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拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的實(shí)踐探析

2021-01-03 15:43劉健鵬
科教導(dǎo)刊·電子版 2021年12期
關(guān)鍵詞:訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)施體育

劉健鵬

(洛陽師范學(xué)院 河南·洛陽 471934)

拓展訓(xùn)練這種教育教學(xué)模式最初源于國(guó)外,引入我國(guó)的時(shí)間并不算長(zhǎng)。所以在很多方面還不夠成熟和完善,所以當(dāng)下在各高校公共體育教學(xué)中推廣還有一定的難度。但是拓展訓(xùn)練相較于傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目更具挑戰(zhàn)性,也更具特色,因此拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)受到各大高校的青睞。另外,拓展訓(xùn)練更注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng),因此其也受到當(dāng)代大學(xué)生的歡迎,盡管拓展訓(xùn)練這種教育教學(xué)模式?jīng)]有在我國(guó)大范圍內(nèi)展開,但是,根據(jù)調(diào)查,在我國(guó)已有數(shù)百所高校在公共體育教學(xué)中開展了拓展訓(xùn)練這一課程。

1 拓展訓(xùn)練含義,起源和發(fā)展

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)詞最初是作為“船員旗語”的形式出現(xiàn)的,是船要離開港口時(shí)用來召集船員的一種表達(dá)信息的方式。在后來人們的理解中,這個(gè)詞被賦予了在風(fēng)雨來臨之際拋錨起航,去挑戰(zhàn)未知的旅程,迎接未來的挑戰(zhàn)等深刻意義。從國(guó)際上來看,這個(gè)詞在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期正式被使用,當(dāng)然,那時(shí)這個(gè)詞多用于軍隊(duì)中的訓(xùn)練。在第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束之后,這個(gè)詞也曾作為一種管理培訓(xùn)的方法和方式出現(xiàn)在英國(guó)。當(dāng)然,在后來幾經(jīng)輾轉(zhuǎn),這個(gè)詞就傳入了中國(guó)大陸。拓展訓(xùn)練這個(gè)詞,我們現(xiàn)在可以將它理解為“通過親身經(jīng)歷來學(xué)習(xí),通過反復(fù)訓(xùn)練而掌握和達(dá)到鍛煉的目的”的含義。拓展訓(xùn)練中所包含的課程涉及到海、陸、空三個(gè)方面。在水上的訓(xùn)練有我們所熟知的游泳和跳水,也有更具鍛煉性的劃皮艇等等。在陸上的課程更傾向于野外實(shí)踐類,例如遠(yuǎn)足,露營(yíng),登山,攀巖以及野外生存技能等,空中的拓展訓(xùn)練類課程有傘翼滑翔,野外定向等??傊瑥耐卣褂?xùn)練的具體課程和它的發(fā)展中我們可以看出,比起一般的校園內(nèi)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目,拓展訓(xùn)練本身的挑戰(zhàn)性更高,當(dāng)然,同時(shí)對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求也更高。同時(shí),拓展訓(xùn)練本身所具有的挑戰(zhàn)性和難度,也使它比傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目更加吸引學(xué)生。

2 拓展訓(xùn)練本身的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)

拓展訓(xùn)練本身所具有的挑戰(zhàn)性和多樣性是其最大的優(yōu)勢(shì)之一。首先,拓展訓(xùn)練的多樣性體現(xiàn)在其包含的項(xiàng)目多樣性上,例如,我們上文所提到的攀巖,遠(yuǎn)足和露營(yíng)等。當(dāng)然,這些都是需要學(xué)生走出校門才能參加的一些訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)然,拓展訓(xùn)練是具備特色化的室內(nèi)項(xiàng)目的,否則它在高校公共體育課程中的推廣難度將會(huì)更大。拓展訓(xùn)練中涉及到的室內(nèi)項(xiàng)目,往往對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練設(shè)施是有所要求的,例如,室內(nèi)攀巖項(xiàng)目需要相關(guān)設(shè)施的建設(shè),另外,跳躍等心理訓(xùn)練活動(dòng)也需要高架繩網(wǎng)等設(shè)施。拓展訓(xùn)練在高校體育課程中的實(shí)際展開,需要結(jié)合相對(duì)應(yīng)的活動(dòng)要求和實(shí)際情況。拓展訓(xùn)練本身的多樣性和趣味性,是對(duì)傳統(tǒng)單一的體育課程訓(xùn)練模式的彌補(bǔ)。當(dāng)然,除了拓展訓(xùn)練本身所涉及的項(xiàng)目本身的多樣性之外。項(xiàng)目和訓(xùn)練活動(dòng)的開展也是多種多樣的,許多訓(xùn)練項(xiàng)目可以由單人來完成,也可以由團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成。除了滿足特殊要求的訓(xùn)練場(chǎng)地,拓展活動(dòng)也可以在高校普遍具備的操場(chǎng),游泳池和活動(dòng)教室來展開。當(dāng)然,除了這一優(yōu)勢(shì)之外,拓展訓(xùn)練本身也具有適用性廣泛的優(yōu)勢(shì)。例如像室內(nèi)攀巖這種訓(xùn)練項(xiàng)目,可以說是適合于各個(gè)年齡階段的人。同時(shí),拓展訓(xùn)練基于設(shè)施的完備,可以針對(duì)不同訓(xùn)練對(duì)象的不同要求而進(jìn)行調(diào)整。

