楊 坤，高天野

（體育與科學學院南通大學，江蘇南通226019）

在2020年全面步入小康社會的背景下，居民的可支配收入持續(xù)提高［1］，人們對健康有了更高的追求［2］。醫(yī)學研究證明，長期適當?shù)捏w育鍛煉有利于人體骨骼和肌肉的生長發(fā)育［3］，增強心肺功能和代謝功能［4］，并改善心血管循環(huán)系統(tǒng)［5］、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能狀態(tài)［6］。正所謂“每天運動一小時，健康生活一輩子”［7］。然而，在當前人人追求健康的環(huán)境下，患高血壓、冠狀動脈粥樣硬化、心臟病、腦血管病、糖尿病高脂血等肥胖并發(fā)癥的人數(shù)反而增加，甚至在慢慢向低年齡段擴散［8-9］。如何引導不經(jīng)常參加體育鍛煉的人有計劃地鍛煉，是解決當下困境的關鍵。

大量研究發(fā)現(xiàn)，家庭成員的體育示范可以改變家庭體育鍛煉習慣，影響家庭體育鍛煉行為。從家庭視角提高全民的體育參與是一種非常高效的途徑［10］。近些年，家庭體育相關研究持續(xù)升溫，探討不斷深入，但仍存在一些不足：目前家庭體育鍛煉的實證研究缺乏整體思維，還沒有研究者構建一個衡量家庭體育鍛煉行為的指標體系；過于重視家長的主導性而忽視了子女的主觀能動性；缺乏關于家庭體育鍛煉行為的特征和機制的系統(tǒng)性研究。家庭體育鍛煉行為脫離代際關系的分析會導致研究結果主觀性太強，實踐運用效果不佳。實踐證明，單靠政府推動全民健身，人力物力消耗極大，收效甚微，因此，家庭體育鍛煉行為更需要社會與家庭的積極配合。

1 代際影響的內涵與家庭體育鍛煉行為的理論框架

1.1 代際影響的內涵

20世紀70年代，美國人類學家瑪格麗特·米德（Margaret Mead）在《文化與承諾》［15］中指出：代際影響是家庭中隔代或同代人之間傳遞文化、信念和資源的過程，在這一過程中，代際優(yōu)勢方影響代際弱勢方。其中包括子代向父代學習的后喻文化模式，也被稱之為正向代際影響。在這種父代主導的代際影響模式下，顯現(xiàn)出后一代人依靠前一代人的引導而成長，因而很難完全脫離前代人的社會特征現(xiàn)象，甚至后代人成為了前代人在社會文化、行為模式、價值取向方面的“衍生品”。父代向子代學習屬于前喻文化模式，也被稱之為反向代際影響。在這種子代主導的代際影響模式下，子代用新生代的思維與行動反過來影響了老一代人的思想與行為。

目前，代際影響理論已廣泛應用于心理學、教育、管理、金融等科研領域。家庭行為是目前代際影響研究最常見的應用場域，許多學者都發(fā)現(xiàn)親代人的行為對子代人思想和行為具有很大的驅動作用，尤其是在我國傳統(tǒng)美德的影響下，尊重父母的意識融入每個家庭成員的血液中，家庭體育鍛煉行為更需要結合代際關系視角作深入解讀。

1.2 家庭體育鍛煉行為代際影響的理論框架

通過閱讀相關文獻，提取家庭體育鍛煉量、家庭體育鍛煉的參與形式、家庭體育鍛煉的項目選擇三個因素評價家庭體育鍛煉行為。

家庭體育鍛煉量引用了《體育活動量表》［11］中的維度和計量方式，用鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度的得分計算家庭成員目前參與體育鍛煉的程度；選取自己練、與朋友同學同事一起練、與家人一起練、社區(qū)組織、單位或學校組織、社會體育協(xié)會組織、網(wǎng)絡組織［12］7個指標，用以分析目前家庭成員參與體育鍛煉的參與形式；以2014年全民健身活動公報［13］中提出的10個居民經(jīng)常參與的鍛煉項目為基礎，拓展至精準區(qū)分的24個鍛煉項目，用于了解目前家庭成員參與鍛煉項目的情況。將親代人和子代人參與體育項目的數(shù)據(jù)繪制成圖，觀察兩代人在鍛煉項目選擇方面的差異。家庭體育鍛煉行為代際影響的理論框架（如圖1）。

圖1家庭體育鍛煉行為代際影響的理論模型Figure1 Theoretical model of theintergenerational influenceof family physical exercisebehavior

