賈子墨
(渤海大學(xué) 遼寧 錦州 121000)
NBA是美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)盟,幾乎代表了籃球項(xiàng)目的世界最高水平,其先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)理念、前沿的訓(xùn)練體系、良好的基礎(chǔ)條件等超越了大多聯(lián)盟。尤其是其每年的總決賽,更是受到眾多籃球從業(yè)者、愛好者的傾力關(guān)注。從客觀上講,我國(guó)競(jìng)技籃球事業(yè)的發(fā)展出現(xiàn)了明顯的瓶頸,尤其是在姚明退役以后,我國(guó)籃球風(fēng)格一直搖擺不定,換了許多教練都沒有找到適合自己的比賽風(fēng)格,這主要是由于目前我國(guó)籃球缺乏明確的指導(dǎo)思想和與時(shí)俱進(jìn)的技、戰(zhàn)術(shù)理念以及訓(xùn)練方法。因此,仔細(xì)分析高水平比賽的實(shí)際進(jìn)程,對(duì)其理念、指標(biāo)、效能等進(jìn)行分析借鑒,對(duì)于提升我國(guó)競(jìng)技籃球的整體水平具有重要的價(jià)值和意義。
一是參加2019-2020賽季NBA總決賽的洛杉磯湖人隊(duì)和邁阿密熱火隊(duì);二是總共六場(chǎng)總決賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì)。
(1)錄像觀察法。
反復(fù)觀看總決賽6場(chǎng)比賽錄像,統(tǒng)計(jì)兩隊(duì)的技術(shù)數(shù)據(jù)。
(2)邏輯分析法。
采用對(duì)比、分析歸納和總結(jié)的方法進(jìn)行研究。
(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。
通過NBA官方網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫(kù)對(duì)總決賽6場(chǎng)比賽的投籃命中率、三分投籃命中率、罰球命中率以及助攻、籃板、搶斷、蓋帽、失誤和犯規(guī)數(shù)據(jù)使用Excel進(jìn)行統(tǒng)計(jì),分析研究。
籃球比賽中唯一得分的手段是投籃。進(jìn)攻隊(duì)伍使用各種技、戰(zhàn)術(shù)的目的是創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會(huì)并努力得分。投籃的數(shù)量和質(zhì)量直接決定了球隊(duì)的總得分。決定投籃得分的關(guān)鍵是投籃命中率,投籃的命中率直接決定著實(shí)際得分,從而決定著比賽的成敗。
從表1中可得出結(jié)論:湖人隊(duì)兩分球出手?jǐn)?shù)低于熱火隊(duì),但命中率高于熱火隊(duì)。通過反復(fù)觀看6場(chǎng)比賽的錄像發(fā)現(xiàn),湖人隊(duì)身高占優(yōu),內(nèi)線優(yōu)勢(shì)明顯,戴維斯的內(nèi)線進(jìn)攻,詹姆斯的突破都是湖人隊(duì)兩分球得分的有力武器。在防守端,戴維斯擁有修長(zhǎng)的雙臂,較快的橫移速度,都可以使他很輕松的干擾到熱火隊(duì)員的突破和投籃,這就是湖人隊(duì)在兩分球的把握性上要優(yōu)于熱火隊(duì)的原因。
表1
如今,在現(xiàn)代的籃球發(fā)展中,三分球已成為奪取比賽勝利的最主要的得分方法之一。湖人隊(duì)的三分球出手?jǐn)?shù)和命中數(shù)都領(lǐng)先于熱火隊(duì),在命中率方面,兩隊(duì)沒有明顯差異,可以看出,三分球是湖人隊(duì)比熱火隊(duì)更重要得分手段。這主要得利于湖人隊(duì)內(nèi)線優(yōu)勢(shì)明顯,熱火隊(duì)不得不把大量的防守注意力放到內(nèi)線來,從而使湖人隊(duì)外線球員得到大量的三分球出手機(jī)會(huì)。
湖人隊(duì)的罰球次數(shù)和命中數(shù)比熱火隊(duì)少12次和16次,罰球命中率也比熱火隊(duì)低4.7%。這表明熱火隊(duì)比湖人隊(duì)更有能力造傷力,湖人隊(duì)在罰球方面總體是處于劣勢(shì)的。
籃板球能力直接影響到球隊(duì)的進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻籃板不僅可以增加本隊(duì)的投籃次數(shù)和得分機(jī)會(huì),也可以增加隊(duì)員的投籃信心,同時(shí),減少對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的機(jī)會(huì),降低對(duì)方士氣。而防守籃板球是球隊(duì)發(fā)動(dòng)快攻的有力保障。
