徐健

摘要：當(dāng)下廣大人民的追求慢慢地從美好生活偏向于身體健康，人們逐漸重視到精神層面的追求。作為高中教育的一部分，高中體育也受到了各界的關(guān)注。所以高中體育教學(xué)的內(nèi)容需要不斷充實(shí)。當(dāng)下的高中體育教學(xué)不只是為了幫助學(xué)生放松心情，培養(yǎng)他們的體育意識(shí)也同樣重要，目前高中體育的教學(xué)策略還需要不斷地完善。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識(shí);策略

在日常生活中，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能幫助學(xué)生預(yù)防疾病，還可以幫助他們身體各項(xiàng)機(jī)能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于當(dāng)今社會(huì)的高中生而言，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大，體育鍛煉除了能保證他們有一個(gè)健康的身體，還可以讓他們?cè)谡n后有一個(gè)放松心情的機(jī)會(huì)。但是目前部分高中學(xué)校不重視體育教學(xué)，很多教師和學(xué)生對(duì)高中體育的作用沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。所以為改變這一現(xiàn)狀，教師和學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)措施，提升高中體育的地位。

1.高中體育教學(xué)的重要性

體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松心情，鍛煉身體，還能讓他們的生活更加有規(guī)律，這一良好習(xí)慣的養(yǎng)成能促進(jìn)高中生全面發(fā)展。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)不但能夠讓高中生的終身體育意識(shí)得到培養(yǎng)，同時(shí)對(duì)他們的學(xué)習(xí)也有積極作用，學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。自上個(gè)世紀(jì)開(kāi)始，終身體育就被提出，并且得到廣大群眾的贊同。要想讓高中生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，不僅需要教師必要的指導(dǎo)和監(jiān)督，還需要學(xué)生的自主鍛煉。高中生在學(xué)習(xí)之余，足夠的體育鍛煉十分重要，在體育課上，學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)之外，還應(yīng)當(dāng)重視自身對(duì)這門學(xué)科的興趣的培養(yǎng)。高中生對(duì)體育這門學(xué)科的正確理解也有利于他們終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，這也是高中體育教學(xué)的目的。

2.高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 高中學(xué)生的體育意志力較為薄弱

體育意志力是一種幫助學(xué)生在鍛煉時(shí)克服各種困難的心理，但是當(dāng)下高中生并沒(méi)有很強(qiáng)的體育意志力，相比于體育運(yùn)動(dòng)，他們更喜歡在教室里做習(xí)題或者聊天。這會(huì)讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的壓力不斷積累，對(duì)成績(jī)過(guò)度的重視會(huì)導(dǎo)致他們的情緒起伏過(guò)大，尤其是在高考前夕，壓力太大的高中生很容易出現(xiàn)過(guò)激的行為。如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，讓學(xué)生的壓力得到釋放，這種情況也就會(huì)很少出現(xiàn)了。有很多過(guò)度肥胖和消瘦的高中生，生活很不規(guī)律，而且精神狀態(tài)也很差，很多高中生長(zhǎng)期熬夜，在課堂上打瞌睡，久而久之很多學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體都會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，這些問(wèn)題的爆發(fā)會(huì)讓很多學(xué)生承受不住壓力而崩潰。但是大多數(shù)教師、家長(zhǎng)和學(xué)生自身都還沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，學(xué)生對(duì)待體育的錯(cuò)誤態(tài)度會(huì)給他們的體育教學(xué)帶來(lái)很多不必要的麻煩，高中學(xué)生體育意志力的薄弱嚴(yán)重阻礙了他們體育意識(shí)的培養(yǎng)。

