王守萍

摘要：隨著我國國民教育水平的不斷提高，學(xué)生的心理健康也成為我國當(dāng)前教育迫切關(guān)注的問題，然而教師的心理是否健康是影響學(xué)生心理健康的一個關(guān)鍵因素。對于青年教師來說，他們面臨著學(xué)校、家庭和社會的三方面壓力，因此應(yīng)該提高對青年教師心理問題的重視?；诖?，我們分析了青年教師心理健康問題產(chǎn)生的原因，提出了解決青年教師心理問題的對策，希望根據(jù)此次研究可以對解決青年教師心理問題提供借鑒，更好地促進學(xué)生的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：青年教師;心理健康;解決對策

中圖分類號：G633.98 文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2021）11-119

為解決教育發(fā)展不平衡的問題，國家加強對縣城教育事業(yè)的支持，為一些小縣城調(diào)配學(xué)校資金和優(yōu)秀青年教師，旨在提升我國的整體教育水平。我國教育水平之所以能夠提高是因為青年教師為縣城教育注入了生機與活力，但是青年教師也會有他們的心理問題，因此國家應(yīng)當(dāng)重視青年教師的心理健康，為他們營造良好的工作環(huán)境。另外青年教師也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力增強自身的心理承受能力和適應(yīng)能力，以下是青年教師心理健康問題產(chǎn)生的原因及其解決方案，希望能對青年教師有所幫助。

一、心理健康問題產(chǎn)生的原因

教師這個職業(yè)肩負著學(xué)校、家庭和社會的三方面責(zé)任，因此造成教師心理健康問題包括多個方面，但主要由主觀個人和客觀環(huán)境決定，具體有以下幾個方面：

（一）主觀方面

1.缺乏自信心。

根據(jù)調(diào)查顯示，青年教師在工作中都渴望得到滿足感，但是大多數(shù)青年教師由于缺少教學(xué)經(jīng)驗導(dǎo)致他們在實際教學(xué)中明明很努力卻教學(xué)效率得不到提升，從而出現(xiàn)一定程度的挫敗感，失去對自己的自信心，產(chǎn)生自卑無助的心理壓力誘發(fā)心理疾病，最終可能導(dǎo)致影響學(xué)生的心理健康。

2.心理素質(zhì)及其身體素質(zhì)。

教師的心理健康水平與教師的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)都有著密切關(guān)系，首先來看心理素質(zhì)，心理素質(zhì)主要是由教師的性格導(dǎo)致，例如：性格內(nèi)向、敏感、脆弱等一些不良狀況都會影響教師的心理，當(dāng)然還包括青年教師的自身抗挫折能力和心理素質(zhì)欠佳等。其次，教師的身體素質(zhì)也是他們產(chǎn)生心理健康問題的一個重要因素，例如體力衰竭、缺乏睡眠、精神持續(xù)緊張等也會造成心理健康問題的發(fā)生。

（二）客觀原因

1.工作壓力大。

首先現(xiàn)階段我國的教育分配仍不均衡，相較于大城市來說，縣城教師的壓力更大，教師的教學(xué)水平直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，因此社會各界對教師的教學(xué)質(zhì)量提出了更高的要求，教師參加工作必須要通過普通話測試、計算機考試等多項考核，另外，教師如果想要提高自己必須要不斷進修，以適應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展。因此教師不僅要完成學(xué)校的教學(xué)任務(wù)還要不斷地提高自己，進而加大心理壓力。其次學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和品行不端正也會對教師造成壓力，例如：學(xué)習(xí)成績差、逃學(xué)厭學(xué)、學(xué)生之間的矛盾沖突、不尊重教師等這些一系列問題都會對教師產(chǎn)生壓力。

2.薪資待遇、社會地位較低。

雖然我國的經(jīng)濟在持續(xù)增長，縣城教師的薪資待遇也有了一定程度的提高，但是從整體收入來看教師的薪資待遇仍然較低，存在付出與收入不成正比的問題，進而導(dǎo)致他們在工作上出現(xiàn)焦慮自卑的心理。并且教師在社會上地位較低也會引起教師的自卑感，從而加劇他們的心理問題。

二、解決對策

（一）主觀方面

教師個人應(yīng)當(dāng)正確地認識自己，坦誠的接納自己的缺陷與不足，主要針對自己的能力與性格方面的缺陷，要不斷進行學(xué)習(xí)，彌補自己的缺陷并加以承認和接納。同時也要肯定自己，看到自身的優(yōu)點，樹立自信心，只有自己尊重自己才能贏得他人的尊重。另外，教師還要養(yǎng)成健康的生活方式，樂觀地看待周圍的事物，注意調(diào)節(jié)個人心態(tài)，強健的體魄是樂觀心態(tài)的基礎(chǔ)，因此教師也要定時鍛煉，健康的生活方式有利于促進人的身體健康，從而為心理健康奠定堅實基礎(chǔ)。

教師是一份平靜的職業(yè)，教師所做的工作也是平平常常的，教師的心態(tài)決定著教師的素質(zhì)和教育教學(xué)工作的質(zhì)量。教師要時刻保持良好的心理狀態(tài)，用積極的心態(tài)勇敢面對各種挑戰(zhàn)，并且樹立終身學(xué)習(xí)的理念，適應(yīng)時代發(fā)展的需求。例如教師在學(xué)校有許多工作要做，遇到難題應(yīng)當(dāng)迎難而上，這樣不但會在工作中鍛煉自己，提高自身的能力和素養(yǎng)，同時也為自己爭取到更多的機會。教師也要對自己有全面且客觀的評價，任何人都有弱點和缺陷，教師也要在工作中不斷反思分析，正視自己自身的不足之處，并且不斷學(xué)習(xí)去接受時代的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。

（二）客觀方面

客觀方面，教師的心理健康問題主要是來自社會的壓力，首先是教育行政主管部門對縣城青年教師的要求過于嚴格，因此各部門可以對縣城青年教師提供指導(dǎo)和幫助，為青年教師創(chuàng)造較為寬松的工作環(huán)境，改變那種只按照學(xué)生成績來評判教師工作業(yè)績的作風(fēng)，從而減輕教師的心理壓力。并且還要提高縣城青年教師的薪資待遇，保障青年教師的合法權(quán)益。其次是學(xué)校，學(xué)校也應(yīng)該重視教師的心理健康問題，因此學(xué)校要制定相應(yīng)措施，改進管理方式，學(xué)校對教師的管理也要講究藝術(shù)，考慮教師的各種需求，學(xué)校也要形成自己一套行之有效的教師管理方法，并且成為一種規(guī)章制度，一個好的師資隊伍，離不開一套良好的管理體系。還要對教師不定時的鼓勵，通過各種合法途徑維護縣城青年教師的形象，提高他們的社會地位，從而減輕他們的壓力，讓他們獲得成就感。

總而言之，教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康，因此教育行政部門以及學(xué)校要提高對縣城青年教師的心理健康問題的重視，為青年教師創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境，從根本上讓他們減輕壓力。另外教師個人也要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，增強抗挫折能力，從而促進我國教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

參考文獻：

[1]陳瑜，李茂平.鄉(xiāng)村青年教師的群體特征及其發(fā)展策略探究[J].中國成人教育，2021（01）：68-72.

本文系白銀市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題《促進西北縣城青年教師心理健康發(fā)展的策略研究》階段性研究成果，課題立項號：BY[2020]G263。

（作者單位：甘肅省白銀市靖遠縣第四中學(xué)，甘肅 靖遠730600）