商穎

摘要：目的 探究更加有效的健康教育和護(hù)理干預(yù)措施以改善高血壓患者生活方式。方法 將2020年1月到2021年3月份期間在本院就醫(yī)的100位高血壓病患作為研究對(duì)象，隨機(jī)分組，按照不同的護(hù)理干預(yù)措施分成常規(guī)組和實(shí)驗(yàn)組，常規(guī)組的護(hù)理方式沿襲傳統(tǒng)，實(shí)驗(yàn)組的方式則增加了健康教育的護(hù)理干預(yù)手段。對(duì)比二者的護(hù)理成效。結(jié)果 經(jīng)過對(duì)比，實(shí)驗(yàn)組在護(hù)理之后的血壓控制情況好于常規(guī)組，且病患的疾病管理指標(biāo)也好于常規(guī)組（P<0.05）。結(jié)論 健康教育和護(hù)理干預(yù)可以改善高血壓病患者的生活方式，進(jìn)一步加強(qiáng)病患遵循醫(yī)囑的積極性，從而達(dá)到控制血壓、提高健康水平的目的。

關(guān)鍵詞：高血壓病;護(hù)理方式;生活方式;健康教育;

【中圖分類號(hào)】R47 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ?【文章編號(hào)】1673-9026（2021）14--01

1 資料與方法

1.1 一般資料

把2020年1月到2021年3月份期間在本院就醫(yī)的100位高血壓病患作為研究對(duì)象，將其分為常規(guī)組和實(shí)驗(yàn)組，每組50人，其中，常規(guī)組的女性病患23人、男性27人，年齡處于40—71之間，平均（59.12±5.38）歲;實(shí)驗(yàn)組的女性病患24人、男性26人，年齡處于41—75之間，平均（60.65±5.09）歲;所有參與研究的對(duì)象都符合高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并知曉研究內(nèi)容，對(duì)存在認(rèn)知障礙的不參加研究。兩組一般資料無顯著差異（P>0.05）。

1.2 研究方法

此次研究，常規(guī)組對(duì)病患的護(hù)理方式包括：心理護(hù)理、飲食護(hù)理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、用藥指導(dǎo)等，首先，針對(duì)病患的診斷情況給予專業(yè)的用藥指導(dǎo)，其次，根據(jù)病患的心理狀態(tài)給予專業(yè)的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)病患學(xué)會(huì)控制情緒，第三，為避免病情惡化，引導(dǎo)病患控制飲食，少吃多鹽多油的食物，多吃蔬菜和水果等。第四，建議病患保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。

實(shí)驗(yàn)組則增加完善的健康教育方式：第一，通過組建專業(yè)化的健康教育小組，將日常生活的各種注意事項(xiàng)編輯成視頻、手冊(cè)、公眾號(hào)信息等，廣泛的、多維度的向患者進(jìn)行宣傳，同時(shí)，對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)范的健康教育培訓(xùn)，形成規(guī)范化的健康教育護(hù)理體系。第二，在護(hù)理中，護(hù)理人員認(rèn)真了解病患的個(gè)體情況，針對(duì)不同的群體給予相應(yīng)的健康教育方式，有的通過整理出適合病患參考閱讀的文獻(xiàn)，指導(dǎo)病患了解相關(guān)健康知識(shí)。有的通過手機(jī)微信短視頻，讓病患通俗易懂的了解健康的生活飲食習(xí)慣和適合高血壓病患的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)，定期督促病患進(jìn)行習(xí)慣的保持，更加適合高血壓病患參考使用。健康教育還對(duì)病患進(jìn)行血壓測量的實(shí)踐指導(dǎo)，讓病患可以在家就能夠進(jìn)行血壓測量，從而保持血壓在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。第三，針對(duì)病患在日常生活、行為等方面存在誤區(qū)的地方進(jìn)行糾正，對(duì)病患出現(xiàn)焦慮等不良情緒時(shí)進(jìn)行紓解，幫助病患堅(jiān)定信心，并將每次交流做好記錄，以便作為后續(xù)護(hù)理的參考。第四，對(duì)病患的飲食習(xí)慣進(jìn)行了解，給予病患合適的意見和建議，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一些飲食風(fēng)險(xiǎn)時(shí)及時(shí)告知醫(yī)生，進(jìn)行后續(xù)監(jiān)督護(hù)理。團(tuán)隊(duì)針對(duì)家庭支持弱的病患，要給予更多的健康關(guān)注，常溝通，多關(guān)心其是否按照醫(yī)囑服藥，是否定期運(yùn)動(dòng)，是否保持了良好的飲食習(xí)慣，并關(guān)注他們的心理動(dòng)態(tài)，從而能夠及時(shí)的幫助病患。

