徐光英今年103歲，她耳不聾、眼不花、手勤快、腦靈光。

“婆婆飲食上講究葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。早上有面條、稀飯、餃子、山芋，外加一個(gè)雞蛋;中午有南瓜綠豆湯、蔬菜、一小碗米飯，肉不多吃。”兒媳徐明勤說(shuō)。

徐光英樂(lè)觀開(kāi)朗，是一個(gè)閑不住的人。90多歲時(shí)，她開(kāi)辟了菜園。自己吃不完的，她還拿到附近的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去賣(mài)?！百~算得不曉得有多清楚，一點(diǎn)兒都不糊涂！”兒子朱祖讓自豪地說(shuō)。??? （安徽合肥·陶虎）

活過(guò)100歲，不是偶然現(xiàn)象，它有生活的智慧在其中。為此，我們特推出“活過(guò)100歲”系列書(shū)籍：《百歲老人的生活經(jīng)》《活過(guò)百歲的秘訣》。希望讀者們可以參照百歲長(zhǎng)壽老人的生活習(xí)慣，規(guī)劃自己的生活，遠(yuǎn)離疾病困擾，輕輕松松、健健康康活過(guò)100歲！現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)這兩本書(shū)，立享特惠價(jià)69元。

訂購(gòu)熱線：027-87927015