鄭亞軍

摘 ?要：課間操是我國(guó)中小學(xué)生在課間休息的時(shí)候由學(xué)校統(tǒng)一組織，進(jìn)行的一種集體性的體育活動(dòng)。課間操有助于消除學(xué)生在緊張學(xué)習(xí)之后所產(chǎn)生的疲勞現(xiàn)象，通過(guò)活動(dòng)后使身體得到放松，大腦得到積極的休息，從而達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。目前大多數(shù)的學(xué)校都采用廣播體操的形式來(lái)進(jìn)行課間操。武術(shù)具有健體防身、磨練意志、培養(yǎng)品德、交流思想和增進(jìn)友誼的作用。通過(guò)武術(shù)操的推廣來(lái)加強(qiáng)和促進(jìn)學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)校武術(shù)的教學(xué)質(zhì)量。如何更好的在中小學(xué)校園推廣武術(shù)操，是目前我們面臨的一個(gè)重要問(wèn)題。本文采用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等研究方法，對(duì)我縣中小學(xué)開展的課間操及武術(shù)操現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究分析。

關(guān)鍵詞：武術(shù)操;中小學(xué);課間操;研究分析

一、問(wèn)題的提出

廣播操是學(xué)校體育工作的重要組成部分。中學(xué)生每天做“兩操”，其意義是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，最終使廣播操成為校園文化。通過(guò)我個(gè)人的觀察和調(diào)查，學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到做操的重要性，主要在于廣播操內(nèi)容、組織形式、教學(xué)方法等不合理，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)做操失去興趣。興趣是永恒的動(dòng)力，要提高中學(xué)生的做操質(zhì)量，達(dá)到真正的做操目的，對(duì)學(xué)生廣播操的改革勢(shì)在必行。

二、研究的對(duì)象和方法

對(duì)象范圍：我校七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)共三個(gè)年級(jí)。

研究方法：觀察法、實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)法。

三、研究的結(jié)果與分析

研究結(jié)果：

1.學(xué)生的基本身體素質(zhì)明顯提高

將音樂(lè)融于廣播操，學(xué)生的精神有了，動(dòng)作規(guī)范整齊了，這充滿生機(jī)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的形成，促進(jìn)了身體的正常發(fā)育，形成了良好的身體姿勢(shì)，提高了力量、速度、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)。

2.學(xué)生的整體素質(zhì)進(jìn)一步提高

以音樂(lè)作為指令信號(hào)調(diào)控廣播操全程后，學(xué)生的積極性、自覺(jué)性、集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)協(xié)作的意識(shí)明顯增強(qiáng);熱愛(ài)校園，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活的思想情感更加高昂;集體觀念，守紀(jì)觀念，自控能力等整體素質(zhì)提到了進(jìn)一步的提高。

分析與討論：

1.充實(shí)廣播操內(nèi)容

針對(duì)當(dāng)前廣播操內(nèi)容單調(diào)，我校體育教師積極參加分院學(xué)習(xí)，請(qǐng)專家對(duì)我們進(jìn)行指導(dǎo)，創(chuàng)編出不同風(fēng)格的廣播操，制訂了幾套新的做操方案。在進(jìn)行校自編操套路的創(chuàng)編時(shí)，我校本著求新、求異、求變的思想，創(chuàng)編出多套廣播操。如：隊(duì)形變換、武術(shù)操、韻律操等。按青少年學(xué)生求新心理需求，選取能陶冶思想情操，豐富學(xué)生精神生活的名曲作為各段的樂(lè)曲。它的分段為：集隊(duì)曲、進(jìn)場(chǎng)曲、做操曲、退場(chǎng)曲。集隊(duì)曲采自《解放軍進(jìn)行曲》，富有激情，營(yíng)造出“我運(yùn)動(dòng)，我健康”的氛圍。進(jìn)場(chǎng)曲采自《歡迎進(jìn)行曲》，節(jié)奏明快，活潑輕松，能激發(fā)學(xué)生的朝氣。退場(chǎng)曲采自《新運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，節(jié)奏強(qiáng)烈流暢、歡快熱情。確定隊(duì)形及進(jìn)、退場(chǎng)路線，學(xué)生在指定位置集合，體育委員指揮，帶到操場(chǎng)指定位置。散開以固定位置呈放射狀散開，退場(chǎng)以兩路變一路成蛇形走，每個(gè)年級(jí)的一、二兩班從東樓口進(jìn)，三、四兩班從西樓口進(jìn)的形式退場(chǎng)。

2.組織形式

改革實(shí)施的背景：

全校共有38個(gè)教學(xué)班，分別處在一、二、三、四樓層。每天眼保健操鈴響后，學(xué)生到操場(chǎng)集合，這期間有上廁所的、在操場(chǎng)上追跑打鬧的，整個(gè)集合時(shí)間大約在8—10分鐘，只能做一套操。在做操過(guò)程中，組織模式較死板，學(xué)生的個(gè)性受到壓制，大部分學(xué)生做操不認(rèn)真，出工不出力的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。雖然也采取了檢查、評(píng)比等措施進(jìn)行激勵(lì)、促進(jìn)，功夫下得不小，但總是“雨過(guò)地皮干”，效果不是很明顯。

