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冬瓜草魚煲

2021-07-23 22:03
家庭醫(yī)藥 2021年7期
關(guān)鍵詞:平肝文火去皮

原料:冬瓜500克,草魚250克,食鹽、味精、植物油適量。

做法:冬瓜去皮,洗凈切三角塊,草魚剖凈,留尾洗凈待用。先用油將草魚(帶尾)煎至金黃色,取沙鍋一個,其內(nèi)放入清水適量,把魚、冬瓜一同放入沙鍋內(nèi),先武火燒開后,改用文火燉至2小時左右,湯見白色,加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。

功效:平肝祛風(fēng),利濕除熱。

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