從表2可見,湖人隊(duì)比熱火隊(duì)多搶45個(gè)籃板球,其中包括31個(gè)進(jìn)攻籃板和14個(gè)防守籃板。這表明湖人隊(duì)將比賽節(jié)奏牢牢的控制在自己手中,從錄像中可以看出,湖人隊(duì)將這些籃板球大部分都轉(zhuǎn)化成二次進(jìn)攻得分和快攻得分,這也是湖人隊(duì)能夠贏得整個(gè)系列賽的重要原因。
表2
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。在籃球比賽中,實(shí)現(xiàn)球隊(duì)整體技術(shù)戰(zhàn)術(shù)配合、獲得良好投籃機(jī)會(huì)的主要途徑是助攻。助攻反映了球員之間的默契程度,以及球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)合作的整體能力。助攻次數(shù)反映了個(gè)體球員控球、傳球的能力、合作意識(shí)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和球員之間的默契程度。更高的助攻能力是球隊(duì)提高攻擊質(zhì)量的有力保障。
根據(jù)表3,湖人隊(duì)比熱火隊(duì)多送出了4次助攻。顯然,熱火隊(duì)忌憚?wù)材匪沟耐黄颇芰?,不得不將防守重心向詹姆斯偏移,而詹姆斯又是一名出色的傳球手,可以很輕松的將球傳到處于空位的隊(duì)友手中,所以湖人隊(duì)每個(gè)隊(duì)員的熱情和運(yùn)動(dòng)能力都被調(diào)動(dòng)起來,整個(gè)球隊(duì)都很活躍,助攻次數(shù)也在增加。熱火隊(duì)的進(jìn)攻主要是由巴特勒單獨(dú)發(fā)起,湖人隊(duì)采用的防守策略使得巴特勒的進(jìn)攻和組織無法與其他隊(duì)友聯(lián)系,在缺少球隊(duì)首發(fā)控球后衛(wèi)德拉季奇后,整個(gè)球隊(duì)無法形成進(jìn)攻體系,導(dǎo)致熱火隊(duì)過多的圍繞著巴特勒的單打。助攻次數(shù)相對(duì)較少。
表3
搶斷是建立在良好的防御意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上的。在搶斷方面,湖人隊(duì)比熱火隊(duì)有更多的搶斷。通過觀看錄像發(fā)現(xiàn),湖人隊(duì)對(duì)對(duì)方球星巴特勒采取了貼身緊逼和夾擊的防守戰(zhàn)術(shù)。切斷了巴特勒與其他隊(duì)友的聯(lián)系。從而使湖人隊(duì)獲得了更多的搶斷機(jī)會(huì)。
在籃球比賽中,迫使對(duì)手犯錯(cuò)并最大限度的減少自己球隊(duì)的失誤可以讓球隊(duì)得到更多的投籃機(jī)會(huì)和得分機(jī)會(huì)。表3顯示湖人隊(duì)的失誤比熱火隊(duì)多16次。通過觀看錄像得知:湖人隊(duì)的失誤主要發(fā)生在其在大比分領(lǐng)先,勝負(fù)已定的“垃圾時(shí)間”里,球員在場(chǎng)上注意力不集中導(dǎo)致的失誤,但熱火隊(duì)并沒有很好的利用湖人隊(duì)的失誤得分。
表4
在封蓋方面,湖人隊(duì)比熱火隊(duì)高7次,這表明湖人隊(duì)可以在防守端威懾?zé)峄痍?duì),而熱火隊(duì)由于身高等原因,封蓋能力不強(qiáng),且不足以對(duì)湖人隊(duì)的投籃能力施加強(qiáng)有力的干擾。
湖人隊(duì)犯規(guī)主要由于在熱火隊(duì)防守轉(zhuǎn)換快速進(jìn)攻中采取的戰(zhàn)術(shù)犯規(guī),而熱火隊(duì)的犯規(guī)主要是詹姆斯利用超強(qiáng)個(gè)人能力對(duì)熱火隊(duì)防守進(jìn)行突破,低位進(jìn)攻造成的殺傷。湖人場(chǎng)均犯規(guī)比熱火隊(duì)多不到1次,由此可見,犯規(guī)并沒有對(duì)整個(gè)系列賽的勝負(fù)產(chǎn)生重要影響。
(1)湖人隊(duì)和熱火隊(duì)球員身體形態(tài)分析。
越接近籃圈投籃命中率越高是籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律。因此,高度在籃球比賽中具有不可替代的作用。對(duì)一支球隊(duì)而言,運(yùn)動(dòng)員的平均身高是衡量其競(jìng)技水平高低的重要指標(biāo)。而體重則是決定身體對(duì)抗最重要的因素,尤其是在對(duì)砍異常激烈的NBA總決賽的舞臺(tái)上,沒有一定的身體對(duì)抗能力,很難將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來。而在身高和體重方面,湖人都要占優(yōu)勢(shì),戴維斯和霍華德身高都是208cm,雖然熱火隊(duì)的奧里尼克身高達(dá)到210cm,但奧里尼克的打法更偏向于空間性內(nèi)線,三分球是他的特長(zhǎng),很難將籃板球和內(nèi)線保護(hù)的重任交給他,所以熱火實(shí)際上只有一個(gè)純正內(nèi)線就是205cm的阿德巴約。通過觀看比賽錄像發(fā)現(xiàn),湖人隊(duì)的內(nèi)線優(yōu)勢(shì)明顯,在籃板球的保護(hù)和內(nèi)線護(hù)筐上優(yōu)于熱火隊(duì)。
