楊越翔

在本文的研究中，著重介紹了手槍擊發(fā)動作的實際意義及對射手技術(shù)發(fā)展帶來的影響，明確指出體校培養(yǎng)射擊手槍運動員的相關(guān)要點，確保其能夠在技術(shù)方面獲得成長與進步。

在射手進行某一目標(biāo)瞄準(zhǔn)的過程中，一定要保障力量、心情等穩(wěn)定，唯有如此，才能夠讓食指進行單獨運動，逐步提升扣扳機的壓力，乃至能夠削弱扣扳機引力，從而實現(xiàn)扣扳機動作順暢、精準(zhǔn)、流利等目的。對此，我們需要思考擊發(fā)期間的相關(guān)注意要點，然后總結(jié)出保障擊發(fā)動作精準(zhǔn)的具體要求及策略，真正地促進射手的專業(yè)成長與發(fā)展。

1 手槍動作擊發(fā)的意義

如要要實現(xiàn)10環(huán)射擊命中，一定要瞄準(zhǔn)，也就是在舉槍期間，瞄準(zhǔn)基線，方可在一段時間內(nèi)瞄準(zhǔn)相應(yīng)的位置。不過，如果只是瞄準(zhǔn)，但是并未扣好，依舊不會打準(zhǔn)。由于，如果你瞄準(zhǔn)的話，在扣扳機的時候，彈著點會移動;如果長期瞄準(zhǔn)的話，因為長時間動作固定，導(dǎo)致食指僵硬，就無法正常的扣動扳機。如果你遠離瞄準(zhǔn)位置，但是又扣響了，這就是最常見的“瞄扣不協(xié)調(diào)”，自然無法實現(xiàn)精準(zhǔn)擊中。由此來看，不僅必須要瞄準(zhǔn)，而且還必須要扣得穩(wěn)固。

由此來看，穩(wěn)固是一個基本前提要素，唯有具備一定的穩(wěn)定性，方可獲得較高的擊發(fā)率，方可讓食指更加靈活地完成一系列擊發(fā)任務(wù)。在這種情況下，必須要逐步增強運動技能。就好比蓋高樓一般，一定要夯實基礎(chǔ)。不過，是否能夠發(fā)揮穩(wěn)固的基礎(chǔ)效應(yīng)，與是否存在一個精準(zhǔn)的扣扳機動作有很大的相關(guān)性。由此來看，扣扳機動作非常重要，這屬于影響射擊動作的一個關(guān)鍵過程，對此，一定要給予精準(zhǔn)把握。

2 擊發(fā)過程中極易出現(xiàn)問題

2.1 猛扣扳機

猛扣扳機這一動作會導(dǎo)致射擊精準(zhǔn)性出現(xiàn)變化。在這一動作形成的時候，一般能夠通過擊發(fā)期間槍支的跳躍給予感受，因為扣扳機過猛，導(dǎo)致其力量失衡，于跳動的方向、力量等層面和正常的發(fā)射有很大的不同。猛扣扳機通過彈著的散布能夠給予顯著呈現(xiàn)。若在擊發(fā)的過程中手腕部晃動，通常會有存在左上方或者右上方的長距離彈著（由于腕部的自然彎曲是右上左下，能夠自如活動），若在擊發(fā)的過程中，導(dǎo)致手臂驟然出現(xiàn)上抬或下沉等變化，則會發(fā)生兩個不同方向的遠彈。對此，為了能夠增強訓(xùn)練效果，必須要考慮到兩個問題：首先是瞄準(zhǔn)的過程中，一定要根據(jù)視力回收，緊緊盯著平正準(zhǔn)星，需要于晃動期間提前扣壓扳機，不一定要瞄準(zhǔn)或強扣，但是一定要具備壓板機的決心與毅力。其次，務(wù)必要協(xié)調(diào)處理“扣”與“響”的內(nèi)在關(guān)系，其根本精力是死死地緊盯正準(zhǔn)星，但是不要急于扣上端。嚴(yán)禁出現(xiàn)松懈，否則會導(dǎo)致其“響”上去，只有不急迫“響”，才能確保力量保持穩(wěn)定，一定要給予精準(zhǔn)擊發(fā)，避免出現(xiàn)猛扣或搶扣等問題。最后，一定要嚴(yán)格把關(guān)，不要勉強擊發(fā)。也就是說，猛扣扳機其實與射手的擊發(fā)心情有很大的相關(guān)性，心情的不穩(wěn)定存在很大的變化規(guī)律。所以，我們一定要確保心態(tài)穩(wěn)定，保證集中精力給予扣板，如果出現(xiàn)不好的預(yù)感，一定要果斷收槍，不要勉強擊發(fā)。

