秦學(xué)偉

最初的槍支是為了用于狩獵和軍事的目的，直到1907年射擊被當(dāng)作是一種娛樂活動(dòng)，并在1896年正式被國際奧運(yùn)會(huì)組織納入奧運(yùn)會(huì)比賽中，由此射擊也正式成為了一種體育競賽。而步槍射擊也是屬于射擊比賽中的一個(gè)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)員的挑選上，以各地基層體校首先選拔，初步篩選合適的運(yùn)動(dòng)員，并做好相應(yīng)的訓(xùn)練，為我國射擊競賽提供了大量的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。但是在基層體校的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員選拔上，一直都沒有形成一個(gè)統(tǒng)一的選拔模式，有的基層體校是直接通過筆試，有的則是通過實(shí)際的射擊成績?nèi)ミM(jìn)行判定，有的又是選訓(xùn)相結(jié)合。針對不同的選拔模式，本文就以選訓(xùn)結(jié)合方式展開探析，希望借此能夠給基層體校步槍射擊運(yùn)動(dòng)員選拔提供一定的參考。

從射擊運(yùn)動(dòng)的類型來看，分為手槍、步槍、移動(dòng)靶、飛碟四種，而不同的射擊類型對于運(yùn)動(dòng)員的要求也是不同的，因此在對射擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選拔時(shí)，要綜合考量各種因素，進(jìn)而才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的射擊運(yùn)動(dòng)員?；鶎芋w校作為專門培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的地方，里面有著很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)，步槍射擊就是其中的一種。而隨著步槍射擊的運(yùn)動(dòng)得到更多的人熟知，國家對于此類運(yùn)動(dòng)員的需求也在增加，所以就需要提高步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的選拔力度，以此來培養(yǎng)出更多的步槍優(yōu)秀射擊運(yùn)動(dòng)員。

1 問題的提出

步槍射擊運(yùn)動(dòng)是所有射擊運(yùn)動(dòng)中精度要求最高的項(xiàng)目，并且隨著步槍射擊的競賽增多，在比賽中也出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員。從比賽的整體來看，大多數(shù)的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員都是以滿環(huán)的方式進(jìn)行較量，這就對運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)能力提出了更高的要求。而縱觀我國步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的年齡，也越來越趨于年輕化，訓(xùn)練的時(shí)間也呈現(xiàn)出縮短的現(xiàn)象。要想在短時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)出優(yōu)秀的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員，首先就需要提高對運(yùn)動(dòng)員的選拔，在初期就要對他們的射擊能力進(jìn)行全面的評估，這樣才能更加清晰的了解到他們自身的情況，便于選擇合適的運(yùn)動(dòng)員加入其中。其次在基層體校步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的選拔上，選訓(xùn)結(jié)合成為現(xiàn)在主流的選擇模式，通過選擇與訓(xùn)練相結(jié)合的方式，挑選出適合高水平競賽的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，為我國的步槍射擊運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備人才。

2 選拔步驟分析

2.1 初選

首先作為基層體校來說，需要招收到大量愿意從事步槍射擊運(yùn)動(dòng)的人員，然后才能統(tǒng)一對他們進(jìn)行初選。其次，在初選中要明確選擇的目標(biāo)，達(dá)到哪種要求可以進(jìn)入下一步的選拔。最后，就是按照人數(shù)，將其分為小組，負(fù)責(zé)選拔的人員每個(gè)人負(fù)責(zé)一個(gè)小組，對他們進(jìn)行提問，看他們愿不愿意練習(xí)步槍射擊運(yùn)動(dòng)。這一步的作用就是以興趣為切入點(diǎn)，讓他們的興趣去推動(dòng)水平的提升;也可以讓他們進(jìn)行小的比賽，一般以視力與反應(yīng)能力為主。

2.2 初選具體方式

根據(jù)步槍射擊運(yùn)動(dòng)員需要具備的基礎(chǔ)要求，可以根據(jù)以下方式對其進(jìn)行初選：（1）在所有的學(xué)生中，選擇身高中等或者偏上的人員為最佳，過于高或者矮都不是特別適合步槍射擊，但是也有例外;而這一步是根據(jù)初選所制定的方法，適用于人數(shù)較多的選擇，如果是在人數(shù)較少的時(shí)候進(jìn)行選擇，就可以根據(jù)實(shí)際的射擊模擬去進(jìn)行判斷。（2）初選負(fù)責(zé)人員仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的眼神，一般可以選擇在教室或者空間活動(dòng)范圍較小的環(huán)境中，在學(xué)生的眼神與初選人員的眼神對接時(shí)，可以從他們的眼神中看出一定的信息：自信、渴望、不畏懼。然后根據(jù)步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的初選要求，優(yōu)先選擇有自信、主動(dòng)提出、視力較好、反應(yīng)能力較高的學(xué)生。

