教研組長(zhǎng)姚? 老師的引領(lǐng)下，統(tǒng)一思想、理清思路，從規(guī)劃方案、教師培訓(xùn)到遴選教學(xué)內(nèi)容、細(xì)研教學(xué)方式、制定評(píng)價(jià)內(nèi)容等方面做了實(shí)踐探索，積累了諸多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為各學(xué)校體育教研組實(shí)施“空中課堂”教學(xué)提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：名師引領(lǐng);體育教研組;空中課堂;高中“三自”教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）07-0072-03

在新冠肺炎疫情肆虐下，2020年3月上海市教委提出“停課不停學(xué)”的號(hào)召，宣布自3月2日起，全市中小學(xué)生將全面開(kāi)啟“空中課堂”教學(xué)?？罩姓n堂，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，停課不停學(xué)，這是一種應(yīng)急教學(xué)，也是一種新的嘗試，更是對(duì)教研組開(kāi)展教研活動(dòng)、促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的新挑戰(zhàn)和新要求。上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地主持人俞定智老師在多次基地培訓(xùn)講座中對(duì)各中小學(xué)體育教研組實(shí)施“空中課堂”教學(xué)提出了以“單元重構(gòu)設(shè)計(jì)”和“高中‘三自教學(xué)”為主要教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)的建議?；睾诵膱F(tuán)隊(duì)成員姚琍老師率先響應(yīng)，帶領(lǐng)體育教研組教師積極貫徹落實(shí)七寶中學(xué)“全面發(fā)展，人文見(jiàn)長(zhǎng)”的辦學(xué)理念，主動(dòng)參與“空中課堂”的實(shí)踐與探索，全組7位教師參加了上海市教委教研室高中體育“空中課堂”10節(jié)課的錄制與拍攝，同時(shí)開(kāi)發(fā)了具有學(xué)校特色的“宅”系列居家體育課程。

一、統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，啟動(dòng)“空中課堂”教學(xué)

（一）名師引領(lǐng)，確立責(zé)任

抗疫初期，體育教研組全體教師積極行動(dòng)起來(lái)轉(zhuǎn)變以往的教育教學(xué)思想，充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展“空中課堂”教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義和要求;確定疫情期間開(kāi)展體育教學(xué)工作的任務(wù)與目標(biāo)，強(qiáng)化樹(shù)立“以學(xué)生發(fā)展為本”“以學(xué)生學(xué)習(xí)為先”的教育責(zé)任心，積極投身于堅(jiān)持居家體育、健體抗疫的“空中課堂”教學(xué)中。

（二）名師引領(lǐng)，行動(dòng)研究

教研組全體教師主動(dòng)學(xué)習(xí)關(guān)于高中“空中課堂”教學(xué)的相關(guān)精神，了解“空中課堂”所需要的相關(guān)準(zhǔn)備。譬如，居家學(xué)習(xí)的學(xué)情分析、高中專(zhuān)項(xiàng)化教材分析、線上教學(xué)內(nèi)容的選擇、線上教學(xué)方式的思考與準(zhǔn)備、線上教學(xué)評(píng)價(jià)方式的思考與制定等;主動(dòng)學(xué)習(xí)線上教學(xué)的相關(guān)技術(shù)本領(lǐng)，如視頻內(nèi)容的動(dòng)作準(zhǔn)備、文字腳本、字幕提詞器、場(chǎng)地?zé)艄狻z像設(shè)備、后期技術(shù)處理等信息化技術(shù)，以確保“空中課堂”教學(xué)的有效執(zhí)行。

二、理清教學(xué)思路，探索“線上”教學(xué)實(shí)踐

（一）貫徹精神，確?！翱罩姓n堂”方案實(shí)施

積極主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員體育教研組全體教師參與線上教研會(huì)議，討論與制定學(xué)校體育“空中課堂”教學(xué)的實(shí)施方案，形成學(xué)校體育“空中課堂”教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)小組;確定授課方式、授課時(shí)間，同時(shí)以專(zhuān)項(xiàng)化教學(xué)備課組為單位，依據(jù)高中體育專(zhuān)項(xiàng)化課程以及分析居家體育的特征，制定相關(guān)教學(xué)內(nèi)容和居家體育的特色教學(xué)內(nèi)容。