2.2 害怕扣扳機

瞄準(zhǔn)的時候，搶于瞄區(qū)中上下或左右晃動，往往需要通過瞄區(qū)在中心給予射擊。所以，如果扣扳機的動作順暢、精準(zhǔn)，那么打出的射彈散布一般屬于中間密、外側(cè)稀的一個圓形的散布點。但是，偶爾中間稀，外側(cè)密等問題也會出現(xiàn)，探究其原因，一般是由于瞄準(zhǔn)時間太長，擊發(fā)延遲，扣扳機與瞄準(zhǔn)配合不同步引起的。在這種情況下進行訓(xùn)練一定要強調(diào)扣扳機意識，不要怕，一定要具備“敢”的意識，敢于提前扣扳機，敢于在晃動的過程中扣扳機。在解決這一問題的過程中，一定要狠、穩(wěn)等。

2.3 扣不動扳機

偶爾出現(xiàn)這一類情況，往往射手會感覺到用了很大的力量，但是依舊扣不動。這一般是通過食指單獨用力上去分析就能夠找出問題的關(guān)鍵所在。射手在用力的時候，通常并未用食指往后扣壓扳機。卻是通過其他四個手指的握把用力。對此，射手用的力并未集中在食指上，從而變得愈發(fā)僵硬，久而久之，則無法扣動扳機。若要解決這一情形，往往需要利用空槍的方式給予訓(xùn)練，增強食指訓(xùn)練的興奮性。在增強食指單獨用力的訓(xùn)練效果的過程中，一定要通過力或食指等扣扳機，對其實施用力分開，接下來通過實彈去排查一系列動作及行為。

3 實現(xiàn)擊發(fā)動作精準(zhǔn)的相關(guān)要求概述

3.1 瞄扣的配合要求

對于手槍動作來說，在體校射擊訓(xùn)練的過程中，需要體現(xiàn)出重心高、支撐點少等問題，對此槍是無法完全穩(wěn)定的，即便是對于一些素質(zhì)或技能較強的成熟運動員而言，也會不可避免地出現(xiàn)晃動，但是晃動并不強烈，甚至存在一定的規(guī)律變化?；蝿邮蔷哂薪^對性的，是經(jīng)常出現(xiàn)的，穩(wěn)定是保持一定的相對性的。但是晃動的變化一般是存在規(guī)律的，運動員在舉槍瞄區(qū)的過程中，身體的所有力量能夠給予細微的平衡調(diào)節(jié)，能夠讓槍支的晃動幅度從大至小的變化，愈發(fā)穩(wěn)定。如果進入相對穩(wěn)定的“穩(wěn)定階段”的話，因為肌肉的疲勞或者嚴(yán)重屏氣等，在維持一段時間滯后，平衡性被打破，槍支的晃動會愈發(fā)強烈。此時需要結(jié)合槍支的晃動特征，思考扣扳機的最佳時機，在扣扳機的過程中，一定要與瞄準(zhǔn)動作保持一定的協(xié)調(diào)性與配合性。于穩(wěn)定階段一定要給予瞄準(zhǔn)，確保其指向精準(zhǔn)且穩(wěn)定，這也是捕捉到最理想擊發(fā)時機的一個根本表現(xiàn)。對此，扣扳機的食指一定要具備較強的興奮性，而且在穩(wěn)定階段中一定要獲得非常自然且精準(zhǔn)的擊發(fā)，能夠讓扣扳機與瞄準(zhǔn)動作保持一定的協(xié)調(diào)性與同步性。