2 調研對象與研究方法

2.1 調研對象

本研究對南通市南通中學附屬實驗學校、南通大學附屬中學、江蘇省南通師范學校第一附屬小學的學生和他們的父母進行了問卷調查，其中小學、初中、高中學段各110份問卷。全部采用紙質問卷的形式，在2020年10月20日至2020年11月16日期間體育課或大課間現(xiàn)場發(fā)放問卷。父母填寫A卷，子女填寫B(tài)卷，同一家庭的A、B卷匹配完整視為有效數(shù)據(jù)。共發(fā)放330份，回收321份，有效問卷288份，有效回收率為87.3%。

共有576人參加了本次調研，其中男性共291人，占總人數(shù)的50.5%；女性共285人，占總人數(shù)的49.5%。親代女性143人，親代男性145人，子代男性146人，子代女性142人，樣本性別分布平均，符合研究的要求。

2.2 研究方法

主要采用了問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法。根據(jù)理論框架設計《家庭體育鍛煉行為代際影響問卷》，問卷內容共分3個部分，分別為體育鍛煉量、體育鍛煉參與形式、體育鍛煉項目選擇。體育鍛煉量維度引用了《體育活動量表》［11］，根據(jù)量表規(guī)定使用李克特五級評分法，重測信度為0.69，滿足內部一致性的標準；體育鍛煉參與形式和體育鍛煉項目選擇維度采用多選題形式。另外，還通過設置性別和年齡來收集被試者的基本信息。

《家庭體育鍛煉行為代際影響問卷》中收集的數(shù)據(jù)用SPSS22.0和Excel365軟件進行統(tǒng)計處理。

3 代際影響視角下家庭體育鍛煉行為的特征

3.1 家庭體育鍛煉量的特征

根據(jù)體育鍛煉量的計算公式：體育鍛煉量=鍛煉強度得分×鍛煉頻率得分×（鍛煉時間得分-1）［11］。得分在0～19分之間界定為低鍛煉程度，20～42分之間界定為中鍛煉程度，43～100分為高鍛煉程度，分數(shù)越高表明參與體育鍛煉情況越好（如表1）。

表1家庭成員體育鍛煉量一覽表Table1 List of physical exercise volume

家庭各成員參加體育鍛煉的程度較低，子代鍛煉程度比親代稍高。親代鍛煉量為低的人數(shù)為161人，占比55.9%，體育鍛煉量中為74人、占比25.7%，體育鍛煉量高為53人、占比18.4%；子代鍛煉量為低的人數(shù)為121人、占比42%，體育鍛煉量中為94人、占比32.6%，體育鍛煉量高為73人、占比25.3%。親代平均分數(shù)為23.9分，總體鍛煉量處于中下水平；子代平均分數(shù)為31.1分，總體鍛煉量高于親代，但仍處于中下水平。鍛煉等級呈現(xiàn)出代際影響的趨勢，低水平人數(shù)最多，中等水平人數(shù)次之，高水平人數(shù)最少。可以看出，目前家庭體育鍛煉總體情況不容樂觀，大部分家庭都存在鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度不足的情況。

3.2 家庭體育鍛煉參與形式的特征

家庭成員參與體育鍛煉的形式有所差異，親代人更傾向于自己練和與家人一起練，子代人更傾向于自己練和與朋友同學一起練。以社區(qū)體育組織、單位或學校體育組織、社會體育協(xié)會組織的方式鍛煉，親代和子代呈現(xiàn)出高度相似的情況，發(fā)生了代際影響現(xiàn)象。以網(wǎng)絡組織的形式參加體育鍛煉，親代人數(shù)高于子代，這與子代無法正常使用手機APP或考慮安全問題有關（如表2）。

表2家庭成員參與體育鍛煉項目的形式Table 2 Forms of participation in physical exerciseprograms

3.3 家庭體育鍛煉項目的特征

健身走和跑步是家庭成員最常參與的體育鍛煉項目，這與項目場地要求低、門檻低、方便進行有很大關系。對場地設施要求高的項目，高爾夫、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、游泳，親代與子代高度相似。根據(jù)調查，這些運動的場地費用超過100元每次，全套運動裝備平均超過1 000元，都屬于高消費運動，孩子通常由父母陪伴或在父母的經(jīng)濟支持下才能參與。保齡球、臺球更傾向于休閑社交功能，親代參與程度大于子代。足籃排、體育游戲、毽繩運動、八段錦等武術套路在中小學有很深的基礎，受眾廣泛，深得學生喜愛，同樣也與我國中小學校的這類運動場地設施配套完善密不可分，這導致子代在這類項目中的鍛煉人數(shù)明顯大于親代。廣場舞在親代人群中受眾大于子代，在城區(qū)廣場、公園參加廣場舞活動的人群普遍年齡偏高，本次調研結果與實際情況完全一致。健身操不受場地與時間限制，更受親代人群喜愛。力量器械類運動與徒手力量鍛煉有著本質的區(qū)別，前者需要到健身房等專業(yè)場所才能進行練習，受時間、場地、消費等因素限制，后者不受時間、場地、消費因素的限制，因此經(jīng)常進行力量器械類運動的親代人數(shù)大于子代人數(shù)；徒手力量鍛煉中，子代人數(shù)大于親代。冰球、橄欖球項目較為冷門，參與人數(shù)極少，子代參與情況稍高于親代。