（二）落實(shí)計(jì)劃，提高教學(xué)設(shè)計(jì)能力

“居家體育，健體抗疫。”教研組老師領(lǐng)命后，積極投入。有的翻出原來(lái)拍攝過(guò)的技能視頻、圖片;有的制作單線動(dòng)圖，準(zhǔn)備PPT;有的廣泛截取比賽視頻和運(yùn)動(dòng)文化資源，微課素材準(zhǔn)備充分。在學(xué)校信息中心的協(xié)助與支持下，借助騰訊會(huì)議、釘釘軟件積極開(kāi)展線上培訓(xùn)。1.解讀學(xué)校實(shí)施體育“空中課堂”教學(xué)的方案，明確責(zé)任與分工。2.學(xué)習(xí)借鑒其他學(xué)校的優(yōu)秀做法，就教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)形成具體的設(shè)計(jì)思路。3.學(xué)習(xí)微課制作的方法，確定微課的內(nèi)容、制作時(shí)間與地點(diǎn)、所需的器材與拍攝人員等。從2月3日起，姚老師多次組織學(xué)校體育教研組全體教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研訓(xùn)，學(xué)習(xí)微課視頻的制作方法，學(xué)習(xí)借鑒華東師大體育健康學(xué)院制作的“滾蛋吧，病毒君”，以及楊浦區(qū)高中體育專(zhuān)項(xiàng)化課程寒假體育“宅”系列課程等，學(xué)習(xí)分析網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻資源，提出學(xué)?！罢毕盗芯蛹殷w育微課程方案及視頻文件的制作要求。姚琍老師引導(dǎo)教師們以專(zhuān)項(xiàng)課程教學(xué)設(shè)計(jì)為切入點(diǎn)，每位教師根據(jù)自己所教的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一套視頻課，旨在通過(guò)多種練習(xí)內(nèi)容、多樣練習(xí)方法，指導(dǎo)學(xué)生在家了解專(zhuān)項(xiàng)知識(shí)、學(xué)練專(zhuān)項(xiàng)技能，通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)與一般體能練習(xí)，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力。姚老師希望整套課程不僅能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，督促學(xué)生合理安排作息時(shí)間，同時(shí)能有助于學(xué)生養(yǎng)成融自學(xué)、自練、自評(píng)為一體的高中“三自”居家體育鍛煉模式，促進(jìn)學(xué)生身體、心理向全面、主動(dòng)、和諧、健康的方向發(fā)展，樹(shù)立積極進(jìn)取的人生觀。特別是能加強(qiáng)自信心與意志力，促進(jìn)人格的不斷完善，提升體育文化素養(yǎng)，增強(qiáng)終身體育意識(shí)，促進(jìn)終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。4.確立時(shí)間節(jié)點(diǎn)，進(jìn)行線上模擬“空中課堂”教學(xué)研討與交流，扎實(shí)線上教學(xué)能力，確?！翱罩姓n堂”教學(xué)的實(shí)效性。

（三）注重策略，提供“自主選擇”學(xué)習(xí)

上海市教委教研室體育教研員王立新老師提出：“空中課堂”以身體練習(xí)為主要特征，要根據(jù)“保底”原則以及學(xué)科教材螺旋式上升的特點(diǎn)，確定“基于課標(biāo)、結(jié)合教材、聯(lián)系實(shí)際”的教學(xué)原則，進(jìn)行“單元重構(gòu)設(shè)計(jì)”的教學(xué)策略（即結(jié)合教材，選擇以學(xué)生在居家條件下可以開(kāi)展身體練習(xí)為主的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也包括健康教育和運(yùn)動(dòng)欣賞等）。我校依據(jù)上述精神以及體育學(xué)科核心素養(yǎng)培育的要求，結(jié)合高中體育專(zhuān)項(xiàng)化課程、高中《體育與健身》教材（滬教版）以及居家運(yùn)動(dòng)環(huán)境，設(shè)計(jì)了：1.專(zhuān)項(xiàng)化課程項(xiàng)目，如籃球、足球、排球、健美操、乒乓球等。2.基礎(chǔ)性課程項(xiàng)目，如田徑、體操、武術(shù)等。3.豐富新穎的體能類(lèi)訓(xùn)練，如提高核心力量、平衡穩(wěn)定、敏捷性等內(nèi)容。4.海派類(lèi)體育項(xiàng)目，如保齡球、高爾夫球等。學(xué)生可以有針對(duì)性地選擇適合自己的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動(dòng)性，更充分地體現(xiàn)了居家運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

