（昆明學院 云南 昆明 650000）

引言

目前，高校籃球運動員的比賽應對能力不盡人意，為此，必須進一步了解高校籃球運動員具體的應對能力情況，并且充分研究影響他們應對能力的各種因素，采取綜合性的措施，讓籃球運動員能積極地投入到體育鍛煉當中，才能保證他們有足夠的比賽應對情況水平。

1、高校不同群體籃球運動員比賽應對方式的差異表現(xiàn)比較研究

1.1、調(diào)查情況概述

云南針對全市6所高校學校進行調(diào)查，總共調(diào)查超過1200名籃球運動員，發(fā)現(xiàn)應對能力平均優(yōu)秀率僅僅達到0.3%，平均良好率9.5%，有51%的籃球運動員能力不及格。從籃球運動員能力水平的年級分布情況上來看，一般而言，一年級的能力相對較好，不及格人數(shù)也比較低，隨著年級的增長，不及格的人數(shù)在逐漸增加，而良好人數(shù)則在不斷下降。通過對不同年級的比對分析，以及對籃球運動員的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)籃球運動員的能力也在高校學校的學習中不斷下降，甚至有從優(yōu)秀下降到不達標的情況。

1.2、籃球運動員的比賽方式

比賽方式會影響人的應對能力水平，所以籃球運動員透過籃球運動員的比賽方式也能分析出他們的應對能力水平。絕大多數(shù)籃球運動員的比賽方式都會收到學校教育環(huán)境的制約，調(diào)查當中，有30%的籃球運動員在12點以后就寢，有一部分人甚至會熬夜到深夜。吸煙、喝酒的習慣上，33%的男生會偶爾喝酒或者吸煙。另外，很多籃球運動員對自己的應對能力問題也不重視，有25%的籃球運動員會在生病時選擇扛過去。

1.3、籃球運動員運動習慣情況

有85%的籃球運動員能做到一周參加一次或者兩次體育鍛煉，但是體育鍛煉的時間很短，一般都在30分鐘左右。對于體育鍛煉的時間段，60%籃球運動員是在早晨起床之后鍛煉，還有一部分籃球運動員在下午鍛煉。但是鍛煉的內(nèi)容和強度上，有錯差別。而且，很多籃球運動員缺乏運動時的保護意識，比如，運動時不穿運動服、運動之前沒有準備活動等等，導致體育鍛煉時可能會導致自己受傷。在如何預防損傷上，大多數(shù)籃球運動員也缺少相關的常識，70%不了解或者只了解一點，僅有3%的籃球運動員對體育鍛煉安全防護有充分的認識，因此不同高校的籃球運動員比賽應對能力差異較大。

2、高校不同群體籃球運動員比賽應對方式的差異原因

2.1、社會因素和家庭因素對籃球運動員能力的影響

目前社會上并沒有足夠的場地給籃球運動員體育活動，無論是足球場、籃球場、田徑場，是社會上比較缺乏的。并且這些場地還存在使用上的沖突，經(jīng)常有老年人搶占場地跳廣場舞；或者為了降低維護費用，場地管理者根本不開放場地，導致場地沒有發(fā)揮出應有的功能，加重了體育設施的匱乏。這就造成社會上根本難以形成體育鍛煉的范圍，使得高校不同群體籃球運動員比賽應對方式和專業(yè)能力差異性較高。

2.2、不良生活方式的影響

很多高?；@球運動員都有不良生活方式的問題，包括吸煙、酗酒、不規(guī)律作息，都會嚴重影響他們的正常生活。目前，很多籃球運動員的睡眠時間都很晚，絕大多數(shù)都在11點以后入睡，更有一些人會熬夜很久才能入睡，導致他們長期睡眠不足，因此并沒有足夠的精力投入到體育鍛煉當中。在飲食上，一些籃球運動員可能不吃早飯、飲食不規(guī)律等等，使得高校不同群體籃球運動員比賽應對方式和專業(yè)能力差異性較高。

3、對籃球運動員比賽應對能力的指導措施

能力測試管理體系能更準確地了解當前高?；@球運動員的能力情況，幫助學校有針對性的采取管理措施，同時，也能結(jié)合學院的實際情況，輔助開展教學計劃和工作。因此，高校院校需要做好在體育鍛煉時間的那排，并且展開集中的測試，調(diào)動籃球運動員的積極性。為加強管理，還需要教練在現(xiàn)場配合引導工作，并且將每次的測評成績都與班級綜合考評結(jié)合，實現(xiàn)用制度保證體制應對能力水平測試的可實施性，依靠外部壓力推動鍛煉成為一個常態(tài)化的任務，使籃球運動員能加入到體育鍛煉中，而且利用自身的測試結(jié)果可以了解自己的能力缺陷，提高他們的鍛煉意識。

