張靈暢

周末在家正在看書(shū)，突然我的手機(jī)響了。拿起電話一看，是班主任李老師。她說(shuō)班里的學(xué)生小安（化名）最近因?yàn)樽鳂I(yè)太多完不成，一直鬧情緒，現(xiàn)在發(fā)展到了厭學(xué)的程度，想約一個(gè)咨詢(xún)?？戳藭r(shí)間安排后，我們把咨詢(xún)定在了周二下午。

小安如約來(lái)到咨詢(xún)中心，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有其他咨詢(xún)，所以在做了簡(jiǎn)單的登記后，我讓她先在中心溜達(dá)了一圈，讓她看看各個(gè)屋子，選擇一個(gè)作為咨詢(xún)的地點(diǎn)。

她很快把幾個(gè)屋子看了一遍，回到了接待室，我問(wèn)她喜歡哪個(gè)屋子，她說(shuō)都挺好的，哪個(gè)都行。我跟著她的方向，來(lái)到了其中一個(gè)咨詢(xún)室。

坐下之后我微笑地看著她，等著她說(shuō)話。

不一會(huì)兒，她跟我說(shuō)：“老師，我就是覺(jué)得我壓力特別大。自從上了初中，作業(yè)變多了，學(xué)科變多了，知識(shí)也很難，現(xiàn)在的老師也不如小學(xué)的時(shí)候關(guān)注我了?！?/p>

小安說(shuō)了很多關(guān)于不適應(yīng)初中學(xué)習(xí)節(jié)奏的事情，我也一直沒(méi)有打斷她。等她說(shuō)完之后，我說(shuō)：“看來(lái)你這兩個(gè)月過(guò)得很不容易??！”小安點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我月考考得特別不好，我小學(xué)的時(shí)候雖然成績(jī)沒(méi)有那么好，但也不差，但是月考成績(jī)出乎意料地差，數(shù)學(xué)才考了41分，我簡(jiǎn)直難以相信。還有兩周就要期中考試了，我都不知道該怎么辦了?！?/p>

說(shuō)完之后小安低下了頭，兩只手揪著衣服來(lái)回搓。我問(wèn)她：“你剛才說(shuō)了很多問(wèn)題，我感覺(jué)你很想改變現(xiàn)狀，那你今天最想解決的問(wèn)題是什么呢？”小安說(shuō)：“怎么提高成績(jī)？”我笑了笑說(shuō)道：“你覺(jué)得你想提高成績(jī)，找誰(shuí)最有效果？”小安說(shuō)：“嗯……教自己的老師?！蔽艺f(shuō)：“我也是教你的老師啊，只不過(guò)我是心理老師?！毙“擦ⅠR說(shuō)道：“哦，我懂了，那我今天想解決的問(wèn)題是如何讓老師更加關(guān)注我?！?/p>

我沒(méi)有想到小安把提高老師的關(guān)注度作為了迫切需要解決的問(wèn)題。這對(duì)她來(lái)說(shuō)一定很重要。所以我問(wèn)她：“老師關(guān)注你了，你就會(huì)怎樣了呢？”小安說(shuō)：“會(huì)讓我在學(xué)習(xí)上更加自信，我能更好地學(xué)習(xí)?！蔽覇?wèn)她：“那你覺(jué)得‘老師關(guān)不關(guān)注你這事兒，都有哪些影響因素呢？”小安說(shuō)：“我上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，主動(dòng)舉手回答問(wèn)題。但是我現(xiàn)在有些管不住自己，我上課的時(shí)候總是走神兒，聽(tīng)著聽(tīng)著就不知道去哪了，我很想好好聽(tīng)，但是我堅(jiān)持不住，我覺(jué)得我沒(méi)有耐力?！?/p>

