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夏季護(hù)眼:太陽鏡未必貴的好

2021-07-19 19:47王祖遠(yuǎn)
家庭醫(yī)學(xué) 2021年6期
關(guān)鍵詞:強(qiáng)光太陽鏡鏡片

王祖遠(yuǎn)

炎炎夏日除了呵護(hù)嬌嫩的肌膚被曬傷,眼睛防曬也不可少。但在購(gòu)買太陽鏡時(shí)要注意標(biāo)簽說明,那些寫著能屏蔽大多數(shù)紫外線的標(biāo)簽表達(dá)太過模糊,最好能看到抗紫外線的百分比數(shù),并了解不同鏡片涂層的功能。

長(zhǎng)時(shí)間暴露于不可見的日光下,紫外線會(huì)引起白內(nèi)障。此外,紫外線還可能引起眼皮癌癥、眼皮表面曬傷、黃斑變性,以及影響眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。因此,消費(fèi)者在購(gòu)買太陽眼鏡時(shí),應(yīng)仔細(xì)閱讀標(biāo)簽,確定能百分之百抵抗紫外線。

購(gòu)買太陽鏡時(shí),消費(fèi)者往往存在一定認(rèn)識(shí)誤區(qū)。其實(shí),不是鏡片顏色越深保護(hù)性越高。有些太陽鏡可能呈琥珀色、綠色或是灰色,雖然并不能增加抗紫外線的性能,但可以增加對(duì)比度,這對(duì)那些常打棒球或高爾夫球的人會(huì)有幫助;偏光鏡片可以減少?gòu)?qiáng)光,降低水面或是路面的折射強(qiáng)光,在開車或是進(jìn)行水面運(yùn)動(dòng)時(shí)戴著比較舒服,但在抗紫外線方面并沒有差別。太陽鏡不一定價(jià)格越貴就代表更好,那些顯示百分之百抗紫外線的平價(jià)太陽鏡可能和價(jià)格昂貴的太陽鏡效果差不多。

美國(guó)青光眼研究基金會(huì)建議消費(fèi)者在購(gòu)買太陽鏡時(shí),要選擇那些鏡片顏色一致,而不是深一塊淺一塊的。可以把眼鏡放在胳膊長(zhǎng)短的距離觀察一條直線,例如門邊,然后緩緩讓鏡片順著直線看,如果直線邊緣開始變形、彎曲或是移動(dòng),則說明鏡片有問題。另外,消費(fèi)者可以多了解一些附加在鏡片上的不同涂層功能,其中包括可以減少路面或水面強(qiáng)光的偏光鏡片、可以降低進(jìn)入人眼可見光的鏡面涂層;還有自動(dòng)在亮光處變暗和在弱光處變淺的變色性能,以及具有耐沖擊的鏡片。一般來說,用聚碳酸酯做成的鏡片要比一般的塑料鏡片更耐沖擊,但容易有刮痕,所以購(gòu)買時(shí)最好能找那些抗刮損涂層的。還有的太陽鏡有梯度性能,比如上部分顏色深,下部分較淺的單梯度鏡片,可以減少天空的強(qiáng)光,讓開車時(shí)更容易看路;而上部分和下部分顏色深、中間顏色淺的雙梯度鏡片,則更適合在沖浪或滑雪時(shí)使用,可以降低水面或雪面折射的強(qiáng)光。

英國(guó)食品暨藥物管理局網(wǎng)站還指出,紫外線輻射還會(huì)引起皮膚曬傷和損傷,特別是皮膚白皙,有著金色、紅色或是淺棕色頭發(fā)的人種,有皮膚癌或是家族中有皮膚癌的人。如果正在服藥的話,最好向醫(yī)療專業(yè)人員咨詢是否特別要注意防日曬,因?yàn)橛行┧幬锟赡軙?huì)增加對(duì)日光的敏感度。

英國(guó)食品暨藥物管理局建議兒童配戴有顯示保護(hù)紫外線水平的太陽鏡,那些兒童玩具眼鏡可能沒有抗紫外線功能;最好能選擇框架較大、眼四周都被包住的款式,這樣可以更好地遮蓋住完整的眼窩;平時(shí)戴隱形眼鏡的人最好選擇有防紫外線功能的。防曬最有效的方法是配戴太陽鏡外,戴寬沿帽子和涂抹防曬霜。

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