米濤

【摘要】隨著社會的發(fā)展與進步，人們的生活質量明顯改善，對自身的健康更加關注，很多人也在不斷尋找保持健康的方法。而保持身體健康最經濟和最有效的方式就是定期進行適當?shù)捏w育鍛煉，所以具備終身體育意識是很重要的?；诖?，以下對中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)進行了探討，以供參考。

【關鍵詞】中職體育教學;學生終身體育意識;培養(yǎng)

引言

在新時期中職體育改革中，需要教育部門、學校以及教師等多方共同努力，不斷地落實素質教育的具體要求，培養(yǎng)學生的綜合能力，促進學生的全面發(fā)展，為我國建設體育強國做出應有的貢獻。

一、建立科學的體育測評制度

在中職體育教學過程中，更是需要對學生的體育能力測評進行一定程度的創(chuàng)新，通過測評不斷引導學生對體育參與的興趣。首先可以將體育課程的成績納入學期成績考核當中，用最直接的方式來提高對體育素質培養(yǎng)的重視程度。其次教師要能夠更好地響應教育部提出的德智體全面發(fā)展的教育目標，將體育分數(shù)納入成績考核，提高對于體育課程的重視。在此基礎上，教師要制定更加長遠的教學計劃，逐步培養(yǎng)學生對終身鍛煉的重視程度。因為每個學生都是獨立的個體，所擅長的運動也都呈現(xiàn)在不同的方面上，因此，在體育評估課程中，不能將唯分數(shù)論的理念貫徹給學生，而是注重對于運動過程的審視，給予每一個學生最公正、最客觀的評價，這樣能夠為其樹立正確的學習態(tài)度和體育意識，形成一種積極拼搏的體育態(tài)度。

二、挑選專業(yè)教師，注重專業(yè)知識和道德素養(yǎng)的提升

在中職體育教學中，首先，應該加強體育教師的選拔，通過多重方式定期考核，注重對體育教師道德素質的考察和培養(yǎng)。每學期都應該定期對學生、教師進行思想教育，加固思想的城墻，這樣才能更好地培養(yǎng)出茁壯的“樹苗”。其次，要注重對體育老師責任心的培養(yǎng)，提高教師的道德素質、專業(yè)技能知識。要求體育教師必須遵循《體育教學大綱》，教學要有科學的教學計劃，對于身體有疾病甚至殘疾的學生，要做好安排，確保每個學生都能得到合理的鍛煉。在正式的體育訓練之前，要做好熱身，對學生做好相關健康的詢問，并提高學生自我防護的意識和能力。當然，在體育課內，還應該遵循新課程改革下的教師觀，特別是要關心愛護學生，嚴禁對學生進行體罰或者變相體罰。

三、培養(yǎng)學生自主鍛煉意識

學生的自主鍛煉意識是終生體育意識的支柱。因此，在中職體育教育過程中，教師要將對這種意識的養(yǎng)成從頭貫徹到尾。傳授學生運動技巧是體育教學的基礎，而提升學生鍛煉能力和自主意識則是體育教育的進階，不僅要使得學生了解體育鍛煉的益處所在，還要激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣。體育教學過程中，教師要觀察每一位學生的鍛煉自覺程度，給予指導和監(jiān)督，根據(jù)學生的恢復調節(jié)能力提醒把握合適的練習頻率，安排學生體能可以承受的鍛煉強度，保證學生不因操之過急而造成損傷，穩(wěn)妥且高效的培養(yǎng)學生自主鍛煉意識，從而提高學生體育意識。

四、設計多樣化的教學方法，確保體育課程的完整性

為了可以實現(xiàn)教學目標，教師所采取的教學活動手段即就是教學方法。在以往的中職體育教學中，教學方法比較單一，致使學生參與體育教學活動的興趣較低，不利于培養(yǎng)學生的終身體育意識。因此，教師要設計多樣化的教學方法，如情境教學法、探究教學法、合作教學法等，而這些教學方法也在現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展中有了創(chuàng)新與變革，在提高教學水平方面更加有效。教師需要在培養(yǎng)學生終身體育意識的過程中，合理運用這些教學方法，科學地開展體育教學活動，以此來完善體育教學，給予學生良好的學習體驗。例如，在開展立定跳遠的教學中，教師根據(jù)學生的個性特點、身體素質設計了以下幾種教學方法：一是，講解示范法。教師在課堂教學開始前，以通俗易懂的語言來向學生介紹相關的動作要領與注意事項，并向學生進行正確規(guī)范動作的示范，讓學生進行模仿與練習。二是，循序漸進法。即從一些最簡單的動作開始，把整個動作分解成幾個部分，讓學生從分解動作開始練習，最終來完成整個動作的掌握。這樣可以降低學生的學習難度，避免對學生的學習信心產生打擊。三是，預防與糾正錯誤法。在教學中教師向學生強調一些容易出現(xiàn)錯誤的地方，讓學生在練習中注意，并在學生練習的時候，根據(jù)不同學生的練習情況進行恰當指導。

五、重視課外體育活動

課內課外的體育鍛煉向來都是相輔相成的，課內是教師的基礎引導，課外是學生的自我完善和補充。相對來說，課外體育鍛煉比課內體育鍛煉具有更高的變化和靈活性，例如能夠利用觀看體育講座來加強學生對知識的了解，通過觀看體育視頻的方式來建立學生對體育運動的全新了解。這樣的教學風格較為活潑，相比于嚴格的課堂教學更能提升學生對體育鍛煉的興趣，進而促成學生積極自主鍛煉的良好狀態(tài)。同時，體育教學不一定非要局限在校內，還可以參與校外的聯(lián)賽，幫助學生開拓眼界，更多的了解體育運動，從而突破自身，進一步提升學生的鍛煉自主性。另外，不少學校由于規(guī)模太小，某些體育活動沒有合適的場所。例如足球運動，假如設施不完善或者場地老舊，學生能夠進行訓練的項目就只有相對簡單的傳球之類的，很難提起學生對足球的興趣，更沒有讓學生堅持運動的動力。這種情況下走出校園增長見識，可以讓學生感受到體育運動的真正魅力，堅定自己的喜好與興趣，有助于學生體育運動特長項目的培養(yǎng)。

結束語

體育對于學生的價值與意義是隱性的，但卻可以實實在在地影響一代人的健康，對于學習、工作以及生活都有著重要意義。所以在體育課程中正確認識到終身體育對學生的教育意義以及價值，將體育課程的作用徹底發(fā)揮出來，需要從以生為本的教育理念出發(fā)，實現(xiàn)從基礎到評價的一體化教學，改變學生的觀念，意識到這不僅僅是一門學科，更重要的是對于自身有著極強的實用價值?！吧眢w是革命的本錢?！庇幸粋€良好的身體是開展各項活動的前提，形成正確的體育觀念能夠調節(jié)生活與學習乃至未來工作的節(jié)奏。

參考文獻

[1]趙成.中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].知識經濟，2019（31）：112-113.