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成天抱著手機(jī)當(dāng)心手機(jī)肘

2021-05-17 14:21王永梅
保健與生活 2021年10期
關(guān)鍵詞:肘部通話神經(jīng)

王永梅

手機(jī)肘學(xué)名叫“肘管綜合征”,當(dāng)肘管內(nèi)的尺神經(jīng)發(fā)炎或受到刺激時,就會患肘管綜合征。這種疼痛就像是被撞到了尺骨端,俗稱“麻筋兒”。長時間保持肘部彎曲呈90度角會引起肘部疼痛。長時間通話時,人們會把手機(jī)舉到耳朵上,肘部自然而然地彎曲。這會給尺神經(jīng)施加壓力,從而減少血液流動并導(dǎo)致炎癥。手機(jī)肘會導(dǎo)致麻木和刺痛感。

因此,我們可以嘗試改變打電話時拿手機(jī)的方式,避免用肘部彎曲呈直角的方式拿著手機(jī)通話。如果條件允許,就開啟免提功能,這樣就無須拿著手機(jī)通話了。

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