3.2 食指單獨扣

對于手槍射擊動作而言，一般是通過一只手進行實現(xiàn)的，這只手不但需要精準(zhǔn)握槍，而且還需要保障瞄準(zhǔn)的動作精準(zhǔn)和穩(wěn)定，具備較強的平衡性與穩(wěn)定性，最重要的是在扣扳機的過程中，一定要實現(xiàn)精準(zhǔn)且適時的擊發(fā)。當(dāng)我們在瞄準(zhǔn)的過程中，右手、右臂及全身的肌肉一定要處在一個相對靜態(tài)的抑制狀態(tài)中，但是只有右手的食指一定要避免出現(xiàn)這一類抑制狀態(tài)，確保均勻用力，保持運動的興奮性，對此，全身務(wù)必要靜，同時食指也需要“動”，對于動與靜的內(nèi)在關(guān)系而言，不但不能夠混淆，而且也不可以完全顛倒。一只手的五個手指在運動鍛煉的過程中，往往具有互相牽連的關(guān)系。若要確保射擊動作的精準(zhǔn)，在扣動扳機的過程中，一定要將食指單獨乏力，唯有通過長期的鍛煉，方可將食指的運動性用力與其他4個手指的靜止性用力相結(jié)合，確保能夠精準(zhǔn)且自如地分離，避免互相干擾。我們不可由于增強的穩(wěn)定性、平衡性等導(dǎo)致食指變得過于僵硬，也不可由于食指扣扳機用力而損壞槍支的穩(wěn)定性與平衡性，對此，在實際訓(xùn)練期間，務(wù)必要克服這一難題。

3.3 敢于提前扣

結(jié)合以上的介紹我們能夠看出，一個精準(zhǔn)的扣扳機動作一定要滿足相應(yīng)的擊發(fā)要求，同時在確保擊發(fā)瞬間能夠保證力量固定。如果能夠滿足以上要求，那么一定要做到敢于提前扣。對此，我們一定要保障擊發(fā)瞬間的力量保持固定，此時，需要扣扳機的力量保持一定的均衡性，避免扣扳機太猛太快。尤其是對于標(biāo)準(zhǔn)手槍或轉(zhuǎn)輪手槍來說，其扳機引力通常是1.38公斤左右。對此，食指于扣扳機的過程中，一定要均勻且逐漸地提高壓力。卻并非一扣到底，不然無法確保擊發(fā)瞬間的力量固定。另外，對于手槍慢射動作來說，武器屬于觸發(fā)扳機，扣扳機引力一般僅有數(shù)克，扳機的過程非常短暫，對此一定要均勻且平衡地扣扳機，卻無需一扣到底。由于該項目距離較遠，對精準(zhǔn)性要求非常嚴(yán)格，此時，對于力量的持續(xù)具備較高的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)定。

由此來看，若要做到提前扣的動作，一定要敢字當(dāng)頭。由于，人們一般會非常容易地被“想打好、怕打壞”的求穩(wěn)思想所限制，害怕在槍不穩(wěn)定前扣扳機，認為這樣的動作存在很大的風(fēng)險。不過，通過實際訓(xùn)練能夠發(fā)現(xiàn)：如果槍完全穩(wěn)定的話，才開始扣扳機，那么看起來這個動作非常的穩(wěn)定，一點也不冒險，但是在快扣響的過程中，憋氣了、手臂乏力了，搶的穩(wěn)定性與平衡性已經(jīng)完成遭到破壞。對此，這一動作有很大的風(fēng)險。通過長期的事實證明，這是一個行不通的死胡同。