我說(shuō)：“那今天聊一聊堅(jiān)持上課不走神兒的問(wèn)題，你覺(jué)得怎么樣？”小安說(shuō)：“可以?！蔽覇?wèn)她：“你剛才提到你學(xué)播音學(xué)得嗓子都啞了一度想放棄，但是堅(jiān)持著考到了十級(jí)，你是怎么做到的？”小安說(shuō)：“我想放棄的時(shí)候就想，我之前都付出了那么多，我放棄了那些努力就白費(fèi)了，再說(shuō)了學(xué)這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)也有很多好處?！蔽艺f(shuō)：“所以，其實(shí)改變對(duì)這件事的看法你就能堅(jiān)持下來(lái)。”小安想了想說(shuō)：“是的。”我說(shuō)：“那當(dāng)你上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己又在走神，你可以怎么做呢？”小安想了想，說(shuō)：“我要告訴自己好好學(xué)習(xí)，專(zhuān)心聽(tīng)講，現(xiàn)在老師講的東西對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要?！?/p>

小安想到了調(diào)整自己注意力的方法，而這個(gè)方法需要在實(shí)踐中去運(yùn)用，不能只停留在咨詢(xún)室里，所以接下來(lái)，我們討論了第二天上課的問(wèn)題。

“明天我們一共有9節(jié)課，你覺(jué)得你剛想到的這個(gè)方法，嘗試幾節(jié)課你能接受？”我問(wèn)道。小安想了想說(shuō)：“我覺(jué)得一開(kāi)始的話，兩節(jié)吧。先試試數(shù)學(xué)課和自習(xí)課?！蔽艺f(shuō)：“好。假如明天你上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己走神兒了，你要告訴自己什么？”小安說(shuō)：“我要告訴自己，這題沒(méi)有那么難，跟著老師的思路走，我可以聽(tīng)懂，可以學(xué)會(huì)?！蔽艺f(shuō)：“那上自習(xí)課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己走神兒了呢？”小安說(shuō)：“我就告訴自己要專(zhuān)注在這件事兒上，提高效率?！?/p>

咨詢(xún)的最后，我讓小安給今天咨詢(xún)中的自己打分，滿分10分，她給自己打了8分。她對(duì)自己今天的思考和收獲很滿意。

中學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題是一個(gè)普遍性問(wèn)題，常見(jiàn)于開(kāi)學(xué)兩個(gè)月內(nèi)，主要原因是初中和小學(xué)階段學(xué)習(xí)方面有很多不同。這些不同主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面：

學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，主要體現(xiàn)在，科目增多，學(xué)習(xí)任務(wù)增多，難度增大;學(xué)習(xí)方法的變化，主要體現(xiàn)在，需要學(xué)生的自覺(jué)性更強(qiáng)，學(xué)習(xí)獨(dú)立性更高，需要注重預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)壓力的變化，主要體現(xiàn)在，考試增多，同學(xué)（對(duì)手）增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，需要適應(yīng)每一位老師的教學(xué)風(fēng)格和節(jié)奏，面臨人生的第一大考——中考，老師不再像小學(xué)時(shí)候能夠關(guān)注到每一個(gè)同學(xué)，需要自己調(diào)整狀態(tài)不給自己過(guò)多施壓;學(xué)習(xí)節(jié)奏的變化，主要是在校學(xué)習(xí)時(shí)間增長(zhǎng)，課下自己可支配時(shí)間減少，自主學(xué)習(xí)時(shí)間增多。

“初中老師不如小學(xué)老師關(guān)注我”給部分同學(xué)帶來(lái)很多困惱，直接影響學(xué)習(xí)效果，最終影響學(xué)習(xí)成績(jī)。這些同學(xué)因?yàn)樾W(xué)時(shí)期老師的關(guān)注或者是特殊照顧，養(yǎng)成了依賴(lài)?yán)蠋煹牧?xí)慣，但是初中班級(jí)人數(shù)增多、課程科目增多，老師肯定不會(huì)像關(guān)注小學(xué)生一樣再去關(guān)注每一位同學(xué)，這不是因?yàn)槟悴缓茫且驗(yàn)槔蠋熋鎸?duì)的學(xué)生人數(shù)太多，精力有限，時(shí)間有限，做不到面面俱到。況且，一般情況下，老師會(huì)迅速關(guān)注到班里的兩類(lèi)同學(xué)，一種是學(xué)習(xí)特別好的，一種是特別愛(ài)搗亂的。所以，如果老師沒(méi)有很快關(guān)注到你，也證明你并沒(méi)有自己想象得那么差?。?/p>