4 家庭體育鍛煉行為的代際影響機制

從上文可知，家庭體育鍛煉行為呈現(xiàn)出代際趨同的現(xiàn)象。為進一步驗證家庭體育鍛煉行為的代際影響現(xiàn)象，本研究對家庭體育鍛煉行為的影響因素進行了相關分析。

橫坐標用英文代碼命名：PT=親代體育鍛煉時間、PR=親代體育鍛煉頻率、PS=親代體育鍛煉強度；FT=子代體育鍛煉時間、FR=子代體育鍛煉頻率、FS=子代體育鍛煉強度（如表3）。

表3家庭體育鍛煉行為與過程的代際影響相關分析Table3 Correlation analysisof intergenerational influenceof family physical exercisebehavior and process

可以清晰地發(fā)現(xiàn)，親代體育鍛煉時間與子代體育鍛煉時間、子代體育鍛煉頻率、子代體育鍛煉強度成正相關；親代體育鍛煉頻率與子代體育鍛煉時間、子代體育鍛煉頻率、子代體育鍛煉強度成正相關；親代體育鍛煉強度與子代體育鍛煉時間、子代體育鍛煉頻率、子代體育鍛煉強度成正相關。驗證了家庭體育鍛煉行為存在代際影響現(xiàn)象。

為進一步探究家庭體育鍛煉行為代際影響的機制問題，以子代體育鍛煉時間為因變量，與親代體育鍛煉時間、親代體育鍛煉頻率、親代體育鍛煉強度做多元線性回歸分析（如表4）。

表4子代體育鍛煉時間的回歸分析Table4 Regression analysisof offspring’sphysical exercisetime

3個變量的VIF值均小于5，不存在多重共線性，結果可靠。

親代體育鍛煉頻率和親代體育鍛煉強度的顯著性大于0.05，不計入回歸方程中。親代體育鍛煉時間可以顯著正向影響子代體育鍛煉時間，回歸方程為：子代體育鍛煉時間=2.337+0.298×親代體育鍛煉時間。這一結論說明：子代的體育鍛煉時間受到了親代體育鍛煉時間的正向影響。

以子代體育鍛煉頻率為因變量，與親代體育鍛煉時間、親代體育鍛煉頻率、親代體育鍛煉強度做多元線性回歸分析（如表5）。

表5子代體育鍛煉頻率的回歸分析Table5 Regression analysisof offspring’s physical exercise frequency

親代體育鍛煉時間和親代體育鍛煉強度的顯著性大于0.05，不計入回歸方程中。親代體育鍛煉頻率可以顯著正向影響子代體育鍛煉頻率，回歸方程為：子代體育鍛煉頻率=2.518+0.242×親代體育鍛煉頻率。這一結論說明：子代的體育鍛煉頻率受到了親代體育鍛煉頻率的正向影響。

以子代體育鍛煉強度為因變量，與親代體育鍛煉時間、親代體育鍛煉頻率、親代體育鍛煉強度做多元線性回歸分析（如表6）。

表6子代體育鍛煉強度的回歸分析Table 6 Regression analysisof offspring'sphysical exercisefrequency

親代體育鍛煉時間和親代體育鍛煉頻率的顯著性大于0.05，不計入回歸方程中。親代體育鍛煉強度可以顯著正向影響子代體育鍛煉強度，回歸方程為：子代體育鍛煉強度=2.229+0.18×親代體育鍛煉強度。這一結論說明：子代的體育鍛煉強度受到了親代體育鍛煉強度的正向影響。

經(jīng)過三輪回歸分析，親代人正向影響了子代人的體育鍛煉時間、頻率、強度。親代人是家庭體育鍛煉行為的主導力量，親代人提高體育鍛煉活動量可以有效促進子代人參與體育鍛煉。

