編輯同志：

我上個月參加體檢，被查出患有中度脂肪肝，醫(yī)生讓我少吃油膩的食物。請問，脂肪肝是因為脂肪吃得太多導(dǎo)致的嗎？以后我在生活中應(yīng)該注意些什么？

讀者?侯高田

侯高田讀者：

脂肪肝，全稱脂肪性肝病，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。通俗地講，脂肪肝就是肝細胞內(nèi)脂肪太多了，影響了肝臟的正常功能。

資料顯示，全球超過四分之一的成年人患有不同程度的脂肪肝，我國脂肪肝患病率高達37%。

說起脂肪肝，很多人的第一印象就是脂肪吃多了才會得脂肪肝。這種說法不完全正確。除了飲食上攝入過多脂肪導(dǎo)致脂肪肝外，還有其他原因可導(dǎo)致脂肪肝。

1.過量攝入酒精。酒精需要肝臟分解處理，長期大量攝入酒精對肝臟的傷害是很嚴重的。

2.藥物性損傷。肝臟承擔著分解藥物的功能，攝入藥物過多可能傷害肝功能。

3.肥胖。很多肥胖癥患者有合并脂肪肝的傾向，主要由于肥胖癥患者血液中含有大量游離脂肪酸，隨著血液運往肝臟，處理不過來容易引起肝臟脂肪堆積，造成脂肪肝。

4.其他疾病。糖尿病、高血脂癥、痛風、高血壓等疾病都可能放大患脂肪肝的風險。

除了治療，建議您在以后的生活中做以下保?。?/p>

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，糾正不良飲食習慣。堅持以植物性食物為主，動物性食物為輔。一日三餐定時定量。

2.少喝酒。過量攝入酒精是患上酒精性脂肪肝的重要因素，建議少喝酒，不酗酒。

3.謹慎用藥。日常生活中不濫用藥物，用藥前仔細查閱說明書或遵醫(yī)囑。

4.適當鍛煉。避免久坐不動，適量運動。

5.定期體檢。無論是健康人群還是肥胖癥、糖尿病、高血脂癥人群，都建議定期體檢。

醫(yī)生?陳冬梅