3 拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的施行策略

3.1 訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇和教學(xué)目標(biāo)的明確

將拓展訓(xùn)練引入高校公共體育教學(xué)中的根本目的是為了彌補(bǔ)傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容單一的缺點(diǎn),豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容,給予學(xué)生更多樣化的選擇,同時(shí)提升他們投身體育鍛煉活動(dòng)的興趣,進(jìn)而提高他們的綜合素質(zhì)和能力。通過我們對(duì)于拓展訓(xùn)練發(fā)展來源的了解,我們可以認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練是有助于強(qiáng)化心理素質(zhì)的,但是我們不可否認(rèn)拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目是具有一定的挑戰(zhàn)和刺激性的。所以,在拓展訓(xùn)練融入體育課程中的同時(shí),我們應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生根據(jù)自身的條件選擇相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目,或者允許學(xué)生根據(jù)自身的條件拒絕參加某一類的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。例如,像攀巖這類訓(xùn)練項(xiàng)目,對(duì)于具有嚴(yán)重恐高情緒的學(xué)生來說,恐怕是一個(gè)難以完成的挑戰(zhàn)。總之,在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入高校體育教學(xué)中時(shí),教師工作者應(yīng)當(dāng)結(jié)合本校特色對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行一定的改善。當(dāng)然,我們也不能忽略拓展訓(xùn)練可以激發(fā)人的潛能這一功能。所以在拓展訓(xùn)練開展的過程中,教師要做好引導(dǎo)者的角色,對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。對(duì)于部分積極性高的同學(xué)進(jìn)行正確的引導(dǎo),幫助他們發(fā)掘自己的潛能。當(dāng)然,當(dāng)拓展訓(xùn)練走入校園時(shí),它始終只是作為課程的形式出現(xiàn),所以,高校教師要明確自己的教學(xué)目標(biāo),那就是在保證安全的情況下,結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)開展相關(guān)的訓(xùn)練工作。最后,考慮到實(shí)際情況,在現(xiàn)實(shí)中,我們對(duì)于訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇還是應(yīng)當(dāng)傾向于那些操作較為簡(jiǎn)單的活動(dòng)項(xiàng)目,另外,在活動(dòng)進(jìn)行過程中,一定要切實(shí)地關(guān)注學(xué)生的狀態(tài),避免意外的發(fā)生。

3.2 注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮以及團(tuán)體精神的培養(yǎng)

拓展訓(xùn)練的最終目標(biāo)是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì),綜合素質(zhì)中不僅包括學(xué)生的身體素質(zhì),心理素質(zhì)等,更重要的還有他們的精神狀態(tài)和生活態(tài)度。尤其是在學(xué)生的精神狀態(tài)和生活態(tài)度方面,由于當(dāng)下的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過快,每年畢業(yè)的大學(xué)生人數(shù)也在不斷激增,越來越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)往往會(huì)給當(dāng)下的大學(xué)生帶來巨大的精神打擊。再加上當(dāng)代人對(duì)于手機(jī)的沉迷,尤其是學(xué)生們,更是難以找到放松和發(fā)泄的出口。所以結(jié)合這樣的形勢(shì)來看,我們更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)在學(xué)生們的心理狀態(tài)和生活態(tài)度的引導(dǎo)和培養(yǎng)上擔(dān)當(dāng)著怎樣重要的角色。同樣是因?yàn)樵絹碓蕉嗳顺撩杂谑謾C(jī),沉迷于自己的內(nèi)心世界,現(xiàn)在社會(huì)中的人們彼此之間也變得越來越疏離、冷漠。尤其是在學(xué)校這樣的集體生活的場(chǎng)所,我們往往會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn),學(xué)生之間缺乏本應(yīng)該有的團(tuán)體意識(shí)和合作意識(shí)。根據(jù)我們的自身經(jīng)歷,也可以認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)在一定程度上是可以治療人們的心理創(chuàng)傷,幫助人們獲取陽光的生活態(tài)度的。當(dāng)然,體育活動(dòng)可以給人帶來的益處也是經(jīng)過了科學(xué)證實(shí)的。所以,拓展訓(xùn)練應(yīng)該是一個(gè)既可以讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,也可以培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)的過程。尤其是在拓展訓(xùn)練中需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的時(shí)候,教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)意識(shí),讓同學(xué)們通過合作拉近距離,通過密切配合,齊心協(xié)力的來完成訓(xùn)練項(xiàng)目,進(jìn)而獲得更加開放和輕松的生活態(tài)度。