對此，一定要敢于在晃動的過程中提取扣壓扳機，由于在晃動期間存在一些趨向穩(wěn)定的要素，但是在最穩(wěn)定的過程中，往往是平衡感極易被破壞的時候。晃動一般需要圍繞著瞄準(zhǔn)區(qū)的核心給予實施，對此在晃動期間，它具備較強的向心力，但是穩(wěn)定于中心的過程中，往往也存在一定的離心力。旋轉(zhuǎn)的陀螺等需要在特定的運動情況下保持一定的平衡性，對此，這必然能夠使我們獲得一定的啟發(fā)，我們要以辯證的眼光分析穩(wěn)定與風(fēng)險的關(guān)系，不要苛求穩(wěn)，但是也需要高度利用穩(wěn)，此時必須要強調(diào)一個“敢”字，以最大的毅力與決策做到提前扣扳機。

3.4 盯死平正準(zhǔn)星，不苛求瞄準(zhǔn)

對于手槍射擊來說，瞄準(zhǔn)過程中一定要與晃動規(guī)律保持一定的協(xié)調(diào)性，值得注意的是，務(wù)必要確定一個瞄準(zhǔn)范圍，卻不可以完全設(shè)置一個瞄準(zhǔn)點，瞄準(zhǔn)范圍的大小一般是因人而異，由于訓(xùn)練程度不一樣，所以兩者之間存在很大的差異性。我們唯有利用訓(xùn)練，在逐步增強其穩(wěn)定性的前提下，不斷地縮減瞄準(zhǔn)區(qū)，卻絕不可以突破這一客觀要求去盲目性地縮減瞄準(zhǔn)區(qū)，否則我們會出現(xiàn)苛求瞄準(zhǔn)的這一錯誤思想，從而出現(xiàn)盯瞄準(zhǔn)位置，有意識或者無意識地形成急于響槍的想法，這對于真正地實現(xiàn)不急于扣板帶來消極影響。

對此，我們在瞄準(zhǔn)的過程中，一定要確保視力回收，關(guān)鍵是盯死平正準(zhǔn)星。唯有以余光去辨別平正準(zhǔn)星并指向瞄區(qū)的具體方位，唯有如此，在抓住矛盾的關(guān)鍵點（由于平正準(zhǔn)星的誤差被認定是角度誤差，那么對射擊精度帶來的影響非常直接），同時也能夠保證在規(guī)避“苛求瞄準(zhǔn)”問題的過程中，能夠確保擁有一個穩(wěn)定的擊發(fā)心情，對此，這對于增強射手的扣扳機信心是有很大幫助的。

4 結(jié)束語

一個偉人曾多次強調(diào)：“實踐、認識、再實踐、再認識等，這是一個循環(huán)往復(fù)的發(fā)展過程?！蓖ㄟ^日常的技能訓(xùn)練等，則需要將我們意識到的一些正確的擊發(fā)動作給予大膽實踐與積極創(chuàng)新，唯有經(jīng)過長期的訓(xùn)練實踐方可慢慢地增強理解能力，促使其熟練掌握及應(yīng)用。特別是對于無數(shù)次的空槍訓(xùn)練，這屬于我們增強訓(xùn)練能力，精準(zhǔn)把握射槍動作的一個關(guān)鍵過程。對此，我們一定要緊緊地抓住每一次實彈訓(xùn)練與競賽訓(xùn)練的機會，通過正面與反面等不同的層面去積累經(jīng)驗，獲得教訓(xùn)，不斷反思，由此來思考在空槍訓(xùn)練期間的動作是否精準(zhǔn)與完整，由此來逐步加深相關(guān)動作的理解能力，多思考、多應(yīng)用，敢于實踐等，這才是獲得勝利的重要保障要素。

（作者單位：鹽城市射擊運動訓(xùn)練中心）