徐時(shí)雨

7月21日，傍晚，劉桂明收拾好辦公室里最后一些個(gè)人物品，騰出了自己工作許多年的辦公室，交出了房間鑰匙。

關(guān)上門的那一刻，他想起了一首老歌《讓我再看你一眼》，有些難舍。主編完成《民主與法制》1000期之后，他也調(diào)換了賽道，開始一段新的工作生涯，這對(duì)于即將邁進(jìn)60歲的劉桂明來(lái)說(shuō)，又會(huì)是一段奇妙經(jīng)歷。

他并沒有馬上回家。換上紅色跑衣、藍(lán)色跑鞋，劉桂明邁著輕松的步伐走出辦公樓，幾位同事正在外面等著他。作為有著7年跑齡的跑者，當(dāng)他想到要以跑半馬的方式向老單位做一場(chǎng)深情的告別時(shí)，內(nèi)心激動(dòng)不已。

他想起，在他參加馬拉松比賽這些年，一般跑到20公里左右的地方，就是半程馬拉松與全程馬拉松的分岔口。此時(shí)，工作人員會(huì)用大喇叭向參賽選手喊話：“半馬向左、全馬直行?！庇谑?，半馬選手與全馬選手相互招手、各行其道，奔向自己的目標(biāo)。

此時(shí)，劉桂明也正處在這樣的人生賽道分岔口。

這場(chǎng)頗有儀式感的深情告別，并不是孤單的。他約了70后知名跑者杜征宇律師和幾位正在馬拉松入門階段的90后，一起在法學(xué)會(huì)辦公大樓跑個(gè)半馬。法學(xué)會(huì)辦公樓一圈是300米，他們一共跑了70圈左右。一場(chǎng)雨后，7月末北京的悶熱一掃而光，綠樹更加透亮，人也精神抖擻。還有幾位90后初跑者加入其中，分別陪他跑了三五公里。

“半馬完成了，接下來(lái)就要更換賽道努力完成后半程的半馬了?！彼f(shuō)。

來(lái)到新工作環(huán)境，劉桂明的工作強(qiáng)度沒有以前高了。過去，周末通常是用來(lái)開會(huì)的，而現(xiàn)在，周末多是用來(lái)跑步的。但最近幾日，他被居家隔離了，“你也知道一個(gè)跑步的人被居家隔離，那最難受的就是沒有自由，不能跑步?！?/p>

很多人感慨，工作太忙無(wú)暇跑步，但這從不是劉桂明的理由。作為國(guó)內(nèi)知名法學(xué)人士，生活和工作一樣自律，他說(shuō)：“就算周末加班開會(huì)，都不影響我，只要得一點(diǎn)空，我就還是要出來(lái)跑，哪怕跑一個(gè)5公里也行。忙不是理由，我主張的是只要有機(jī)會(huì)就出來(lái)跑一段?！苯衲昴瓿?，他做了白內(nèi)障手術(shù)，很長(zhǎng)時(shí)間里不便跑步。但手術(shù)恢復(fù)后，他每月的跑量也有150公里左右，通常是在小區(qū)里跑。

他評(píng)價(jià)自己是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)肅、嚴(yán)肅而熱愛、熱愛而快樂的跑者。在事業(yè)調(diào)換賽道后，人生狀態(tài)也有多少改變，但人生這場(chǎng)馬拉松依然在繼續(xù)。

在52歲的年紀(jì)時(shí)，劉桂明以4小時(shí)35分的成績(jī)完成了首馬。

作為人生首馬，這是一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)，為他繼續(xù)跑下去增添了不少動(dòng)力。雖是人生首馬，但長(zhǎng)跑之于他，從不陌生。

他從小就在山里長(zhǎng)大，幼時(shí)，在山中到處跑是他和玩伴們的日常。但第一次聽說(shuō)馬拉松這個(gè)典故，還是在初中時(shí)代。那是一個(gè)下雨天，體育課上不成了，體育老師就給同學(xué)們講起了“一個(gè)士兵飛奔42.195公里回雅典傳報(bào)勝利喜訊”的馬拉松誕生故事。

