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茶樹菇菜譜

2020-12-22 22:19周玲
食用菌 2020年2期
關(guān)鍵詞:桑白皮茶樹菇鮮湯

茶樹菇燒蚶子

原料:茶樹菇200 g,凈蚶子肉150 g,豆豉香辣醬50 g,生姜片15 g,葡萄酒50 g,蔥白節(jié)40 g,草菇老抽、味精、調(diào)和油、鮮湯各適量。

制作:凈蚶子肉洗凈;茶樹菇去蒂洗凈,改刀成塊;炒鍋內(nèi)放調(diào)和油燒熱,下生姜片、豆豉香辣醬、蚶子肉炒數(shù)下,加鮮湯、葡萄酒、茶樹菇、草菇老抽、蔥白節(jié),燒至熟而入味時,放味精起鍋即成。

主要功效:平肝明目、益氣健脾胃、降脂減肥、解毒利尿。

茶樹菇炒芹菜

原料:干茶樹菇40 g,鮮桑白皮60 g,凈芹菜桿70 g,川鹽、鮮湯、白糖、生姜絲、雞精、葵花子油各適量。

制作:干茶樹菇去蒂洗凈,改刀成節(jié),入鍋,加鮮湯、凈桑白皮,煮至茶樹菇全軟,撈起茶樹菇;炒鍋內(nèi)放葵花子油燒熱,下生姜絲、川鹽、芹菜桿、白糖、熟茶樹菇、雞精,炒數(shù)下,起鍋即成。

主要功效:健脾胃、利尿消腫、化痰止咳、清熱祛濕。

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