(2)湖人隊(duì)和熱火隊(duì)球員年齡和經(jīng)驗(yàn)分析。
湖人隊(duì)平均年齡略大于熱火隊(duì),這表明熱火隊(duì)在比賽中更有活力和沖擊力。在總決賽經(jīng)驗(yàn)方面,湖人隊(duì)有4人參加過總決賽,其中詹姆斯更是參加過9次,而熱火隊(duì)只有伊戈達(dá)拉一人擁有總決賽經(jīng)驗(yàn)。所以,在總決賽經(jīng)驗(yàn)方面,湖人隊(duì)具有絕對(duì)優(yōu)勢(shì),可以使他們?cè)谙盗匈愔新氏冗M(jìn)入比賽狀態(tài),從而先發(fā)制人。通過觀看比賽錄像發(fā)現(xiàn),系列賽前兩場(chǎng)比賽中,熱火隊(duì)失誤連連,完全沒有將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來,尤其是首發(fā)控衛(wèi)德拉季奇受傷離場(chǎng)之后,比賽完全進(jìn)入到了湖人隊(duì)掌控的節(jié)奏當(dāng)中,所以,在詹姆斯的帶領(lǐng)下,湖人隊(duì)連贏兩場(chǎng),占得了整個(gè)系列賽的先機(jī)。
表5 2019-2020NBA總決賽兩支球隊(duì)主要隊(duì)員基本信息
首先,湖人隊(duì)在身高體重方面都具有明顯優(yōu)勢(shì),在籃板和護(hù)框方面優(yōu)于熱火隊(duì)。在年齡和總決賽經(jīng)驗(yàn)方面,熱火隊(duì)較年輕于湖人隊(duì),且缺乏總決賽經(jīng)驗(yàn),在比賽中失誤較多、球保護(hù)意識(shí)較差,給了對(duì)手太多的搶斷的機(jī)會(huì)。沒能將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來,這是熱火隊(duì)失利的一大原因;
其次,湖人隊(duì)采用良好的防守策略,造成熱火隊(duì)進(jìn)攻停滯不前,為球隊(duì)創(chuàng)造了更多快速得分的機(jī)會(huì)。由于詹姆斯的存在,使湖人隊(duì)的進(jìn)攻傳球能力和團(tuán)隊(duì)整體的合作意識(shí)都要比熱火隊(duì)強(qiáng)。
最后在投籃方面,現(xiàn)代高水平籃球比賽中,快攻和三分球已經(jīng)成為籃球比賽得分的重要手段。湖人隊(duì)的制勝因素是他們較高的投籃命中率和較強(qiáng)的三分球能力。而熱火隊(duì)沒能將他們的三分球能力充分發(fā)揮出來,在缺少內(nèi)線優(yōu)勢(shì)的情況下,不充分發(fā)揮的三分球,很難奪取比賽勝利。
(1)在我國(guó)的籃球選材中,內(nèi)線球員不僅要考慮運(yùn)動(dòng)員的身高和體重等身體形態(tài),還要考慮敏捷、協(xié)調(diào)、身體對(duì)抗等身體素質(zhì),外線球員要著重考察其投籃穩(wěn)定性,大局觀和為隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的能力。而且要多于高水平籃球隊(duì)進(jìn)行比賽,使隊(duì)員經(jīng)歷大場(chǎng)面,感受大場(chǎng)面,在與對(duì)手的對(duì)抗中,不斷發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)自己的不足,突出自己的長(zhǎng)處;
(2)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展要求每名隊(duì)員能夠勝任多個(gè)位置,技術(shù)全能,且不能有技術(shù)短板。級(jí)別越高的比賽,身體對(duì)抗越激烈,這就要重視球員基本功的練習(xí),特別是在激烈身體對(duì)抗下的基本功練習(xí),提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì),和在干擾情況下,保持投籃穩(wěn)定性的能力;
(3)現(xiàn)代籃球打法的趨勢(shì)為以中遠(yuǎn)距離投籃和快速的攻守轉(zhuǎn)換為主,在日常訓(xùn)練中,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練,因?yàn)樵诟邚?qiáng)度比賽中,充足的的體能是無球跑動(dòng)、防守,擺脫接球的前提。其次還要重視三分球投籃的練習(xí),按照現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,三分球在以后的比賽中所占的比例會(huì)越來越大;
(4)外線球員還要具有較強(qiáng)的傳球能力,增加傳球的準(zhǔn)確性和隱蔽性,避免傳球失誤被對(duì)手打反擊,內(nèi)線球員要加強(qiáng)籃板和護(hù)框能力的訓(xùn)練,因?yàn)榛@板使發(fā)動(dòng)快速反擊的基礎(chǔ)。