顏士州

人到老年，應(yīng)該勞逸適度，注意休息，不要生活得太累。但是，這點(diǎn)還沒有成為所有老年同志的共同認(rèn)識。

有的同志退下來以后，為了發(fā)揮“余熱”，老有所為，或繼續(xù)搞科研，或著書立說，或吟詩作賦、潑墨作畫、受聘講學(xué)、充當(dāng)顧問等等，這是難能可貴的。但是一定要量力而行，切不可像年輕時(shí)那樣拼命地干。杜甫詩說：“古來存老馬，不必取長途?！边@是老年人不能不考慮的。

老年人往往有個(gè)習(xí)慣，什么事都想管一管，所謂“哭聲笑聲哀求聲，聲聲入耳;子事孫事親友事，事事關(guān)心”。這么多事，有的還很棘手，能管得了那么多嗎？有那么多精力嗎？其實(shí)，老年人可以超脫一些，相信子孫晚輩們是能夠自己管好自己的。所謂“不啞不聾，不做家翁”，說的就是這個(gè)道理。

“耄耋多感”。老年人最容易懷舊，常常陷入已往況味的沉思之中，甚至被過去的坎坷生活所困擾。如煙往事，不必再去多想，何況好多事想也沒用，有些事是愈想愈生氣，何必去自尋苦惱？“百病生于氣”，老年人生氣，輕則吃飯不香，重則影響健康。有人說：“平心靜氣，百歲可期。”這話確有道理。

有的老年人在“一切向錢看”的影響下，也想賺點(diǎn)錢，于是便經(jīng)商、辦公司等。經(jīng)商是很辛苦的，對老年人來說是比較吃力的，有時(shí)還要“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”，那就得不償失了。有人說：“文人不要錢容易，名利都不要甚難?！边@話有幾分道理，但是決不能汲汲于名，自古名利是相聯(lián)的，汲汲于名猶汲汲于利也。《紅星照耀中國》一書中把孫毅將軍誤作鄧華。當(dāng)有人問起他為什么不提出更正時(shí)，孫老說得好：“和犧牲了的無數(shù)先烈相比，我活到今天算是幸存者、后死者，不管怎么說，都不該計(jì)較那些事?！睂O老的這番話，擲地有聲，表現(xiàn)了一位革命老前輩胸懷坦蕩、不逐名利的高尚品質(zhì)。對老年人來說，應(yīng)該做到：“寂寞名利事，無私心自寬?！?/p>

老年人一旦從崗位上退下來，就像脫韁之馬，時(shí)間充裕了，可以隨意支配，這本來是好事。但有的人打麻將成癮，有時(shí)連飯也顧不上吃，家務(wù)事也不管;有的從早到晚沒事做，到處溜達(dá)，到處串門，好像掉了魂似的。類似這樣的生活，雖然不花什么力氣，不傷什么腦筋，但是也并不見得輕松、好過，實(shí)際上可能挺累，甚至很苦惱。我看還是找點(diǎn)有意義的事干為好。老年人應(yīng)培養(yǎng)一種愛好，譬如說，經(jīng)常讀點(diǎn)書，看看報(bào)，從事一些有益于身心健康的活動等，使自己的精神有所寄托，生活得更充實(shí)些，更舒暢些。

老年是一生中多彩多姿的時(shí)光。有人說老年期好比一年中的秋天，是收獲的季節(jié)。也有人說老年是一生中的第二個(gè)黃金季節(jié)。這些說法都是有道理的。老年人應(yīng)該學(xué)會生活，享受這最后的一段“余生”，但不要生活得太累了。人生幸福，貴在晚年。

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