宋亞明

(淮南師范學(xué)院，安徽 淮南 232038)

近年來，在我國物質(zhì)日益豐富、交通便利和電子產(chǎn)品不斷普及、城市化越來越高的大背景下，大學(xué)生的在校生活方式也發(fā)生改變，也使學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下降，引發(fā)各種健康問題。數(shù)據(jù)顯示，世界各國中60%—85%的成年人沒有達(dá)到維持健康所需要的體育參與水平[1]。體育參與不足是心血管疾病、結(jié)腸癌和某些腫瘤、骨質(zhì)疏松、Π型糖尿病、超重、高血壓、焦慮和抑郁等疾病的確定危險(xiǎn)因素[2]。女大學(xué)生體育鍛煉行為的機(jī)制是具有社會(huì)性和心理性特征的復(fù)雜工程，主要體現(xiàn)在動(dòng)力機(jī)制、運(yùn)行機(jī)制和約束機(jī)制[3]。本研究針對淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生體育參與行為進(jìn)行研究，為學(xué)校課外體育活動(dòng)開展提供幫助。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本文研究對象是淮南師范學(xué)院四個(gè)年級非體育專業(yè)800名女大學(xué)生的課外體育參與行為。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱校圖書館中關(guān)于體育參與行為的研究成果，搜索出與大學(xué)生體育鍛煉有關(guān)的文章，分類整理與本文相關(guān)的文獻(xiàn)。

2.問卷調(diào)查法

發(fā)放800份，收回789份，回收率98.6%，有效問卷727份，有效率90.9%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對收集的問卷進(jìn)行整理分類，采用統(tǒng)計(jì)軟件Excel和SPSS22.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，通過對比得出相應(yīng)的結(jié)果。

二、結(jié)果與分析

體育參與行為也稱運(yùn)動(dòng)參與(sports participation)，是指學(xué)生在體育課堂或課外體育活動(dòng)中身體、心理等方面的投入。其特征為參加活動(dòng)過程中身體和心理兩部分的不同表現(xiàn)及其相互關(guān)系[4]，體育參與是主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)，體育參與包括體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、觀摩比賽等一系列活動(dòng)，既是學(xué)習(xí)的過程，又是社會(huì)化過程[5]。所謂體育行為是人以身體運(yùn)動(dòng)為手段滿足身心需要的專門活動(dòng)[6]。

(一)參與行為要素現(xiàn)狀

1.女大學(xué)生課外體育鍛煉的參與頻度

表1數(shù)據(jù)顯示，淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)的女大學(xué)生每周參與課外體育鍛煉的頻度最高的是一周0—3次，比例為48.8%，數(shù)據(jù)說明一周內(nèi)鍛煉頻度上女大學(xué)生選擇0—3次居多；其次是進(jìn)行3—6次，達(dá)到36.6%，這是比較理想的體育參與行為的頻度，可以幫助學(xué)生形成體育課外鍛煉的習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)行體育課外鍛煉，對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都是十分有益的；6次以上的占比7.7%；不參加的最少，占比6.9%。

表1 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外鍛煉參與頻度(n=727)

表1數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因?yàn)镻<0.01，說明四個(gè)年級女大學(xué)每周課外參與體育鍛煉的頻率具有顯著性差異。大一、大二、大三占比最高的為0—3次，而大四占比最高的為3—6次，且大四年級的數(shù)據(jù)體現(xiàn)是最好的，說明隨著年齡及閱歷的增長，學(xué)生更加重視身體健康，鍛煉越來越科學(xué)化。其中數(shù)據(jù)較差的為大三年級，這與學(xué)生的學(xué)業(yè)多數(shù)集中在大三年級有一定的關(guān)系。

2.女大學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間段選擇

表2數(shù)據(jù)顯示，課外體育鍛煉時(shí)間段的選擇上，淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生選擇最多的是晚上這個(gè)時(shí)間段，占到總?cè)藬?shù)的37.6%，但這個(gè)時(shí)間段中大一、大二的學(xué)生占比不是最高，主要原因是學(xué)校要求這兩個(gè)年級的學(xué)生上晚自習(xí)，大三和大四的學(xué)生都是自主安排時(shí)間的，所以，在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行課外體育鍛煉的人數(shù)最多；其次是早上的占到了28.2%，說明也有一部分學(xué)生是習(xí)慣早鍛煉的；下午這個(gè)時(shí)間段沒課的學(xué)生都會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)一下再去吃晚飯或洗澡，占比25.3%；在上、中午這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行課外體育鍛煉的比較少8.9%，這與學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)相關(guān)，上午大多數(shù)同學(xué)都有課，中午時(shí)間短。

表2 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外鍛煉時(shí)間段選擇(n=727)

表2數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因?yàn)镻<0.01，說明四個(gè)年級女大學(xué)生每周課外參與體育鍛煉的時(shí)間段選擇具有顯著性差異。選擇最多的：大一選擇早上的最多，占到總?cè)藬?shù)的42.2%；大二選擇下午的最多，占到總?cè)藬?shù)的33.7%；大三、大四選擇晚上的最多，分別占到總?cè)藬?shù)的48.4%、50.5%。四個(gè)年級在鍛煉時(shí)間上選擇各有特點(diǎn)，從數(shù)據(jù)看也體現(xiàn)了年級特點(diǎn)。