改革后的全過(guò)程：

第二節(jié)下課（眼保操）后，學(xué)生先休息10分鐘。聽(tīng)到音樂(lè)后，在各班指定位置集結(jié)，各班體育委員組織好本班隊(duì)伍，統(tǒng)一帶入操場(chǎng)（值周生跟班），到達(dá)指定位置后，自動(dòng)看齊。體育教師在領(lǐng)操臺(tái)上指揮隊(duì)伍成做操隊(duì)形散開。先做規(guī)定操《青春的活力》，再做武術(shù)操，每套操之間用音樂(lè)連接，做隊(duì)形變換，同時(shí)喊出學(xué)校的校訓(xùn)、德育目標(biāo)，兩套操做完以后在較輕松的音樂(lè)引領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)形變換，最后各班有秩序的帶回教室。

時(shí)間安排：

（1）集合整隊(duì)、帶入操場(chǎng)、散開5分鐘

（2）做操時(shí)間14'27分鐘（青春的活力4′11，英雄少年3′29，隊(duì)形變換3′20）

（3）集合、帶回教室5分鐘

3.改革實(shí)施的步驟

（1）成立領(lǐng)導(dǎo)小組

成立改革實(shí)施小組，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，明確職責(zé)。由校長(zhǎng)、書記任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)、德育主任、體育教研組長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，各部門主任和年級(jí)組長(zhǎng)、班主任、體育教師為組員。將改革納入學(xué)校的工作計(jì)劃和日常管理，同時(shí)在教職工全體會(huì)上向全體教職員工做動(dòng)員，使全校教職工明確這一改革方案是有重要意義的。

（2）認(rèn)真做好調(diào)查

下發(fā)學(xué)生課間操調(diào)查問(wèn)卷，進(jìn)行了認(rèn)真的數(shù)據(jù)分析，了解學(xué)生現(xiàn)在的想法以及對(duì)課間操的認(rèn)識(shí)，能夠在以后的改革中更加有針對(duì)性.

（3）進(jìn)行自編操的創(chuàng)編，體育組教師利用專業(yè)書籍、網(wǎng)絡(luò)、光盤、培訓(xùn)進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)，根據(jù)本學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)，創(chuàng)編出具有本校特點(diǎn)的自編操。

4.教學(xué)方法

（1）調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培訓(xùn)骨干學(xué)生

在課間操改革領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一部署下，由體育組制定與印發(fā)進(jìn)退場(chǎng)路線示意圖。會(huì)同音樂(lè)老師精選各段樂(lè)曲，并發(fā)給各班級(jí)。同時(shí)，召開班長(zhǎng)體育委員會(huì)議，使學(xué)生干部熟悉自己班的進(jìn)退場(chǎng)路線以及各段的樂(lè)曲。通過(guò)校廣播臺(tái)、校會(huì)、班會(huì)，大力宣傳實(shí)施廣播操改革的重要性、必要性及意義。體育教研組估測(cè)各個(gè)通道、走廊的人流，各段樂(lè)曲所需時(shí)間、班與班之間距離，多次反復(fù)實(shí)踐，確定最佳數(shù)據(jù)，使活動(dòng)順利進(jìn)行。

（2）互相交流、強(qiáng)化訓(xùn)練

在課外活動(dòng)、體育課中組織學(xué)生欣賞樂(lè)曲，在課上與課外活動(dòng)中，對(duì)隊(duì)形、小步跑、音控操進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，使學(xué)生動(dòng)作與樂(lè)曲節(jié)奏相配合。訓(xùn)練中注重狠抓每個(gè)節(jié)拍動(dòng)作的質(zhì)量，注重細(xì)節(jié)的準(zhǔn)確性。對(duì)于強(qiáng)化訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，全組老師及時(shí)討論，適時(shí)調(diào)整，不斷強(qiáng)化訓(xùn)練與多次實(shí)踐。同時(shí)，讓學(xué)生觀看課間操示范校以及同類校學(xué)生的課間操，讓學(xué)生自己找到不足與差距，來(lái)促進(jìn)我校的課間操改革。

四、結(jié)論與建議

要建立長(zhǎng)期的檢查、比賽制度，不能一陣風(fēng)抓過(guò)就算了。要注重對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，注重對(duì)學(xué)生中體育骨干的培養(yǎng)，使之在班中起到帶動(dòng)作用，形成認(rèn)真做操、積極鍛煉的良好風(fēng)氣。這當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)長(zhǎng)期關(guān)注、重視是關(guān)鍵。班主任積極管理是保障;體育教師平時(shí)規(guī)范動(dòng)作、糾正錯(cuò)誤的嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格要求是重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，體育教師也應(yīng)提高本身的業(yè)務(wù)能力，不能只限于自己的專業(yè)，應(yīng)該適應(yīng)當(dāng)前新課程的需要，逐漸轉(zhuǎn)向全能型教師。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉俊.武術(shù)操在中小學(xué)開展的實(shí)證研究[J].搏擊（武術(shù)科學(xué)），2011，8（07）：57-58+68.