“我才知道，世界上竟然還有這樣一種極具殘酷性而又更具挑戰(zhàn)極限色彩的體育運(yùn)動(dòng)?！彼f(shuō)。但是，他從未想過自己有一天會(huì)去挑戰(zhàn)它。只是在13歲時(shí)暑假期間有一次去縣城看打工的哥哥，因?yàn)楸桓绺缬?xùn)斥一頓之后而負(fù)氣從35公里之外的縣城跑回了鄉(xiāng)下，共用6個(gè)多小時(shí)，但也沒想到自己后來(lái)能與馬拉松結(jié)上緣。

直到上了大學(xué)，馬拉松的記憶才被喚醒。班里體育課測(cè)驗(yàn)3000米項(xiàng)目，他竟然在最后一刻超越了學(xué)校長(zhǎng)跑隊(duì)的同學(xué)。事后，體育老師問他是否愿意加入長(zhǎng)跑隊(duì)。對(duì)這個(gè)山里學(xué)生來(lái)講，跑步當(dāng)然沒有什么問題。沒想到，進(jìn)入長(zhǎng)跑隊(duì)之后發(fā)現(xiàn)每天竟然還有2毛錢的訓(xùn)練補(bǔ)助。

作為一名曾經(jīng)的學(xué)校長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)員，其實(shí)劉桂明一直沒有明白跑步到底帶給自己多少快樂?！澳菚r(shí)在學(xué)校跑步，就是一個(gè)任務(wù)。當(dāng)時(shí)跑步不是因?yàn)橄硎芘懿?，只是我想鍛煉自己的毅力?！彼f(shuō)。

跑步雖然給了劉桂明很大的收獲，但對(duì)那時(shí)的他來(lái)講，跑步，尤其是長(zhǎng)跑，是一件相對(duì)枯燥的事情。年輕精力旺盛的男生們都更熱愛足球，畢業(yè)之后，劉桂明也一直參加“政法杯”足球賽，以速度和體能特長(zhǎng)，被稱為球隊(duì)的一支奇兵。

最初觸動(dòng)他內(nèi)心跑步欲望的，是來(lái)自校友、最高人民檢察院檢察技術(shù)信息中心主任趙志剛的一條微博。這條微博里，趙志剛用文字與圖片“直播”了自己在蘭州馬拉松賽場(chǎng)的跑步身影?！拔覜]想到他會(huì)如此勇敢地去挑戰(zhàn)馬拉松，如此自信地站在馬拉松比賽的起跑線上。”感染之下，他心中的馬拉松夢(mèng)悄然蘇醒。

之后，同年年底，首屆金平（法學(xué)成就）獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮在西南政法大學(xué)舉行，國(guó)內(nèi)泰斗級(jí)的法律人劉家琛大法官上臺(tái)發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。劉家琛深情地回憶起了他年輕時(shí)在母校跑馬拉松的故事，當(dāng)時(shí)劉桂明就想：一位年近8旬的老人，竟然念念不忘的是年輕時(shí)跑馬拉松的經(jīng)歷，為什么我這個(gè)當(dāng)年的學(xué)校長(zhǎng)跑隊(duì)主力隊(duì)員卻沒有這樣的經(jīng)歷呢？

就這樣，年過5旬的劉桂明開始循序漸進(jìn)地訓(xùn)練自己，從5公里到10公里，從10公里到半馬，里程一點(diǎn)點(diǎn)增加，讓他有了第一個(gè)半馬。2014年的北馬半程賽結(jié)束后，他與趙志剛一道，報(bào)名參加2015年的?？趪?guó)際馬拉松賽的全程比賽。12月的寒冬，室外訓(xùn)練很苦很難，他那時(shí)卻能每周擠出時(shí)間到奧體中心來(lái)一次20公里以上的訓(xùn)練。2015年1月11日在“2015?？隈R拉松賽”，他的首馬以435的成績(jī)完賽。

