據(jù)統(tǒng)計，我國兒童青少年的近視發(fā)生率逐年提高且低齡趨勢明顯。其中濫用電子產(chǎn)品，是一個很關(guān)鍵的原因。做父母的如何才能奪回屏幕“控制權(quán)”，拯救“上癮”的孩子？

以身作則? 父母的言傳身教在孩子教育中意義重大。一項研究發(fā)現(xiàn)，70%的孩子認為自己的父母花費過多時間在電子產(chǎn)品上。身為父母，應(yīng)該樹立一個好榜樣。平時工作繁忙，那么在晚餐和家庭活動期間，請放下手機，并確保在孩子需要的時候能夠隨時來到他的身邊。

不能因噎廢食? 電子產(chǎn)品危害眾多，但并不代表沒有存在的價值。全國政協(xié)委員、霍英東集團副總裁霍啟剛在談及頗受公眾關(guān)注的“如何防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)”的議題時，分享了自己的育兒觀。他表示，強制性禁止未成年人使用電子產(chǎn)品有可能會導(dǎo)致他們對新技術(shù)、新信息脫節(jié)。應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子一些規(guī)矩，教育他們懂得分配時間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。電子產(chǎn)品并不是在傷害孩子，也會帶給孩子一些幫助。

合理安排? 研究表明，電子產(chǎn)品會對睡眠造成不良影響。家長應(yīng)在孩子入睡前的一小時打造一個零電子產(chǎn)品的時段，讓孩子關(guān)掉手機，并鼓勵他們閱讀或聽音樂。與此同時，家長對于孩子使用電子產(chǎn)品的時間限制，在一定程度上會引起孩子的反感。當(dāng)今社會，青少年在物質(zhì)需求不斷被滿足的情況下，精神欲望會顯得更加強烈。顯然，玩手機會填補他們的心靈空缺。想讓孩子走出空虛的現(xiàn)狀，父母就需要在生活中尋找強度更高、更吸引孩子的“刺激”，以豐富多彩的生活代替單調(diào)貧乏的生活。

在孩子想要玩手機或是看到手機時，我們應(yīng)該鼓勵孩子多參加其他活動，比如讓他們邀請朋友來家里玩，或者嘗試新的興趣愛好。另外，也可以帶孩子進行戶外活動，如親子游戲、打球等，來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，慢慢幫助他們戒掉手機“癮”。

（《中華家教》 一葦渡航/文）