陸宇正

（浙江工業(yè)大學，浙江 杭州 310023）

隨著社會發(fā)展轉(zhuǎn)型和崗位競爭壓力的增加，青少年的心理健康問題愈加突出。中職生作為青少年學生群體中組成部分，他們既有青少年的共性特征，又具有不同于普通教育領(lǐng)域?qū)W生的特殊心理。而中職生群體中又有一類特殊的群體，他們是在集訓隊中參與技能訓練的參賽學生，這些集訓隊學生肩負著在技能競賽中“爭金奪銀”的使命，他們有著相較于普通中職生更多的心理壓力，從而面臨更多出現(xiàn)心理問題的風險。因此，這一群體的心理健康狀況和問題應更加受到社會和學校的關(guān)注。筆者通過對浙江省某職業(yè)學校153名集訓隊學生的問卷調(diào)查及訪談，了解他們的心理健康狀況，以此為中職學校心理健康教育的開展找尋發(fā)展的方向。

一、集訓隊學生心理問題的表征形式

社會發(fā)展對技能人才素質(zhì)的要求愈加嚴格，這便對中職生的動手能力、抗壓能力以及心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)提出了更高要求，這也使得中職生更容易產(chǎn)生心理矛盾和心理沖突，從而引發(fā)各類心理問題。通過對中職學校技能競賽集訓隊學生開展調(diào)研活動，發(fā)現(xiàn)中職集訓隊學生主要在“學習與發(fā)展”“關(guān)系與情感”“自我認同與自我同一”三方面存在一定的心理問題（見圖1）。

圖1 中職學校技能競賽集訓隊學生心理問題表征維度圖

（一）學習與發(fā)展：學習習慣較難成型，無法適應高強度訓練

被選拔到學校集訓隊參與技能競賽訓練的中職生往往在技能掌握方面存在一定優(yōu)勢，他們的動手操作水平會明顯高于普通學生，能在較短的時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)工作場景中的現(xiàn)實問題，并能較快地提出解決問題的策略。然而，集訓隊中的訓練不同于傳統(tǒng)意義上的學習，對于絕大多數(shù)集訓隊學生而言，面臨的是更高強度、單一化的技能訓練，面對訓練過程中出現(xiàn)的專業(yè)化問題，也需要學生進行自主學習并將這些問題逐一攻破，這對大多數(shù)原本沒有形成良好的學習習慣和學習行為的中職生而言，很容易產(chǎn)生不同程度上的心理壓力與不適應。有學者對普通中職生的心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，普通中職學生中具有較嚴重的學習壓力的比例為2.3%，具有中度問題的比例為14.4%[1]，而本研究發(fā)現(xiàn)集訓隊中具有嚴重學習壓力的中職生比例達到5.6%，中度問題為42.6%。其實，在脫離了班級為單位的集體管理后，這些學生在面對全新的訓練目標、訓練方式以及訓練內(nèi)容時，不能第一時間改變以往的學習模式來適應集訓隊中高強度的訓練，從而無法適應當前的教學與學習。調(diào)研過程中，有相當一部分學生表示，當他們感到學習壓力較大但指導教師沒有及時做好心理疏導時，他們會焦慮、注意力不集中、記憶障礙、煩躁等，從而影響接下來的訓練。

（二）關(guān)系與情感：過分注重人際關(guān)系，情感呈現(xiàn)矛盾性特點

隨著信息技術(shù)加快了校園文化的迭代與更新，身處在青春期的中職生面臨著更加復雜化的生長環(huán)境，他們的情感也呈現(xiàn)出矛盾性、貧乏性以及不穩(wěn)定性。我國中職生的生理年齡普遍在15～18歲之間，他們正處在少年向成人過渡的重要階段，在這一時間段中職生的身心發(fā)展迅速，學習能力和接受新知識的能力較強，思想雖然較為活躍，但仍具有較強的可塑性[2]。然而，中職生在這一階段的自我意識逐漸開始覺醒，他們會有較強的人格自尊，渴望得到老師、家長和同學的認可、尊重與理解，從而呈現(xiàn)出過度重視人際關(guān)系的情況。對于集訓隊學生而言，由于他們接觸最多的并非班級同學，而是每日朝夕相處的隊員，因此他們的人際交往更為復雜和特殊。調(diào)研結(jié)果顯示，有12.1%的集訓隊學生認為無法處理好與其他組員的人際關(guān)系，22.8%的集訓隊學生表示與指導教師的關(guān)系并不融洽，而由于人際關(guān)系造成的情緒不平衡和心理不平衡的學生達到了問卷總?cè)藬?shù)的11.3%。由此可見，針對當前中職生，尤其是對中職學校中集訓隊成員的心理健康教育存在一定問題，各中職學校亟需以中職學生的身心發(fā)展特點和職業(yè)發(fā)展特征為依據(jù)，積極開設相應的心理輔導課程。

