明子狐

如果你最近老是愛責(zé)備自己，自我攻擊，情緒煩躁，請(qǐng)你看看這部電影。

幸運(yùn)的人用童年療愈一生，不幸的人用一生來療愈童年的創(chuàng)傷。每個(gè)人的內(nèi)心深處，都住著那個(gè)童年的“小我”。

故事從一個(gè)叫小崎的女孩子開始。

自從小崎轉(zhuǎn)校到了小新他們這個(gè)學(xué)校，他們這個(gè)區(qū)的居民每天晚上都開始做夢(mèng)，剛開始大家做的都是美夢(mèng)?？墒钱?dāng)美夢(mèng)到達(dá)一個(gè)巔峰之后，一下就變成了噩夢(mèng)。你曾經(jīng)很喜歡很享受的東西，突然就變成了折磨你的東西。

市民深受噩夢(mèng)的困擾，大家都變得沒精打采。后來小新他們跑進(jìn)了小崎家，才發(fā)現(xiàn)事實(shí)的真相：小崎的父母都是科學(xué)家，在一次做試驗(yàn)的時(shí)候，因?yàn)樾∑檎`入實(shí)驗(yàn)室，小崎的媽媽為了保護(hù)她犧牲了。小崎從此陷入了深深的自責(zé)，自責(zé)到晚上很容易做噩夢(mèng)，夢(mèng)見媽媽變成了怪物，要吃掉她。

小崎的爸爸就發(fā)明了一個(gè)做夢(mèng)機(jī)器，可以吸收別人美夢(mèng)的力量補(bǔ)充給小崎，讓小崎不要做噩夢(mèng)，但是這個(gè)機(jī)器的缺陷，就是根據(jù)能量守恒定律，他吸取了別人的力量，別人就會(huì)做噩夢(mèng)。所以爸爸帶著小崎一直過著顛沛流離的生活，他們?cè)诿恳粋€(gè)城市都待不久。而他們搬走以后，沒有這個(gè)做夢(mèng)機(jī)器的干擾，當(dāng)?shù)厥忻窬蜁?huì)漸漸恢復(fù)正常。

讓小崎得到真正療愈的，是一個(gè)溫暖的擁抱。于是，噩夢(mèng)怪獸煙消云散了。

小崎內(nèi)心的“小我”，這時(shí)又發(fā)出了最后一絲吶喊：“我也要消失嗎？我又要變成孤零零的一個(gè)人嗎？”

小崎回答：“不，你不會(huì)消失，你可以住在我體內(nèi)，這樣我們就不會(huì)再是孤零零的了?！?/p>

小崎的原諒與重新接納，讓孤零零的“小我”也最終得到了釋放。

這部電影很好地解釋了什么是“接納與原諒”，還有“能量的外求與內(nèi)求”。

之前小崎一直把解決問題的力量寄托在別人身上，可是這樣的結(jié)果是她自己很累，別人也很累，沒有從根本解決問題，還導(dǎo)致了自己的崩潰。

而在小新他們的幫助下，小崎完成了內(nèi)心的自我療愈，重新原諒了自己，并接納了自己內(nèi)心反面的那個(gè)小我時(shí)，她不需要再向外界去求能量了，她從自己的內(nèi)心找到了寧靜。這樣的接納，讓她找到了內(nèi)求的能量，也從根本上解決了噩夢(mèng)這個(gè)難題。

我們每一個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，所以我們都需要?jiǎng)e人的原諒，我們更需要原諒自己。

當(dāng)我們真正接納了自己的缺點(diǎn)，才會(huì)看到自己的特點(diǎn)，才會(huì)看到別人的特點(diǎn)。

很多時(shí)候，要做成一件事兒，靠自己是不夠的，需要有朋友的幫助。但是，我們首先就要接納這個(gè)朋友的特點(diǎn)。就像小新，能夠給出信任與愛，不計(jì)較朋友的冷漠。

把人生比作一個(gè)旅程的話，朋友只能陪伴某一段時(shí)間，當(dāng)朋友離開我們之后，陪伴我們的只有自己。

最終能夠拯救自己的人，也只有自己。