3.3 強(qiáng)化訓(xùn)練項(xiàng)目所需的設(shè)施建設(shè),做好拓展訓(xùn)練中的安全保障

雖然拓展項(xiàng)目進(jìn)入我國(guó)的時(shí)間并不長(zhǎng),在實(shí)際中的發(fā)展也不夠成熟和完善,但是我們也了解到,在許多高校里已經(jīng)在公共體育課程中加入了拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。但是,即便是很多室內(nèi)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,其對(duì)于設(shè)施的要求還是比較高的。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在我國(guó)目前大多數(shù)已經(jīng)開展拓展訓(xùn)練的高校中,普遍存在著缺乏訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練設(shè)施的問題。由于資金的不到位,很多學(xué)校只開設(shè)了一些地面與低空的訓(xùn)練項(xiàng)目。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足開展多樣化的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的要求。如果項(xiàng)目所需要的設(shè)施不能夠建設(shè)完善的話,就會(huì)造成訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)匱乏的狀況,我們也無法通過拓展訓(xùn)練達(dá)到提升學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。針對(duì)這種普遍存在的現(xiàn)象,現(xiàn)在普遍可以實(shí)行的一種方法就是高校與相關(guān)企業(yè)開展合作,通過開展校企合作,將高校的部分拓展訓(xùn)練課程設(shè)置在相關(guān)的俱樂部或者訓(xùn)練場(chǎng)所進(jìn)行授課,通過這樣的合作過程,高校和相關(guān)企業(yè)各取所需。當(dāng)然,如果在資金允許的前提下,高校還是可以專門建設(shè)用于拓展訓(xùn)練的基地,這樣不僅可以在一方面可以提升學(xué)校本身的實(shí)力,也可以提高學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然,拓展訓(xùn)練最為人關(guān)注的一點(diǎn)還是其涉及到的安全問題。當(dāng)拓展訓(xùn)練被引入高校體育教育課程中時(shí),安全問題的重要性就顯得愈發(fā)突出。安全問題首先與我們談到的設(shè)施建設(shè)問題是分不開的,只有設(shè)施建設(shè)到位,才能從根本上保證參與者的安全。當(dāng)然只依靠設(shè)施來保證絕對(duì)的安全是不可能的。高校在明確拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的教學(xué)大綱時(shí),首先就應(yīng)當(dāng)選擇危險(xiǎn)系數(shù)較低的項(xiàng)目,從根本上杜絕安全隱患的發(fā)生。另外,做好安全保障,需要師生共同合作。包括對(duì)教學(xué)設(shè)施進(jìn)行認(rèn)真檢查,以及課前必要的安全教育等。不管在什么時(shí)候,我們都應(yīng)當(dāng)將安全問題放在首位。

4 結(jié)束語

綜上所述,拓展訓(xùn)練的引入對(duì)于高校公共體育教學(xué)內(nèi)容的改善是肯定的。通過體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì),引入拓展訓(xùn)練是一條有效途徑。當(dāng)然,目前就我國(guó)的情況而言,擴(kuò)展訓(xùn)練整個(gè)體系是不夠完善和成熟的。這還需要相關(guān)從業(yè)者和教師工作者進(jìn)行更深的思考和探索??傊还苁峭卣褂?xùn)練還是其他形式的體育活動(dòng),根本目的都是為了學(xué)生們提升自身的綜合素質(zhì),尤其是身體素質(zhì)的提高,在當(dāng)下社會(huì)顯得尤為重要。

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