2.3 復(fù)選

將初選通過的學(xué)生納入復(fù)選的環(huán)節(jié)，在復(fù)選過程中，就可以從不同方面對他們的能力進(jìn)行綜合判定;相比初選環(huán)節(jié)，復(fù)選能夠更加科學(xué)、合理的選擇出適合練習(xí)步槍射擊的運(yùn)動(dòng)員。而在復(fù)選環(huán)節(jié)中，可以從以下幾點(diǎn)步驟進(jìn)行：（1）體態(tài)。步槍的射擊方式分為立姿、臥姿、跪姿三種，而在這三種射擊姿勢中，以立姿和跪姿對運(yùn)動(dòng)員的要求較高，因此在復(fù)選中就可以針對這兩種射擊姿勢進(jìn)行考核。將每一個(gè)學(xué)生按照隊(duì)列排序，復(fù)選人員用大拇指找出學(xué)生的胯骨頂端，然后讓他們肘關(guān)節(jié)自然彎曲，通過觀察他們最終的體態(tài)，以胯骨頂端到肘尖距離不超過一拳為合格。（2）視力。視力是步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，視力的測評較為簡單，可以采用視力檢測表，右眼主視眼達(dá)到1.2-1.5為合格;同時(shí)復(fù)選人員要對學(xué)生的家庭基本情況進(jìn)行了解，從他們的交談中判斷出語言組織能力與溝通能力是否正常;除此之外，基層在步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的選擇上都是以12-15歲年齡段的學(xué)生為主，此時(shí)他們還處于發(fā)育階段，后期時(shí)身高不易判斷;就可以通過詢問他們父母的身高情況，為他們后期發(fā)育身高提供一定的參考。（3）筆試。根據(jù)不同基層體校步槍射擊選訓(xùn)方式不同，有的地方在筆試階段會(huì)對學(xué)生的語文、數(shù)學(xué)進(jìn)行考試，有的體現(xiàn)會(huì)采用問卷的形式進(jìn)行考核。而不管是哪種筆試，為了達(dá)到選擇優(yōu)秀步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)，都需要將自制問卷加入其中，便于更加清晰的了解到學(xué)生的心理狀態(tài)、思維模式、注意力的情況。（4）當(dāng)通過初選與復(fù)選之后，就可以按照通過的人數(shù)，設(shè)置好下一步的初訓(xùn)，更加深入的對他們的能力進(jìn)行考察。

3 訓(xùn)練步驟分析

3.1 初訓(xùn)

初訓(xùn)的目的是為了讓學(xué)生接觸到步槍射擊運(yùn)動(dòng)，讓他們對步槍射擊運(yùn)動(dòng)有一個(gè)基礎(chǔ)性的了解，為后期的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而在初訓(xùn)的方式上，可以分為以下幾點(diǎn)步驟進(jìn)行：（1）選擇合適訓(xùn)練的地點(diǎn)。在初訓(xùn)的地點(diǎn)選擇上，如果基層體校中修建的有專門用于步槍射擊運(yùn)動(dòng)的場所，就可以在學(xué)校內(nèi)部進(jìn)行初訓(xùn);如果基層體校中沒有，就可以選擇在專門的射擊館中，在訓(xùn)的時(shí)間上，一般為10-20天。（2）初訓(xùn)的主要目的是讓學(xué)生感受到步槍射擊的感覺，讓他們對步槍射擊有一個(gè)初步的認(rèn)知，因此在射擊特質(zhì)上，進(jìn)行實(shí)彈射擊。采用這一步的目的就是可以看出，在扣動(dòng)扳機(jī)發(fā)射出實(shí)彈過程中，學(xué)生所表現(xiàn)出來的是恐懼還是興奮，可以為后面選拔提供依據(jù)。（3）在實(shí)彈的射擊中，將學(xué)生分為不同的組別，教練先傳授步槍射擊的動(dòng)作要領(lǐng)，然后讓他們進(jìn)行模仿，可以觀察出他們的領(lǐng)悟能力與學(xué)習(xí)能力。與此同時(shí)，采用實(shí)彈射擊，可以讓教練看出每個(gè)學(xué)生接觸到步槍的情緒，在擊發(fā)時(shí)所表現(xiàn)出的反應(yīng)是否平穩(wěn)。

而在初訓(xùn)時(shí)，就需要對學(xué)生制定出結(jié)果的判定與要求。在考核通過率的設(shè)置上，以20人一組為例，通過率設(shè)置在20%左右，更容易挑選出優(yōu)秀的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員。其次就是在實(shí)彈射擊的上靶率上，每個(gè)學(xué)生每次射擊獲得10發(fā)實(shí)彈，根據(jù)實(shí)際的分?jǐn)?shù)選擇通過的學(xué)生。

3.2 初訓(xùn)