2.2 高中體育課程教學(xué)內(nèi)容落后

在教學(xué)過(guò)程中，很多高中體育老師沒(méi)有重視到將學(xué)生和體育聯(lián)系起來(lái)，只是讓學(xué)生進(jìn)行最簡(jiǎn)單的鍛煉，在操場(chǎng)上跑幾圈后就不再組織其他的體育活動(dòng)。這不能讓學(xué)生體會(huì)到體育這門課程的作用，也就不會(huì)重視體育教育，更不能感受到體育鍛煉真正的樂(lè)趣。雖然部分學(xué)生喜歡體育鍛煉，但是教師的不重視會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不能學(xué)習(xí)到新的體育知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生從未對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)有深入的了解。很多學(xué)生喜歡球類運(yùn)動(dòng)，教師可能會(huì)講解這方面的知識(shí)，但是那些對(duì)球類沒(méi)有興趣的學(xué)生就沒(méi)有收獲了，而且很多高中體育教師的教育方式不恰當(dāng)，在很多體育活動(dòng)中，很多學(xué)生還是找不到快樂(lè)，也就自然提不起對(duì)這門學(xué)科的興趣。目前很多學(xué)校體育器材的缺失也是影響體育教學(xué)的一大原因，很多高中學(xué)校只有常見(jiàn)的球類，就算教師給學(xué)生傳授了其他的體育知識(shí)，他們也沒(méi)有合適的鍛煉場(chǎng)地。這些問(wèn)題都會(huì)改變高中生對(duì)體育教育的看法，從而失去對(duì)這門學(xué)科的興趣。

3.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

3.1 在教學(xué)內(nèi)容上不斷創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

當(dāng)下的高中教師首先要改變教學(xué)方式，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，用創(chuàng)新的思維去面對(duì)高中體育教學(xué)。在體育課堂上，給學(xué)生傳授體育知識(shí)和培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)同樣重要，體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)離不開(kāi)每個(gè)學(xué)生的日常生活。高中體育教師要在傳統(tǒng)教學(xué)方式的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，豐富這門學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容，教師可以抓住廣大學(xué)生的興趣點(diǎn)，組織各類體育活動(dòng)。這樣不僅能讓體育課上的氣氛更加活躍，還能讓學(xué)生在課上越來(lái)越積極，學(xué)生在體育課上不僅能放松心情，還能學(xué)習(xí)到很多體育知識(shí)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。教師不能長(zhǎng)期使用十分單一的教學(xué)方式，高中的體育課應(yīng)當(dāng)是豐富多彩的，除了常見(jiàn)的球類運(yùn)動(dòng)之外，還要有各種田徑運(yùn)動(dòng)和健美運(yùn)動(dòng)等。這樣才能讓學(xué)生深切地感受到體育給他們帶來(lái)的身體和心理上的改變，通過(guò)各種體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生會(huì)慢慢地愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

3.2 采用開(kāi)放性的教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與。

體育競(jìng)賽可以幫助學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，體育課上一個(gè)合適的氛圍能夠拉近學(xué)生之間的感情，解決他們心理上的困擾，同時(shí)鍛煉高中生的身體和心理。開(kāi)放式的教學(xué)方式能夠提高學(xué)生的主動(dòng)性，讓所有學(xué)生都能與同學(xué)合作完成各種體育活動(dòng)，凸顯出在體育教育中學(xué)生的主體位置，從而挖掘出他們?cè)隗w育方面的潛能。例如在籃球課上，教師可以讓學(xué)生組織一場(chǎng)籃球比賽，學(xué)生自行制定規(guī)則和確認(rèn)分工。在比賽過(guò)程中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)能夠得到鍛煉，同時(shí)這類活動(dòng)還能讓他們感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，讓高中生在體育課程的學(xué)習(xí)上變得越來(lái)越主動(dòng)。教師還可以要求學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡，規(guī)定每周或者每個(gè)月的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生自行選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，這種方式不僅能讓學(xué)生培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，還能讓他們的身體得到鍛煉，師生間的相互監(jiān)督和鼓勵(lì)會(huì)讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更加明顯。開(kāi)放式的教學(xué)方式會(huì)讓學(xué)生充分體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉的良好習(xí)慣，同時(shí)培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

3.3 對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育安全意識(shí)教育

任何體育活動(dòng)都要遵循安全第一的原則，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行安全教育也是必須的。在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中受傷是難以避免的，適當(dāng)?shù)捏w育安全意識(shí)教育能夠讓學(xué)生提高防范意識(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有效防止各種傷害，在受傷后他們也不會(huì)因?yàn)檫@方面知識(shí)的缺乏而顯得不知所措。

4.結(jié)束語(yǔ)

總而言之，高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)需要得到教師的高度重視。在教學(xué)內(nèi)容方面，教師應(yīng)當(dāng)拋棄傳統(tǒng)，不斷創(chuàng)新，在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)提高學(xué)生對(duì)這門課程的積極性。在開(kāi)放式的教學(xué)方式下，學(xué)生能感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌踩逃軌蚍乐顾麄冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷，讓學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

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