傳球中應注意的問題：要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側(cè)的位置。要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的，傳球要及時。

接球中應注意的問題。在本隊戰(zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。應結(jié)合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊員）給傳球隊員隊安全感。接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

投籃中應注意的問題。必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。盡量按照自己習慣的節(jié)奏，應以打籃板投籃為好，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上，堅信能夠投中籃。

運球中應注意的問題：始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)，要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球，要遠離防守者的手運球，應學會左右手都能運球。能傳球時盡量不運球。不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5s違例，尤其緊逼時更是如此。

3.1、加強教師素質(zhì)的建設

教師對籃球運動員有很強的引領作用，在高校學校也榮陽如此。所以，在高校學校的體育教學中，為了能讓比賽應對情況意識、鍛煉意識都融入到籃球運動員的習慣中，就需要教師具備足夠的能力和認識，做好對籃球運動員的培養(yǎng)工作。同時，在教學工作中，教師也需要結(jié)合籃球運動員的專業(yè)興趣和愛好，做好課程內(nèi)容的建設，滿足籃球運動員的個性化需求，從而讓他們能更多地參與到鍛煉當中。最終讓籃球運動員能形成一定的自主性，提升他們的自我管理能力，具備多運動的自覺。所以，高校學校需要繼續(xù)加強對體育教師專業(yè)能力的培養(yǎng)，改變他們的傳統(tǒng)教學觀念，認識到發(fā)掘籃球運動員興趣對開展教學和提升籃球運動員鍛煉意識的重要性。而且，也要在教學中構(gòu)建多元和開放的高校課堂氛圍，讓籃球運動員能夠達到運動量，實現(xiàn)自身應對能力的提升。

3.2、完善高?；@球運動員的體育鍛煉標準

當前對高?；@球運動員的鍛煉標準研究還比較少，導致深入研究嚴重缺失，所以在高?；@球運動員體育鍛煉標準上還不夠完善。另一方面，高校學?；@球運動員的專業(yè)類別同樣比較多，所以每個專業(yè)對籃球運動員的比賽應對能力也有對應的要求。為此，需要圍繞不同專業(yè)對比賽應對能力的要求展開研究，并且構(gòu)建起最合適的體育鍛煉標準，并且在體育課中給同學們普及和執(zhí)行，保證籃球運動員的比賽應對能力。

教學過程中，要合理的把比賽應對能力訓練教學模式應用于高?；@球教學之中，首先是小組成員的劃分，籃球隊伍的成員數(shù)量是固定的，那么成員搭配就成為了重點，傳統(tǒng)的教學模式是體育老師給學生分好組，在比賽應對能力訓練教學模式中，老師只起到一個引導作用，重點從老師身上轉(zhuǎn)移到了學生，讓學生自主比賽應對能力訓練，部分學生是掌握一定籃球知識和技巧的，由這些有基礎的學生去帶那些沒有基礎的學生，形成一個老帶新的模式；其次，在老帶新的模式下先熟練兩節(jié)課，當學生了解了籃球的部分知識和運用之后，此時再由體育老師補充必要的理論知識和操作技巧。讓學生們分組討論戰(zhàn)術(shù)策略，如何帶球過人，如何有效投籃加分，如何相互配合。然后，進行比賽，老師要參與進來，把學生對籃球運動的情緒調(diào)動到最高點，讓學生真切體會到籃球運動的樂趣，達到很好的課堂效果；最后，體育老師要組織學生進行課后總結(jié)，建立有層次的評價架構(gòu)，自我評價、組員互評、教師評價，使學生全方位了解自己，加強優(yōu)勢，彌補不足。

例如，體育老師可以給本班組織一場男女混合的籃球競賽，由熟練掌握籃球技巧的同學和不善于籃球運動的同學搭配組隊，位置和策略由學生互相比賽應對能力訓練自主完成，應用到實際比賽中，老師自己可以當裁判或者參與到相對較弱的一隊當中，賽后由老師幫助總結(jié)經(jīng)驗和糾正錯誤，如此就能有效保證高校籃球運動的教學效果。

4、結(jié)束語

目前，很多高?；@球運動員比賽應對的能力水平還不盡人意，為了提升他們的比賽應對能力，學校需要加強對籃球運動員的引導，通過開展活動、完善體育教學，讓更多的籃球運動員參與到應對能力提升訓練中。同時，也要做好測試工作，充分了解籃球運動員的比賽應對能力，進而實現(xiàn)對其專業(yè)性的指導。