進(jìn)入初訓(xùn)的學(xué)生，基本上都是屬于選擇通過的，而初訓(xùn)的時(shí)間比初訓(xùn)要長，這是因?yàn)槌跤?xùn)是全方面的對學(xué)生各種表現(xiàn)進(jìn)行觀察，初訓(xùn)主要是為了判定他們對于步槍射擊是否滿足要求。初訓(xùn)在時(shí)間的設(shè)置上，以冬夏兩季為主，每次初訓(xùn)為10-40天，全程以封閉的形式進(jìn)行訓(xùn)練;封閉式的訓(xùn)練很容易在訓(xùn)練與生活中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的性格特征，并且對他們的自主生活能力也有一個(gè)清晰的了解。初訓(xùn)所采用的方式與正式訓(xùn)練幾乎一樣，如對學(xué)生的射擊姿勢進(jìn)行規(guī)范、射擊要領(lǐng)學(xué)習(xí)、步槍射擊步驟、步槍保養(yǎng)等。尤其是在不同射擊姿勢與射擊步驟上，要嚴(yán)格的按照步槍射擊規(guī)范進(jìn)行教學(xué)，讓他們從一開始就養(yǎng)成一個(gè)良好的射擊習(xí)慣，便于在后期的訓(xùn)練中取得更好的成績。例如在步槍射擊姿勢的學(xué)習(xí)中，首先讓他們了解到步槍射擊的“三姿”，由教練進(jìn)行示范，然后他們進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，教練再進(jìn)行糾正。其次，對這“三姿”的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行針對性的練習(xí)，特別是穩(wěn)定性與生理協(xié)調(diào)能力，可以通過提槍瞄準(zhǔn)練習(xí)，每次提槍固定1min，休息30s，每次訓(xùn)練時(shí)長1h，讓他們形成肌肉記憶，便于他們在提槍之后就可以馬上以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢進(jìn)行射擊。同時(shí)還有步槍射擊步驟的學(xué)習(xí)，這是射擊項(xiàng)目的必修課程之一，通過此課程的學(xué)習(xí)，讓他們知道射擊的步驟分為舉槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)。在初訓(xùn)階段建立相對的課程學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，之后就可以讓他們進(jìn)行實(shí)彈射擊，主要以單槍10環(huán)反復(fù)練習(xí)為主，自己體會(huì)到10環(huán)瞄準(zhǔn)的感覺。通過初訓(xùn)，基本上能夠?qū)W(xué)生的各種信息情況有個(gè)了解，是為后期培養(yǎng)合格運(yùn)動(dòng)員提供判斷依據(jù)的主要方式。

4 步槍射擊選訓(xùn)結(jié)合中的優(yōu)勢

通過上文的選訓(xùn)結(jié)合，可以看出相比與單一形式的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員選拔方式，在結(jié)果上更加能體現(xiàn)出合理性、科學(xué)性、全面性。而從基層體校層面進(jìn)行分析，因?yàn)閷Σ綐屔鋼暨\(yùn)動(dòng)員的缺口較大，因此在運(yùn)動(dòng)員的選擇上很多的基層體校都比較寬松。并且在選拔的方式上，兩極分化嚴(yán)重，要不就是直接采用初訓(xùn)的方式進(jìn)行選擇，要么就是采用初選的方式進(jìn)行;而這兩種方式在選拔的結(jié)果上不能準(zhǔn)確的反映出所選擇的學(xué)生是否具有步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，很容易在大面積的選擇之后，不斷通過訓(xùn)練淘汰掉不合格的學(xué)生，這對于基層體校與運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)都是非常不利的。但是通過選訓(xùn)相結(jié)合的模式，就能夠更好的解決這個(gè)問題，首先是在初選中，通過大面積對學(xué)生進(jìn)行篩選，讓他們進(jìn)入到復(fù)選環(huán)節(jié);然后在復(fù)選環(huán)節(jié)中對他們的身體、心理等各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行判斷，看他們是否適合從事步槍射擊運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生都通過了初選與復(fù)選之后，就可以安排初訓(xùn)，此步驟的目的就是讓他們親身接觸到步槍，并且以實(shí)彈射擊的方式，讓他們感受到步槍的沖擊度，觀察他們是否出現(xiàn)了畏懼的心理。然后在初訓(xùn)結(jié)束之后，對沒有達(dá)到目標(biāo)的學(xué)生進(jìn)行篩選，剩下來的學(xué)生進(jìn)入試訓(xùn)。最后在試訓(xùn)的過程中，基本上就按照正常的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的正常訓(xùn)練模式展開，通過這樣的試訓(xùn)，看他們能不能適應(yīng)這種訓(xùn)練力度，同時(shí)對他們利用步槍射擊的步驟進(jìn)行教學(xué)，以反復(fù)訓(xùn)練的方式，使他們形成肌肉記憶，最終成為一個(gè)合格的初期步槍射擊運(yùn)動(dòng)員。

5 結(jié)語

綜上所述，在基層體校的步槍射擊運(yùn)動(dòng)員選訓(xùn)結(jié)合模式上，能夠更加全方面的對學(xué)生的各種能力進(jìn)行考核，有利于挑選出適合步槍射擊運(yùn)動(dòng)的人員，進(jìn)入到隊(duì)伍中。與此同時(shí)，隨著我國基層體校對步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的選拔人數(shù)不斷上升，每個(gè)學(xué)生的基本素質(zhì)與能力都存在著很大的差異性，單一依賴一種選拔方式難以選擇出合適的運(yùn)動(dòng)員。所以就可以采用選訓(xùn)結(jié)合的方式，綜合性的對步槍射擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選拔，以此來提高基層體校步槍射擊運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍的專業(yè)性、高效性。

（作者單位：鹽城市射擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心）