3.女大學(xué)生課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

2016年《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，培育青少年體育愛好，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。到2030年，學(xué)校體育場地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%，青少年學(xué)生每周參與體育活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上[7]。

表3數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因?yàn)镻<0.01，說明四個(gè)年級女大學(xué)生每次課外鍛煉的持續(xù)時(shí)間具有顯著性差異。30—60鐘的比率最多，占到了50.3%；其次是30分鐘以下，占到了26.6%；達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體育課外鍛煉有1個(gè)小時(shí)以上的只占到了17.5%。

表3 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外鍛煉持續(xù)時(shí)間(n=727)

4.女大學(xué)生課外體育鍛煉項(xiàng)目選擇

表4數(shù)據(jù)顯示，女生在課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇上隔網(wǎng)對抗最多，占到了32.6%；選擇排在第二的是難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，占到30.4%；有氧、體能類項(xiàng)目占到的比率為29.2%；最少的為同場競技類，只有7.82%?？傮w符合女大學(xué)生特點(diǎn)，同場競技類項(xiàng)目特點(diǎn)對抗性比較大，所以女大學(xué)生選擇比較少。有氧、體能類項(xiàng)目選擇能達(dá)到29.2%，與現(xiàn)在國家政策有關(guān)，因?yàn)槊鞔_規(guī)定了大學(xué)生體質(zhì)健康測試不合格，不允許畢業(yè)。

表4數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因?yàn)镻<0.01，說明四個(gè)年級女大學(xué)生課外鍛煉項(xiàng)目選擇上具有顯著性差異。大三、大四選擇有氧、體能類項(xiàng)目最多，所占比例都超過了40%，而大一、大二選擇難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最多，所占比例都超過了40%。這種現(xiàn)象與大一、大二學(xué)生有體育選項(xiàng)課，選擇適合女生的項(xiàng)目后，需要考試合格。大三、大四沒有體育課考核的要求了，在項(xiàng)目選擇上選擇與體質(zhì)測試相關(guān)度高。

表4 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外鍛煉項(xiàng)目選擇(n=727)

(二)影響女大學(xué)生課外體育鍛煉的因素

1.女大學(xué)生課外體育鍛煉的目的

表5數(shù)據(jù)顯示，在參加體育課外鍛煉的目的選項(xiàng)中，淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生選擇最高的是應(yīng)付學(xué)校體質(zhì)測試和體育課考試，所占比例高達(dá)72.5%；其次是為了減肥、塑形，占了58.3%，因?yàn)榕毡閷ψ约旱纳聿囊蠛芨?；?8.5%的女大學(xué)生是為了人際交往；以增強(qiáng)體質(zhì)為目的的也占到了31.9%；只有10.7%的學(xué)生是為了掌握技能，參加比賽。

表5 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外鍛煉的目的(n=727)

2.女大學(xué)生不喜歡體育鍛煉原因

下頁表6數(shù)據(jù)顯示，學(xué)校環(huán)境和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是影響因素中占比最多的兩項(xiàng)，都超過了半數(shù)人選擇，分別達(dá)到了59.0%、51.4%，說明淮南師范學(xué)院的體育基礎(chǔ)設(shè)施較差，達(dá)不到學(xué)生課外體育鍛煉的基礎(chǔ)需求，同時(shí)學(xué)校規(guī)定大一、大二學(xué)生必須上晚自習(xí)，無形中也增加了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

表6 淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生不喜歡課外體育鍛煉的原因(n=727)

沒有同伴、缺乏組織引導(dǎo)、不擅長運(yùn)動(dòng)這三個(gè)因素占比比較接近，分別是37.8%、37.7%、33.8；其次是沒有養(yǎng)成習(xí)慣、沒有時(shí)間、怕累缺乏興趣；最少的是身體原因，只占到5.8%。

三、結(jié)語

淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)四個(gè)年級的女大學(xué)生，在每周進(jìn)行課外體育鍛煉頻度、時(shí)間段選擇、每次持續(xù)時(shí)間、鍛煉項(xiàng)目選擇上都具有顯著性差異。鍛煉頻度大四年級的數(shù)據(jù)體現(xiàn)是最好的，較差的為大三年級；在鍛煉時(shí)間段上，四個(gè)年級選擇各有特點(diǎn)，從數(shù)據(jù)看也體現(xiàn)了年級特點(diǎn)；每次課外鍛煉時(shí)間，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)1個(gè)小時(shí)以上的只占到了17.5%；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，大三、大四選擇有氧、體能類項(xiàng)目最多，大一、大二選擇難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最多。

淮南師范學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生課外體育鍛煉目的主要是應(yīng)付學(xué)校的體質(zhì)測試和體育課考試，比例高達(dá)72.5%，其次是為了減肥、塑形；學(xué)校體育環(huán)境是一種特殊的育人環(huán)境，是影響學(xué)校體育各項(xiàng)活動(dòng)開展質(zhì)量和效果的諸客觀條件和力量的綜合[9]，影響淮南師范學(xué)院女大學(xué)生課外體育鍛煉主要原因是學(xué)校環(huán)境和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，都超過了半數(shù)人選擇，分別達(dá)到了59.0%、51.4%。