胡凌云

武漢市硚口區(qū)漢中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，湖北 武漢 430030

更年期綜合癥(CS)主要是指婦女在絕經(jīng)前后，由于卵巢功能進(jìn)行性衰退直至消失，雌激素分泌減少，下丘腦-垂體-卵巢軸平衡失調(diào)，而出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)功能紊亂的一系列癥狀[1]。當(dāng)女性進(jìn)入更年期后常因無(wú)法適應(yīng)內(nèi)分泌變化引發(fā)一系列神經(jīng)功能紊亂而使生活質(zhì)量急劇下降。大多更年期女性常因?qū)膊〕錆M(mǎn)了未知性，缺乏對(duì)疾病知識(shí)的了解而導(dǎo)致治療配合度降低，因此需強(qiáng)化健康保健以幫助更年期女性全面了解更多更年期相關(guān)知識(shí)，積極配合治療，提高自身健康水平[2]。本研究探討了健康保健在更年期女性中的應(yīng)用效果。

1 資料與方法

1.1一般資料 以我院2017年5月至2019年12月收治的60例更年期女性為研究對(duì)象，均符合更年期相關(guān)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，自愿參與本次研究，且排除合并心血管疾病、精神認(rèn)知障礙、日常生活活動(dòng)障礙、合并其他嚴(yán)重疾病、治療依從性差及臨床資料不全者。將受試者根據(jù)隨機(jī)抽樣法分為兩組，各30例，對(duì)照組年齡41-58歲，平均(50.26±3.14)歲；有生育史25例，無(wú)生育史5例；研究組年齡42-57歲，平均(50.13±2.85)歲；有生育史26例，無(wú)生育史4例。兩組一般資料有可比性(P>0.05)。

1.2方法 對(duì)照組接受常規(guī)保健，每年定期為患者安排2次全面身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)隱性疾病應(yīng)及時(shí)進(jìn)行確診并給予對(duì)癥治療，根據(jù)患者具體的更年期癥狀為其制定針對(duì)性的干預(yù)計(jì)劃，指導(dǎo)患者科學(xué)飲食，保證充足睡眠、堅(jiān)持體育鍛煉、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

研究組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上開(kāi)展健康保健，具體為：(1)心理指導(dǎo)：主動(dòng)與患者溝通，充分尊重患者的人格、權(quán)利和隱私，耐心的回答患者提出的問(wèn)題，盡量滿(mǎn)足患者的合理化要求，緩解患者的負(fù)面情緒，使其以良好的心態(tài)更好的配合臨床治療工作；(2)健康宣教：合理安排宣教時(shí)間及場(chǎng)合，統(tǒng)一組織所有更年期婦女參加健康教育講座，邀請(qǐng)知名婦科專(zhuān)家及領(lǐng)域內(nèi)學(xué)者向患者講解更年期的概念、臨床癥狀、常見(jiàn)問(wèn)題、治療方法、保健指導(dǎo)等內(nèi)容，使其充分意識(shí)到雌激素水平下降是更年期的正?，F(xiàn)象，每年定期篩查乳腺癌及宮頸癌；(3)保健指導(dǎo)：指導(dǎo)患者飲食上需葷素搭配，多吃水果及蔬菜，根據(jù)自身喜好及實(shí)際情況選擇快走、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。指導(dǎo)患者調(diào)節(jié)社會(huì)關(guān)系，降低生活壓力，同時(shí)向患者講解更年期各種生理及心理變化，指導(dǎo)其盡快適應(yīng)并順利度過(guò)此階段。

1.3觀察指標(biāo) 比較兩組更年期癥狀發(fā)生率，并采用SF-36生活質(zhì)量簡(jiǎn)易調(diào)查表從軀體功能、社會(huì)功能、情感職能、精神健康4個(gè)方面評(píng)價(jià)兩組患者保健前后的生活質(zhì)量，各項(xiàng)滿(mǎn)分100分，得分越高，患者生活質(zhì)量越好[3]。

2 結(jié) 果

2.1更年期癥狀發(fā)生情況 研究組患者更年期癥狀發(fā)生率(16.67%)較對(duì)照組(46.67%)更低，見(jiàn)表1。

表1 更年期癥狀發(fā)生情況(n，%)

2.2生活質(zhì)量評(píng)分 保健后兩組患者生活質(zhì)量評(píng)分較保健前均明顯提高，且研究組顯著高于對(duì)照組(P<0.05)，見(jiàn)表2。

表2 生活質(zhì)量評(píng)分分)

3 討 論

近年來(lái)，隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，為滿(mǎn)足更年期女性的保健要求，越來(lái)越多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)常采用心理疏導(dǎo)并給予激素藥物治療的方式來(lái)緩解更年期癥狀，但更年期女性常因心理及精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，加之對(duì)疾病知曉率不高而導(dǎo)致保健效果欠佳[4]。有研究表明，更年期女性進(jìn)行科學(xué)的健康保健對(duì)改善更年期癥狀、提高生活質(zhì)量具有積極作用[5]。健康保健以滿(mǎn)足患者的知識(shí)需求、緩解心理及精神壓力為目的，通過(guò)心理指導(dǎo)、健康宣教、保健指導(dǎo)等提高患者對(duì)疾病的認(rèn)知程度，樹(shù)立良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活行為習(xí)慣，以緩解更年期癥狀，提高自身健康水平及生活質(zhì)量。本研究結(jié)果表明，研究組患者更年期癥狀發(fā)生率較對(duì)照組更低(P<0.05)，保健后兩組患者生活質(zhì)量評(píng)分較保健前均明顯提高，且研究組顯著高于對(duì)照組(P<0.05)。

綜上所述，健康保健可有效緩解患者更年期癥狀，提高生活質(zhì)量，對(duì)提高更年期女性的健康水平具有積極意義。