5 結論與建議

5.1 結論

基于代際影響視角，目前我國家庭體育鍛煉行為表現(xiàn)為以下特征：（1）家庭總體鍛煉水平不佳，發(fā)展趨勢不容樂觀。最根本問題表現(xiàn)為家庭成員鍛煉時間少、鍛煉頻率不足、鍛煉強度不夠。親代有超過半數(shù)的人鍛煉水平為最低標準，子代的業(yè)余時間相對較多，鍛煉水平為低的人數(shù)高達42%，這無形中大大增加了身體患各種疾病的幾率，結果令人堪憂；（2）家庭體育鍛煉的項目選擇較為多元，在參與調研的288個家庭中，被經(jīng)常參與的體育鍛煉項目多達23種，這充分說明了我國全民健身運動推動頗見成效，城鄉(xiāng)居民可以參與的體育鍛煉項目豐富多彩。反向說明了目前家庭成員對家庭體育鍛煉行為持體驗、娛樂的態(tài)度，大多數(shù)家庭并沒有正確看待家庭體育的重要性；（3）親代人和子代人的鍛煉參與形式有所差異。親代人更傾向于與家人一起進行鍛煉，子代人更傾向于與朋友同學一起練；（4）子代人的體育鍛煉水平稍高于親代，需要重視子代人對家庭體育鍛煉行為的貢獻。

家庭體育鍛煉行為的代際影響現(xiàn)象顯著存在，親代人與子代人的鍛煉行為趨于一致，親代人占居家庭體育鍛煉行為的主導地位。具體體現(xiàn)在：親代體育鍛煉量顯著正向影響子代體育鍛煉量，即父母每周參與體育鍛煉的時間、參與鍛煉的頻率、每次鍛煉的強度都對子女的鍛煉量指標產(chǎn)生影響；親代人和子代人在體育鍛煉項目選擇方面趨于一致，尤其在高爾夫、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、游泳等高消費鍛煉項目中，親代與子代的參與水平高度相似。充分說明了個體的體育鍛煉行為深受家庭環(huán)境的影響。

5.2 建議

對親代人的建議：（1）親代人要增加余暇中體育鍛煉活動的比重，做好家庭體育鍛煉行為的良好示范。隨著我國居民收入持續(xù)提高，余暇不斷增加，人均鍛煉場地逐步滿足全民健身的要求，各種各樣的大眾體育賽事持續(xù)升溫。親代人作為家庭體育鍛煉行為的引路人，要充分做好家庭體育鍛煉氛圍的引導工作，承擔“頂層設計者、指導者、監(jiān)督者和調控者”的角色，履行“管”職責任務［14］；（2）要做好家庭體育鍛煉行為的保障工作，在經(jīng)濟條件允許的情況下尋求專業(yè)教練的鍛煉指導，同時要增加體育開支在家庭活動經(jīng)費中的比重。尤其要及時主動詢問子代是否有感興趣的課外體育活動班和青少年體育俱樂部，在必要的時候給予其經(jīng)濟上的幫助；（3）每月跟蹤子代體育鍛煉情況。親代人應及時問詢子代人每月進行體育鍛煉的時間、強度和頻率的狀況。制定體育鍛煉長遠規(guī)劃和年度計劃，指導、監(jiān)督子代體育鍛煉的落實情況；（4）重視子女在家庭體育鍛煉行為中的貢獻。盡管子代人的體育鍛煉行為主要受到親代人的影響，但隨著我國中小學體育事業(yè)和青少年體育事業(yè)的發(fā)展，青少年參加體育鍛煉的機會更多，參與形式更加多樣化，對于家庭體育鍛煉行為的促進作用不可小覷。成年人可能因為各種原因沒有時間和精力專注于體育鍛煉，這使得子女有機會帶動父母共同參與體育鍛煉，甚至改變親代人的不健康生活方式。因此，我們呼吁更多家長傾聽子女的聲音，重視雙向互促的家庭體育行為發(fā)展模式，這更有利于家庭成員在代際差異的幫助下整體提升家庭體育鍛煉質量。

對子代人的建議：（1）積極參與體育鍛煉。子代人處于人生重要學習階段，相較于親代人而言，不需要肩負家庭的重擔，業(yè)余時間和業(yè)余活動較多，有著親代人無法比擬的優(yōu)勢。身體健康是學習的源頭活水，子代人要在課余時間中增加體育鍛煉的比重，積極參與學校組織的各類體育鍛煉活動和社會青少年俱樂部活動。子代作為家庭的關鍵成員，要認識到體育鍛煉對于自己和家人的重要作用，積極參與體育鍛煉，力爭成為家庭體育鍛煉行為代際關系下的富有價值的中介；（2）配合家庭體育鍛煉計劃。子代人應積極配合家庭體育鍛煉計劃，按時按量完成，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習慣。克服困難、親自參與才是提高體育鍛煉水平、提高身體素質的黃金法則。