1.3 觀察指標(biāo)

對(duì)比兩組的血壓控制情況和疾病管理指標(biāo)情況。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

此次研究使用 SPSS20.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，來進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)數(shù)資料用率表示，以 表示計(jì)量資料，X2檢驗(yàn)為組間比較， P<0.05則差異明顯，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

2.1 兩組血壓控制情況

兩組高血壓患者在通過不同的護(hù)理干預(yù)后，血壓情況有了明顯的改善，其中，常規(guī)組的病患收縮壓由（146.8±4.2）變?yōu)椋?139.5±7.1），舒張壓由（98.4±6.2）變?yōu)椋?5.2±4.3），實(shí)驗(yàn)組的病患收縮壓由（146.4±4.6）變?yōu)椋?23.5±5.4），舒張壓由（98.5±6.3）變?yōu)椋?1.2±4.8），對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的健康教育護(hù)理更為有效（P<0.05）。

2.2 兩組疾病管理關(guān)聯(lián)指標(biāo)情況

對(duì)兩組病患的飲食、生活習(xí)慣進(jìn)行對(duì)比分析，實(shí)驗(yàn)組有89.94%的病患注重低鹽飲食，78.85%的保持著規(guī)律運(yùn)動(dòng)，95.88%的對(duì)藥物的服用嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行，而常規(guī)組有74.72%的病患注重低鹽飲食，75.11%的保持著規(guī)律運(yùn)動(dòng)，83.31%的對(duì)藥物的服用嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，可見，兩組病患中，疾病相關(guān)指標(biāo)較好的是實(shí)驗(yàn)組（P <0.05）。

3 討 論

目前，高血壓病作為一種慢性病進(jìn)行治療，它還沒有出現(xiàn)完全根治的治療方式，為了避免血壓過高對(duì)人體造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，病人必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，同時(shí)也要保持良好的生活方式。高血壓疾病之所以如此普遍，就是因?yàn)槿藗儗?duì)于高血壓的認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為高血壓沒有什么大不了，喝藥就能夠控制，高血壓會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、乏力等癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木等，對(duì)人們的工作和生活造成很大影響。因此，醫(yī)院要通過健康教育進(jìn)一步指導(dǎo)病患改變不良習(xí)慣，促進(jìn)血壓控制。在本次研究中，通過采用健康教育和護(hù)理干預(yù)對(duì)高血壓病患進(jìn)行了更深層次的健康知識(shí)普及，從多角度多方式告知病患不良生活方式的危害性，再以健康的、成功的案例進(jìn)行引導(dǎo)和宣傳，從而提高病患改變自己的積極性，提高病患對(duì)醫(yī)護(hù)人員的依從性。此次研究結(jié)果也表明了，健康教育之于高血壓疾病患者的重要意義，證實(shí)了保持健康的生活方式更有利于病患控制血壓，提高生活質(zhì)量。

綜上所述，實(shí)施行之有效的健康教育和護(hù)理干預(yù)能夠幫助高血壓病患改變生活習(xí)慣，提高控制血壓的水平，加強(qiáng)健康生活方式的普及。

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