64歲的徐貞芬看著103歲的父親徐榮庭在廚房里自如地進(jìn)出，開心地說：“父親每天早上都會做營養(yǎng)早餐，他用小米、米仁、花生、枸杞等8種食物做豆?jié){，還會煮雞蛋。有父母才有家，沒想到我這么大年紀(jì)，還能經(jīng)常吃到父親為我準(zhǔn)備的早餐?！?/p>

在身邊人看來，徐榮庭能長壽與愛讀書和練書法有關(guān)。99歲時，他出版了《三樂老人詩聯(lián)集》，收錄了他創(chuàng)作的400首詩和190對楹聯(lián)。

徐榮庭作息很有規(guī)律：早上5點(diǎn)多起床;中午午睡一會兒，一般不超過1個小時;晚上堅(jiān)持看新聞聯(lián)播，10點(diǎn)前上床睡覺。每周，他都會花三四天堅(jiān)持慢步走1個小時。運(yùn)動完后，他會看書、寫作、練書法，讓肢體運(yùn)動和大腦運(yùn)動充分結(jié)合。

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