酶醬

我發(fā)現(xiàn)如今內(nèi)向一點的小孩都容易害羞，自帶很強的羞恥心，這一點有時候也會成為他們的壓力來源。

看到朋友又美又瘦，反觀自己是個“普女”，感覺壓力山大;看到人家考上研究生發(fā)表SCI，反觀自己壓力山大;父母問你為什么還找不到對象還不結婚，看別人孩子都滿地爬了，又壓力山大。

這些壓力，有的是出于不甘心，“明明我離考上研就差那么一點點……”更多的是羞愧，不好意思，你在乎這個但你達不到，你無法和自己和解。

有點壓力其實挺好，可以幫助你努力。但當壓力太大已經(jīng)成為負擔時，我建議大家和自己和解，臉皮厚點。很多中老年人臉皮厚不怕羞，因為他們早就經(jīng)過社會的輪番毒打，深諳臉皮厚能更快樂的道理。

舉個例子，我一朋友在寫論文時拖延癥發(fā)作，進度很慢，她為此十分崩潰，覺得自己是個一事無成的爛人。

可是其實學習也是一種能力，大多數(shù)人智力差不多，要是個個都能養(yǎng)成精神集中不拖延的優(yōu)質(zhì)習慣，那普通點的豈不是個個都能讀985名校？說實話，考個普通點的大學，寫篇普通點的本科畢業(yè)論文，還不到比拼智力的程度。人都是不完美的，有缺點不是很正常嗎？她爛到底了嗎？也沒有，論文還不是寫好了。

再來個例子，我另一個朋友，學習成績非常好，已保研至名校。萬萬沒想到，她竟然也在為本科畢業(yè)論文瘋狂焦慮。我問她怎么回事，她說她要在實驗室的組會上做一個預答辯。我說這有啥，說明老師關心你呀，我老師連我的論文都沒看呢！而且本科答辯肯定能過啊。她說這不是重點，重點是她覺得自己很菜，特別怕在會上丟人，還連用幾個感嘆號表達她的心情。

可是，丟人又怎么了呢？丟人會少塊肉嗎？會痛？不會啊。丟人就丟人，有啥大不了的，其實根本沒有什么嚴重后果嘛。而且誰活一輩子能不丟一次人呢？早丟晚丟都得丟，有什么區(qū)別？我勸她想開點。第二天就看到她在用我的話術安慰自己，情緒好多了，成功做完了預答辯。

各位，把事情做好當然是我們要盡全力追求的事，可是能力所限，你只能做到這樣的時候，接受事實就好了。比如你化了全妝還是不如隔壁天然美女的時候，你日夜熬論文誠惶誠恐還要在導師和碩博大神面前班門弄斧的時候……這種時候，坦然面對就好了。

完美主義很累，因為你本身就不完美，你只是一個普通人而已，如果你是大牛那當我沒說——你能完成好普通人做的事就已經(jīng)很不錯了。再多的，放過自己吧！不要再PUA自己了！

世界上優(yōu)秀的人多了去了，你要一直比一直比，不氣死自己才怪呢。接受自己能力有限這個事實，和自己和解，會放松很多。

歸根結底，就是現(xiàn)在的人真的太緊繃了，怕犯錯，怕出丑，怕得罪人。有這個時間，麻煩大家多關心一下自己，對自己好點，吃點好的，把臉皮養(yǎng)得厚一點。你可以這么想：“世界上90%的人都是無關人士，得罪他們又怎樣？在他們面前丟人又怎樣，統(tǒng)統(tǒng)沒關系！”