（三）自我認同與自我同一：強調(diào)個性的展示，職業(yè)選擇易受干擾

職業(yè)教育的目標在于讓學生獲得某種職業(yè)或生產(chǎn)勞動所需要的職業(yè)知識、技能和職業(yè)道德，因此中職生從入學到畢業(yè)，都有一種潛在的技能提升方面的危機感。激烈的就業(yè)競爭和技能競賽競爭，會使集訓隊成員產(chǎn)生較大的心理壓力和心理負擔，使得他們在職業(yè)選擇、人生定位、個體認同等方面產(chǎn)生偏差。而這種偏差源于中職生缺少自我認同和自我同一，他們的自我意識還不夠成熟，對自身的評價很容易受到周遭環(huán)境的影響，因而常常處于理想自我與現(xiàn)實自我的沖突之中[3]。特別是對于未來的職業(yè)選擇，有24.5%的集訓隊成員對自己適合何種職業(yè)、能夠完成何種崗位任務等職業(yè)定位感到迷惘，這表現(xiàn)出他們極大的盲目心理、從眾心理等矛盾心理，這是一種很明顯的“想象自我”與“現(xiàn)實自我”的不協(xié)調(diào)，學生長期處于這樣的不協(xié)調(diào)情緒下，很容易導致較嚴重的心理波動，使得學生情緒變化變大，這將不利于職業(yè)院校人才培養(yǎng)工作的進一步開展，也會使相當一部分學生產(chǎn)生對社會的不滿，容易導致他們產(chǎn)生嚴重的心理問題。

二、集訓隊學生心理問題產(chǎn)生的原因分析

影響集訓隊學生心理健康的原因不是單一的，受到各種主客觀、內(nèi)外部因素的影響，而主要原因主要涉及“生長土壤”“栽培環(huán)境”以及“內(nèi)部機理”三方面因素。

（一）生長土壤：家庭教養(yǎng)方式影響中職生心理

家庭提供的生長環(huán)境對青少年的成長有著巨大的影響。不同的家庭教育對青少年，尤其是對中職生的成長會產(chǎn)生不同的影響[4]。首先，一些中職生的家長對子女的學習與生活放任不管，基本沒有形成必要的家庭約束。個別集訓隊學生由于缺失了家庭規(guī)則的管教，不愿意留在班級中接受班主任管理，才選擇來到集訓隊中參加相對松散的集訓，這樣的學生很容易形成強烈的“個人神話”，即形成“別人不能理解我正經(jīng)歷的一切”或“我能應付一切”的觀念，他們會認為自己的情感和體驗是與眾不同的，在技能訓練中他們相信自己是獨特且無懈可擊的，很容易變得不懂得尊重指導教師和其他組員，變得比較任性，很難適應集體化訓練[5]。其次，還有一部分家長用較為嚴格的方式管教子女，對他們的期望值過高。這些學生的家庭環(huán)境充斥著各種各樣的命令和指責，他們由于從小被強迫做許多不愿意去完成的事情，在進入中職學校后常常表現(xiàn)出自卑、懦弱的性格特點。除此以外，溺愛、家庭離異、體罰虐待等同樣會影響學生的心理健康，使學生形成嚴重的不良心理。

（二）栽培環(huán)境：學校對心理健康教育重視不足

青少年學生的成長會受到各種環(huán)境因素的影響，而校園作為學生學習的主要場所，其中的硬件環(huán)境、學習環(huán)境以及文化氛圍對學生的心理健康有著最直接的影響。首先，許多中職學校的心理健康教育課程并未開設到位。許多地區(qū)的教育部門僅將考評的內(nèi)容設置為學校的硬件設備、學生就業(yè)率與升學率，并不關(guān)注學校心理健康教育的建設，使得很多中職學校在相關(guān)工作中保持消極觀望的態(tài)度。其次，不少教師對心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠，對中職生產(chǎn)生的心理問題認識不足，他們往往存在“心理健康教育德育化”的傾向，有些班主任還把學生的心理問題簡單歸為思想道德問題，反而加劇了學生的心理問題，導致后期的干預工作無法正常進行。再次，師資隊伍薄弱以及經(jīng)費投入不足也制約著中職學校心理健康教育的開展。當前，從事中小學心理健康教育的人員較為充足，但職業(yè)教育領(lǐng)域的相關(guān)教師素質(zhì)卻參差不齊，專職教師較少，具有中職心理健康教師資格證的專業(yè)教師比例更少，影響了中職學校心理健康教育活動的開展。