首馬之后，劉桂明對(duì)跑步的激情，如洪水一樣擋不住。7年里，他的腳步踏遍一百多個(gè)城市的公園街道，以另一種方式感知一座城市，擁抱祖國(guó)大地的江河湖海。

許多跑友都有一個(gè)愿望，期待自己能有一個(gè)機(jī)會(huì)，去拉薩跑個(gè)半馬。劉桂明也不能例外。

他喜歡有江河湖海的地方，“讓我更開心，跑起來(lái)更舒服，更有記憶，更有美感?！蔽鞑?，就是這樣的地方。

7月份從老單位離開前，劉桂明跟隨“江西律師回訪行”來(lái)到西藏。雖然心中一直有在拉薩跑半馬的愿望，但他始終不敢放言自己可以。

7月11日到達(dá)林芝，3天后，他想先在林芝小試牛刀，跑了一個(gè)10公里，身體沒有什么反應(yīng)，又在山南跑了一個(gè)5公里?！爸灰l(shuí)說(shuō)去拉薩跑步，百分之百都會(huì)反對(duì)，沒有一個(gè)人會(huì)贊成的。所以我就先做好準(zhǔn)備，也不對(duì)外宣揚(yáng)說(shuō)我要跑。我想跑完這兩次之后，再試試看，應(yīng)該可以?！痹诹种ズ蜕侥吓芎螅辛说讱?，覺得在拉薩跑個(gè)半馬，應(yīng)該差不多了。在拉薩的最后一天，工作結(jié)束后，按照行程，當(dāng)天下午回北京，他抓住最后的時(shí)機(jī)，在出發(fā)前的上午完成了自己的拉薩半馬。

那天天氣非常好，溫度舒適，他只拿了一瓶水就慢慢跑起來(lái)，只在紅綠燈時(shí)稍作停歇。從拉薩乃倉(cāng)大酒店出發(fā)，跑向布達(dá)拉宮，繞過羅布林卡，跑過西藏博物館，轉(zhuǎn)過川藏公路紀(jì)念碑，沿著拉薩河折返，回到迎親橋，回到酒店，順利完成高原半馬目標(biāo)。

“我也不講究速度，也不跟誰(shuí)比賽，我就是想用自己的精力跑下來(lái)?！彼f(shuō)。一個(gè)人，一瓶水，加上天公作美的11℃氣溫，他輕松實(shí)現(xiàn)了拉薩半馬目標(biāo)。

“目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，心情極好，好到幾乎要飛！樂到在海拔5000米的地方還想歌唱，‘高原風(fēng)光無(wú)限好，叫我怎能不歌唱’……”第二天他在微信朋友圈中這樣抒發(fā)道。

20年前，也是7月份，劉桂明來(lái)到西藏，那時(shí)他還沒開始跑步，在西藏只能是慢慢走，不敢跑。而20年后的7月侶日，再到西藏，可以跑步，實(shí)現(xiàn)半馬。這樣的人生第一次，讓他覺得真是奇妙。

采訪中他說(shuō)，如今幾乎所有的跑步夢(mèng)想和目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了，只在心中悄悄藏了一個(gè)：全馬330?！斑@個(gè)我只能把它埋在心底，為什么呢？因?yàn)椴桓掖_定可以把它當(dāng)成一個(gè)目標(biāo)?！蹦壳?，他全馬的最好成績(jī)是3小時(shí)41分，距離330還差11分鐘，但他知道，“要提高這11分鐘，非常難非常難?！?/p>

“如果小10歲，那我肯定沒問題?！钡撬€是想去試試，2020年，他參加了兩個(gè)全馬，想要挑戰(zhàn)一下?！昂?，等跑到傍晚的時(shí)候，就絕對(duì)不行了?！彼α诵φf(shuō)。激情和體能，是他現(xiàn)在最大的考驗(yàn)，

跑過山河湖海，年輪一層一層纏繞。當(dāng)一個(gè)跑者失去了高昂的激情，也許并不是一件壞事，他開始學(xué)著從平和中收獲快樂，從而又找回了一位跑者的初心。