（四）細(xì)研教法，培養(yǎng)“自覺(jué)鍛煉”意識(shí)

體育教研組教師在姚琍老師的帶領(lǐng)下，積極探索上海高中體育專(zhuān)項(xiàng)化“自主選擇、自覺(jué)鍛煉、自我評(píng)價(jià)”的“三自”教學(xué)實(shí)踐研究，為學(xué)生參與體育“空中課堂”提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)和培養(yǎng)了學(xué)生自覺(jué)鍛煉的學(xué)練氛圍和學(xué)習(xí)品質(zhì)，讓“空中課堂”的教學(xué)充滿(mǎn)生機(jī)和活力。

1.自制學(xué)具、自設(shè)場(chǎng)地是實(shí)現(xiàn)“空中課堂”教學(xué)有效性的基礎(chǔ)。由于疫情，體育運(yùn)動(dòng)搬進(jìn)了家里，依據(jù)簡(jiǎn)單、易操作原則，利用有限空間和生活用品創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。體育教師各施其能，指導(dǎo)學(xué)生自制學(xué)具、自設(shè)場(chǎng)地，把有限的空間變成了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，把生活用品變成了鍛煉工具，比如滅蚊拍代替羽毛球拍，毛巾團(tuán)成了“鉛球”，還有學(xué)生把砧板削成了乒乓拍，充分發(fā)揮了學(xué)生的想象力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)練興趣，提高了“空中課堂”的教學(xué)效果。

2.創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情境是激發(fā)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的基本動(dòng)力。例如邀請(qǐng)知名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員或教練進(jìn)入“空中課堂”做示范并講解，營(yíng)造與明星一起訓(xùn)練的情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。又如在防身術(shù)教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)一系列的問(wèn)題鏈情境，如“當(dāng)侵犯者正面擊打你時(shí)，該怎么做呢？”“當(dāng)侵犯者抓住手腕時(shí)，如何解脫并反擊？”“當(dāng)侵犯者正面抱腰時(shí)，如何解脫？”等，用一個(gè)個(gè)問(wèn)題情境來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.合理的信息技術(shù)是激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的基本保障。合理運(yùn)用信息技術(shù)輔助教學(xué)是體育“空中課堂”教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，這讓原先的課堂教學(xué)不再“一晃而過(guò)”。你可以慢慢品味，細(xì)細(xì)斟酌，文字和圖片可以反復(fù)呈現(xiàn)，視頻可以剪輯得如電影一般，大大激勵(lì)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

4.豐富的學(xué)練形式是促成學(xué)生自覺(jué)鍛煉效果的重要途徑?？紤]到居家教學(xué)的諸多不便因素，教師將原本枯燥的練習(xí)，通過(guò)豐富的學(xué)練形式來(lái)開(kāi)展，提高學(xué)生自主學(xué)練的有效性。比如，將武術(shù)的單一套路動(dòng)作，通過(guò)虛擬對(duì)練的形式來(lái)開(kāi)展;乒乓球教學(xué)中，通過(guò)個(gè)人對(duì)反彈壁或板的練習(xí)來(lái)增加學(xué)生自主鍛煉的興趣、信心和積極性等。

（五）探索評(píng)價(jià)，提升“自我評(píng)價(jià)”實(shí)效

基于“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，“空中課堂”教學(xué)理應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)為學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，完整的“空中課堂”教學(xué)應(yīng)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面的自我評(píng)價(jià)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生課余體育鍛煉與終身體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成（表1）。