（三）內(nèi)部機理：個體成長與現(xiàn)實發(fā)展存在矛盾

造成中職學生心理問題的“內(nèi)部機理”較為復雜，但從心理因素看，主要原因在于學生的個體成長與現(xiàn)實發(fā)展產(chǎn)生暫時無法調(diào)和的矛盾。首先，中職生的獨立意識開始覺醒，但其本身并非真正意義上的成年人，這種自立與自制的矛盾會使他們想得到更多的自由，但事實上他們的心智并未完全成熟，在經(jīng)濟和學習上還依賴于家庭和學校，還要接受各種規(guī)章制度的約束。其次，中職生正處在青春期，他們在情緒上往往表現(xiàn)出熱情、開朗、活潑的形象，但又容易意氣用事，不善于克制自己強烈的情感，急于將這些情感宣泄出來，當在學習過程中碰壁時又很容易形成強烈的失敗感，產(chǎn)生消極的自卑情緒。同時，中職生還缺乏一定的社會經(jīng)驗，在信息化時代，他們很容易沉迷于互聯(lián)網(wǎng)世界，最終導致個人情感的沮喪和現(xiàn)實中人際關(guān)系的障礙。

三、調(diào)節(jié)中職生心理問題的應用機制

中職生心理健康教育的實施不僅需制定合理、科學的實施策略，還需不斷摸索落實到位，才能真正發(fā)揮職業(yè)教育培育身心健康的技能型人才的正向作用。

（一）加強宣傳力度，開辟青少年心靈溝通多種渠道

成立健康教育管理委員會，由多個主管部門組成，明確分工，形成合力。一方面，要加強心理健康教育的宣傳力度，新聞媒體部門要將青少年心理健康教育專欄做得具體化和系統(tǒng)化；另一方面，要完善中職生心理健康教育的理論研究，探索中職學校學生常見的心理健康問題和相應的解決途徑，從學術(shù)層面給予中職生更多的關(guān)愛。還要做好資源的整合，積極開辟未成年人心靈溝通的多種渠道，在學校和社會建立心理咨詢室，組建好心理健康輔導的教師團隊，定期開展公益性質(zhì)的心理咨詢活動。同時，要做好心理健康教育活動的質(zhì)量保障，對于心理教育策略與行動上存在的分歧，學校可大范圍征集改進意見，以此來為下一步心理教育活動的開展提供方向。

（二）搭建教育平臺，形成家校聯(lián)合的心理健康教育

建立家校聯(lián)合的教育平臺可加強雙方的聯(lián)系和交流，促成家校的合作和互助。首先，要明確家校雙方在學生心理健康教育中的責權(quán)，明確“以學校為主體、家庭為支柱”的合作關(guān)系，共同完成對中職生的心理教育活動，使得青少年學生能夠全方位接受心理教育的熏陶與指導，促使青少年身心健康成長。因此，要以學校為主導，積極開展心理教育活動，使得心理教育成體系、變常態(tài)。集訓隊學生容易受比賽結(jié)果的影響，而出現(xiàn)心理壓力問題，學校要重視集訓隊學生這一特殊群體，積極開展相對應的心理教育活動，使相關(guān)的心理問題得到妥善解決。與此同時，學校要讓專業(yè)的心理教師走進家庭，與家長取得聯(lián)系，加強溝通，使家長對孩子的心理狀況有所了解，并根據(jù)學生的不同差異制定不同的家庭解決策略，使得家長也在心理教師的引導和協(xié)助下，共同解開心結(jié)，消除學生的心理問題[6]。

（三）重視心理調(diào)適，融合集體化指導與個體化疏導

指導教師要考慮學生特性，對集訓隊學生進行適當?shù)男睦碚{(diào)適。對于集體的心理調(diào)適，要區(qū)分好學生現(xiàn)有的技能水平，判斷不同水平的學生之間是否存在心理差異，不能主觀地從技能水平上直接評價選手的心理情況，要通過專業(yè)的心理技能量表來評價心理調(diào)適的完成情況。對于個體的心理調(diào)適，指導教師在日常的集訓時就要密切關(guān)注選手的心理發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)學生存在異常，就要主動與學生開展訪談活動，以此為契機進行心理疏導。如果指導教師無法較好完成心理疏導工作，要及時將學生轉(zhuǎn)移到學校的心理咨詢室，讓專業(yè)的心理教師完成心理疏導工作[7]。同時，面對心理問題嚴重的學生，指導教師在日常的訓練過程中，要注意指導的言辭，以防止學生心理壓力過大造成心理問題加深。

（四）學會自我調(diào)整，尋求解決情緒障礙的內(nèi)驅(qū)力量

學生是心理問題調(diào)節(jié)過程中最大的受益者，但這并不代表他們完全要依靠指導教師進行心理問題的解決。學生在面對心理問題和情緒障礙時，應本能地尋求自我解決的內(nèi)驅(qū)動力，在完成集體心理調(diào)整的訓練后，集訓隊學生需要自主強化積極的心理狀態(tài)，形成較為積極的人生態(tài)度。例如，有些集訓隊學生常常會因為注意力不集中造成技能競賽成績不理想而感到沮喪，甚至會形成一定的心理困境、心理問題，此時學生可以在平時訓練自己的抗干擾能力，甚至在意識層面直接忽略干擾源，從而加強自身的抗干擾能力?？傮w而言，指導教師要引導學生正確選擇某種方法，來解決當下已有的心理困境，以此提升集訓隊學生對自我心理的強化意識。