劉桂明始終認(rèn)為，只有清楚什么是循序漸進(jìn)、明白什么是量力而行、深知什么是日積月累的跑者，才是一個(gè)真跑者、好跑者。

他說(shuō)：“馬拉松不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)，更是一種社會(huì)現(xiàn)象與世間百態(tài)的展現(xiàn)?！?/p>

近兩年，疫情擾亂了很多跑者的心緒。有人因?yàn)橘愂骂l繁取消而惆悵，有人因?yàn)楦綦x失去自由而焦慮。談及疫情常態(tài)化對(duì)他跑步的影響，劉桂明坦言，并沒有。

2020年年初，疫情將所有人困在家中，劉桂明無(wú)意間在電視上看到一個(gè)報(bào)道，一個(gè)杭州人圍著自己的床跑了50公里。“他能圍著床跑50公里，那我在陽(yáng)臺(tái)跑一個(gè)半馬不行嗎？”心動(dòng)不如行動(dòng)。

2米寬、4米長(zhǎng)的陽(yáng)臺(tái)，回環(huán)往復(fù)，繞出21公里。老婆為表支持，還給他準(zhǔn)備了陽(yáng)臺(tái)半馬補(bǔ)給站，就這樣，一個(gè)月時(shí)間里，劉桂明在窄小的陽(yáng)臺(tái)跑了四場(chǎng)半馬。他的這一小小創(chuàng)舉，還被央視等各家媒體爭(zhēng)相報(bào)道，被稱為疫情下“陽(yáng)臺(tái)上的馬拉松”。

路就在腳下，困不住自由，只要想跑，就能長(zhǎng)久地跑下去。正如，他在法律人馬拉松的團(tuán)隊(duì)中所號(hào)召的那樣，不忘初心，跑步前進(jìn)。跑步的初心，不是賽績(jī)，而是快樂和健康。

“我現(xiàn)在就希望能帶動(dòng)更多人來(lái)跑步?！彼谛聠挝焕锝M建了跑步群，群里年輕人居多，他日日都在群里鼓勵(lì)著這十幾個(gè)年輕人。對(duì)于這些初跑者，他希望能從一公里開始，先定小目標(biāo)，慢慢跑下去，跑成生活，如他一樣。

在他新辦公室的一面墻上，一張地圖靜掛在那里，地圖下面，是他這些年來(lái)在全國(guó)各地所獲得的跑步獎(jiǎng)牌。獎(jiǎng)牌旁，是被裱起的一幅字“法治天下”，那是原最高法院院長(zhǎng)肖揚(yáng)同志給他當(dāng)年的新書《法治天下》題寫的書名。

他將獎(jiǎng)牌掛在那里的寓意就是：跑遍中國(guó)，法治天下。法治天下，是他的事業(yè)理想。跑遍天下，是他的生活理想。

7年，百余座城市，80塊獎(jiǎng)牌。如今，他對(duì)成績(jī)的欲望不再?gòu)?qiáng)烈。許多跑友的偶像日本作家村上春樹，從33歲起，堅(jiān)持每天跑步，28次參加馬拉松，無(wú)論到哪兒，身邊總少不了一雙運(yùn)動(dòng)鞋。多年來(lái)，劉桂明也是這樣。一位在出差時(shí)經(jīng)常陪劉桂明跑一跑的學(xué)生兼下屬，在一篇文章中這樣形容道：他永遠(yuǎn)有著旺盛的精力、對(duì)很多新鮮事物都充滿好奇心。每次出差，放進(jìn)行李箱的第一件物品，不是身份證，而是跑鞋。每次到達(dá)目的地后的第一件事兒，不是休息，而是在會(huì)場(chǎng)附近的湖邊跑個(gè)10公里，老師管這叫“熱身”。

跑步，也成為了劉桂明的生活常態(tài)和人生哲學(xué)。在跑步中，他獲得內(nèi)心的平和和自洽。

說(shuō)到當(dāng)下的跑步狀態(tài)，他說(shuō)：“現(xiàn)在我就想去不同的地方跑跑，邊跑邊唱歌，邊跑邊大聲呼喊，我覺得，這就是最好的跑步狀態(tài)。”