三、總結(jié)“空中課堂”經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)師生發(fā)展

（一）信息技術(shù)助力教學(xué)，促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展

為了更好地吸引學(xué)生參與居家體育課程的學(xué)習(xí)，教師們不僅在教學(xué)手段和方法上努力體現(xiàn)多樣性、漸進(jìn)性和互動(dòng)性，還經(jīng)常連線體育骨干、學(xué)生干部、專(zhuān)業(yè)教練交流與討論，錄制動(dòng)作細(xì)節(jié)，回收剪輯影片，編輯學(xué)習(xí)要點(diǎn)及要求。鏡頭下的動(dòng)作細(xì)節(jié)，一次次的剪輯、修改，一次次的體驗(yàn)調(diào)整，不斷地嘗試與磨合，最終確定了居家體育課程項(xiàng)目單元教學(xué)流程及課時(shí)視頻文件。大家合作互助、集思廣益，制作了有較高質(zhì)量的居家體育微課，“籃球”“足球”“排球”“田徑”“健美操”“防身術(shù)”“乒乓球”“保齡球”“高爾夫球”以及三個(gè)“Brain Break”等輔助學(xué)生居家健體，得到學(xué)生和家長(zhǎng)較好的反響。另外，教師們還進(jìn)一步研究視頻拍攝技巧，熟悉軟件使用方法，探索特效制作方法，交流軟件使用心得，體育教師居家微課制作新的收獲如下。

1.信息化功能便于讓學(xué)生反復(fù)學(xué)練體驗(yàn)，并可以利用碎片時(shí)間隨時(shí)學(xué)習(xí)，交流互動(dòng)更便捷，自覺(jué)鍛煉更有效。

2.信息化技術(shù)與資源便于體育教師借鑒優(yōu)秀教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，充實(shí)學(xué)習(xí)、積累、運(yùn)用和創(chuàng)造，不斷提升體育教師的教學(xué)能力。

3.信息化技術(shù)與資源助推體育教師的可持續(xù)發(fā)展。通過(guò)線上資源，廣泛涉獵各種社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)知識(shí)，豐富學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求，同時(shí)不斷擴(kuò)大學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)空間，注重與其他教師和專(zhuān)家的合作探討，提高教研水平，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

（二）研修方式助推教學(xué)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)特色發(fā)展

體育組教師在姚老師引領(lǐng)下，通過(guò)“空中課堂”的研修與教學(xué)，感受到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅專(zhuān)業(yè)，而且更加溫暖，有效促進(jìn)了體育教研組整個(gè)團(tuán)隊(duì)與個(gè)體的成長(zhǎng)。

1.以教研組為單位的團(tuán)體研修方式，借助微信群、騰訊會(huì)議、釘釘?shù)绕脚_(tái)開(kāi)展了“精細(xì)、精確、精準(zhǔn)”的主題式在線教研，初步體現(xiàn)了教師專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)與深造模式的改變，建立了即時(shí)高效的“隨身學(xué)”模式，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2.依據(jù)“小組立專(zhuān)題”的研修方式，融合與重組教師的專(zhuān)長(zhǎng)與特色，成立多個(gè)“空中課堂”的研修小組，比如田徑、武術(shù)、籃球等，從單元重構(gòu)設(shè)計(jì)入手，著手“空中課堂”的研修，體現(xiàn)了教研組教師良好的合作研究氛圍。

3.以“一人一主題”的形式進(jìn)行教師個(gè)人“空中課堂”教學(xué)特色的研修，深度學(xué)習(xí)與探索，橫向切磋，縱向聯(lián)系，逐漸形成了積極且富有活力的體育“空中課堂”的多元化與個(gè)性化，同時(shí)助推了教師個(gè)人的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。

（三）線上線下融合教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

在信息化高度發(fā)達(dá)的今天，線上教育的模式必然被放大，“空中課堂”的教學(xué)規(guī)模與地位也將逐漸上升。作為體育教師，我們必須做好以下幾個(gè)方面，才能滿(mǎn)足將來(lái)學(xué)生發(fā)展的需求：

1.努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)，提升現(xiàn)代教育技術(shù)水平，提高線上教學(xué)操作能力。

2.努力拓展專(zhuān)業(yè)能力，結(jié)合海派體育文化，不斷豐富與強(qiáng)大自身的業(yè)務(wù)水平。

3.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極探索線上線下融合教學(xué)的途徑和方法，健康持續(xù)地給學(xué)生提供個(gè)性化、精細(xì)化服務(wù)。

4.通過(guò)線上線下教學(xué)融合，持續(xù)研究學(xué)生課余體育鍛煉“三自”教學(xué)方式，將學(xué)生體育課后作業(yè)變成常態(tài)化的鍛煉習(xí)慣，真正服務(wù)于學(xué)生的終身體育鍛煉。